Ой, сен дагы акырек сөөгүңдү сындырып алдыңбы? (Акмак сөөгүнүн сынышы) Коркпо, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сиз качандыр бир кезде жыгылып, ийниңиз катуу ооруган учурларыңыз болду беле? Же спорт менен машыгып жатып ийниңизге тийип, "Ой!" деп кыйкырган учурларыңыз эсиңиздеби? Балким, сиз ийниңизди көкүрөгүңүз менен байланыштырган кичинекей сөөк болгон акырек сөөгүңүздү сындырып алгандырсыз. Медициналык терминдер боюнча муну акырек сөөгүнүн сыныгы деп атайбыз. Бул чындыгында жаштар жана спорт менен машыккандар арасында кеңири таралган. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Акырек сөөгү деген эмне? Ал эмне үчүн мынчалык маанилүү?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, акырек сөөгү далы сөөгүбүздөгү кичинекей "тутка" сыяктуу. Эгер колуңузду мойнуңуздун астына, ийиниңиздин капталына койсоңуз, бул сөөктү сезесиз. Ал англис тилинде "жака сөөгү" деп да аталат. Бул эки сөөк бөлүгү – бири оң жагында, экинчиси сол жагында – көкүрөгүбүздүн үстүнкү жагындагы чоң сөөккө (төш сөөгү же төш сөөгү деп аталат) жана далы сөөгүнө (дал сөөгү деп аталат) туташат. Аны көпүрө деп элестетиңиз. Бул бизге колдорубузду көтөрүүгө, айландырууга жана ар кандай тапшырмаларды аткарууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, бул сөөк колдорубузга баруучу маанилүү кан тамырларды жана нервдерди бир аз коргойт. Ошентип, ал кичинекей көрүнгөнү менен, ал өз милдетин эң сонун аткарат, түшүндүңүзбү?

Бул акырек сөөгү кантип сынат? Бул кичинекей балдарда да болушу мүмкүнбү?

Эми бул акырек сөөгү кантип сынарын же "(сынык)" карап көрөлү. Көпчүлүк учурда бул катуу кулагандан улам болот. Элестетсеңиз, эгер балаңыз оюн аянтчасында чуркап ойноп жатып, күтүүсүздөн ийнине кулап түшсө же сиз велосипедиңизге кулап, жерге таянып турсаңыз, анда бул акырек сөөгү ушундай учурда бузулушу мүмкүн. Башка жолдору:

• Түз сокку: Эгерде бир нерсе ийниңизге түз тийсе. Мисалы, регби сыяктуу оюнда кимдир бирөө келип, сизди урса.
• Төрөт учурунда: Кээде бул сөөк жаңы төрөлгөн балдарда, айрыкча төрөт кыйын болсо, сынып кетиши мүмкүн. Бирок ал абдан тез айыгат.
• Жол кырсыгы: Эгерде жол кырсыгында ийин жабыркаса.

Чындыгында, бул акырек сөөгүнүн сыныгы балдар жана жаштар арасында абдан көп кездешет . Анткени алар дайыма чуркап, секирип жана спорт менен машыгышат. Ошондуктан, алар жыгылып калуу ыктымалдыгы жогору. Бирок улгайган адамдарда, айрыкча сөөктөрү бир аз алсыз болсо, мындай көрүнүш болушу мүмкүн.

Моюн сөөгүнүн сынышынын белгилери кандай?

Макул, эми сизде "Менин акырек сөөгүм сынганын кантип так билем?" деген суроо бар. Бул жерде көңүл буруу керек болгон кээ бир белгилер келтирилген:

• Катуу оору: Сынык жеринде катуу оору пайда болот, айрыкча ийинди кыймылдатканда же колду көтөрүүгө аракет кылганда.
• Шишик жана көгала: Сынык жер шишип, көк/кызгылт көк түстө көрүнүшү мүмкүн.
• Назиктик : Колуңуз менен тийгенде катуу ооруйт .
• Бурмалоо же түйүн:Кээде сынган сөөк теринин үстүндө шишик түрүндө көрүнүшү мүмкүн, же ийиндин формасы экинчи жагынан башкача көрүнүшү мүмкүн.
• "Кычыраган" үн: Колуңузду кыймылдатууга аракет кылганыңызда, сынган сөөктөр бири-бирине сүрүлүп жатканда "кычыраган" үндү (кычыраган же крепитус) угушуңуз же сезишиңиз мүмкүн. Бирок, муну көрүү үчүн колуңузду атайылап кыймылдатууга аракет кылбаңыз, анткени ал ооруну гана күчөтөт.
• Колду көтөрө албоо: Колду көтөрүп, ийинди колдонуу абдан кыйын.
• Ийиндин салбырап калышы: Жабыркаган тараптагы ийин бир аз салбырап, алдыга эңкейип тургандай көрүнүшү мүмкүн.
• Эгер ал бала болсо: Эгер ал кичинекей бала болсо, алар ыйлаганын токтотпой, колун кыймылдатпай ошол капталына отуруп алышы мүмкүн.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылганыңыз оң.

Дарыгер муну кантип так аныктайт?

Мындай симптомдор менен дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте сизден суроолорду берет. Бул кантип болду, канчалык оорутат жана колуңузду кыймылдата аласызбы? Андан кийин, дарыгер ийиниңизди жана моюн сөөгүңүздү кылдаттык менен текшерет (физикалык текшерүү). Ошентип, ал шишик, оору бар же жок экенин же сөөк сыныктары кыймылдап жатканын биле алат.

Бирок, сөөктүн сынганын, кайсы жерде сынганын жана кантип сынганын так билүү үчүн, сөзсүз түрдө рентгенге түшүү керек. Бул сынган жерди даана көрсөтөт. Көпчүлүк учурларда, бул ооруну аныктоо үчүн рентген жетиштүү.

Бирок, өтө сейрек учурларда, эгерде сынык өтө татаал болсо же кан тамырларга же нервдерге зыян келтирилген деп шектенсе, дарыгер компьютердик томография сыяктуу башка текшерүүнү дайындашы мүмкүн. Бирок, бул адатта зарыл эмес.

Моюн сөөгүнүн сынышын дарылоо кандай?

Макул, эми дарыгерлер бул акырек сөөгүнүн сыныгына кандай дарылоону сунуштаарын карап көрөлү. Жакшы жаңылык , көпчүлүк учурларда муну операциясыз эле оңдоого болот!

Хирургиялык эмес дарылоо

Көп адамдар бул ыкмаларды колдонушат:

• Колго тагылуучу же сегиз фигурасы бар брекет: Колуңуз сынгандан кийин моюнга тагылган брекетти көргөн чыгарсыз. Бул брекеттин эң кеңири таралган түрү. Бул колуңуздун акырек сөөгүнө түшкөн салмагын азайтууга жардам берет, ошондой эле колуңуздун өтө көп кыймылдашына жол бербейт, сынган сөөктөрдү тегиздөөгө жардам берет. Кээде ийиниңизди артка кармоо үчүн "сегиз фигурасы" бар брекет колдонулат. Дарыгериңиз сизге кайсы брекет туура келерин чечет. Ал сизге аны канча күн тагынуу керектигин да айтып берет.
• Ооруну басаңдатуу:Дарыгер сизге ооруну басаңдатуу үчүн "Парацетамол" сыяктуу дарыларды бериши мүмкүн. Ал ошондой эле шишикти басаңдатуу үчүн "Ибупрофен" сыяктуу дарыларды бериши мүмкүн. Бирок дарыны дарыгер айткандай, анын айткан өлчөмүндө ичкен жакшы.
• Муз таңгактары: Алгачкы эки же үч күндө сыныкка муз коюу шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Бирок музду түз эле териге койбоңуз. Аны кездемеге ороп, 15-20 мүнөткө калтырыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
• Эс алуу: Бул абдан маанилүү. Колуңузду эс алдыруу сөөктүн тезирээк айыгышына жардам берет. Дарыгериңиз айтмайынча, оор нерселерди көтөрбөңүз же колуңузда оор жумуш жасабаңыз.

Кандай учурларда хирургиялык операция зарыл?

Баары эле операция жасатуунун кажети жок, бирок дарыгер төмөнкү учурларда операция жасоону чечиши мүмкүн:

• Олуттуу түрдө жылып кеткен: Эгерде эки сынган сөөктүн сыныгы бири-биринен өтө алыс жайгашкан болсо жана бири-бирине жакындабай жаткандай сезилсе.
• Эгерде сөөк сыныктары тери аркылуу өтүп кеткен болсо (ачык сынык): Бул олуттуураак абал, анткени микробдор жараат аркылуу кириши мүмкүн.
• Эгерде кан тамырларга же нервдерге зыян келтирилсе: Эгерде бул болгон болсо, аны оңдоо үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.
• Майдаланган сынык: Эгерде сөөк көптөгөн майда бөлүктөргө бөлүнүп кетсе, аларды кайра бириктирүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.
• Спортчулар үчүн: Айрым спортчулар тез айыгып, оюнга кайткысы келгендиктен хирургиялык операцияны тандашы мүмкүн.
• Эгерде сиз экинчи колуңузду колдоно албасаңыз: Мисалы, эгерде сиздин экинчи колуңузда майыптык болсо, анда операция жасалышы мүмкүн, анткени бул колду тез айыктыруу маанилүү.

Хирургиялык операция сынган сөөктөрдү кайра түздөөнү жана аларды кичинекей металл пластиналар жана бурама менен бекитүүнү камтыйт. Алар дененин ичине коюлат. Көпчүлүк учурда аларды алып салуу үчүн операциянын кереги жок, бирок кээде дарыгер муну жасоону чечиши мүмкүн.

Айыгууга канча убакыт кетет? Үйдө эмне кылышым керек? (Айыгуу жана үй шартында кам көрүү)

Эми сиз, балким, "Оо, мунун айыгуу убактысы канча убакытты алат?" деп ойлонуп жаткандырсыз . Айыгуу убактысы жашка жараша өзгөрөт. Кичинекей балдардын сөөктөрү абдан тез айыгат. Алардын акырек сөөгү 3-6 жуманын ичинде толугу менен айыгып кетиши мүмкүн. Бирок чоңдор үчүн бул 6-12 жумага же андан да көпкө созулушу мүмкүн.

Үйдө, сиз төмөнкү нерселерге кам көрүшүңүз керек:

• Асманы/брекетти дарыгердин айтканындай колдонуңуз. Белгиленген мөөнөт бүтмөйүнчө (эгерде дарыгериңиз уруксат бербесе, мисалы, душка түшкөндө) аны чечпеңиз.
• Ооруну басаңдатыңыз. Дарыгер жазып берген дарыларды өз убагында ичиңиз. Оору басылганда, өзүңүздү жакшы сезесиз.
• Колуңузду акырындык менен колдоно баштаңыз. Дарыгериңиз сизге качан колуңузду бир аз кыймылдатып, кичинекей тапшырмаларды аткарууну баштоо керектигин айтып берет. Штангаларды бир убакта көтөрө баштабаңыз.
• Физиотерапия: Сөөк бекемделгенден кийин, ийиндин туура кыймылын калыбына келтирүү жана булчуңдарды чыңдоо үчүн физиотерапия же физиотерапия көнүгүүлөрү абдан маанилүү. Дарыгериңиз сизди физиотерапевтке жөнөтөт же көнүгүүлөрдү жасоону үйрөтөт. Буларды туура жасоо ийиниңизди эч кандай көйгөйсүз колдонууга жардам берет.
• Туура тамактануу: Кальцийге жана D витаминине бай азыктар сөөктөрдүн ден соолугу үчүн маанилүү. Рационуңузга сүт, айран, сыр, жашыл жашылчалар жана жумуртка сыяктуу азыктарды кошуңуз.

Эң негизгиси, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу керек. Ошондо гана тез жана толук айыгып кете аласыз.

Сөөк айыккандан кийин сынган жерде кичинекей бүдүрчөлөрдү байкашыңыз мүмкүн. Бул көп учурда убакыттын өтүшү менен жоголуп кетет, бирок толугу менен жок болуп кетпеши мүмкүн. Адатта, бул эч кандай ооруну жаратпайт же колуңузду колдонууну кыйындатпайт. Бул жөн гана көрүнүш.

Коркууга кандайдыр бир кыйынчылыктар барбы?

Көпчүлүк учурда, сынган акырек сөөгү эч кандай көйгөйсүз айыгат. Бирок, пайда болушу мүмкүн болгон бир нече сейрек кездешүүчү кыйынчылыктарды билип алуу жакшы. Кооптонуунун кажети жок, мындайлар өтө сейрек кездешет.

• Бирикпесе же сөөктүн бузулушу: Кээде сынган сөөктөр бири-бирине туура келбей калат (бирикпесе) же туура эмес бири-бирине туура келбей калат (бирикпесе). Жөнөкөй сөз менен айтканда, сөөк бири-бирине туура келбей калат. Эгер мындай болуп калса, оору улана берет жана колду колдонуу кыйынга турушу мүмкүн. Андан кийин кайрадан дарыгерге кайрылуу керек болушу мүмкүн, жана, балким, операция жасалышы мүмкүн.
• Ийиндин катып калышы: Эгер сиз колуңузду көптөн бери колдонбосоңуз же физиотерапия туура эмес жасалса, ийиниңиз катып калышы мүмкүн. Ошондуктан көнүгүү жасоо маанилүү.
• Кан тамырлардын же нервдердин жабыркашы: Бул өтө сейрек кездешет. Сынган сөөк сыныктары жакын жердеги кан тамырга же нервге зыян келтириши мүмкүн. Бул колдун уюп калышына, алсызданышына же түсүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Өпкө жаракаты: Бул өтө, абдан сейрек кездешет, айрыкча сөөк көкүрөккө терең кирип кетсе.

Бирок кайталап айтам, булар өтө сейрек кездешүүчү нерселер. Эгер сиз дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарып, тийиштүү дарылансаңыз, мындай нерселер жөнүндө кабатыр болбоңуз.

Жамбаш сөөгүнүн сынышын алдын алуунун жолдору барбы? (Алдын алуу)

Кырсыктар күтүлбөгөн учурларда болушу мүмкүн болгондуктан, акырек сөөгүнүн сынышын 100% алдын алуу мүмкүн эмес. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн биз жасай турган бир нече нерсе бар:

• Спорт менен машыгууда коргоочу каражаттарды кийиңиз:Айрыкча регби жана хоккей сыяктуу контакттык спорт түрлөрүн ойногондо ийин жаздыкчаларын колдонуу бир аз коргоону камсыз кылат.
• Кулап кетүүдөн сак болуңуз: Үйүңүздөгү тайгак жерлерден сак болуңуз. Кичинекей балдар ойноп жатканда аларга көз салып туруңуз.
• Сөөктөрүңүздү бекем кармаңыз: Кальцийге жана D витаминине бай азыктарды жеген сөөктөрүңүздү бекемдеп, алардын кичинекей жыгылгандан кийин да сынуу ыктымалдыгын азайтат.
• Тең салмактуулукту жакшыртыңыз: Көнүгүү жасап, тең салмактуулукту жакшыртсаңыз, жыгылып калуу ыктымалдыгы азыраак болот.

Булар кичинекей нерселер болгону менен, кырсык коркунучун азайтууга жардам берет.

Кыскасы, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү):

Макул, талкуулагандарыбыздан улам, сиз акырек сөөгүнүн сыныктары жөнүндө жакшы түшүнүк алдыңыз деп үмүттөнөм. Акырында, эске алуу керек болгон бир нече маанилүү нерселер бар:

• Моюн сөөгүнүн сынышы балдар жана активдүү жаштар арасында көп кездешет.
• Бул кулап түшүү, спорттук кырсыктар жана түз соккулар сыяктуу нерселерден улам болушу мүмкүн.
• Эгерде сизде ийиндин катуу оорусу, шишик же колуңузду кыймылдата албоо сыяктуу белгилер байкалса , дароо дарыгерге кайрылыңыз.
• Көпчүлүк учурларда , муну операциясыз, колду жана эс алууну колдоо менен айыктырууга болот.
• Айыгуу убактысы жаш куракка жараша өзгөрүп турат. Жаш адамдар тезирээк айыгышат.
• Тез жана толук айыгып кетүү үчүн дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу жана туура көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
• Адатта, эч кандай татаалдашуусуз жакшы айыгат, андыктан коркпоңуз, бирок аны этибарга албай да койбоңуз.

Эгер сиз же сиз тааныган адам менен ушундай окуя болсо, эң жакшысы - дүрбөлөңгө түшпөй, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Баарыңыздарга чың ден соолук каалайм!

` Акырек сөөгүнүн сынышы, ийин оорусу, балалык кырсыктар, спорттук кырсыктар, сыныкты дарылоо, кол байлоо