Мөөнөтүнөн мурда төрөттүн алдын алуу үчүн жасай турган 5 нерсе! Бул тууралуу сүйлөшөлүбү?

Саламатсызбы! Эгер сиз бүгүнкү күндө бала күтүп жаткан эне болсоңуз, анда сиздин эң чоң үмүттөрүңүздүн бири - бул дүйнөгө өз убагында дени сак баланы алып келүү. Бул сонун түш эмеспи? Бирок кээде бала күтүүсүздөн бир аз эрте келүүгө аракет кылган учурлар болот. Биз муну "мөөнөтүнөн мурда төрөт" же дарыгерлер айткандай , "(мөөнөтүнөн мурда төрөт)" деп атайбыз. Бул сөздөрдү укканда бир аз коркуп, толкундануу абдан кадыресе көрүнүш. Бирок кабатыр болбоңуз, макулбу? Анткени, эгер биз муну билип, зарыл болгон кадамдарды жасасак, көпчүлүк учурларда бул кырдаалдын алдын ала алабыз. Бүгүн, "(мөөнөтүнөн мурда төрөт)" деп аталган бул абалдын алдын алуу үчүн эмне кыла ала турганыңыз жөнүндө сүйлөшөлү.

"(Мөөнөтүнөн мурун төрөт)" деген эмне? Эмне үчүн бул бизди тынчсыздандырышы керек?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эрте төрөт - бул баланын күтүлгөн 40 жумага чейин, башкача айтканда, 37 жумага чейин төрөлүшү. Адатта, 37 жана 40 жуманын ортосундагы мезгил баланын эненин курсагында толук өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Андыктан, эгер бала андан мурун чыгууга аракет кылса, баланын айрым органдары, айрыкча өпкө жана мээ, туура өнүкпөгөн болушу мүмкүн.

Муну торт бышыруу сыяктуу элестетиңиз. Эгер аны өз убагында мештен чыгарып алсаңыз эмне болот? Ал жакшы көтөрүлбөйт жана даамдуу болбойт, туурабы? Балага да ушундай болот. Эгерде бала эрте төрөлсө, дем алуу кыйынчылыгы, салмагы аз төрөлүү, тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана ооруларга чалдыгуу сыяктуу көптөгөн кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Кээде узак мөөнөттүү ден соолук көйгөйлөрү болот. Ошондуктан биз бул "(мөөнөтүнөн мурда төрөт)" жөнүндө абдан тынчсызданабыз. Бирок эсиңизде болсун, эгер сизде мөөнөтүнөн мурда төрөттүн белгилери байкалса да, бала дайыма эле эрте төрөлө бербейт. Дарыгерлер кээде аны токтотууга жардам бере алышат.

"Мөөнөтүнөн эрте төрөт" коркунучу кимде жогору?

Буга кабатыр болбоңуз. Бул баарына эле ушундай болот дегенди билдирбейт. Бирок кээ бир адамдар башкаларга караганда бир аз жогору тобокелчиликке кабылышы мүмкүн. Алардын ким экенин билүү маанилүү, ошондо өзүңүзгө кошумча кам көрө аласыз.

• Мурда эрте төрөт болгон энелер: Эгер сиз мурда эрте төрөткө кабылган болсоңуз, анда анын кайталануу ыктымалдыгы аз.
• Эгиз же үч эм күтүп жаткан энелер («(Көп балалуу болуу)»): Бирден ашык баланы көтөргөндө жатын көбүрөөк басымды сезет, ошондуктан эрте төрөп калуу мүмкүнчүлүгү жогору.
• Жатын ("(Жатын)") же жатын моюнчасы ("(Жатын моюнчасы)") менен белгилүү бир көйгөйлөрү бар адамдар: Мисалы, эгер жатын моюнчасы алсыз болсо ("(Жатын моюнчасынын жетишсиздиги)"), мындай болушу мүмкүн.
• Айрым өнөкөт оорулары бар энелер: мисалы, көзөмөлдөнбөгөн диабет, кан басымынын жогорулашы жана калкан безинин оорулары.
• Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗТИ) жана кындын инфекциялары туура дарыланбайт.
• Тамеки чеккен, алкоголь же баңгизат колдонгон энелер.
• 17 жашка чейинки же 35 жаштан жогорку энелер.
• Көп стрессте болуу, мисалы, жетиштүү эс албагандык.
• Кош бойлуулук учурунда салмактын жетишсиздиги же өтө көп кошулушу.
• Эгерде плацента менен кандайдыр бир көйгөйлөр болсо (мисалы, плацентанын алдындагы абал).

Эгер ушул нерселердин бири сизге тиешелүү деп ойлосоңуз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге конкреттүү кеңеш бере алат.

Ошентип, баланын эрте төрөлүшүнө жол бербөө үчүн эмне кылсак болот? Бул жерде 5 ыкма бар!

Макул, эми маанилүү бөлүгү келди. Келгиле, "(Мөөнөтүнөн эрте төрөт)" деп аталган бул абалдан кантип коргоно аларыбызды карап көрөлү. Булар абдан жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу нерселер.

1. Дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз байланышта болуңуз (жакшы төрөткө чейинки жардам алыңыз!)

Бул эң маанилүү нерсе. Балалуу болоруңузду билген күндөн тартып, өз убагында дарыгерге көрүнүшүңүз керек. "Төрөткө чейинки клиникага" өз убагында барыңыз.

• "(Клиникага барууну)" өткөрүп жибербеңиз: Дарыгер айткан күн сайын сөзсүз барыңыз. Ошондо алар сиздин жана балаңыздын ден соолугун туура текшере алышат.
• Ашказандын оорушу, жыныс кынынан адаттан тыш суюктук бөлүнүп чыгуу, баш айлануу ж.б. байкаган ар кандай кичинекей өзгөрүүлөр тууралуу дарыгериңизге айтыңыз. Кээде, сизге кичинекей нерседей сезилсе да, бул олуттуу белги болушу мүмкүн.
• Туура суроолорду бериңиз: Эч нерсени жашырбаңыз. Кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууңуз болсо, дарыгериңизден сураңыз.
• Керектүү текшерүүлөрдөн жана анализдерден өтүңүз: Дарыгер сунуштаган анализдерди, мисалы, УЗИден өз убагында өтүңүз. Булар сизге баланын өнүгүүсү жана жатындын абалы жөнүндө көп нерсени билүүгө жардам берет.

Элестетсеңиз, досуңуз, айталы, Нимали. Нималинин курсагы бир аз кысылып калганын сезди. Ал муну этибарга алган жок. Ал ошол эле күнү дарыгерге чалды. Дарыгер аны текшерип, керектүү кеңештерди берди. Балким, ошол кичинекей нерсе чоң көйгөйдүн алдын алмак, туурабы? Сиз да ошондой болушуңуз керек.

2. Эмне жеп-ичкениңизге жана жашоо образыңызга этият болуңуз.

Балаңыз сиз жеген жана ичкен нерселерден азык алат, андыктан бул учурда эмне жеп-ичкениңизге абдан көңүл бурушуңуз керек.

• Тең салмактуу тамактануу: Көк чөптөр, жашылчалар, мөмө-жемиштер, майсыз эт, балык жана сүт азыктары сыяктуу аш болумдуу тамактарды жеңиз. Дарыгер берген витаминдерди, айрыкча фолий кислотасын жана темирди кабыл алыңыз. Фолий кислотасы балаңыздын нерв системасынын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү.
• Көп суу ичиңиз:Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз. Эгерде денедеги суунун көлөмү азайса, жатын тез жыйрылышы мүмкүн ("(Жатындын кыжырдануусу)"). Бул дагы "(Мөөнөтүнөн эрте төрөт)" себеби болушу мүмкүн.
• Зыяндуу нерселерден толугу менен алыс болуңуз: Бул мезгилде тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү жана башка баңгизаттарды колдонуу такыр жакшы эмес. Бул нерселер баланын өнүгүүсүнө зыян келтирип гана тим болбостон, эрте төрөлүү мүмкүнчүлүгүн да жогорулатат. Эгерде айланаңыздагы адамдар тамеки чексе, анда ал тамекиден да алыс болуңуз.
• Ден соолукка пайдалуу жол менен салмак кошуңуз: Кош бойлуулук учурунда салмак кошуу кадыресе көрүнүш. Бирок өтө көп салмак кошуу же жетиштүү салмак кошпоо жакшы эмес. Өзүңүзгө туура келген салмактын өлчөмү жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Тиш жана бүйлөнүн ден соолугун карап көрүңүз: Айрым изилдөөлөр бүйлө инфекциялары менен эрте төрөттүн ортосунда байланыш бар экенин көрсөттү. Ошондуктан, эки күн сайын тишиңизди жууп, стоматологиялык текшерүүдөн өтүп туруу жакшы идея.

3. Башка өнөкөт ооруларыңызды башкарыңыз

Эгерде сизде диабет, кан басымынын жогорулашы, калкан сымал бездин көйгөйлөрү же бөйрөк оорулары сыяктуу өнөкөт оорулар болсо, кош бойлуулук учурунда ал ооруларды жакшы көзөмөлдөө өтө маанилүү.

• Дарыгер жазып берген дарыларды өз убагында ичиңиз.
• Эгер сиз диетаңызды көзөмөлдөп жатсаңыз, анда аны ушундай жол менен жасаңыз.
• Ден соолугуңуздун абалын үзгүлтүксүз текшерип, үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүңүз.

Эгерде бул оорулар тийиштүү түрдө көзөмөлдөнбөсө, алар плацентага таасир этип, баланын кычкылтек жана азык заттар менен камсыз болушун азайтышы мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, баланын эрте төрөлүү коркунучу жогору болот. Ошондуктан, бул жагынан өзгөчө этият болуу керек.

4. Акылыңызды тынч кармап, жакшы эс алыңыз!

Кош бойлуулук – бул физикалык жана психикалык жактан көптөгөн өзгөрүүлөрдүн мезгили. Бул мезгилде акыл-эсиңизди мүмкүн болушунча эркин кармоо абдан маанилүү. Ашыкча стресс – эрте төрөткө таасир этүүчү дагы бир фактор.

• Сизди бактылуу кылган нерселерди жасаңыз: китеп окуңуз, музыка угуңуз, өзүңүзгө жаккан хобби менен алектениңиз.
• Медитация жасаңыз жана дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз: Булар акыл-эске чоң жеңилдик берет.
• Эгер көйгөйүңүз болсо, аны ишенген адамыңыз менен талкуулаңыз: күйөөңүз, апаңыз, досуңуз. Аны ичиңизде сактабаңыз.
• Жетиштүү уктаңыз: Күнүнө жок дегенде 7-8 саат жакшы уктаңыз. Эгер күндүз бир аз уктап алсаңыз, бул да жакшы.
• Өтө оор жумуштардан алыс болуңуз:Үй жумуштарын жасап жатсаңыз да, аларды бир убакта өзүңүзгө күч келтирбестен, аз-аздан жасаңыз. Оор көтөрүү жана көпкө туруу сыяктуу нерселерди азайтыңыз, айрыкча, эрте төрөт коркунучу болсо. Денеңизди угуңуз. Чарчап калсаңыз, эс алыңыз.

5. Эскертүүчү белгилерди байкап, тез арада чара көрүңүз!

Бул дагы абдан маанилүү жагдай. "Мөөнөтүнөн эрте төрөттүн" алгачкы белгилери бар. Эгер сиз буларды билсеңиз, тез арада дарыгериңизге кабарлап, керектүү дарылоону ала аласыз.

Мына ушундай өзгөчөлүктөрдүн айрымдары:

• Толгоо: Ичтин кысылып, бошоп калгандай сезим . Эгерде булар саатына төрт жолудан ашык, үзгүлтүксүз аралыкта (мисалы, ар бир 10-15 мүнөт сайын) пайда болсо, алар эрте төрөттүн белгиси болушу мүмкүн. Кээде алар оорутпашы мүмкүн. (Буларды Брэкстон-Хикс толгоолорунан айырмалоо керек. Брэкстон-Хикс толгоолору, адатта, туруксуз, анча оорутпайт жана абалды алмаштырганда жоголот.)
• Кындан анормалдуу бөлүнүп чыгуу: Эгерде суулуу, кандуу (Оңдолгон: кандуу), күрөң же коюу былжыр сымал бөлүнүп чыгуу болсо (`(Былжыр тыгыны)`).
• Ичтин ылдый жагынын оорушу же карышуусу: Айызга окшош оору же бала ылдый түртүп жаткандай сезим.
• Белдин оорусу: Мурда эч качан болбогон, тынымсыз пайда болгон же мезгил-мезгили менен пайда болуп, жоголуп турган кызыктай оору.
• Кээде жүрөк айлануу менен коштолгон ич өткөк сыяктуу белгилер.

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, үйдө отуруп күтүп отурбаңыз. "Күтө туралы, кетип калабы же жокпу, көрөлү" деп ойлобоңуз. Өз алдынча дарыланбаңыз же адамдар айтканды кылбаңыз. Дароо дарыгериңизге чалыңыз же жакынкы ооруканага барыңыз. Тез чара көрүү кээде эрте төрөттүн алдын алууга жардам берет.

Эгер сиз күтүүсүздөн эрте төрөлгөн балаңыз болсочу? (Эгер сизде "эрте төрөт" болсочу?)

Мунун баарын кылдаттык менен жасасаңыз да, кээде күтүүсүздөн "мөөнөтүнөн мурда төрөт" башталышы мүмкүн. Андай болсо да, кабатыр болбоңуз. Медицина илими бүгүнкү күндө абдан өнүккөн.

Дарыгер алгач баланын кош бойлуулук курагын жана сиздин жана балаңыздын ден соолугун карайт. Мүмкүн болсо, алар сизге жатыныңыздагы жыйрылууларды токтотуу үчүн дары (токолитиктер) берүүгө аракет кылышат. Ошондой эле, алар балаңыздын өпкөсүнүн тезирээк өнүгүшүнө жардам берүү үчүн сизге кортикостероиддер деп аталган дары бериши мүмкүн. Бул балаңыз эрте төрөлсө, дем алуу көйгөйлөрүн азайтууга жардам берет. Зарыл болсо, сиз атайын кам көрүү үчүн ооруканада каласыз.

Бул үйдө тынчтануу үчүн да маанилүү (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Эми сиз эрте төрөттүн алдын алуу үчүн көп нерсе кыла аларыңызды түшүнгөн чыгарсыз.

• Эң негизгиси, дарыгериңиз менен жакшы мамиледе болуп, анын кеңешин аткаруу керек.
• Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманыңыз. Жакшы тамактаныңыз, жакшы суусундук ичиңиз жана жакшы эс алыңыз.
• Эскертүүчү белгилерге көңүл буруңуз жана күмөн санасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Эсиңизде болсун, көпчүлүк наристелер өз убагында жана дени сак төрөлөт. Бирок бул нерселерди билүү сизге көп күч берет.
• Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Дарыгериңиз, акушериңиз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз баары сиз менен. Алардын жардамына кайрылыңыз.

Чын жүрөктөн ден соолукта жана сулуу төрөт каалайм! Өзүңүздүн жана балаңыздын коопсуздугу үчүн бул эрежелерди сактоону унутпаңыз.

` Мөөнөтүнөн мурда төрөт, Мөөнөтүнөн мурда төрөт, Кош бойлуулукка кам көрүү, Төрөткө чейинки кам көрүү, Ымыркайдын ден соолугу, Кош бойлуу эне, Дени сак кош бойлуулук