Кош бойлуулуктун 30-жумасыбы? (Кош бойлуулуктун 30-жумасы) Келгиле, сиздин жана балаңыздын абалы кандай болорун көрөлү!

Сиз азыр кош бойлуулуктун 30-жумалыгындасыз! Бул укмуштуудай саякат эмеспи? Ичиңизде дагы бир кичинекей жашоонун өсүшү элестетилгис кубанычтын, бирок кээде бир аз ыңгайсыздыктын мезгили. Бирок мунун баары ушул укмуштуудай тажрыйбанын бир бөлүгү. Келгиле, ушул аптада балаңызга жана сизге эмне болуп жатканын карап көрөлү.

Балаңыз бул аптада канчага чоңойду? Кандай жаңылыктар бар?

Элестетсеңиз, курсагыңыздагы кичинекей бала азыр абдан чоң . Бул жумага чейин баланын салмагы болжол менен 1400 грамм болот (болжол менен 3 фунт!). Ошондой эле анын башынан аягына чейин узундугу болжол менен 27 сантиметр (болжол менен 10,8 дюйм) болот. Аны кичинекей ашкабактай элестетиңиз!

Баланын денесинде майдын топтолушунун мааниси

Балаңыз салмак кошо берген сайын, ага май катмарлары да кошула баштайт. Бул май балаңыздын терисинин бырыштарды азайтып, ага толук көрүнүш берет. Мындан тышкары, бул май катмары балаңыздын төрөлгөндөн кийин жылуу болушуна да жардам берет.

Дем алуу репетициясындагы дагы бир кыйынчылык!

Бала азыр маал-маалы менен дем алууну машыгып жатат. Тактап айтканда, ал көкүрөк менен курсактын ортосундагы эң чоң булчуң болгон диафрагманы көтөрүп жана түшүрүп, андан кийин дем чыгаруу менен дем алууну машыгып жатат. Бул укмуш эмеспи?

Кээде ашказаныңыздын ичинде ритм сыяктуу бир аз кыймылды сезишиңиз мүмкүн. Дал ушул учурда балаңыздын ыкытуусу башталат ! Бул абдан кадыресе көрүнүш, кабатыр болбоңуз. Бул балаңыздын нерв системасы жакшы иштеп жатканын көрсөтүп турат.

Мээ андан ары өнүгүп жатат.

Бул учурда баланын мээси абдан тез өнүгөт . Мээнин бети бырышып, мээ клеткаларынын ортосундагы байланыштар күчөйт. Бул интеллектуалдык өнүгүү үчүн абдан маанилүү.

Өпкө дем алууга кантип даярданат

Ымыркайдын өпкөсү да акырындык менен бул дүйнөгө келип, дем алууга даярданып жатат. Өпкөнүн ичинде "Сурфактант" деп аталган атайын суюктук пайда боло баштады. Бул "(Сурфактант)" өпкөлөрдүн бири-бирине жабышпай, туура иштешине жардам берет. Бул дагы бир нече жуманын ичинде толук өнүгөт.

Көздөр көрөт, үндөр угулат!

Балаңыз азыр даана көрө алат! Бирок ал дагы эле курсакта болгондуктан, күңүрт жарыкта гана көрө алат. Бирок ал сырттан келген жаркыраган жарыкка жооп бере алат. Ошондой эле, ал сиздин үнүңүздү, үнүңүздүн үнүн жана айланасындагы үндөрдү уга алат. Андыктан, аны менен сүйлөшүп, ыр ырдоо абдан жакшы.

Баланын терисиндеги өзгөрүүлөр

Ымыркайдын назик "лануго" катмары акырындык менен түшө баштады. Ошондой эле, баланын терисин коргогон "верникс казеоза" деп аталган ак катмар кээ бир жерлерде дагы эле бар болушу мүмкүн.

Бала азыр жатындын ичинде кандай кыймылдап жатат

Балаңыз ойгоо жана уктап жаткан учурлар болот. Балаңыз кыймылдап, тепкилеп жатканын сезесиз. Кээде балаңыздын абалы да өзгөрөт. Көпчүлүк учурда, ушул жумага чейин балаңыз башын ылдый каратып турган абалда болот.Ал төрөткө даярдана баштады, демек, төрөткө даярдана баштады. Бирок бардык эле балдар андай эмес, андыктан бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Бул аптада кандай өзгөрүүлөрдү сезип жатасыз?

Денеңизде көптөгөн өзгөрүүлөр болду, туурабы? Бала чоңойгон сайын сиз да жаңы тажрыйбаларга туш болушуңуз керек.

Кадимки ыңгайсыздыктар, бирок кадимкидей эле!

• Дем алуу кыйынчылыгы: Бала чоңойгон сайын, жатын өйдө көтөрүлгөн сайын өпкөдөгү боштук азаят. Бул дем алууну кыйындатат. Терең дем алууга аракет кылыңыз.
• Бел жана жамбаш оорулары: Салмактын көбөйүшү жана гормоналдык өзгөрүүлөр бел жана жамбаш ооруларына алып келиши мүмкүн. Уктап жатканда буттарыңыздын ортосуна жаздык коюңуз.
• Зарна жана тамак сиңирбөө: Бул оорулар жатын чоңойгон сайын пайда болуп, ашказанга басым жасайт. Бир убакта көп тамактангандын ордуна, аз-аздан тамактаныңыз. Ачуу жана майлуу тамактарды азайтыңыз.
• Шишик: Буттарыңыз, томуктарыңыз жана колдоруңуз бир аз шишип кетиши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда бул кадыресе көрүнүш. Бирок эгерде шишик күтүүсүздөн күчөп кетсе, бетиңизге да таасир этсе же баш оору же көрүүнүн начарлашы менен коштолгон болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз . Бул преэклампсия деп аталган оорунун белгиси болушу мүмкүн.
• Брэкстон Хикс толгоолору: Булар төрөт учурундагы ооруга окшош, бирок чыныгы оору эмес. Аларды "тажрыйба толгоолору" деп да аташат. Алар келгенде, ашказаныңызда бир аз кысылуу сезилет. Алар бир калыпта эмес жана бир аз убакыттан кийин жоголот. Суу ичкенден же абалыңызды өзгөрткөндөн кийин басаңдашы мүмкүн. Бирок, эгерде бул оорулар улана берсе, үзгүлтүксүз болуп кетсе же сууңуз агып кеткендей сезилсе, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Уйкусуздук: Түнкүсүн чоң курсак, дааратканага көп баруу жана ар кандай ойлордон улам уктап калуу бир аз кыйын болушу мүмкүн. Сол капталыңыз менен уктаганга аракет кылыңыз, буттарыңыздын ортосуна жаздык коюп.

Мен бакыт менен бир аз тынчсыздануунун ортосунда алмашып турам.

Бул учурда сиз ар кандай эмоцияларды башыңыздан өткөрүшүңүз мүмкүн. Кээде өзүңүздү абдан бактылуу жана сүйүүгө толгон сезишиңиз мүмкүн. Башка учурларда бир аз тынчсызданып, коркуп калышыңыз мүмкүн. Бул гормондордун оюну . Ошондой эле, "уя салуу инстинкти" - бала төрөлө электе үйдү иретке келтирип, нерселерди даярдоо каалоосу - ушул учурда көптөгөн энелерде пайда болот. Мунун баары кадыресе көрүнүш. Оюңуздагы нерселер жөнүндө күйөөңүз, үй-бүлөңүз же ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүңүз.

Бул аптада көңүл буруу керек болгон маанилүү нерселер

Өзүңүздүн ден соолугуңузга гана эмес, балаңыздын ден соолугуна да кам көрүү абдан маанилүү.

Медициналык текшерүүлөрдү өткөрүп жибербеңиз.

Эми сиз дарыгериңизге үзгүлтүксүз кайрылып турушуңуз керек. Балким, эки жумада бир. Дарыгер сиздин салмагыңызды, кан басымыңызды, баланын жүрөк согушун жана жатыныңыздын көлөмүн текшерет. Зарыл болсо, алар башка анализдерди да жасашы мүмкүн. Мисалы, сиз ушул учурда В тобундагы стрептококкко текшерилишиңиз мүмкүн.

Балаңыздын кыймыл-аракетин көзөмөлдөңүз (тепкилөө саны)

Балаңыз канча жолу тепкенин эсептөө үчүн күн сайын убакыт бөлүңүз. Бул "тепкендердин саны" деп да аталат. Эгер балаңыз бир сааттын ичинде 10 жолу тепсе, бул жакшы жышаан. Эгер балаңыз азыраак кыймылдап жатканын сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

Тамактануу жана суусуздануу

Бул учурда пайдалуу тамак-аш менен тамактануу абдан маанилүү. Рационуңузга жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, дан эгиндерин жана белокко бай азыктарды (балык, жумуртка, сүт, жаңгак) кошуңуз. Ошондой эле көп суу ичиңиз . Күнүнө жок дегенде 2-3 литр суу ичүү абдан пайдалуу.

Эс алуу жана көнүгүү жасоо

Мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алыңыз. Ошол эле учурда, денеңизге пайдалуу жеңил көнүгүүлөрдү жасоо да жакшы. Кош бойлуу аялдар үчүн ылайыктуу жөө басуу же йога сыяктуу нерселерди жасай аласыз. Бирок, эгер сиз жаңы көнүгүүлөрдү баштап жатсаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз.

Кооптуу белгилерге көңүл буруңуз.

Айрым белгилер бар, эгерде сиз аларды байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылышыңыз керек :

• Жыныс кынынан ашыкча кан кетүү.
• Ичтин же белдин тынымсыз оорушу (айрыкча, эгерде алар Брэкстон-Хикске караганда катуураак болсо).
• Кындан суюк суюктуктун бөлүнүп чыгышы (бул амниотикалык суюктук болушу мүмкүн).
• Катуу баш оору, көрүүнүн начарлашы, беттин жана колдун күтүүсүз шишип кетиши (преэклампсиянын белгилери).
• Суук тийүү же сасык тумоо сыяктуу олуттуу оору.
• Баланын кыймылдарынын кескин төмөндөшү же жоголушу.

Эгер сиз ушундай нерсени сезсеңиз, дүрбөлөңгө түшпөңүз, тезинен ооруканага барыңыз.

Үйдөн колдоо керек

Бул учурда, сиз сыяктуу эле, күйөөңүздүн жана үй-бүлөңүздүн да чоң милдети бар. Алар сизге керектүү эс алууну камсыз кылып, үй жумуштарына жардам берип, сизди бактылуу кыла алышат. Ошондой эле, сизди психикалык жактан колдоо абдан маанилүү.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кош бойлуулуктун 30-жумасы - өзгөчө мезгил. Балаңыз тездик менен чоңоюп жатат жана денеңиз ага көнүп жатат.

• Сен жалгыз эмессиң: мунун баары көптөгөн энелер башынан өткөргөн нерселер.
• Тынч болуңуз: Кичинекей ыңгайсыздык кадыресе көрүнүш. Бирок эгер ал чоң көйгөйдөй сезилсе, дарыгериңизге айтыңыз.
• Баланын кыймылдарына көңүл буруңуз.
• Жакшы тамактаныңыз, жакшы суу ичиңиз жана жакшы эс алыңыз.
• Кооптуу белгилерге көңүл буруңуз.

Сиз бул укмуштуудай сапардын дагы бир маанилүү жумасын ийгиликтүү аяктадыңыз. Дагы бир нече жумадан кийин кичинекей балаңызды кучагыңызга алып, кубана аласыз. Андыктан бул убакытты бактылуу жана этият өткөрүңүз!

`Кош бойлуулуктун 30-жумасы, баланын өнүгүүсү, эненин ден соолугу, кош бойлуу эне, 30 жумалык кош бойлуулук, кош бойлуулуктун 30-жумасы сингалча, төрөткө даярдануу