"Пондор" жөнүндө эмнени билишиңиз керек: мээбиздеги кичинекей көпүрө

Дем алуу жана көз ирмөө сыяктуу нерселерди эч кандай көңүл бурбай кантип жасай аларыбызды ойлонуп көрдүңүз беле? Мээ сабагы - бул денебиздин автоматтык башкаруу борбору. Ал бүт үйдү электр менен камсыз кылган негизги коммутатор сыяктуу. Бүгүн биз бул мээ сабагынын абдан маанилүү, кичинекей көпүрө сымал бөлүгү жөнүндө сөз кылабыз. Ал "көпүрөлөр" деп аталат.

Бул "Понс" деген эмне? Ал кайсы жерде жайгашкан?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, көпүрө – бул мээңизди омурткаңыз аркылуу өткөн жүлүн менен байланыштырган негизги көпүрө. Ал мээнин түбүндө, мээ сабагынын, ортоңку мээнин жана сүйрү мээнин ортосунда жайгашкан.

Муну эки чоң шаар сыяктуу элестетиңиз. Бири – мээ – биз ойлонуп, чечим кабыл алган чоң мээ. Экинчиси – мээче – денебиздин тең салмактуулугун жана кыймылын башкарган кичинекей мээ. Бул эки шаардын ортосунда маалыматты алып жүрүүчү негизги жол же көпүрө – бул көпүрө. Мындан тышкары, ал мээнин оң жана сол тараптарынын ортосунда кабарларды жеткирүүгө да жардам берет.

Бетибиздеги жана башыбыздагы көптөгөн нервдер ушул "көпүрө" тарабынан башкарылат. Тамак чайноо, көздү ирмеүү, көңүл буруу, ыйлоо, уккандарыңызды түшүнүү, жылмайуу жана кайгыруу сыяктуу эмоцияларды башкарууга жардам берген бир нече нервдер ушул жерден башталат.

"Понсе" менен чындыгында эмне болот?

Понс денебиз үчүн бир нече маанилүү функцияларды аткарган тыгыз кабар борбору сыяктуу.

• Дем алууну жөнгө салуу: Чуркап, басканда же жөн гана отурганда дем алуу ылдамдыгыңыз өзгөрөт, туурабы? Бул табигый түрдө болот. Бул көпүрөдөгү нерв клеткаларынын кластери тарабынан башкарылат. Бул пневмотаксиялык борбор деп аталат. Бул борбор ар бир дем алууда канча аба сиңирериңизди жана кийинки дем алууга канча убакыт кетерин аныктайт.

• Уйку-ойгонуу циклин жөнгө салуу: Көпүрө биздин терең уйкубузду жөнгө салууда чоң ролду ойнойт. Уйку жөн гана көзүбүздү жумуу эмес, бул мээнин өзүн калыбына келтирүүсү жана күн бою чогулткан маалыматты иштетүүсү үчүн баалуу убакыт. Көпүрө бул процесстин туура жүргүзүлүшүн камсыз кылууга жардам берет.

• Сезимдерди берүү жана кыймылдарды башкаруу:Көпүрө даам, тийүү жана үн сыяктуу сезимдерди тиешелүү жерлерге жөнөтүү үчүн да жооптуу. Ошондой эле, ал дене кыймылдарыбызды, айрыкча бет булчуңдарынын функциясын башкаруу үчүн абдан маанилүү.

"pons" менен көйгөйдү кантип аныктайсыз?

Мээ сабагы абдан татаал түзүлүш. Ошондуктан, кээде бул бөлүктүн жабыркаганын аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, эгерде "көпүрөлөрдө" көйгөй жаралса, төмөнкү белгилер пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул белгилердин бири же бир нечеси күтүүсүздөн пайда болсо, анда оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) тезинен кайрылуу абдан маанилүү, анткени бул инсульттун белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде сиз башыңызга же мойнуңузга эч кандай зыян келтирбестен бул симптомдорду байкасаңыз, бул мээ көйгөйүнүн тымызын белгиси болушу мүмкүн. Мээ сабагынын кээ бир оор инсульттары "кулпуланган синдром" деп аталган абалды жаратышы мүмкүн, мында бейтап көзүн гана кыймылдата алат, бирок алар толук аң-сезимге жана ой жүгүртүү жөндөмүнө ээ.

Понтторго кандай медициналык шарттар таасир этиши мүмкүн?

Көпүрө мээнин борбордук бөлүгүндө жайгашкандыктан, ага мээге көп таасир этүүчү көптөгөн медициналык шарттар да таасир этиши мүмкүн.

Алардын арасында:

• Инсульт, айрыкча көпүрөгө таасир этүүчү соккулар (Понтин соккулары )
• Борбордук Понтин миелинолизи - бул организмдеги натрий деңгээлинин кескин өзгөрүшүнөн келип чыгышы мүмкүн болгон абал.
• Иммундук системанын оорулары, мисалы, склероз
• Нерв системасынын дегенерациясына байланыштуу оорулар, мисалы, көп системалуу атрофия
• Төрөлгөндө пайда болгон кээ бир шарттар
• Мээ шишиктери

Мындан тышкары, баштын жаракаттарынан улам көпүрөлөр да жабыркашы мүмкүн.

• Баш мээ чайкалышы - башка тийген соккудан улам мээнин жеңил жаракаттары
• Баш мээнин травматикалык жаракаттары

Көпүрөгө таасир этүүчү инсульттар, негизинен, мээнин арткы бөлүгүн кан менен камсыз кылган кан тамырларындагы (омуртка жана базилярдык артериялар) көйгөйлөрдөн улам келип чыгат. Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн.

• Атеросклероз: Кан тамырлардын дубалдарында майлуу чөкмөлөр (атеросклероз) пайда болот, алар жарылып, кан уюп калышына алып келип, тамырды бүтөп калышы мүмкүн. Бул инсульттун эң кеңири таралган түрү.
• Эмболия: Жүрөктө же башка жерде пайда болгон кан уюп, мээдеги кан тамырга тыгылып калат.
• Васкулит: кан тамырлардын сезгениши, башкача айтканда, шишиктен улам кан айлануунун бузулушу.
• Гиперкоагуляция: кан өтө тез уюп калган абалдар.

Кантип биз бүт мээбизди, анын ичинде "көпүрөлөрүбүздү" ден соолукта сактайбыз?

Мээ денебиз өндүргөн энергиянын болжол менен 20% колдонот. Бул мээге дайыма жакшы тамактануу жана энергия керек дегенди билдирет. Мээнин ден соолугун чыңдоо үчүн көпүрөлөрдү кошо алганда, бүтүндөй нерв системасын коргоо керек.

• Жакшы уктаңыз: Жетиштүү уктагандан кийин мээнин иштеши жакшырат, эс тутуму жакшырат жана көңүл буруу жакшырат.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Көнүгүү мээге кан айланууну күчөтөт, бул сизге сергек болууга жардам берет.
• Туура тамактануу: Туура тамактануу инсульт, диабет жана Альцгеймер оорусу сыяктуу оорулардын коркунучун азайтат.
• Өнөкөт ооруларды башкарыңыз: Эгерде сизде кан басымынын жогорулашы же диабет сыяктуу өнөкөт оорулар болсо, алар мээңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, дарыгерге көрүнүп, тийиштүү дарылануудан өтүп, ал ооруларды жакшы башкаруу абдан маанилүү.
• Коопсуздук каражаттарын кийиңиз: Баш жаракаттары мээге кайтарылгыс зыян келтириши мүмкүн. Андыктан велосипед, мотоцикл айдаганда же баш жаракатына алып келиши мүмкүн болгон башка спорт түрлөрү менен машыкканда ар дайым туулга кийиңиз .