Нувара Элия сыяктуу бийик тоолуу аймакка бара жатканыңызды же учак менен учуп бара жатканыңызды элестетиңиз. Бир аз убакыттан кийин кулактарыңыз бир аз оор сезилет, бир нерсе аларды толтуруп алгандай, кулактарыңыз "жабылып" калгандай сезилет, туурабы? Кээде бир аз ооруйт. Чындыгында бул көп адамдар үчүн бир аз кыжырды келтирүүчү окуя. Бирок бул корко турган эч нерсе эмес. Бул убактылуу жана биз муну оңой эле жеңилдетсек болот. Бүгүн, эмне үчүн мындай болуп жатканы жана андан арылуу үчүн эмне кылса болору жөнүндө сүйлөшөлү.
Эмне үчүн кулагыбыз мынчалык бүтөлүп калат?
Бул окуяны түшүнүү үчүн, алгач кулагыбыздын түзүлүшү жөнүндө бир аз билишибиз керек. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ортоңку кулагыбызды тамактын арткы бетине туташтырган абдан кичинекей түтүк бар. Медициналык терминдер менен айтканда, биз муну Евстахий түтүгү деп атайбыз. Бул түтүктүн негизги функциясы - кулак кабыгынын эки тарабындагы аба басымын бирдей кармап туруу.
Мисалы, сиз күтүүсүздөн бийик жерге чыгып кеттиңиз деп элестетиңиз, мисалы, тоого чыгып, учакка отуруп же бийик имараттын лифтинде бара жатасыз. Анан айланаңыздагы аба басымы төмөндөйт. Бирок ортоңку кулагыңыздын ичиндеги аба басымы дароо төмөндөбөйт. Андан кийин кулактын ичиндеги басым жогорулап, сырттагы басым төмөн болот. Бул басым айырмасы кулак тарсылдагын сыртка түртөт. Ошондуктан кулагыбыз толуп калгандай "бүтөлүп" калгандай сезилет.
Мунун экинчи жагы да туура. Мисалы, сууга секиргенде же учакка конгондо күтүүсүз ылдый түшкөндө, сырттагы аба басымы жогорулайт. Андан кийин кулак тарсылдагы ичкери түртүлөт. Кандай болгон күндө да, ал ошол эле ыңгайсыздыкты сезет.
Ошентип, "кулактын жарылышы" деген эмнени билдирет? Бул сиздин Евстахий түтүгүңүз ачылганда, кулагыңыздын ичиндеги жана сыртындагы басым теңелгенде жана кулак тарсылдагы калыбына келгенде болот. Ошондо сиз "тарс" деген үндү угуп, кулагыңыздын бошоп калганын сезесиз.
Кулактарыңызды тазалоонун жөнөкөй жолдору кайсылар?
Бактыга жараша, бул басымды жеңилдетүүнүн жана кулактарыңызды тазалоонун бир нече жөнөкөй жолдору бар. Сиз булардын бирин же бир нечесин колдонуп көрсөңүз болот.
| Метод | Муну кантип жасоо керек жана маанилүү учурлар |
|---|---|
| Жутуу, жаакты кыймылдатуу жана жаакты ачуу | Бул эң оңой жана коопсуз жол. Учакта учуп баратканда же тоого чыгып баратканда жаныңызда бөтөлкө суу алып жүрүңүз жана сууну аз ууртам менен ичиңиз. Сагыз чайноо же момпосуй чайноо евстахий түтүгүн ачууга жардам берет, анткени шилекейдин бөлүнүп чыгышы көбөйүп, сиз тез-тез жутасыз. Ошондой эле, оозуңузду кенен ачып, терең дем алуу абдан натыйжалуу ыкма. |
| Мурундун чымчып, үйлөп чыгаруу (Вальсальва маневри) | Бул көп адамдар билген бир топ күчтүү ыкма. Алгач терең дем алыңыз. Андан кийин оозуңузду жаап, эки танооңузду манжаларыңыз менен кысыңыз. Эми оозуңуз же мурдуңуз аркылуу дем чыгарбастан абаны жай үйлөөгө аракет кылыңыз. Андан кийин кулактарыңыз ачылганын сезесиз. Эскертүү: Муну катуу үн менен жасабаңыз. Ошондой эле, эгер сизде суук тийүү, сасык тумоо же мурундан суу агуу болсо, бул ыкманы колдонбоңуз. Мындай кылуу мурундан микробдорду ортоңку кулакка өткөрүп, кулак инфекциясын пайда кылышы мүмкүн. |
| Шарды үйлөө | Бул кызыктай ыкмадай сезилиши мүмкүн, бирок көпчүлүк учурда иштейт. Шарды үйлөтүү үчүн колдонгон басымыңыз евстахий түтүгүн ачууга жардам берет. Бул максатта жасалган атайын шарлар бар. Алар мурун аркылуу үйлөтүү үчүн иштелип чыккан. Булар көбүнчө кулактарында басым көп болгон жаш балдар үчүн колдонулат. Бул суук тийгенде да жакшы идея эмес. |
Бул ыкмаларды колдонуунун эң жакшы убактысы качан?
Эң негизгиси, кулактагы басым күчөп, кыйын болуп калганга чейин күтпөстөн, бул нерселерди эрте баштоо керек.
Мисалы:
- Учак көтөрүлө же коно баштаары менен, сагыз чайнай баштаңыз же ирис соро баштаңыз.
- Эгер сиз дөңсөөгө чыгып жатсаңыз, анда чыга баштаганыңызда дароо суу иче баштаңыз.
- Бийик имараттын лифтинде бара жатып, кулагыңыз жарылып кете жаздаса , оозуңузду чоң ачып, оозуңузду ачууга аракет кылыңыз .
Эгер сиз ушундай жол менен эрте аракет кылсаңыз, ал чоң көйгөйгө айланганга чейин аны көзөмөлдөй аласыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?
Кулактагы кирди, адатта, жогоруда айтылган каражаттар менен айыктырууга болот. Бирок, кээде ал башка ден соолуктун начарлашынын белгиси болушу мүмкүн.
Эгерде кулагыңызда кулак кири тез-тез топтолуп турса же кулагыңыздын ичинде дайыма толуктук, оордук же "күңүрттүк" сезилсе, бул "евстахий түтүгүнүн дисфункциясы" деп аталган абал болушу мүмкүн.Бул төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиздин Евстахий түтүгүңүз басымды туура тең салмактай албай турганын билдирет. Бул абал аллергия жана суук тийүү сыяктуу нерселерден улам ого бетер күчөшү мүмкүн.
Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, убакытты текке кетирбестен, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Катуу же туруктуу кулак оорусу .
- Кулактагы шыңгыраган сезим бир нече саатка же күнгө созулушу мүмкүн.
- Кулактан суюк же ириң сымал бөлүнүп чыгуу.
- Угуунун начарлашы же кулакта тынымсыз шыңгыраган үн (тиннитус).
- Баш айлануу кулак тарсылдагынын сыртына чыгып кеткенде пайда болот.
Дарыгериңиз сизди текшерип, зарыл болсо, мурундун бүтүшүн басуучу каражаттарды, антигистаминдерди же башка дарылоо ыкмаларын жазып берет. Оор учурларда, алар кулак кабыгына кичинекей тешик жасап, түтүкчө коюу сыяктуу кичинекей хирургиялык операцияларды сунушташы мүмкүн. Андыктан, эгерде симптомдоруңуз оор болсо, медициналык жардамга кайрылуудан тартынбаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кулактын ичиндеги жана сыртындагы аба басымынын айырмасынан улам кулак кири түшүп калат. Бул учакта жана тоого чыгууда абдан кеңири таралган жана кадыресе көрүнүш.
- Муну жутуу , оозду ачуу жана сагыз чайноо сыяктуу жөнөкөй нерселер менен оңой эле болтурбоого болот. Булар басым күчөй электе башталганда эң натыйжалуу болот.
- Вальсальва маневри натыйжалуу болгону менен, аны ооруп калганда, мисалы, суук тийгенде жасоодон алыс болуңуз.
- Эгерде сизде кулактын оорусу , тынымсыз бүтүшү, угуунун начарлашы же кулактан суюктуктун агып кетиши сыяктуу белгилер байкалса, муну кадимки көрүнүш катары этибарга албай койбоңуз жана кеңеш алуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз