Сиз жана өнөктөшүңүз балалуу болууну ойлонуп жатасызбы? Көп адамдар кош бойлуулук тестинин жыйынтыгы оң чыккандан кийин гана медициналык кеңеш алышыңыз керек деп ойлошот. Бирок чындыгында дени сак бала жана дени сак эне болуу процесси алда канча эрте башталат. Чындыгында, кош бойлуу болуу жөнүндө ойлоно электе эле буга даярдана башташыңыз керек. Бүгүн биз эң маанилүү кадам жөнүндө сөз кылабыз.
Кош бойлуулукка чейинки кеңеш берүү деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кош бойлуу болууну баштоодон мурун, өзүңүздүн жана өнөктөшүңүздүн ден соолугун талкуулоо жана зарыл кеңештерди алуу үчүн дарыгерге кайрылышыңыз керек дегенди билдирет. Ойлонуп көрсөңүз, кооз үй курардан мурун биз жакшы план түзүп, жакшы пайдубал түзөбүз, туурабы? Бул жерде да ушундай. Бул кеңеш дени сак кош бойлуулук үчүн эң жакшы пайдубал болуп саналат.
Бул бир нече негизги максаттарды көздөйт:
- Коопсуз кош бойлуу болууга жардам берет.
- Кош бойлуулук учурунда сиздин жана төрөлө элек балаңыздын ден соолугун мүмкүн болушунча чыңдоо .
- Кош бойлуулук учурунда татаалдашуу коркунучун азайтуу .
Биздин өлкөдө гана эмес, дүйнөдө көптөгөн кош бойлуулуктар пландаштырылбаган бойдон калууда. Ошондуктан, көптөгөн адамдар бул баалуу кеңештен пайда көрүшпөйт. Бирок, бул ушунчалык маанилүү, анткени ал дени сак, ийгиликтүү кош бойлуулукка жана дени сак баланын төрөлүшүнө чоң салым кошо алат.
Бул консультацияга эмнелер кирет?
Бул консультация учурунда дарыгериңиз кош бойлуулугуңузга таасир этиши мүмкүн болгон тобокелдик факторлорун карап чыгып, андан кийин алар боюнча эмне кыла алаарыңыз жөнүндө маалымат берет.
Булар, негизинен, болуп жаткан окуялар:
- Тобокелдиктерди баалоо: Кош бойлуулугуңузга таасир этиши мүмкүн болгон кандайдыр бир тобокелдиктер бар-жогун аныктоо үчүн биз сиздин жана өнөктөшүңүздүн медициналык тарыхын, үй-бүлөлүк медициналык абалыңыз жана жашоо образыңыз (мисалы, тамактануу, тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу) жөнүндө талкуулайбыз.
- Интервенциялар: Тобокелдик факторлору аныкталгандан кийин, дал ушул жерде интервенциялар жүргүзүлөт. Учурда ичип жаткан дарыңызды алмаштыруу же жашоо образыңызды өзгөртүү керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз мунун баарын сизге түшүндүрүп берет.
- Жолдомолор: Айрым учурларда сизге башка адистин жардамы керек болушу мүмкүн. Мисалы, эгер сиз кош бойлуу болууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, сизди ошол жааттагы адиске жөнөтүшү мүмкүн.
Бул консультацияга качан барышым керек?
Балалуу болууга аракет кылуудан мурун жок дегенде үч ай күткөнүңүз жакшы.Бул консультация үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Чындыгында, балалуу болууну ойлонуп жаткан ар бир адам бул тууралуу дарыгерге кайрылып талкуулай алат. Азыр өнүккөн өлкөлөрдөгү дарыгерлер жаштардан кадимки текшерүү учурунда: "Кийинки жылдын ичинде балалуу болууну пландап жатасызбы?" деп сурашат. Максат - муну эрте талкуулоо жана дени сак кош бойлуулукка шарт түзүү.
Консультация учурунда так эмне болот?
Бул жолугушуу учурунда ден соолугуңузду текшерүү үчүн ар кандай анализдерден өтсөңүз болот жана сизге жана өнөктөшүңүзгө тобокелдик факторлорун аныктоо үчүн көптөгөн суроолор берилет. Ошондой эле, дени сак кош бойлуулук мүмкүнчүлүгүн кантип жогорулатуу керектиги жөнүндө маалымат берилет.
Адатта мындай нерселер болот:
| Текшерүү/Сурамжылоо | Анда издеш керек болгон нерселер |
|---|---|
| Физикалык текшерүү | Жалпы ден соолугуңуз бааланат. Жүрөк жана өпкө сыяктуу маанилүү органдарыңыз жана кан басымыңыз текшерилет. Зарыл болсо, жамбаш сөөгүн текшерүү да жүргүзүлүшү мүмкүн. |
| Медициналык текшерүүлөр | Кан жана заара анализдери инфекцияларды, ооруларды же дарылоону талап кылган башка ооруларды текшерүү үчүн жасалат. Кээде балдардын ата-энелеринен мураска кала турган ооруларды (мисалы, талассемия, орок клеткалуу анемия) аныктоо үчүн генетикалык анализдер сунушталышы мүмкүн. |
| Сиздин медициналык тарыхыңыз | Сизден медициналык абалыңыз, учурдагы дары-дармектериңиз жана жасалган операцияларыңыз тууралуу суралат. Ошондой эле, этек кир циклиңиздин үзгүлтүксүздүгүн, колдонгон үй-бүлөнү пландаштыруу ыкмаларыңызды жана мурунку кош бойлуулуктарыңызды билүү маанилүү. |
| Үй-бүлөлүк медициналык тарых | Сизден жана өнөктөшүңүздүн үй-бүлө мүчөлөрүнөн кандайдыр бир генетикалык же башка оорулар жөнүндө суралат, анткени алардын айрымдары балага жугушу мүмкүн. |
Дарыгер сиздин тобокелдиктериңизди кандайча баалайт?
Бул жерде дарыгер кош бойлуулукка таасир этиши мүмкүн болгон ар кандай факторлорду терең изилдейт.
Өнөкөт оорулар
Эгерде сизде кант диабети, кан басымынын жогорулашы, астма, жүрөк оорусу же калкан безинин оорусу сыяктуу узак мөөнөттүү оорулар болсо, кош бойлуу болордон мурун аны көзөмөлгө алуу маанилүү. Учурда ичип жаткан дары-дармектериңиз балаңызга ылайыктуу болбошу мүмкүн. Ошондуктан, зарыл болсо, дарыгериңиз менен кеңешип, коопсуз дарыга өтүшүңүз керек.
Эң негизгиси: дарыгериңиз менен кеңешпестен, эч качан дары-дармектерди ичүүнү токтотпоңуз же дозасын өз алдынча өзгөртпөңүз.
Генетикалык шарттар
Үй-бүлөнүн медициналык тарыхын карап чыгуу менен, сиз бала тукум куучулукка алып келиши мүмкүн болгон генетикалык оорулар жөнүндө түшүнүк ала аласыз. Зарыл болсо, баланын белгилүү бир ооруга чалдыгуу ыктымалдыгын билүү үчүн сизди генетикалык текшерүүдөн же генетикалык консультациядан өткөрүүгө жөнөтсө болот.
Инфекциялар
Кош бойлуулук учурунда сиз энеге же балага зыян келтириши мүмкүн болгон инфекцияларга (мисалы, жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ), В гепатити, ВИЧ, кызамык) текшерилесиз. Кош бойлуу болордон мурун бардык керектүү эмдөөлөрдү алганыңызды текшерүү өзгөчө маанилүү .
Дары-дармектер, чөптөр жана кошумчалар
Сиз кабыл алып жаткан бардык дары-дармектериңиз - рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер, рецептсиз берилүүчү дары-дармектер (OTC дарылары), чөптөрдөн жасалган продуктылар, витаминдер - жөнүндө дарыгериңизге айтып беришиңиз керек, анткени алардын айрымдары кош бойлуулук учурунда коопсуз болбошу мүмкүн.
Алардын ичинен фолий кислотасы өзгөчө маанилүү витамин болуп саналат. Дарыгериңиз көп учурда кош бойлуу болууну баштоодон мурун 3-6 ай бою күн сайын фолий кислотасы таблеткасын ичүүнү сунуштайт. Бул балаңыздын мээсинде жана жүлүндө олуттуу тубаса кемтиктердин (нерв түтүгүнүн кемчиликтери) алдын алууга жардам берет.
Диета жана көнүгүү
Ден соолукка пайдалуу кош бойлуулук үчүн тең салмактуу тамактануу абдан маанилүү. Дарыгериңиз сизге керектүү тамактануу, күнүмдүк калорияңыздын көлөмү жана кош бойлуулук учурунда кандай азыктардан баш тартуу керектиги жөнүндө кеңеш берет (мисалы, сымапка бай балык). Ал ошондой эле кош бойлуулукка ылайыктуу коопсуз көнүгүүлөр боюнча кеңеш берет.
Салмак
Эгерде сиз салмагыңыз жетишсиз же семиз болсоңуз, бул кош бойлуулук учурунда ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Салмактын жетишсиздиги аз салмактагы баланын төрөлүү же эрте төрөлүү коркунучун жогорулатат. Ашыкча салмак кош бойлуулук учурунда гестациялык диабет жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, дарыгериңиз кош бойлуу болгонго чейин дени сак салмакка жетүү планын иштеп чыгууга жардам берет.
Тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди жана баңгизаттарды колдонуу
Булар кош бойлуу болууну пландап жаткан ар бир адам толугу менен токтотушу керек болгон нерселер. Аларды колдонуу бойдон түшүүгө, өлүү төрөлүүгө жана түйүлдүктүн алкоголдук синдрому сыяктуу ооруларга түздөн-түз байланыштуу, бул баланын өнүгүүсүнө олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Эгер сиз тамеки чекпесеңиз да, тамеки чегүүнү таштоо балаңызга зыяндуу. Тамекини таштоо да кош бойлуулуктун кээ бир татаалдашууларынын коркунучун болжол менен 20% га азайтат.
Айлана-чөйрөдөгү токсиндер
Үйүңүздөгү же жумуш ордуңуздагы пестициддер жана коргошун сыяктуу кээ бир химиялык заттар кош бойлуулук учурунда зыяндуу болушу мүмкүн. Дарыгер ошондой эле мындай заттардын таасири коркунучу бар-жогун текшерет.
Консультациядан кийин эмне кылуу керек?
Консультациядан кийин, дарыгер сизге жекече жашоо образыңызды өзгөртүү жана ден соолук боюнча бир катар кеңештерди берет. Алардын айрымдары:
- Ден соолукка пайдалуу салмакка жетүү (арыктоо же кошуу).
- Аш болумдуу тамактанууну баштоо.
- Ден соолукка пайдалуу көнүгүү планын аткаруу.
- Тамеки чегүүнү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууну толугу менен токтотуу.
- Керектүү иммундаштырууларды алуу.
- Стрессти көзөмөлдөөнү үйрөнүү.
- Күн сайын сунушталган витаминдерди, айрыкча фолий кислотасын ичиңиз.
- Кош бойлуу болордон мурун, ден соолугуңузга байланыштуу башка көйгөйлөр болсо, адиске кайрылыңыз.
- Балага зыян келтириши мүмкүн болгон дары-дармектерди ичүүдөн алыс болуңуз. (Дарыны баштоодон же токтотуудан мурун ар дайым дарыгерге кайрылыңыз).
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер сиз балалуу болууну ойлонуп жатсаңыз, анда баштоо үчүн эң жакшы жер - аракет кылуудан кеминде 3 ай мурун дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуу.
- Фолий кислотасы сөзсүз керек. Ал баланын мээсинде жана жүлүндө олуттуу тубаса кемчиликтердин алдын алат.
- Кош бойлуу болордон мурун өнөкөт ооруларыңызды (мисалы, диабет жана кан басымынын жогорулашы) көзөмөлгө алыңыз. Дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз.
- Тамеки чегүүнү, алкоголь жана керексиз дары-дармектерди толугу менен токтотуңуз. Булар сиздин төрөткө жана балаңыздын ден соолугуна түздөн-түз таасир этет.
- Бул сиз үчүн гана эмес, өнөктөшүңүз үчүн да маанилүү. Экөөңүз тең бул сапарга чогуу даярдансаңыз, дени сак балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүз бир топ жогорулайт. Бул өзүңүз, өнөктөшүңүз жана төрөлө элек балаңыз үчүн жасай турган эң чоң инвестиция.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз