Сиз балалуу боло турган энесизби? Ошондо сиз бул мезгилдин канчалык кооз, жаңы жана укмуштуудай экенин сезишиңиз мүмкүн. Ошол эле учурда, бул мезгилде сиз эч качан күтпөгөн, бир аз кызыктай жана балким коркунучтуу нерселер да болушу мүмкүн. Бүгүн биз апаларыбыз айтпаган, китептерде көп айтылбаган, бирок көптөгөн апалар башынан өткөргөн нерселер жөнүндө сөз кылабыз.
Буттардагы жөргөмүш тамырлары
Кош бойлуулуктун төртүнчү айында буттарыңызда жөргөмүш желесине окшогон майда кызыл, көк же кочкул кызыл тамырларды байкадыңыз беле? Алардын баарын бир убакта көрүү бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн. Балким, сиз: "Буттарым эмне болуп жатат?" деп ойлоп жаткандырсыз.
Бирок андан коркпоңуз. Булар жөргөмүш веналар деп аталат. Бул абал кош бойлуулук учурунда денебизде эстроген гормонунун көбөйүшүнөн улам пайда болот. Бул абдан кеңири таралган көрүнүш. Эң жакшы жери, бул веналардын болжол менен 75% бала төрөлгөндөн кийин бир нече айдын ичинде жок болуп кетет . Кээде кичинекей гана так калышы мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, мүмкүн болгон дарылоо ыкмалары боюнча кеңеш бере турган дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз (мисалы, туздуу эритме сайуу же лазердик дарылоо ).
Ашказандын кычышуусун пайда кылган жагымсыз сезим
Кош бойлуулуктун жетинчи айында ашказандын капталдары чыдагыс кычышып баштайт. Бул көптөгөн энелерде да болот. Мунун эки себеби бар. Бири - гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам кургаган тери . Экинчиси - бала чоңойгон сайын ашказандын теринин чоюлушу.
Эң негизгиси, канчалык тырмасаңыз да, тырмабаңыз! Эгер тырмасаңыз, ашказаныңызда чоюлуу белгилери же чоюлуу белгилери пайда болушу мүмкүн.
Анын ордуна, сиз кыла турган эң жакшы нерсе - жуунгандан кийин жана күнүнө бир нече жолу ашказаныңызга жакшы нымдагыч сүйкөңүз. Бул кычышуу, адатта, бир нече күндөн кийин жоголот. Бирок, эгер сиз ашказаныңызды гана эмес, бүт денеңизди тырмап жатсаңыз, бул боор оорусунун (" майлуу боор ") белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, эгер сиз муну байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Тиштин бүйлөсүнөн жана мурундан кан агуу
Тишиңизди жууганда тиш щеткасы кызгылт түскө айланабы? Бул бүйлөңүз канап жатканын билдиреби? Же мурдуңуздан кан тамчылап жатабы? Кош бойлуулуктун алгачкы айларындагы гормоналдык өзгөрүүлөр оозуңуздагы жана мурунуңуздагы кан тамырларга кан агымын көбөйтөт. Ошондуктан кичинекей бир нерсе да бүйлөңүздөн жана мурдуңуздан кан агууга алып келиши мүмкүн.
Бул кадыресе көрүнүш, андыктан тишиңизди жууп, жип менен тазалоону токтотпоңуз. Бул учурда тиштин ден соолугу абдан маанилүү. Андыктан тиштериңизди кадимкидей таза кармаңыз.
Жыныстык каалоодогу өзгөрүүлөр
Бул тема жөнүндө көп адамдар сүйлөшүүдөн тартынышат. Кош бойлуулук учурунда, айрыкча экинчи триместрде (4-6-айларда), кээ бир аялдарда жыныстык каалоо кескин жогорулашы мүмкүн. Ал эми кээ бирлеринде каалоо төмөндөшү мүмкүн. Бул экөө тең таптакыр кадыресе көрүнүш.
Денеңизди сулуу деп ойлобошуңуз мүмкүн, бирок көбүрөөк каалоону сезүү адаттан тыш эмес. Жыныстык катнаш балага зыян келтирет деп кабатыр болбоңуз. Эгерде дарыгериңиз белгилүү бир себеп менен (мисалы, кан агуу) "жок" деп айтпаса, андан коркуунун кажети жок. Өзүңүздүн сезимдериңизди сезүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, бул ушул учурдун табигый бөлүгү.
Кызыктай түштөр жана коркунучтуу ойлор
Бул көптөгөн энелердин психикалык жактан ыңгайсыздык жаратат. Кош бойлуулук учурунда жана ал тургай бала төрөгөндөн кийин да сиз абдан ачык, кээде тынчсыздандырган жана коркунучтуу түштөрдү көрүшүңүз мүмкүн.
Мындай түш көрүүнү элестетип көрүңүз. "Мен баламды жуунтуп жатам, күтүлбөгөн жерден сүлгү алып, баламдын бетин жаап, муунтуп өлтүрүп алам." Мындай түштөн ойгонуу канчалык коркунучтуу болмок? Бирок сиз билишиңиз керек болгон эң маанилүү нерсе , сиз эч качан мындай нерсени кылбайсыз жана мындай түштөрдү көрүү кадыресе көрүнүш.
"Мен жакшы эне боломбу?" жана "Мен буга чындап даярмынбы?" сыяктуу ойлор да кадыресе көрүнүш. Мындай нерселерден уялбаңыз жана жалгыз калбаңыз. Булар көптөгөн энелер башынан өткөргөн, бирок айтпаган нерселер. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз өзүңүздү абдан жеңил сезесиз.
| Кош бойлуулук учурундагы кеңири таралган көйгөйлөр | Сүрөттөмө жана чечимдер |
|---|---|
| Эрте саан | Экинчи триместрден баштап, эмчектериңизден саргыч суюктуктун (ооз деп аталат) агып жатканын байкашыңыз мүмкүн. Бул пролактин деп аталган гормондон улам пайда болот. Бул сиздин денеңиз балаңызга жетиштүү сүт өндүрүп жатканын билдирет. Эгер бул көп кайталанса, эмчек эмизүүчү жаздыкчаларды колдонсоңуз болот. |
| Чарчоо | Алгачкы үч ай жана акыркы үч ай абдан чарчатат. Бул жаратылыштын сиздин тезирээк саякатташыңыз үчүн жасаган нерсеси. Мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алыңыз, күндүз уктап алыңыз жана кечинде эртерээк жатыңыз. Бул чарчоону дарыгердин кеңеши боюнча туура тамактануу жана көнүгүүлөр менен да азайтууга болот. |
| Ич катуу | Темир кошулмалары жана прогестерон гормону кош бойлуулук учурунда ич катууга алып келиши мүмкүн. Муну менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - көп суу ичүү (күнүнө жок дегенде 8 стакан) жана мөмө-жемиштер сыяктуу клетчаткага бай азыктарды жеш. Эгерде көйгөй чечилбесе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, ал кош бойлуулук учурунда колдонууга коопсуз болгон заң жумшартуучу каражатты сунушташы мүмкүн. |
Мунун баары жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз!
Бул макалада талкуулангандардын баары кадимки көрүнүш. Бирок бул сиз бул тууралуу дарыгериңизге айтпашыңыз керек дегенди билдирбейт. Кандай гана кичинекей нерсени сезсеңиз да, канчалык нормалдуу деп ойлосоңуз да, клиникага барганда дарыгериңизге айтыңыз.
Анткени кээде кадимкидей көрүнгөн нерсе олуттуураак оорунун белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, биз айткандай, ашказандын кычышуусу кадимки көрүнүш болсо, ашыкча тырмалуу боор көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
"Акылсыз суроолор жок. Эмнени сезсеңиз, ошону сураңыз. Биз сиз үчүн бул жердебиз." Ар бир дарыгер ушуну айтат. Андыктан, эч кандай салмак кошпостон, бардык нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук учурунда пайда болгон көптөгөн физикалык өзгөрүүлөр (мисалы, жөргөмүш тамырларынын пайда болушу, ашказандын карышуусу, бүйлөнүн канашы) кадимки көрүнүш, андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз.
- Оюңузга келген кызыктай, коркунучтуу ойлор же түштөр үчүн уялбаңыз же жаман сезбеңиз. Булар гормоналдык нерселер болуп турат жана көптөгөн энелер муну башынан өткөрүшөт.
- Канчалык "нормалдуу" деп ойлобоңуз, кандай гана кичинекей нерсе болбосун, дарыгериңизге айтып берүү маанилүү. Бул сиздин жана балаңыздын коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.
- Көп суу ичиңиз, клетчаткага бай азыктарды (жемиштер, жашылчалар) жеңиз жана мүмкүн болушунча эс алыңыз. Бул жөнөкөй нерселер сиз сезген ыңгайсыздыкты бир топ азайтат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз