Териңиз кургакпы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү! (Кургак тери)

Териңиз бир аз орой жана кабырчыктуу сезилеби? Кээде душтан кийин же суук күнү сыртка чыкканда кургак жана кабырчыктуу сезилеби? Көпчүлүгүбүз муну жашообуздун кайсы бир мезгилинде башыбыздан өткөргөнбүз. Муну жөн гана "кургак тери" деп атайбыз. Адатта, бул анчалык деле чоң көйгөй эмес, бирок кээде ыңгайсыздыкты жана кычышууну жаратышы мүмкүн. Андыктан бүгүн кургак тери жөнүндө сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кургак тери эмнени билдирет?

Кургак тери териңиз жетиштүү нымдуулук албаганын билдирет, бул териңиздин жылмакай жана дени сак болушу үчүн абдан маанилүү. Бул нымдуулук медициналык терминдерде ксеродерма деп да аталат. Эгерде абал оор болсо, башкача айтканда, тери өтө кургак болсо, ал ксероз деп аталат.

Кургак териңиз болгондо, териңиздин текстурасы орой сезилет. Ал кээ бир жерлеринде кабырчыктуу же кабырчыктуу көрүнүшү мүмкүн. Кээде ал кычышуу (кычышуу) менен коштолушу мүмкүн, ал пайда болушу да, болбошу да мүмкүн. Бирок, эгер тери өтө кургап кетсе, ал жарылып, канап кетиши мүмкүн. Андыктан муну этияттык менен жасоо абдан маанилүү.

Кургак теринин негизги түрлөрү кайсылар?

Кургак тери ар кандай формада болушу мүмкүн. Кээде ал башка тери оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, анын негизги түрлөрүн карап көрөлү.

Эмне үчүн терибиз кургап калат? Сиз дагы коркунучтасызбы?

Теринин кургашынын бир гана себеби жок, ага таасир этүүчү көптөгөн факторлор бар. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.

• Картаюу : Жаш өткөн сайын терибиздеги май бөлүп чыгаруучу бездер азыраак активдүү болуп калат. Натыйжада, теринин табигый нымдуулугу азайып, аны жука жана кургак кылат. Бул кадыресе көрүнүш.
• Климат жана айлана-чөйрө: Сиз жашаган чөйрө да буга чоң таасирин тийгизет. Нымдуулугу төмөн кургак аймактарда жашаган адамдар (мисалы, Шри-Ланканын кургак зонасы ), ошондой эле өтө суук, катуу шамал болгон аймактарда жашагандар (мисалы, тоолуу аймактарда) кургак териге көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн. Бул, айрыкча, кыш мезгилинде байкалат.
• Башка оорулар жана генетикалык таасирлер: Айрым адамдар кургак териге көбүрөөк жакын болуп төрөлүшү мүмкүн. Кургак тери ошондой эле диабет , бөйрөк оорулары , аллергия жана экзема сыяктуу медициналык оорулардын белгиси болушу мүмкүн.
• Кесиби: Айрым кесиптер дагы жогорку тобокелдикке кирет. Колун тез-тез жууган адамдар (мисалы, дарыгерлер жана медайымдар) химиялык заттарга көбүрөөк дуушар болушат.Адамдар менен иштеген адамдар (мисалы, чачтарачтар) жана көп учурда сыртта иштегендер (мисалы, дыйкандар) терисинин кургап кетүү коркунучу жогору.

Кургак теринин белгилери кандай болот?

Териңиздин кургак экенин аныктоо үчүн бир нече белгилерди байкасаңыз болот.

• Тери орой жана катуу сезилет.
• Теринин кыжырдануусу .
• Теринин сыйрылышы.
• Тери кораллга окшош.
• Кычышуу .
• Теринин өңү кадимкиден ачыгыраак же караңгыраак болуп, кээде кызыл же кочкул кызыл түскө айланат.

Кээде тери өтө кургаганда, анда бүдүрлөр пайда болуп, кычышып, шишип кетиши мүмкүн. Медициналык терминдер менен айтканда, бул дерматит деп аталат, бул теринин шишип кетиши же сезгениши дегенди билдирет.

Терим кургак экенин үйдө текшерүүнүн жолу барбы?

Ооба, муну жөнөкөй тест менен өзүңүз текшере аласыз. Тырмагыңыз менен колуңуздун же бутуңуздун терисине эч кандай басымсыз жай сызык чийиңиз. Тырмалабаңыз, жай сызыңыз. Чыгарганда, сызык боюнча ак сызык калганын, бор таякчасы менен чийилгендей экенин текшериңиз. Же тери майда чаң же кар бүртүкчөлөрү сыяктуу кабырчыктап түшөбү. Эгер ошондой болсо, бул териңиздин кургак экенинин белгиси.

Кургак терини дарылоо үчүн эмне кылса болот?

Жакшы жаңылык, кургак терини дарылоо жана башкаруу анчалык деле кыйын эмес. Эң негизгиси - жоголгон нымдуулукту калыбына келтирүү.

Эң жакшысы - нымдандыруучу крем колдонуу.

Кургак тери үчүн негизги жана эң жакшы дарылоо ыкмасы - нымдагычты колдонуу. Булар терини жылмакай кылуу, жарылуунун алдын алуу жана теринин табигый коргоочу катмарын калыбына келтирүү үчүн иштейт. Нымдагычтардын көптөгөн түрлөрү бар - майлар, кремдер, лосьондор жана майлар.

Жакшы нымдагычты тандоодо төмөнкүлөрдү эске алыңыз:

• Жыпар жыттар кээде терини ого бетер кургатып жибергендиктен, курамында жыпар жыттар жок каражатты тандаңыз.
• Изопропил спирти, бензил спирти же сульфаттар сыяктуу терини кургаткан ингредиенттерди камтыбаганын издеңиз.
• Теринин нымдуулугун сактайтВазелин, гиалурон кислотасы, ланолин же минералдык майлар сыяктуу жумшартуучу каражаттарды камтыганын тандаңыз.
• Териге нымдуулукту тартуучу глицерин сыяктуу нерселерди издеңиз.
• Эгерде кычышса, гидрокортизон сыяктуу стероид камтыган кремди колдонсоңуз болот (медициналык кеңеш менен).
• Күндөн коргоо үчүн SPF көрсөткүчү бар күндөн коргоочу крем колдонгон жакшы.

Оор абалдар үчүн дары-дармектер

Кээде, эгер териңиз өтө кургак, кычышкан же жарылган болсо, дарыгериңиз жергиликтүү стероиддерди жазып бериши мүмкүн. Булар шишикти жана кычышууну басаңдатат. Өтө оор учурларда, оозеки дары-дармектер же ал тургай инъекциялар сунушталышы мүмкүн.

Теринин кургактыгын алдын алуу үчүн үйдө эмне кылса болот

Аны дарылоо сыяктуу эле, теринин кургашынын алдын алуу да маанилүү. Бул жөнөкөй нерселерди күнүмдүк жашооңузга кошуу чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.

• Жуунуп жатканда этият болуңуз: Өтө ысык сууга жуунбаңыз. Жылуу суу колдонуңуз. Кургак самындын ордуна жумшак, жыпар жытсыз, нымдандыруучу жана самынсыз тазалоочу каражатты колдонуңуз.
• Жуунуп бүткөндөн кийин: Жуунуп бүткөндөн кийин дароо сүлгү менен кургатпаңыз. Териңизди акырын сылап кургатып, териңиз бир аз нымдуу кезинде жакшы нымдагыч сүйкөңүз. Бул териңиздин нымдуулугун жакшыраак сактоого жардам берет.
• Нымдандыруучу кремди күнүнө бир нече жолу сүйкөңүз: Эртең менен, кечинде жатар алдында жана жуунгандан кийин нымдандыруучу крем сүйкөөнү адатка айландырыңыз.
• Көп суу ичиңиз: Денени ичтен нымдандыруу тери үчүн да абдан маанилүү.
• Терини кургаткан азыктарды жана суусундуктарды азайтыңыз: Спирт ичимдиктери, кофеин (кофе, чай), шекер жана тузу көп азыктар менен суусундуктар денени суусуздандырып, теринин кургашына алып келиши мүмкүн.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Никотин терини абдан кургатуучу каражат.
• Үйдөгү абага нымдуулук кошуңуз: Эгер сиз өтө кургак чөйрөдө жашасаңыз, нымдандыргычты колдонуу жакшы идея.

Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек?

Кургак терини, адатта, үйдө дарылоого болот. Бирок, эгер сизде ушул белгилердин бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.

• Эгерде сизде тынымсыз, көзөмөлдөнбөгөн кычышуу болсо (айрыкча, ал сиздин уйкуңузга же күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болсо).
• Эгерде тери инфекцияланган көрүнсө (кызарган, жылуу же шишиген).
• Эгерде териге тийгенде ооруну сезсеңиз.
• Эгерде сизде бүдүр пайда болуп, ал айыкпаса.

"Мен нымдагыч сүйкөдүм, бирок терим дагы эле кургак. Эмне үчүн?" - Бул сизде да көйгөй барбы?

Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Эгерде сиз жакшы нымдагыч колдонгонуңузга карабастан, териңиз кургак болсо, бул төмөнкү себептердин бирине байланыштуу болушу мүмкүн.

• Сиз колдонуп жаткан нымдагыч териңизге туура келбеши мүмкүн . Анын курамында териңизди кургаткан спирт жана сульфаттар сыяктуу ингредиенттер болушу мүмкүн.
• Сиз, кыязы, териңизди абдан ысык суу менен тез-тез жууп турасыз.
• Сиз күнүнө жетиштүү жолу нымдандыруучу крем сүйкөбөй калышыңыз мүмкүн.
• Кургак териңиз өзүнчө дарылоону талап кылган башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн.
• Сиз колдонуп жаткан нымдандыруучу кремдин мөөнөтү өтүп кеткен болушу мүмкүн .

Мындай учурларда, эң жакшысы - дарыгериңиз менен сүйлөшүү. Ал сизге кайсы дарылоо сиз үчүн эң жакшы экенин так айтып берет.