Сиз дагы бул дүйнөгө жаңы конок тосуп ала турган мээримдүү эне болушуңуз мүмкүн. Ушул убакыттын ичинде денеңизде канча өзгөрүүлөр болуп жатат? Алардын арасында, кээде күзгүгө караганда, бетиңизде, айрыкча көздүн айланасында, мурдуңуздун эки тарабында жана жаактарда мурда жок болгон күрөң тактарды көрүшүңүз мүмкүн. Муну көргөндө бир аз коркуп, тынчсыздануу кадимки көрүнүш. Бирок кабатыр болбоңуз, бул көптөгөн кош бойлуу энелер башынан өткөргөн абдан кеңири таралган абал. Келгиле, бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.
Бул "кош бойлуулук маскасы" деген эмне?
Кош бойлуулук учурунда бетте пайда болгон бул күрөң тактар медициналык жактан мелазма же хлоазма деп аталат. Бирок, ал кош бойлуу энелердин арасында ушунчалык кеңири таралгандыктан, аны "кош бойлуулук маскасы " деп да аташат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул жөн гана териңиздин зыянсыз өңүнүн өзгөрүшү. Бул рак же жугуштуу оору эмес. Ал сизге же балаңызга зыян келтирбейт. Көпчүлүк учурда, бул жөн гана косметикалык көйгөй, башкача айтканда, бул жөн гана сырткы келбетке байланыштуу нерсе.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда мындай тактар пайда болот?
Ойлоп көрсөңүз, ичиңизде кичинекей бир жашоо өсүп жатканда, денеңиз ага жардам берүү үчүн канча нерсе өзгөрөт. Бул өзгөрүүлөрдүн негизги ролун гормондор ойнойт.
Кош бойлуулук учурунда организмиңиздеги эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээли кескин жогорулайт. Бул гормондор терибизге түс берүүчү меланоциттер деп аталган клеткаларды стимулдайт. Бул клеткалар стимулдаштырылганда, алар күрөң пигмент меланинди көбүрөөк өндүрө башташат.
Бул гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам териге түс берүүчү пигмент ашыкча өндүрүлөт дегенди билдирет. Бул ашыкча меланин пигменти теринин бир жеринде топтолуп калганда, биз аны күрөң тактар катары көрөбүз.
Бул оору көбүнчө кара терилүү адамдарда (мисалы, биз, Шри-Ланкалыктар) көбүрөөк кездешет. Ошондой эле, эгерде сиздин үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө (апаңызда, эжеңизде) кош бойлуулук учурунда ушул сыяктуу тактар пайда болсо, сизде да алардын пайда болуу ыктымалдыгы бир аз жогору болушу мүмкүн.
Бул жерлерди көзөмөлдөө үчүн эмне кылсак болот?
Бул тактардын пайда болушунун толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, алардын карарып кетишин жана жайылышын азайтуу үчүн бир нече нерсе кыла алабыз. Бул тактардын көбөйүшүнүн негизги себеби - күндүн таасири . Андыктан, өзүбүздү андан коргоого көбүрөөк көңүл бурушубуз керек.
1. Күндөн коргоо - эң маанилүү нерсе!
Күндүн ультрафиолет нурлары терибизде меланиндин өндүрүлүшүн стимулдайт. Бул бар тактардын карарып, жаңы тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
- Күндөн коргоочу кремди күн сайын колдонуңуз: Үйдө болсоңуз да, сыртка чыксаңыз да, жаан жааган күнү болсо да, күн сайын эртең менен бетиңизге күндөн коргоочу крем сүйкөөнү адат кылып алыңыз.
- Туура күндөн коргоочу кремди тандаңыз: UVA жана UVB нурларынан коргоочу, кеминде SPF 30 же андан жогору күндөн коргоочу кремди тандаңыз.
- Туура колдонуңуз: Сыртка чыгардан 20 мүнөт мурун сүйкөңүз. Эгерде тердеп жатсаңыз, сууда иштесеңиз же тердеп жатсаңыз, ар бир 2 саат сайын кайра сүйкөңүз.
- Күндүн ысыгынан алыс болуңуз: Мүмкүн болсо, саат 10:00дөн 14:00гө чейин күндүн катуу астында болууну азайтыңыз.
- Жабыңыз: Сыртка чыгып жатсаңыз, кең четтери бар баш кийим кийиңиз. Бул бетиңизге тийген түз күн нурунун көлөмүн бир топ азайтат.
2. Жумшак териге кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз
Кээ бир катуу "бет жуугучтар", "скрабдар" жана "кремдер" териге анча чоң эмес кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Мындай кыжырдануу пайда болгондо, мелазманын абалы начарлашы мүмкүн. Андыктан, териңизге ылайыктуу жумшак каражаттарды тандаңыз. Бул боюнча дарыгериңизден да кеңеш сурасаңыз болот.
3. Аны убактылуу макияж менен жаап коюңуз
Эгер сиз бул тактар жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, алардын көрүнүшүн азайтуу үчүн макияж жасоонун эч кандай жаман жери жок. Бул тактарды убактылуу сары же ак түстөгү консилер же тоналдык крем менен жашырсаңыз болот.
Бул тууралуу дарыгерге качан айтышыбыз керек?
Мелазма зыянсыз оору болгону менен, теринин ар бир өзгөрүшү мелазма эмес. Ошондуктан, айрым учурларда медициналык кеңеш алуу маанилүү. Бул бизде андан да олуттуу болушу мүмкүн болгон башка оорунун болбошун камсыздайт.
| Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек | |
|---|---|
| Жаңы кара тактын же туулган жердин белгисинин пайда болушу | Эгерде денеңизде мурда жок болгон жаңы кара так же так пайда болсо. |
| Бар болгон жердеги тез өзгөрүү | Эгерде сиз бар болгон меңдин өлчөмү, формасы же түсү тез өзгөрүп жатканын байкасаңыз, аны текшертип алуу маанилүү, анткени булар тери рагынын айрым түрлөрүнүн белгилери болушу мүмкүн. |
| Оору, кызаруу же кан агуу | Эгерде теринин түсү өзгөргөн жерде оору, сезимталдуулук, кызаруу же кан агуу байкалса. Бул белгилер мелазмада кездешпейт. |
Клиникага барганда ушул сыяктуу өзгөрүүлөр тууралуу дарыгериңизге айтуудан коркпоңуз. Бул сиздин да, балаңыздын да коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.
Бала төрөлгөндөн кийин эмне болот?
Мына жакшы жаңылык. Көпчүлүк энелер үчүн бул тактар төрөттөн кийин бир нече айдын ичинде акырындык менен жоголот. Гормондордун деңгээли калыбына келгенден кийин, меланиндин өндүрүлүшү да көзөмөлдөнөт. Андыктан бул тууралуу көп кабатыр болбоңуз. Бирок, кээ бир адамдар үчүн бул тактар бир аз убакытка чейин толугу менен жоголбошу мүмкүн. Андай болсо, бала төрөлгөндөн кийин дерматологго кайрылып, дарылоо ыкмаларын талкууласаңыз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук учурунда беттеги күрөң тактар же "кош бойлуулук маскасы" (мелазма) – бул гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон зыянсыз оору.
- Бул абал күнгө күйүү менен ого бетер күчөшү мүмкүн. Ошондуктан, күн сайын SPF 30+ күндөн коргоочу крем колдонуу жана өзүңүздү күчтүү күн нурунан коргоо абдан маанилүү.
- Көпчүлүк учурда, бул тактар бала төрөлгөндөн кийин бир нече айдын ичинде табигый түрдө жоголуп кетет , андыктан бул тууралуу ашыкча кабатыр болбоңуз.
- Эгерде териңизде жаңы кара так пайда болсо, бар болгон так тез өзгөрсө же оору, кызаруу же кан агуу сыяктуу симптомдорду байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз