Кош бойлуулуктун ортосунда: Экинчи триместр жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер!

Сиз азыр кош бойлуулуктун эң сонун мезгилиндесиз! Алгачкы үч айда сезген эртең мененки кусуу, чарчоо жана табиттин жоголушу бир топ азайгандыр. Чындыгында, көптөгөн энелер үчүн экинчи триместр кош бойлуулуктун эң жакшы жана эң ыңгайлуу мезгили . Бул учурда сиз өзүңүздү абдан тынч сезип, балаңызга болгон коркуу сезимдериңиз басаңдап, бул сапардан ого бетер ырахат ала аласыз. Андыктан, бүгүн, экинчи триместр жөнүндө эмнелерди билишиңиз керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.

Экинчи триместр деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, экинчи триместр – бул кош бойлуулуктун 13-жумасынан 27-жумасына чейинки мезгил. Бул сиз кош бойлуулуктун жарымына келип калганыңызды билдирет.

Көп адамдар үчүн биринчи триместрдеги кыйынчылыктар ушул учурда жоголот. Денеңиз жаңы жашоого кайтып жаткандай сезилиши мүмкүн. Ошондой эле, курсагыңыз алдыга жыла баштаганда, сиз "мен эми эне болом" деген сезимди сезе баштайсыз. Баланын курсагыңызда кыймылдаганын 18-20 жуманын тегерегинде сезе баштайсыз. Ушул себептен улам, көп адамдар бул мезгилди абдан жакшы көрүшөт.

Бирок, баарынын эле башынан өткөргөнү бирдей эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Айрым адамдарда кош бойлуулуктун экинчи триместринде эртең мененки кусуу же жаңы ыңгайсыздыктар пайда болушу мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш, андыктан кабатыр болбоңуз.

Эң негизгиси, экинчи триместрде (жана кош бойлуулуктун бүткүл мезгилинде) үзгүлтүксүз төрөткө чейинки көзөмөлдү камсыз кылуу. Дарыгериңиз же акушериңиз сизди жана балаңыздын ден соолугу чың экенине ынануу үчүн көзөмөлдөп турушу маанилүү. Адатта, бул мезгилде төрөткө чейинки көзөмөл ар бир төрт жумада бир жүргүзүлөт, бирок эгерде кош бойлуулук коркунучу жогору болсо же дарыгериңиз башкача сунуштаса, бул ар кандай болушу мүмкүн.

Бул учурда сизге жана балаңызга эмне болуп жатат?

Экинчи триместр - баланын өнүгүүсүнүн абдан тез, сыйкырдуу мезгили жана сиздин денеңизде да чоң өзгөрүүлөр болуп жатат.

Балаңыз кандай өнүгүп жатат?

Ушул учурда курсагыңыздагы кичинекей наристе укмуштуудай ылдамдыкта өсүп жатат. Ойлоп көрүңүзчү,

• Ымыркай акырындык менен кичинекей адамдын формасына кирип жатат . Бет түзүлүшү дааналанып, манжалар менен буттардын манжалары жакшы калыптанып жатат.
• Төртүнчү айга келгенде баланын каштары, кирпиктери, тырмактары жана ал тургай чачтары өсө баштайт.
• Эми бала чоюлуп, бет түзүлүшүн өзгөртүп, кээде баш бармагын соруп алат !
• Дарыгериңиз көбүнчө ушул учурда, адатта 20 жуманын тегерегинде, УЗИ аркылуу балаңыздын жынысын аныктай алат (сиз муну клеткасыз ДНК кан анализи менен жасаган болушуңуз мүмкүн).

Бул ошондой эле балаңыздын кыймылдаганын сезе баштаган учур. Көп адамдар муну мындайча сүрөттөшөтБул ашказаныңызда көпөлөктөр же кичинекей көбүкчөлөр учуп жүргөндөй сезилет. Бул "тездетүү" деп аталат. Башында сиз бул кыймылдарды тынымсыз сезбешиңиз мүмкүн. Бирок болжол менен 28 жумага чейин балаңыздын кыймылдарынын белгилүү бир схемасы пайда болот жана сиз аларды жакшы тааный аласыз.

Экинчи триместрдин акыркы бир нече жумасында балаңыз сиздин айтканыңызды уга баштайт! Эгер курсагыңыз менен сүйлөшсөңүз, ал тургай балаңыздын кыймылдап жатканын сезишиңиз мүмкүн. Кандай кубанычты элестетип көрүңүз!

Тилекке каршы, эгерде бала экинчи триместрдин аягында (эрте төрөт) төрөлсө, атайын дарылоо үчүн жаңы төрөлгөн балдардын реанимация бөлүмүнө (NICU) жайгаштыруу менен баланы сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар.

Денеңизде кандай өзгөрүүлөрдү күтүшүңүз керек?

Бул учурда баланын гана эмес, сиздин денеңиздин да чоң өзгөрүүлөрү болот.

• Балаңыздын чоңоюп өсө турган жери болгон жатыныңыз өсө берет. Ал кош бойлуулук учурунда чоңоюп, дарбыздын көлөмүндөй болуп калат. Бала төрөлгөндөн кийин, ал баштапкы көлөмүнө кайтып келет (тескери каратылган алмурут сыяктуу).
• Салмагыңыз көбөйө баштайт жана курсагыңыз акырындык менен алдыга чыгат. Бирок курсагыңыз дароо чоңоюп кетпесе, кабатыр болбоңуз. Бул убакытты талап кылат. Ар бир адамдын денеси ар башка, андыктан кош бойлуулук учурундагы келбетиңиз ар кандай болот.

Бул мезгилде кандай жалпы ыңгайсыздыктар бар?

Биринчи триместрге караганда өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, бул учурда дагы эле жаңы ыңгайсыздыктар пайда болушу мүмкүн.

• Табиттин жогорулашы: Мурда табиттин жоголушу байкалган адамдар эми тамактануудан өздөрүн жакшы сезиши мүмкүн.
• Бүйлөнүн канашы: Гормоналдык таасирлерден улам болушу мүмкүн.
• Мурундан кан агуу же мурундун бүтүшү: Бул дагы гормондорго байланыштуу.
• Геморрой: Кээ бир адамдарда бул оору пайда болушу мүмкүн.
• Теринин өзгөрүүлөрү:
• Ичтин ортосунан күрөң сызыктын (Linea nigra) пайда болушу.
• Эмчек учтарынын айланасындагы тери (ареола) мурдагыдан да караңгыраак болуп калат.
• Тегерек байламта оорусу: Бул оору жатындын айланасындагы байламталардын чоңойгон сайын чоюлушунан улам пайда болушу мүмкүн.
• Колдордун, буттардын жана томуктардын шишип кетиши: Бир аз шишип кетүү кадыресе көрүнүш.
• Буттардагы варикоздук тамырлар .
• Чоюлуу белгилери: Айрыкча ашказанда, эмчекте, жамбашта жана сандарда.

Бул убакыт аралыгында сизде заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗТИ) жана ачыткы инфекциялары сыяктуу инфекцияларга чалдыгуу коркунучу жогору болот. Кындан кычышуу, жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктуктун өзгөрүшү жана заара ушатуу учурунда ачышуу сыяктуу симптомдорго көңүл буруңуз.

Экинчи триместрде кандай негизги анализдер жасалат?

Бул учурда дарыгерлер сиздин жана балаңыздын ден соолугун текшерүү үчүн ар кандай анализдерди дайындашат.

• УЗИ текшерүүсү:Бул тестти көп адамдар чыдамсыздык менен күтүп жатышат. Ал баланын жынысын аныктай алганы менен, анын негизги максаты - баланын бардык дене мүчөлөрүнүн (кол-буттары, мээси, жүрөгү жана башка органдары) туура өнүккөнүн текшерүү.
• Гестациялык диабетти текшерүү: Айрым энелерде ушул мезгилде убактылуу диабет пайда болушу мүмкүн. Бул тест аны эрте аныктоо үчүн маанилүү.
• Rh факторун текшерүү: Бул эне менен баланын канынын шайкештигин текшерүү үчүн маанилүү.
• Кандын толук анализи (ККК): аз кандуулукту текшерет.
• Сифилиске кайрадан текшерүү.

Бул убакыттын ичинде эмнеге даярдануу керек?

Бул үй-бүлөңүздүн жаңы мүчөсүн тосуп алууга даярдануу үчүн эң сонун учур.

• Бала кантип төрөлөөрү жөнүндө сүйлөшүңүз: Кандай төрөттү каалайт элеңиз?
• Кадимки вагиналдык төрөт (ооруну басаңдатуучу дарылар менен же ансыз).
• Кын аркылуу төрөткө жардам берүү (бул үчүн пинцет же вакуум сыяктуу шаймандар талап кылынышы мүмкүн).
• Кесарево жолу менен төрөтүү (кесарево жолу менен төрөтүү).

Бул тууралуу дарыгериңизден же үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкеринен сурасаңыз болот. Ошондой эле, бул тема боюнча сабактарга катышсаңыз болот.

• Маалымдуулук сабактары: Бул төрөт, эмчек эмизүү жана жаңы төрөлгөн балага кантип кам көрүү боюнча сабактарга катышуу үчүн эң жакшы учур. Булар сизге эне катары чоң жардам берет.
• Педиатрды тандоо: Балаңызды төрөгөндөн кийин, аны алып баруу үчүн жакшы педиатрды издей баштаңыз.
• Ооруканага экскурсия: Балаңыз төрөлө турган ооруканага барыңыз. Бул сизге кайда баруу керектиги жана төрөт учурунда эмне күтүү керектиги жөнүндө түшүнүк берет.

Бул мезгилде ден соолукту чыңдоо үчүн эмне кылуу керек?

Кош бойлуулуктун экинчи триместринде дени сак жашоо образын сактоо абдан маанилүү.

Жакшы иштер

• Көнүгүү: Күнүнө болжол менен 20 мүнөт көнүгүү жасаган жакшы. Кош бойлуулук учурунда басуу жана сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөр абдан ылайыктуу. Бирок жасагыңыз келген ар кандай көнүгүүлөр боюнча алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүп, уруксат алыңыз. Жыгылып, бүгүлүп кетүүгө алып келиши мүмкүн болгон спорт түрлөрүнөн алыс болушуңуз керек.
• Аш болумдуу тамактануу: Тең салмактуу, аш болумдуу тамактаныңыз.
• Кош бойлуулукка чейинки витаминдер: Витаминдерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча так кабыл алыңыз.
• Бардык клиникаларга барыңыз: Бир дагы клиниканы өткөрүп жибербеңиз.

Бул мезгилде сөзсүз түрдө качуу керек болгон нерселер

Кош бойлуулуктун биринчи триместринде качуу керек болгон нерселердин көбү ушул мезгилде дагы эле актуалдуу.

• Чийки же чала бышкан эт, балык жана жумуртка.
• Пастерленбеген сүт жана сүт азыктары.
• Деликатестердин эттери.
• Сымапка бай балыктар (мисалы, акула сыяктуу чоң балыктар).
• Ысык ванналар жана сауналар.
• Тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди жана баңгизаттарды колдонуу.

Муну менен катар, сизди таң калтыра турган дагы бир нече нерселер бар.

• Мышыктын заңын алып салуудан алыс болуңуз. "Токсоплазмоз" деп аталган инфекциянын пайда болуу коркунучу бар.
• Көпкө чейин капталыңыздан жатпаңыз. Кечинде уктаганда капталыңызга бурулуңуз. Бул кан айлануу үчүн пайдалуу. Бирок эртең менен ойгонуп, капталыңызда жатканыңызды байкасаңыз, бул тууралуу көп кабатыр болбоңуз. Көпчүлүк учурда өзүңүздү ыңгайсыз сезгенде автоматтык түрдө капталыңызга буруласыз.

Качан тезинен дарыгерге кайрылуу керек?

Денеңизди сизден жакшы эч ким билбейт. Эгер өзүңүздү жаман же кызыктай сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылуудан тартынбаңыз.

Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз, айрыкча, төмөнкү симптомдордун бири байкалса:

• Ичтин төмөнкү бөлүгүндөгү адаттан тыш же катуу оору же бел оорусу.
• Жындан кан агуу.
• Дем алуунун кыйындашы же жөтөлдүн акырындык менен күчөшү.

Ошондой эле, эгерде эрте төрөт белгилери башталса, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ичтин ылдыйкы бөлүгүнүн же белдин саатына төрт жолудан ашык үзгүлтүксүз кысылышы же оорушу (бул "толкундоолор" деп аталат).
• Кындан суулуу суюктук агып чыгышы мүмкүн ("амниотикалык суюктук"). (Кош бойлуулук учурунда гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу кындан бөлүнүп чыгуунун көбөйүшү кадыресе көрүнүш, бирок эгер ал суу болсо, бул төрөттүн белгиси болушу мүмкүн.)

Эгерде ушундай бир нерсе болуп калса, тезинен ооруканага барыңыз же дарыгериңизге кайрылыңыз.

Андыктан, муну эске алалы!

Куттуктайбыз! Кош бойлуулуктун экинчи триместрине ийгиликтүү кирдиңиз. Биринчи триместр абдан чарчатуучу болду. Бирок азыр ал жагымсыз симптомдор дээрлик унутулуп калды (кош бол, жүрөк айлануу!). Ичиңиз чоңоюп баратат, бирок оору жана ыңгайсыздык үчүнчү триместрдегидей катуу эмес. Балаңыздын алгачкы кыймылдарын сезе баштагандырсыз. Эгер сиз ушул жакшы нерселердин баарын али сезбесеңиз да, бул кадыресе көрүнүш. Ар бир адамдын кош бойлуулук тажрыйбасы бирдей эмес. Кандай сезимде болбоңуз, кош бойлуулуктун белгилери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы. Дарыгер кош бойлуулугуңуздун дени сак жана туура өнүгүп жатканын текшерип турушу үчүн бардык клиникаларга барыңыз. Бул убакытты максималдуу пайдаланыңыз!

Кош бойлуулук, экинчи триместр, баланын өнүгүүсү, эненин ден соолугу, төрөткө чейинки кам көрүү, кош бойлуулук тесттери, дени сак кош бойлуулук