Сиз дагы холестериндин жогорку деңгээлинен кооптонуп, ага чечим издеп жаткан адамсызбы? Мындай учурларда кээ бир адамдар дарыгер жазып берген дары-дармектердин ордуна "табигый" нерселерди издешет. Ушундай издөө жүргүзүп жатып, сиз "кызыл ачыткы күрүч" деген атты уккандырсыз. Көп учурда булар холестеринди төмөндөтүүчү табигый кошумча катары сатылат. Бирок бул чын эле ушунчалык жөнөкөйбү? Келгиле, бүгүн бул тууралуу ачык сүйлөшөлү.
Кызыл ачыткы күрүч деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кызыл ачыткы күрүч - бул *Monascus purpureus* деп аталган атайын ачыткы түрүн колдонуп күрүчтү ачытуу жолу менен жасалган продукт. Ал Кытай сыяктуу Азия өлкөлөрүндө кылымдар бою салттуу дары катары колдонулуп келген. Ошондой эле ал тамак-аш боёгу жана консервант катары колдонулат.
Бул кызыл ачыткы күрүч табигый түрдө холестеролду көзөмөлдөөгө жардам берүүчү бир нече ингредиенттерди камтыйт.
- Монаколиндер: Булардын эң маанилүүсү - монаколин К. Бул анын негизги активдүү ингредиенти.
- Башка ингредиенттер: Мындан тышкары, анын курамында стеролдор, изофлавондор жана "пайдалуу майлар" да бар.
"Табигый" деген сөз жагымдуу угулушу мүмкүн. Бирок биз абдан этият болушубуз керек. Анткени бул боюнча узак мөөнөттүү, кеңири изилдөөлөр али жүргүзүлө элек. Ошондуктан, так дозасы канча экени же узак мөөнөткө кабыл алуу коопсузбу же жокпу, белгисиз. Ал тургай, кээ бир адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
Эң негизгиси, кызыл ачыткы күрүчтүн курамы брендден брендге ар кандай болушу мүмкүн, андыктан бир бренд жөнүндө айтылгандар экинчисине тиешелүү болбошу мүмкүн.
Бул чын эле "кошумча тамакпы"? Же дарыбы?
Бул көптөрдүн башын айланткан суроо. Таң калыштуусу, жооп экөө тең болушу мүмкүн .
Эсиңиздеби, мен мурда мунун эң маанилүү ингредиенти монаколин К деп айткан элем? Монаколин К деп аталган бул химиялык зат дарыгерлер холестеролду төмөндөтүү үчүн сунуштаган ловастатин дарысынын курамындагы активдүү химиялык затка абдан окшош . Демек, химиялык жактан алар бирдей.
Ошондуктан чоң көйгөй жаралат. Бир жагынан , ал "табигый кошумча" катары сатылат. Экинчи жагынан, АКШдагы FDA (Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы) сыяктуу мекемелер анын курамында активдүү ингредиент болгондуктан, аны жөнгө салбастан сатууга болбойт дешет. Анткени алар булар тийиштүү көзөмөлсүз кабыл алынса, булчуңдардын олуттуу жабыркашына жана ал тургай бөйрөк ооруларына алып келиши мүмкүн деген коркунучту белгилешет.
Ушул юридикалык маселелерге карабастан, көптөгөн адамдар бул типтеги продукцияларды онлайн сатып алышат. БирокНегизги көйгөй, сиз сатып алган бөтөлкөдө канча активдүү ингредиент (монаколин К) бар экенин билүүнүн эч кандай жолу жок.
Кызыл ачыткы күрүчтүн пайдасы
Кызыл ачыткы күрүчтү колдонгон адамдар күтө турган бир нече негизги пайдалары бар. Келгиле, аларды таблицада карап көрөлү.
| Пайдалуулугу | Бул кантип болот (жөнөкөй сөз менен айтканда) |
|---|---|
| "Жаман" холестеринди (LDL) азайтуу | Анын курамындагы монаколин К аттуу химиялык зат боор тарабынан холестериндин өндүрүлүшүн азайтат. Статин дарылары дал ушундай иштейт. |
| Инсульт коркунучун азайтуу | Холестериндин деңгээли төмөн болгондо, кан тамырларда уюп калуу коркунучу азаят. Бул кооптуу уюп калуулар көп учурда инсульт жана жүрөк оорусунун себеби болуп саналат. |
| Кан айланууну жакшыртуу | Кан тамырларындагы холестериндин топтолушу (бляшкалар) азайганда, кан айлануу жеңилдейт, бул дененин органдары жана булчуңдары жакшыраак кычкылтек алаарын билдирет. |
Бул холестеролду төмөндөтүү үчүн канчалык натыйжалуу?
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, монаколин К камтыган кызыл ачыткы күрүч азыктары жалпы холестериндин деңгээлин, айрыкча "жаман" холестеринди (LDL) бир топ төмөндөтө алат. Бир изилдөө күнүнө 2,4 грамм кабыл алуу 12 жуманын ичинде LDL деңгээлин 22% га, ал эми жалпы холестеринди 16% га төмөндөткөнүн көрсөттү.
Бирок бул жердеги эң чоң көйгөй...
Бул жыйынтыктар сиз сатып алган продуктунун курамындагы монаколин Кнын көлөмүнө жараша болот. Анын көлөмү ар бир продуктунун курамында ар кандай болушу мүмкүн. Бир изилдөөдө, рыноктогу ар кандай бренддерди сынап көргөндө, айрымдарында монаколин К такыр жок болгон (0%), ал эми башкаларынын деңгээли 0,58% га чейин жеткен.
Демек, сиз төлөгөн бөтөлкөдө холестеринди төмөндөтүүчү ингредиенттер такыр жок болушу мүмкүн же таблеткадагыдай эле өлчөмдө болушу мүмкүн. Бул лотерея сыяктуу.
Сиз билишиңиз керек болгон терс таасирлери жана тобокелдиктери!
"Табигый" болгондуктан, эч кандай терс таасирлери жок деп ойлобоңуз. Бул чоң жаңылыштык. Кызыл ачыткы күрүч дарыгер жазып берген статин дарылары сыяктуу эле коркунучтарга жана терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн.
Көп катталган анча чоң эмес терс таасирлери:
- Баш оору
- Зарна
- Ашказандагы оору
Бирок биз ошондой эле олуттуу тобокелдиктер жөнүндө да билишибиз керек. Булар ловастатин дарысы менен дал ушундай терс таасирлери.
- Булчуң көйгөйлөрү: Булчуң оорусу жана алсыздык пайда болушу мүмкүн.
- Боор көйгөйлөрү: Боор ферменттеринин деңгээли жогорулашы мүмкүн.
Ошондуктан, төмөнкү адамдар жана төмөнкү дары-дармектерди ичип жаткандар кызыл ачыткы күрүчтү такыр колдонбошу керек.
| Эскертүү: Мындай учурларда кызыл ачыткы күрүчтү колдонуудан алыс болуңуз | |
|---|---|
| Эгерде сизде мындай ден соолук көйгөйлөрү болсо: | Эгер сиз бул дарыларды ичип жатсаңыз: |
|
|
Алар кан басымы жана калкан безинин бузулушуна каршы дары-дармектер менен да өз ара аракеттениши мүмкүн. Андыктан, ден соолугуңуздун абалына карабастан, кызыл ачыткы күрүчтү же башка кошумчаларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кызыл ачыткы күрүч жөн гана "табигый" эмес. Анын курамындагы монаколин К кошулмасы химиялык жактан дарыгерлер жазып берген ловастатин дарысына окшош.
- Базардагы продукциялардагы бул активдүү ингредиенттин көлөмү жөнгө салынбайт, андыктан сиз сатып алган бөтөлкөдө канча бар же жок экенин билүүнүн эч кандай мүмкүнчүлүгү жок.
- Статин дарыларына окшош терс таасирлердин коркунучу бар (айрыкча боорго жана булчуңдарга).
- Эгерде сизде холестерин жогору болсо, өз алдынча чечим кабыл алып, ушул сыяктуу кошумчаларды колдонуунун ордуна, эң жакшы жана коопсуз нерсе - квалификациялуу дарыгерге кайрылып, тийиштүү кеңеш жана дарылоо алуу.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз