Белиңизде жамбашыңыз аркылуу бутуңуздан ылдый агып өткөн кызыктай ооруну же чымчымдоону сезген учурларыңыз болду беле? Турганда же отурганда күчөйбү? Көп адамдар муну башынан өткөрүшкөн. Бүгүн биз мунун негизги себептеринин бири, радикулит жөнүндө сөз кылабыз. Бул чындыгында абдан кеңири таралган оору, андыктан тынчсыздануунун кажети жок. Келгиле, муну кененирээк карап көрөлү.
Седативдик нерв деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, седалищ нерви денебиздеги эң чоң жана эң узун нерв . Тактап айтканда, ал омурткабыздын түбүнөн, башкача айтканда, жүлүндөн башталып, жамбаш аркылуу, буттарыбыздын артынан ылдый жана согончогубузга чейин созулат. Аны буттарыбызга электр энергиясын берүүчү негизги кабель катары элестетиңиз. Бул нерв сандарыбыздагы, тизелердин астындагы жана буттарыбыздагы булчуңдардын иштеши үчүн абдан маанилүү.
Бул нервдин негизги функциялары кайсылар?
Седалищ нервинин эки негизги функциясы бар: кыймыл жана сезүү функциясы .
- Кыймыл функциялары: Бул биздин буттарыбыздагы жана тамандарыбыздагы кыймылдоого жардам берген булчуңдарды билдирет. Мисалы, бул нерв тизеңизди бүгүүгө, бутуңузду көтөрүүгө жана манжаларыңызды кыймылдатууга жардам берет.
- Сенсордук функциялар: Бул буттарыбыздагы жана тамандарыбыздагы сезимди билдирет. Тийүү, жылуулук, суук жана оору сыяктуу нерселер ушул нерв аркылуу мээге жеткирилет.
Бул чоң нерв бутту бойлой жылып баратканда кичинекей бутактарга бөлүнөт. Ал буттун алдыңкы жана арткы бети боюнча, ошондой эле бүт бутту бойлой созулган эки негизги бутакчага, тибиалдык нервге жана перинеалдык нервге бөлүнөт.
Радикалдык ооруну кантип тааныйсыз?
Эгерде сизде седалищ нерви менен көйгөй болсо, сизде бир катар белгилер болушу мүмкүн. Булардын бири же бир нечеси бар-жогун текшериңиз. Бул белгилер, адатта, бир бутта көп кездешет.
| Симптом | Бул кандай сезим |
|---|---|
| Ооруну жайылтуу | Белдин ылдый жагында же жамбашта башталып, бутту ылдый карай тараган катуу оору. Айрым адамдар аны күйүп жаткандай же электр тогу ургандай сезиши мүмкүн. |
| Уйкусуроо же сезимдин жоголушу | Буттун же тамандын айрым бөлүктөрү уюп калат же сезимдин толугу менен жоголушу сезими пайда болот. |
| Өзүмдү ийне сайгандай сезип жатам | Ал ийне сайгандай, буттагы чымчымдоо сезими сыяктуу сезилиши мүмкүн. |
| Булчуңдардын алсыздыгы | Ооруп жаткан бут өмүрүнөн айрылып кала тургандай сезилет. Бутту көтөрүп басуу кыйын болуп калат. |
| Айрым иш-аракеттер учурунда оорунун күчөшү | Алдыга эңкейгенде, оор нерсени көтөргөндө, отурганда, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оору күтүүсүздөн күчөшү мүмкүн. |
Эң негизгиси, радикулит оору эмес, башка бир негизги оорунун белгиси. Демек, нервдин кысылып калышынын себеби бар.
Эмне үчүн радикулит пайда болот? Анын негизги себептери кайсылар?
Седативдик нервдин кысылышынын же кысылышынын бир нече себептери бар.
- Диск грыжасы : Бул эң кеңири таралган себеп. Омурткаларыбыздын ортосундагы жумшак, желе сымал бөлүгү (диск) томпойуп чыгып, жакын жердеги седалищ нервин басат. Биз муну "диск грыжасы" деп атайбыз.
- Омуртканын стенозу: Бул жаш куракка же башка себептерге байланыштуу омуртка ичиндеги нервдер өтүүчү мейкиндиктин тарышы. Бул нервдердин кысылышына алып келип, мейкиндиктин азайышына алып келет.
- Башка себептер:
- Жамбаш сөөгүнө жасалган операциядан кийин.
- Белге же жамбашка тийген кырсык, сөөктүн сынышы же булчуң жаракаты.
- Омурткадагы шишиктер же инфекциялар.
- Кош бойлуулук учурунда баланын салмагы омурткага басым жасайт.
Бул абалды кантип таануу жана андан кантип коргонуу керек?
Эгерде сизде жогоруда саналган симптомдордун бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз . Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, физикалык текшерүү жүргүзөт. Бул текшерүү оорунун кайдан жана кантип келип жатканын так аныктоого жардам берет.
Так себебин аныктоо үчүн, дарыгериңиз сизди рентгенге же МРТга (магниттик-резонанстык томография) жөнөтүшү мүмкүн. МРТ нервдер, булчуңдар жана дисктер сыяктуу жумшак ткандардын абдан так сүрөтүн бере алат.
Бул оорудан коргонуу жана аны менен күрөшүү үчүн эмне кылышыбыз керек?
1. Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү. Физикалык терапевт сизге бел жана курсак булчуңдарын чыңдоо жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн атайын көнүгүүлөрдү үйрөтөт. Бул белиңизге жакшы колдоо көрсөтүп, оорунун кайталанышынын алдын алууга жардам берет.
2. Туура дене түзүлүшүн сактоо:
Денеңиздин абалын эске алыңыз. Дайыма эңкейип турасызбы? Отурганда белиңизди түз кармаңыз. Турганда да түз кармаңыз. Бул кичинекей өзгөрүү белиңизге чоң таасир этиши мүмкүн.
3. Туура эс алуу жана кыймылдоо: Жаракат алганыңызда, ага айыгуу үчүн убакыт берүү керек. Бирок, бир нече күн төшөктө жатуу булчуңдарыңызды алсыратып, ооруну күчөтүшү мүмкүн. Ошондуктан, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, ооруга чыдай тургандай кылып басуу сыяктуу нерселерди жасоо маанилүү.
4. Бир эле абалда көпкө отурбаңыз: Эгер сиз көпкө отурган жумушта иштесеңиз, жок дегенде жарым саат сайын туруп, бир аз басып, денеңизди чоюп туруңуз.
Радиация оорусу башында бир аз коркунучтуу жана чыдагыс болушу мүмкүн. Бирок бул абдан кеңири таралган оору. Аны тийиштүү медициналык кеңештер жана жашоо образын бир аз өзгөртүү менен жакшы башкарууга болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Радиация – бул белден бутка чейин тараган оору. Ал радиациялык нервдин кысылышынан келип чыгат.
- Эң көп кездешкен себептери - омуртка дискинин грыжасы жана омуртка стенозу.
- Эгерде сизде бутуңузда ушундай жайылып жаткан оору, уюп калуу же алсыздык пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .
- Бул абалды физиотерапия, туура дене тарбия жана туура көнүгүүлөр аркылуу башкарууга жана ал тургай алдын алууга болот.
- Ооруну этибарга албай койбоңуз. Так диагноз коюп, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз