Күн нуру биздин Шри-Ланка үчүн алмаштыргыс нерсе. Бирок, кээде бул жагымдуу күн терибизге анчалык деле жагымдуу эмес. Күндүн астында көпкө тургандан кийин тери кызарып, сезгенет. Биз муну жөн гана " күнгө күйүү " же "(күнгө күйүү)" деп атайбыз. Мунун себеби - күндөн келген, көзүбүзгө көрүнбөгөн ультрафиолет нурлары , атап айтканда, "(ультрафиолет А - UVA)" жана "(ультрафиолет В - UVB)" нурлары. Булар териге өтө көп түшкөндө, териге зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, бул убакыттын өтүшү менен тери рагынын себеби болушу мүмкүн. Булуттуу күнү да бул нурлар жерге жетет, андыктан күн күчтүү эмес деп ойлосоңуз да, теринин жабыркашы ыктымалдыгы бирдей.
"Күнгө күйүү" деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, териңиз көтөрө алгандан да көп "(УФ)" нурларына кабылганда "күнгө күйүү" пайда болот. Биздин терибизде табигый түрдө "( меланин )" деп атаган коргоочу пигмент бар. Бул биздин терибиздин түсүн аныктайт. Күнгө дуушар болгондо, денебиз "(меланин)" өндүрүшүн көбөйтүү менен терини коргоого аракет кылат. Бирок күн өтө күчтүү болгондо, бул коргонуу системасы аны көтөрө албайт. Дал ошондо тери күйөт.
Күнгө күйүүнүн белгилери кандай болот?
- Теринин кызарышы (бул кызаруу ачык түстөгү терилүү адамдарда көбүрөөк байкалат, бирок кара терилүү адамдарда байкалбашы мүмкүн).
- Тийгенде ысык сезилет.
- Сезгенүү жана оору.
- Кээде, күнгө катуу күйгөндө, тери шишип, сууга толгон ыйлаакчалар пайда болушу мүмкүн.
- Өтө оор учурларда дене табы көтөрүлүп, чыйрыгуу жана эсин жоготуу болушу мүмкүн. Өтө сейрек учурларда, адам шок абалына да түшүп калышы мүмкүн.
Күнгө күйгөндөн кийин бир нече күндүн ичинде сиз көргөн тери жоголуп кетет. Бул учурда тери абдан кычышып кетиши мүмкүн. Эсиңизде болсун, теринин бул жерлери абдан сезгич , андыктан бир нече жуманын ичинде ошол эле жерлер кайрадан күнгө күйүп калышы мүмкүн.
Эң негизгиси, күнгө күйгөндө ооруну дароо сезбешиңиз керек. Оору күчөй баштаганда, зыян келтирилген болот. Ошондуктан башынан эле өзүңүздү коргошуңуз керек.
Күнгө күйүү коркунучу кимде көбүрөөк?
Күнгө күйүү коркунучу жогору болгону менен, кээ бир адамдарда күндүн күйүп калуу коркунучу жогору.
- Кубарыңкы териси барлар үчүн.
- Ачык чачтуулар, айрыкча кызыл чачтуулар үчүн.
- Айрым дары-дармектерди колдонгондор үчүн . Бул дары-дармектер теринин күнгө сезгичтигин жогорулатат.
Эгер сиз ушул сыяктуу дарыларды ичип жатсаңыз, күнгө чыкканда башкаларга караганда этият болушуңуз керек. Эгерде сиз ичип жаткан дарылар боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгериңизге кайрылганыңыз оң.
| Күнгө сезгичтикти жогорулаткан дары-дармектер | |
|---|---|
| Дары-дармек категориясы | Мисалдар |
| Ооруну басаңдатуучу дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) | Ооруну жана шишикти басуучу дары-дармектер, мисалы, Ибупрофен жана Напроксен. |
| Антибиотиктер | Хинолондор, Тетрациклиндер, Сульфонамиддер. |
| Безгекке каршы дарылар | Хлорохин, Амиодарон |
| Заара айдагычтар (тиазиддер) | Фуросемид сыяктуу кан басымынын жогорулашына жана сууну кармап калууга каршы дары-дармектер. |
| Башка | Гризеофульвин (грибокко каршы каражат), Фенотиазиндер (психикалык оорулар үчүн), Псоралендер (тери ооруларында) |
Күнгө күйүүнү үй шартында дарылоо
Күнгө күйгөндөн арылуу үчүн бул ыкмаларды үйдө жасасаңыз болот.
- Күйгөн жерге муздак сууга чыланган чүпүрөктү коюңуз. Бул сезгенүүнү жана ысыкты басаңдатат.
- Ооруну жана сезгенүүнү азайтыңызПарацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот (дарыгердин кеңешисиз жаш балдарга аспирин бербеңиз).
- Алоэ вера кошулган гель же май сүйкөңүз. Бул терини муздатып, нымдандырып жана тынчтандырат.
- Теринин сезгенүүсү жана оорусу толугу менен басылганга чейин күнгө кайра чыгуудан алыс болуңуз .
- Көп суу ичиңиз . Күнгө күйүү денеден көп сууну чыгарып, суусузданууга алып келиши мүмкүн.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Эгерде териңизде катуу күйүк, ыйлаакчалар пайда болсо же дене табынын көтөрүлүшү, чыйрыгуу же алсыроо сыяктуу белгилер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Зарыл болсо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
Фотосезгичтик
«Фотосезгичтик» – бул кээ бир адамдардын теринин күнгө болгон анормалдуу реакциясы. Айрымдар муну «күнгө аллергия» деп да аташат. Элестетсеңиз, кээ бир адамдардын тамак-ашка аллергиясы болгондой эле, бул адамдардын териси да күнгө аллергиясы бар.
Мындай оору менен ооруган адамдардын иммундук системасы жарыкка, айрыкча күн нуруна өтө активдүү реакция кылат. Бул күн нуруна дуушар болгондо териде бүдүрлөрдү пайда кылышы мүмкүн. Айрым адамдар имараттын ичинде колдонулган флуоресценттик жарыктарга да сезгич болушу мүмкүн.
Фотосезгичтиктин себептери:
- Кээ бир дары-дармектер (мисалы, жогоруда айтылгандар).
- Теринин айрым химиялык заттар жана жыпар жыттар менен байланышы.
- Өсүмдүктөр менен байланыш.
- "Ыйык Джонс суслосу" сыяктуу чөптөрдөн жасалган дарылар.
- Лупус эритематозу сыяктуу аутоиммундук оорулар.
- Тукум куума зат алмашуу оорулары, мисалы, "Порфирия".
Мындай абалда күнгө күйгөн жерлерде кызгылт же кызыл бүдүрлөр, ыйлаакчалар же бырыштар пайда болушу мүмкүн. Кычышуу жана сезгенүү да пайда болушу мүмкүн. Дарыгер муну дарылоо үчүн стероиддер сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.
PMLE (полиморфтук жарыктын атылышы) деп аталган өзгөчө абал
Полиморфтук жарыктын жарылуусу (ПЖА) – бул күн нуруна сезгич адамдарда пайда болушу мүмкүн болгон дагы бир бүдүрдүн түрү. Бул күнгө бир нече саат калгандан кийин териде бүдүр пайда болгон абал. "Полиморфтук" деген сөз бул бүдүрдүн ар кандай формада болушу мүмкүн экенин билдирет. Ал кичинекей кызыл ыйлаакчалар же чоң кургак тактар болушу мүмкүн. Кычышуу жана күйүү бир нече күнгө созулушу мүмкүн. Эгерде сизде мындай абал болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.Биз жолугуп, кеңеш алышыбыз керек.
Эгер териңизди күндөн коргогуңуз келсе...
Алдын алуу ар дайым дарылоодон жакшы.
- UVB нурлары саат 10:00дөн 14:00гө чейин эң күчтүү болот. Бул учурда мүмкүн болушунча күндүн түз тийүүсүнөн алыс болуңуз.
- Тийиштүү кийим кийиңиз . Кара түстөгү, жакшы токулган кийимдер жакшы коргоону камсыз кылат. Узун жеңдүү көйнөк жана шым кийген жакшы.
- Чоң шляпа жана күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз.
- Күндөн коргоочу крем колдонуңуз. Бул абдан маанилүү.
- SPF (күндөн коргоочу фактор) 30 же андан жогору болгонун тандаңыз.
- "Кең спектр" деген жазуусу барсын алыңыз. Бул сизди "(UVA)" жана "(UVB)" нурларынан коргойт дегенди билдирет.
- Эгерде анын курамында "цинк кычкылы" сыяктуу "физикалык блокатор" болсо, жакшы болмок.
- Күн бүркөк күндөрү да күндөн коргоочу крем сүйкөөнү унутпаңыз.
- Сыртка чыгардан 20 мүнөт мурун күндөн коргоочу крем сүйкөңүз.
- Сууда сүзгөндөн же тердегенден кийин, күндөн коргоочу кремди жок дегенде ар бир жарым саат сайын кайра сүйкөп туруу керек.
Күндөн коргоочу крем ымыркайларга ылайыктуубу?
6 айга чейинки балдарды күндүн түз тийген нурларынан алыс кармоо жакшы. Эгерде бул мүмкүн болбосо, анда 30 же андан жогору SPF жана цинк кычкылы бар күндөн коргоочу кремди жаак жана колдун арткы бети сыяктуу кичинекей жерлерге сүйкөсөңүз болот. Бирок, аллергиялык реакция бар-жогун билүү үчүн алгач балаңыздын билегине атайын тест жасап көргөнүңүз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Күнгө күйүү - бул теринин олуттуу жабыркашы, ал акыры тери рагына алып келиши мүмкүн.
- Алдын алуу - эң жакшы дарылоо. Сыртка чыккан сайын SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу крем колдонуңуз.
- Эгерде териңиз кызарып, ыйлаакчалар чыгып, дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу белгилер байкалса, бул күнгө катуу күйүк болушу мүмкүн. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Кээ бир дары-дармектер териңиздин күнгө сезгичтигин жогорулатышы мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңизден сураңыз.
- Эгерде күнгө чыккандан кийин сизде адаттан тыш бүдүрлөр пайда болсо, бул фотосезгичтик деп аталган абал болушу мүмкүн. Ал үчүн да медициналык кеңешке кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз