Кээде эртең менен ойгонуп, катары менен он жолу чүчкүрөсүзбү? Же мурунуңуз бүтүп, көзүңүз кызарып, көзүңүз кычышып жатабы? Айрым тамактарды жегенден кийин териңизде бүдүрлөр пайда болобу? Булар жөн гана "аллергия" деп атаган оорунун белгилери. Көптөгөн адамдар ушундан жапа чегишет, бирок алар аллергиясынын себебин чындыгында билишпейт. Андыктан бүгүн, келгиле, бул аллергиялардын негизги себептери ( аллергияны козгоочу факторлор ) жана алардан кантип сактануу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Аллергиянын себебин кантип тапса болот?
Чындыгында, денебизде аллергия жаратышы мүмкүн болгон көптөгөн нерселер бар. Кээде анын эмне экенин так аныктоо кыйынга турат. Эгер сиз аллергияңыздын так себебин аныктоодо кыйналып жатсаңыз же аны өз алдынча башкара албайм деп ойлосоңуз, анда эң жакшысы - дарыгерге кайрылып, аллергиялык тесттер жөнүндө сүйлөшүү. Бул тесттер сизге эмнеге аллергияңыз бар экенин так аныктоого жардам берет.
Ал убакка чейин, сиз кыла турган эң жакшы нерсе - симптомдоруңузду жазып турган кичинекей күндөлүк. Бул алардын качан башталганын, канча убакыттан бери бар экенин жана кайсы убакта күчөгөнүн жазып коюу дегенди билдирет, ошондо дарыгериңиз сизге бул маалыматты бере алат. Бул ооруну аныктоодо чоң жардам берет.
Аллергияны пайда кылган негизги нерселер
Келгиле, көптөгөн адамдарда аллергияны пайда кылган негизги нерселерди карап көрөлү. Балким, сиздин себепиңиз алардын арасында болушу мүмкүн.
| Триггер | Симптомдору | Кантип башкаруу керек? |
|---|---|---|
| 1. Чаңча Шамалда дарактардан, гүлдөрдөн жана чөптөрдөн чогулган майда бөлүкчөлөр. | Көп чүчкүрүү, мурундун бүтүшү же суу агуу , көздүн/мурундун/таңдайдын кычышуусу, көздүн кызарышы жана жаш агуусу, чарчоо. | Чаңча көп болгон учурда үйүңүздүн жана унааңыздын терезелерин жабык кармаңыз. Сыртка чыккандан кийин колуңузду жана бетиңизди жууңуз. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча антигистаминдер сыяктуу дары-дармектерди ичиңиз. |
| 2. Чаң кенелери Көзгө көрүнбөгөн жана матрацтарда, жаздыктарда жана килемдерде жашаган кичинекей жаныбарлар. | Симптомдор чаңча аллергиясына окшош, бирок алар жыл бою созулушу мүмкүн. | Матрацтарга жана жаздыктарга чаң кенелеринен коргоочу жапкычтарды колдонуңуз. Төшөнчү-жабдыктарды жума сайын ысык сууда жууңуз. Уктоочу бөлмөдө чаң чогултуучу буюмдарды (оюнчуктар, оор пардалар) азайтыңыз. |
| 3. Көк Нымдуу жерлерде (ванна бөлмөлөрүндө, нымдуу дубалдарда) өсүүчү козу карындын бир түрү. | Чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, жөтөлүү, көздүн кычышуусу жана жаш агуу. | Үйдөгү нымдуу жерлерди оңдоңуз. Нымдандыргычты колдонуңуз. Өсүмдүктөрдү үйдө кармоодон алыс болуңуз (топуракта көктүн пайда болушу мүмкүн). |
| 4. Жаныбарлардын жүнүнөн арылуу Үй жаныбарларынын (иттердин, мышыктардын) терисинен түшүп калган теринин, шилекейдин жана жүндүн майда бөлүктөрү. | Чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, кычышуу жана кызаруу. | Жаныбарлардан алыс болууга аракет кылыңыз. Үй жаныбарыңыздын төшөккө же диванга жатышына жол бербеңиз. Үй жаныбарыңызды жума сайын жуунтуп туруңуз. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча аллергияга каршы эмдөөлөрдү жасап көрүңүз. |
| 5. Курт-кумурскалардын чагуусу Аарылар, аарылар жана шеринелер сыяктуу жаныбарлардын чаккан жери. | Чаккан жерде оору, кызаруу жана шишик пайда болот. Оор учурларда (анафилаксия) дем алуу кыйындашы, беттин/тамактын шишип кетиши жана баш айлануу пайда болушу мүмкүн. | Эгерде сизде анафилаксиянын белгилери байкалса, бул шашылыш жардам. Дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз. Эгерде дарыгериңиз жазып берген болсо, эпинефрин автоинъекторун жаныңызда кармаңыз. |
| 6. Латекс Резина кол каптарда, презервативдерде ж.б. кездешүүчү зат. | Теринин кызарышы жана кычышуусу, чүчкүрүү, жөтөлүү, дем алуу кыйындашы. Оор учурларда (анафилаксия) пайда болушу мүмкүн. | Латекс камтыган каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз. Эгерде сизде катуу аллергия болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча эпинефрин автоинъекторун алып жүрүңүз. |
| 7. Тамак-аш Сүт, жумуртка, жер жаңгак, соя, деңиз азыктары сыяктуу нерселер. | Жатындын кызарышы, кусуу, ич өтүү, ооздун айланасы шишип кетүү, дем алуунун кыйындашы. | Аллергияңыз бар тамак-аштарды жегенден алыс болуңуз. Катуу аллергия болгон учурда, эпинефрин автоинжекторун жаныңызда кармаңыз. Эгерде сизде анафилаксиянын белгилери байкалса, дароо ETUга кайрылыңыз. |
| 8. Баңгизаттар Пенициллин жана аспирин сыяктуу кээ бир дары-дармектер. | Ал тери бүдүрлөрүнөн баштап катуу (анафилаксия) чейин ар кандай болушу мүмкүн. | Аллергияңыз бар ар кандай дары-дармектер жөнүндө ар дайым дарыгериңизге кабарлаңыз. Катуу реакция болгон учурда, сизди дароо ооруканага жаткыруу керек. |
Эң кооптуу абал: Анафилаксия
Бул сиз өзгөчө көңүл бурушуңуз керек болгон нерсе. Бул кээ бир аллергияларга, айрыкча курт-кумурскалардын чагуусуна, тамак-ашка жана дары-дармектерге болгон эң оор реакция. Бул өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн болгон медициналык тез жардам. Эгерде сизде бул симптомдор күтүүсүздөн пайда болсо, убакытты текке кетирбестен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барышыңыз керек.
- Дем алуунун кыйындашы, ышкырык менен дем алуу
- Беттин, көздүн, эриндин, тилдин же тамактын шишип кетиши
- Бөртпөлөр (бөртпөлөр)
- Ашказандын оорушу, кусуу же ич өткөк
- Баш айлануу же эсин жоготуу, бул турууга кыйынчылык жаратат
Көзгө көрүнбөгөн жашыруун аллергендер
Кээде биз ойлонбогон нерселерден аллергия пайда болот.
- Үйдүн ичиндеги аба: Кээде үйүңүздүн ичиндеги аба сырттагыга караганда көбүрөөк булганышы мүмкүн. Ошондуктан, жакшы желдетүү жана мүмкүн болсо, жакшы "(HEPA)" чыпкасы бар аба тазалагычты колдонуу жакшы идея.
- Чаң соргуч : Кадимки чаң соргуч чаң бөлүкчөлөрүн абага кайра айландыра алат. Андыктан "(HEPA)" чыпкасы бар чаң соргучту тандаңыз.
- Үй жаныбарлары: Мышыгыңыз же итиңиз сыртка чыкканда, алар үйүңүзгө чаңча жана көк сыяктуу нерселерди жүнүнө киргизип кириши мүмкүн.
- Коноктор: Үйүңүзгө келген коноктордун кийимдеринде, ал тургай баштыктарында да башка булактардан (мисалы, үй жаныбарларынын жүнү) аллергендер болушу мүмкүн.
- Нымдуулук: Көк жана чаң кенелери нымдуулук жогору болгондо жакшы көбөйөт. Ошондой эле, аба өтө кургак болсо (20% дан төмөн), мурундун былжыр бөлүп чыгаруусу көбөйүп, мурундун бүтүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Эмерек жана боёк: Жаңы эмеректер, килемдер жана боёк учма органикалык кошулмалар (УОК) деп аталган химиялык заттарды бөлүп чыгарышы мүмкүн. Булар дем алуу органдарынын көйгөйлөрүн да жаратышы мүмкүн. Эгер сиз жаңы үй куруп же сырдап жатсаңыз, жакшы желдетүүнү камсыз кылыңыз.
Дарыгер сизге кантип жардам бере алат?
Эгер сиз аллергия көйгөйү боюнча дарыгерге, айрыкча аллергологго кайрылсаңыз, алар сизге төмөнкүлөр аркылуу жардам беришет:
1. Симптомдоруңуз тууралуу кененирээк айтып бериңиз. (Алар канча убакыттан бери байкалууда? Качан күчөйт? Ушул сыяктуу нерселер)
2. Сиздин жана үй-бүлөңүздүн медициналык тарыхы жөнүндө сурайт.
3. Толук медициналык кароодон өткөрөт. (Көздөрдү, мурунду, тамакты, көкүрөктү, терини текшерүү)
4. Зарыл болсо, аллергияны ырастоо үчүн кан анализдери, тери анализдери же патч тесттери дайындалат.
5. Симптомдорду көзөмөлдөө үчүн дары-дармектер же аллергияга каршы уколдор жазылат.
6. Айлана-чөйрөнү жана жашоо образыңызды өзгөртүү менен аллергияны кантип көзөмөлдөө керектиги боюнча маанилүү кеңештерди берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер сизде аллергия бар деп шектенсеңиз, жөн гана аны ойлоп калбаңыз. Эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу.
- Аллергия качан пайда болорун жана эмне жеп/кылганыңызды бир аз жазып алыңыз. Бул дарыгерге ооруну аныктоодо абдан пайдалуу болот.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы жана беттин/тамактын шишиши сыяктуу оор симптомдор (анафилаксия) байкалса, бул шашылыш жардам. Убакытты текке кетирбеңиз жана дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
- Үйүңүздү таза кармоо, чаңды азайтуу жана нымдуулукту көзөмөлдөө менен көптөгөн аллергияларды көзөмөлдөөгө болот.
- Дарыгерге көрүнөрдөн мурун эмнеге аллергияңыз бар деп ойлой турганыңызды жана симптомдоруңузду так түшүнүү туура дарылоону издөөнү жеңилдетет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз