Сиздин да тизелериңиз шишип, ооруп жатабы? (Тизенин шишиги) - Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде эртең менен ойгонгондо же бир аз чуркагандан же ойногондон кийин тизелериңиз ооруп, шишип кетеби? Балким, басуу бир аз кыйын болуп жаткандыр. Тизелердин шишип кетиши жөн гана бир нерсе эмес, бул биздин денебиз бизге берип жаткан сигнал. Андыктан, муну эске алалы.

Тизенин шишиги деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тизенин шишиги – бул тизе муунунун ичинде же айланасында суюктуктун топтолушу . Медициналык терминологияда муну "муундардын агып чыгышы" деп да атайбыз.

Ойлонуп көрсөңүз, тизебиз абдан татаал түзүлүш. Ал денебиздеги эң чоң муун, ал сан сөөгүбүздү ("(Жомур сөөгү)"), балтыр сөөгүн ("(Тибия)") жана тизе капкагын ("(Тизе сөөгү)" байланыштырат. Кемирчек ("(Кемирчек)"), булчуңдар ("(Булчуңдар)") жана байламталар ("(Байламталар)") сыяктуу көптөгөн нерселер бул муундун жылмакай иштешине жардам берет. Ошентип, эгерде бул бөлүктөрүнүн кайсынысында болбосун кандайдыр бир зыян, жаракат же инфекция болсо, дененин табигый реакциясы - ал жерде суюктук топтолуп, шишип кетүү.

Шишик менен кошо дагы кандай белгилер пайда болот?

Тизенин шишиги, адатта, башка бир нече симптомдор менен коштолот. Сиз булар менен да тааныш болушуңуз мүмкүн.

Тизенин шишип кетишинин негизги себептери кайсылар?

Дарыгерлер тизе шишигинин себептерин эки негизги категорияга бөлүшөт.

1. Кырсыктан же жаракаттан улам (травматикалык)

Бул оору, айрыкча, спортчулар арасында эң көп кездешет.

• Байламталардын айрылышы: Тизедеги негизги байламталардын, ACL жана MCLдин айрылышы.
• Менисктин айрылышы: тизе муунунда жаздыкча катары кызмат кылган кемирчектин бир бөлүгү болгон менисктин жабыркашы.
• Сөөктөрдүн сынышы: Тизедеги сөөктөрдүн сынышы.
• Чыгып кетүүлөр: тизе капкагы сыяктуу бөлүктөрүнүн жылып кетиши.
• Чоюлуу: Муундагы байламтанын чоюлуп кетиши.

2. Башка медициналык абалдан улам (травматикалык эмес)

Тизенин шишиги зыянсыз болушу мүмкүн жана башка медициналык шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.

• Артрит: Бул негизги себеп.
• Остеоартрит: Жаш өткөн сайын муундардын эскиришинен жана айрылышынан келип чыккан оору.
• Ревматоиддик артрит: дененин өзүнүн иммундук системасынын көйгөйүнөн улам муундарга таасир этүүчү оору.
• Башка себептер:
• Бурсит: муундардын айланасындагы суюктукка толгон баштыкчалардын (бурса) инфекциясы.
• Тендинит: булчуң менен сөөктү байланыштырган тарамыш деп аталган ткандын инфекциясы.
• Ар кандай бактериялык же вирустук инфекциялар.
• Аутоиммундук бузулуулар.

Шишиген тизени кантип дарылайсыз?

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон биринчи жана эң маанилүү нерсе , эгерде спорт менен машыгып жатып кырсыктан, жыгылып кетүүдөн же жаракат алуудан улам тизеңиз шишип кетсе, үйдө дарылануудан мурун сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек .

Бирок, бир аз күч келтиргенден кийин сыяктуу чоң операцияны талап кылбаган кичинекей шишиктерди үй шартында дарылоону баштоого болот. Бул дүйнөгө белгилүү RICE ыкмасы .

Ооруну басаңдатуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонсоңуз болот, бирок аларды бир нече күндөн ашык колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек .

Эгерде бул үй шартында дарылоо ыкмалары жардам бербесе, дарыгериңиз сизге башка дарылоо ыкмаларын сунуштайт.

• Алар балдак колдонуу керек дешет.
• Алар тизени туруктуу кармоо үчүн атайын брекет тагынууну сунушташат.
• Физикалык терапияга кайрылат.
• Шишикти жана ооруну тез басаңдатуу үчүн кортикостероиддик инъекциялар берилет.

Тизенин шишигине операция жасоо керекпи?

Бул көп адамдар корккон нерсе. Бирок тизеси шишип кеткендердин баарына эле операция жасоо керек эмес. Эгерде байламта же мениск катуу айрылган болсо, аны калыбына келтирүү үчүн тизе артроскопиясы сыяктуу тешик операциясы талап кылынышы мүмкүн.

Ошондой эле, эгерде артрит катуу болсо жана башка дарылоо ооруну басаңдата албаса жана күнүмдүк иш-аракеттерди жасоо өтө кыйын болсо, дарыгер тизе алмаштыруу операциясын сунушташы мүмкүн.

Тиздин шишип кетишинин алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

"Айыктыргандан көрө алдын алган жакшы", - дешет алар. Демек, тизе көйгөйлөрүнүн алдын алуу үчүн биз жасай турган нерселер бар.

Спорт менен машыкканда же көнүгүү жасаганда

• Ар дайым тиешелүү спорт түрү үчүн коргоочу каражаттарды кийиңиз.
• Жөн гана "ооруну жеңе бербеңиз." Эгер ооруну сезсеңиз, ошол жерде токтоп, эс алыңыз.
• Машыгууңузду жылынуу жана жакшылап жылынуу менен баштаңыз. Ошондой эле, машыгуу аяктагандан кийин муздатууну унутпаңыз.

Күнүмдүк жашоодо

• Үйдө жана жумушта тайгаланып түшүп кетиши мүмкүн болгон буюмдарды жана керексиз буюмдарды тыкан жайгаштырыңыз.
• Отургучтарга же столдорго чыкпай туруп, жогорудагы нерсеге жетүүгө мүмкүндүк берген түзүлүштү колдонуңуз.
• Эгерде басууда кыйынчылыктар болсо, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча таяк сыяктуу жардамчы каражаттарды колдонуңуз.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эми биз кырсыкка кабылсаңыз, дароо дарыгерге кайрылуу керектигин билебиз. Мындан тышкары, эгерде үйдө RICE ыкмасын колдонгондон кийин бир нече күн өткөндөн кийин шишик басылбаса же оору күчөсө, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.

Тизенин шишип кетиши – бул жагымсыз симптом. Бирок аны этибарга албаңыз. Бул сиздин денеңизден келген маанилүү билдирүү. Андыктан, зарыл болгон учурда тийиштүү медициналык кеңеш алуу эч качан кеч эмес.