Азыр сиз жашооңуздагы абдан маанилүү жана өзгөрүп жаткан мезгилдесиз, туурабы? Бул сиздин жаштыгыңыз. Ушул убакыт аралыгында сиз көптөгөн нерселерге, мисалы, денеңиздеги өзгөрүүлөргө, акыл-эсиңиздеги өзгөрүүлөргө жана жаңы кыйынчылыктарга туш болушуңуз керек. Ошентип, ушундай учурда ден соолугуңузга кам көрүп, сизди жакшы түшүнө турган медициналык топтун болушу канчалык маанилүү? Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Жаштар боюнча адистешкен дарыгер ким? (Өспүрүмдөр медицинасы боюнча адис)
Жөнөкөй сөз менен айтканда, "өспүрүмдөр медицинасы боюнча адис" - бул сиз сыяктуу жаштардын медициналык жана психологиялык көйгөйлөрү боюнча атайын окуудан өткөн адам. Бала кезиңизде сизге кам көргөн педиатр сыяктуу эле, бул дарыгерлер сиз жаш кезиңизде туш болгон көйгөйлөргө өзгөчө көңүл бурушат.
Ойлоп көрсөм, бүгүнкү күндө кээ бир нерселер бир аз татаал, туурабы?
- Безетки: Кээде буларды көзөмөлдөө кыйынга турат.
- Этек кир: Ал башталганда, туура эмес келгенде же өтө катуу ооруганда көптөгөн көйгөйлөр пайда болот.
- Баңгизаттар, алкоголь, тамеки: Теңтуштардын кысымы жана кызыгуудан улам буларга кайрылуу ыктымалдыгы жогору.
- Денеңиздеги өзгөрүүлөр: боюңуздун кескин өсүшү, үнүңүздүн өзгөрүшү, кээ бир жерлерде күтүлбөгөн өзгөрүүлөр, ал эми башкаларында күтүлгөндөй көп эмес. Мунун баары бир аз тынчсыздандырышы мүмкүн.
- Репродуктивдик ден соолук: Муну туура түшүнүү абдан маанилүү.
- Тамактануу бузулуулары: Айрым адамдар тамак-ашты колдонууну көзөмөлдөө менен тамактануу бузулууларына чалдыгышы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, керексиз салмак кошуу да көйгөй жаратат.
- Маанайдын өзгөрүшү, стресс: мектептеги иштер, достору менен болгон көйгөйлөр жана келечек жөнүндө ойлонуудан келип чыккан кысым.
- Сексуалдык иденттүүлүк маселелери: ким экениңиз жана кандай сезимде экениңиз жөнүндө ойлонгондо пайда болгон көйгөйлөр.
- Үйдөгү же мектептеги көйгөйлөр: Булар сиздин психикалык ден соолугуңузга да чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Ошентип, бул адис дарыгерлер мунун баары жөнүндө сүйлөшүү, сизге жардам берүү, туура жетекчилик берүү үчүн бар. Кээде бул адамдар дарыгерлер же дарыгерлер менен иштеген атайын даярдыктан өткөн медайым-практиктер болушу мүмкүн.
Бул дарыгерлер адамдарга жаш кезинде дарыгерге көрүнгөндөн чоңойгондо өз ден соолугуна кам көрүүгө өтүүгө кантип жардам бере алышат?
Бала кезиңизде ата-энеңиз ден соолугуңузга байланыштуу бардык чечимдерди кабыл алып, сизди доктурга алып барышкан, туурабы? Бирок азыр сиз чоңоюп калгандыктан, өз ден соолугуңуз үчүн жоопкерчиликти алууга убакыт келди. Өспүрүмдөр медицинасынын адистери сизге бул өзгөрүүнү жасоого жардам бере алышат.
Алар сизге денеңизди, акылыңызды кантип түшүнүүнү жана ден соолугуңуз жөнүндө чечим кабыл алууну үйрөтөт. Бул сизге канат берип, өз алдынча учууну үйрөнгөндөй эле.
Дагы бир нерсе, көп учурда бул жаш дарыгерлер гинекологиялык жардам көрсөтүшөт. Бул жаш кызга керек болсо, ал жамбаш органдарын да текшерте алат дегенди билдирет. Анда ал эки башка дарыгерге баруунун кажети жок жана бир эле дарыгерден эки кызматты тең ала алуу чоң ыңгайлуулук.
Мындай дарыгерди кантип табабыз? Эгер таба албасак эмне кылабыз?
Макул, эми сиз "Мындай дарыгерди кантип тапсам болот?" деп ойлонуп жаткандырсыз.
- Азыркы педиатрыңыздан сураңыз: ал сизге бирөөнү сунуштай алышы мүмкүн.
- Мектептин медайымынан же мектептеги саламаттыкты сактоо мугалиминен сураңыз: алар да ушундай адамдарды билиши мүмкүн.
Адатта, чоң шаарда мындай адисти табуу оңой. Бирок, сиздин аймакта аны табуу кыйын экенин элестетиңиз. Эгер андай болуп калса, кабатыр болбоңуз!
- Педиатрыңыз, үй-бүлөлүк дарыгериңиз же жалпы практика дарыгериңиз (үй-бүлөлүк дарыгериңиз) жаштардын ден соолук көйгөйлөрү жөнүндө көп нерсени билет.
- Кээде, зарыл болсо, алар сизди адиске да жөнөтө алышат.
Андыктан, эгер сиз адис эмес дарыгерге кайрылгыңыз келсе, төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Жолугушууга жазылуу үчүн чалганда, бир аз көбүрөөк убакыт керек экенин айтыңыз: Көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Болбосо, күндүн акыркы жолугушуусун сураңыз: ошондо дарыгер сизди бир аз эркинирээк уга алат.
- Суроолоруңуздун жана билгиңиз келген нерселердин тизмесин түзүңүз: ошондо эч нерсени унутпайсыз.
Дарыгер менен сүйлөшкөндө чынчыл болуу эмне үчүн маанилүү?
Кайсы дарыгерге кайрылбаңыз, эң негизгиси, алар менен толугу менен чынчыл болуу. Аларга бардык коркуу сезимдериңизди, күмөн саноолоруңузду жана суроолоруңузду айтыңыз. Анткени дарыгер сиздин абалыңызды так билгенде гана жардам бере алат.
Айрым нерселер жөнүндө сүйлөшүү абдан кыйын экенин түшүнөм. Мисалы, баңгизаттар же "ал жактагы" ыйлаакчалар жана бүдүрлөр сыяктуу нерселер жөнүндө. Бирок, дарыгерлер ушул сыяктуу миңдеген нерселерди угуп жана көрүшкөнүн унутпаңыз. Булар алар үчүн жаңылык эмес жана алар эч кимди соттошпойт. Мунун баары алар үчүн жөн гана дары.
Жакшы дарыгер ар дайым сиз менен өзүңүздү эркин жана эркин сезе тургандай сүйлөшүүгө аракет кылат. Эгер сиз өзүңүздү андай сезбесеңиз, дарыгер сиздин айтканыңызды угушу керек.Эгер убактыңыз жок болсо же жөн гана кабар айткыңыз келсе, балким, сизге ылайыктуураак башка бирөөнү табышыңыз керек. Мунун эч кандай жаман жери жок.
Мындай дарыгерге кайрылганда, адатта, кандай тажрыйбага туш болосуз?
Эгер сиз өспүрүмдөр медицинасы боюнча адиске кайрылсаңыз, дарыгер менен кадимкиге караганда көбүрөөк сүйлөшүүгө убактыңыз болорун байкайсыз, айрыкча, бул сиздин биринчи жолу болуп жатса. Кээде сиз дарыгерге барууңуздун баштапкы себебине тиешеси жок нерселер жөнүндө сүйлөшүшүңүз мүмкүн.
"Эмнеге мындай?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Дарыгериңиз менен ушундай жол менен сүйлөшүү ага сиздин билимиңизди, жашоо образыңызды жана сезимдериңизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет . Ошондо гана ал сизге жекелештирилген ден соолук боюнча кеңеш берип, зарыл болсо, дарылоо планын түзө алат. Келүүңүздүн себебине жараша, алар медициналык кароодон да өтүшү мүмкүн.
Купуялуулук абдан маанилүү!
Бул адистер, адатта, сиз менен ата-энеңиз же бөлмөдө башка бирөө жок, бир аз убакытка чейин жалгыз сүйлөшүүгө аракет кылышат. Бул абдан маанилүү. Анткени ошондо сиз оюңуздагы жана ата-энеңиздин алдында айта албаган купуя маселелер жөнүндө эркин сүйлөшө аласыз. Айрым дарыгерлер сизге чоң кишисиз жалгыз келип, жолугушууга жазылууга уруксат беришет.
Жаштардын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү дарылаган айрым дарыгерлер бейтаптары менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрө тургандай кылып график түзүшөт. Бирок, эгерде сизде көптөгөн суроолор болсо, аларды жолугушууга жазылып жатканда айтып койгонуңуз оң.
Бул окуядан биз үйгө алып кеткибиз келген эң маанилүү нерсе эмне? (Үйгө алып кетүүчү билдирүү)
- Жаш кезиңиздегидей эле, үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп туруу абдан маанилүү. Бул сизге азыр да, келечекте да ден соолугуңузду чыңдап, чымыр денеңизди чыңдаганга жардам берет.
- Өспүрүмдөр медицинасынын адистери сизди түшүнүүгө жана жардам берүүгө даяр. Алар өспүрүм курак канчалык татаал жана оор болушу мүмкүн экенин билишет.
- Сизди тынчсыздандырып жаткан же көйгөй деп эсептеген ден соолук көйгөйү жөнүндө эч качан айтуудан коркпоңуз жана жардам суроодон эч качан тартынбаңыз. Ал кичинекей же чоң нерседей сезилеби, айырмасы жок.
- Ден соолугуңузга азыр кам көрүү - бул келечегиңизге жакшы инвестиция салууга барабар.
Андыктан, бул кеңештер сиздин жаштыгыңызды бактылуу жана ден-соолукта өткөрүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз!
Жаштардын ден соолугу, Өспүрүм курак, Медициналык кеңеш, Психикалык ден соолук, Репродуктивдик ден соолук, Физикалык өзгөрүүлөр, Өспүрүмдөр медицинасы боюнча адис
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න