Келгиле, денеңиздеги ушул өзгөрүүлөр (жыныстык жетилүү) жөнүндө сүйлөшөлү? Айрыкча аутизм менен ооруган кызыбыз үчүн!

Кызым, сен акырындык менен чоңоюп баратасың. Чоңойгон сайын денеңдин ичинде да, сыртында да көптөгөн өзгөрүүлөр болот. Муну биз медициналык жактан жыныстык жетилүү деп атайбыз. Бул жаңы өзгөрүүлөр менен кээде бир аз кызыктай жана коркуп кетишиң мүмкүн. Бул абдан кадыресе көрүнүш, айрыкча, аутизм менен ооруган сендей кыз үчүн жаңы нерселерге көнүү бир аз кыйын болушу мүмкүн. Бирок кабатыр болбо, мунун баары сенин ден-соолугуң чың болуп чоңоюп жатканыңдан улам.

Ошентип, бул жыныстык жетилүү деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жыныстык жетилүү – бул сиздин денеңиз акырындык менен кичинекей кыздын денесинен жаш аялдын денесине өтүүчү мезгил. Бул мезгилде эркек балдар да эркек болуп калышат. Бул өзгөрүүлөр бир күндө эмес, акырындык менен болот.

Мен бир нерсе өзгөргөндө бир аз коркуу кадыресе көрүнүш экенин айттым. Андыктан, эгер сиз андан кийин эмне болорун билсеңиз, өзүңүздү бир аз эркин сезе аласыз . Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, оюңузда бир нерсе болсо, сөзсүз түрдө апаңыз, атаңыз, дарыгериңиз же ишенген башка чоң киши менен сүйлөшүшүңүз керек. Алар сизге жардам бере алышат.

Денемдин сыртында кандай өзгөрүүлөр болуп жатат?

Бул убакыттын ичинде денеңиздин сырткы көрүнүшүндө да бир нече өзгөрүүлөр болот. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Акырындык менен боюң узун болуп баратат.

Кичинекей кезиңизде кийимиңиз өтө кыска болуп калганы эсиңиздеби? Азыр да ушундай болуп жатат. Боюңуз өсө баштайт. Балким, сиз досторуңуздан узундурсуз же алар сизден узундур. Бул ар бир адамда ар кандай болот , андыктан кабатыр болбоңуз. Бул сиздин сөөктөрүңүз узарып жаткандыктан. Бул жакшы нерсе, анткени бул сиздин ден-соолугуңуз чың өсүп жатканыңызды көрсөтүп турат.

Тери майлуу болуп калат, безеткилер пайда болот.

Дагы бир нерсе, бетиңиздин териси бир аз майлуу боло башташы мүмкүн. Ошону менен бирге майда безеткилер пайда болушу мүмкүн. Мунун себеби, гормондор денеңиздин ичинде иштей баштайт. Бул гормондордун айынан териңиздеги май чыгаруучу бездер бир аз көбүрөөк май бөлүп чыгара баштайт. Ошентип, ал май топтолуп, безеткилер пайда болот.

Аутист кыз катары териңиздин жаңы майлуулугун, безеткилердин пайда болуу сезимин бир аз кызыктай жана ал тургай ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Муну бетиңизди күнүнө эки жолу жумшак самын менен жууп, жаздык каптарыңызды таза жана үзгүлтүксүз жууп туруу менен көзөмөлдөй аласыз.Безеткилер пайда болгондо, аларды чыгарбаганыңыз оң, туурабы? Бул чоңураак безеткилерге алып келиши мүмкүн.

Эмчек чоңоюп жатат.

Бул убакыттын ичинде эмчектериңиз чоңоё баштайт. Башында алар кичинекей шишиктей сезилиши мүмкүн, бирок андан кийин акырындык менен чоңоёт. Ар бир адамдын эмчеги бирдей жол менен же бирдей өлчөмдө өнүгө бербейт . Баарыбыздын жүзүбүз жана боюбуз ар башка болгондой эле, "мынчалык көп" дегенди билдирген белгиленген өлчөм жок. Бул сиз аял болуп чоңойгон сайын кадыресе көрүнүш. Эмчектериңиз чоңойгон сайын бюстгальтер же бюстгальтер кийишиңиз керек болушу мүмкүн. Бул тууралуу апаңыз менен сүйлөшүңүз.

Денемде жаңы чачтар өсүп жатат.

Башыңыздагы чачтан тышкары, денеңиздин башка бөлүктөрүндө да жаңы чач өсө баштайт. Бул чач негизинен колтугуңуздун астында, буттарыңызда жана ич кийимиңиз менен жабылган жыныстык органдарда өсөт. Бул дагы гормондордун таасиринен улам болот. Бул чачты өстүрүүдөн уялууга же коркууга эч нерсе жок. Бул ар бир адамда кайсы бир учурда болот.

Аутизм менен ооруган кыз катары, бул жаңы чач бир аз кызыктай сезилиши мүмкүн, ал тургай, тырмалып жаткандай сезилиши мүмкүн. Тийиштүү, кенен кийим кийүү бул ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет.

Тердөө, тер жыттанат.

Бул учурда, айрыкча колтуктун астында, адаттагыдан көбүрөөк тердей баштайсыз. Ошондой эле, ал тердин бир аз жыты болушу мүмкүн. Себеби, бул учурда тер бездериңиз активдүү болот. Жыт тер терибиздеги бактериялар менен кошулганда пайда болот. Муну күн сайын денеңизди жууп, таза кийим кийип жана зарыл болсо, дезодорант колдонуу менен көзөмөлдөөгө болот.

Денеде кандайдыр бир өзгөрүүлөр барбы? Ооба, этек кир башталып жатат!

Денеңиздин сыртында болуп жаткан өзгөрүүлөрдөн тышкары, ички дүйнөңүздө да абдан маанилүү өзгөрүү болуп жатат. Дал ошол учурда этек кир келе баштайт . Айрым адамдар муну "этек кирдин келиши" деп да аташат.

Бул эмне болгон менструация?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, денеңиздин ичинде жатын деп аталган орган бар. Ал жерде бала төрөлөт. Ай сайын жатын баланы кабыл алууга даярданат. Жатындын ички былжыр чел кабыгы бир аз калыңдайт. Бирок, эгер бала төрөлбөсө, ал калыңдаган былжыр акырындык менен түшүп, кан менен кошо жыныс кынынан чыгат. Муну биз этек кир деп атайбыз. Бул адатта 3 күндөн 7 күнгө чейин созулат.

«Оо, кан кетүү жөнүндө ойлонуу коркунучтуу!» деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок бул оору же андан корко турган нерсе эмес.Бул сиздин денеңиз ден-соолукта иштеп жатканын жана денеңиз чоңоюп, келечекте эне болууга даярданып жатканын билдирет.

Айыз башталганда эмне кылуу керек?

Айыз келгенде, биз кандын кийимибизге тийип кетпеши үчүн гигиеналык прокладкаларды колдонобуз. Буларды ич кийимиңизге тыгып койсоңуз болот. Алар суу болуп калганда, аларды бир нече саат сайын алмаштырып туруу керек. Бул учурда тазалыкты сактоо абдан маанилүү.

Гигиеналык прокладка аутизм менен ооруган кызга бир аз ыңгайсыз сезилиши мүмкүн. Жумшактыгы ар кандай болгон ар кандай прокладкалар бар. Апаңыз менен сүйлөшүп, өзүңүзгө ылайыктуусун тандай аласыз. Ошондой эле, бул жаңы нерсе болгондуктан, ага көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Бул жакшы.

Кээде, этек кир учурунда айыз учурунда оору сезилиши мүмкүн. Мындай учурларда ысык суу куюлган бөтөлкө коюу же ысык бир нерсе ичүү менен жеңилдик таба аласыз. Бул тууралуу апаңыз менен сүйлөшүңүз, ал сизге көбүрөөк кеңеш берет.

Маанайдын өзгөрүшү: Ушул учурда өзүңүздү кандай сезип жатасыз?

Денеңиз өзгөргөндөй эле, бул учурда акыл-эсиңизде жана эмоцияларыңызда да бир аз өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Мунун себеби - мен жогоруда айтып өткөн гормондор.

• Кээде сиз кайгылуу, ачуулуу же абдан бактылуу сезишиңиз мүмкүн . Бул маанайдын өзгөрүшү деп аталат.
• Балким, сиз мурда кызыкпаган нерселерге кызыга башташыңыз мүмкүн.
• Бул бир аз уялчаак болуу же жалгыз болгусу келүү сыяктуу нерселер болушу мүмкүн.

Мунун баары кадыресе көрүнүш. Сезимдериңизден коркпоңуз. Сезимдериңиз жөнүндө апаңыз, атаңыз же ишенген адамыңыз менен сүйлөшүү маанилүү. Алар сизге бул сезимдер менен күрөшүүгө жардам бере алышат. Аутизм сизге өз сезимдериңизди түшүнүүнү жана аларды башкаларга билдирүүнү кыйындатышы мүмкүн. Бирок аларды кыска сөздөр менен айтууга аракет кылыңыз.

Өзүңүзгө кантип кам көрүү керек? Тазалык жана ден соолук

Бул мезгилде өзүңүзгө жакшы кам көрүү абдан маанилүү.

• Күн сайын жуунуңуз: Күн сайын жуунуу тер жытын азайтуу жана териңизди таза кармоо үчүн пайдалуу.
• Ич кийимди күн сайын алмаштырыңыз.
• Бетиңизди жууңуз: Майлуу терини жана безеткилерди көзөмөлдөө үчүн бетиңизди күнүнө эки жолу жумшак самын менен жууңуз.
• Айыз учурунда: Гигиеналык прокладкаларды тез-тез алмаштырып, таза кармаңыз.
• Жакшы тамактаныңыз, жакшы уктаңыз: Денеңиздеги мындай өзгөрүүлөр менен бирге, жакшы тамактануу жана жетиштүү уйку абдан маанилүү.

Бул нерселер жөнүндө ким менен сүйлөшүп жатасың?

Эсиңизде болсун, бул нерселерге жалгыз туш болуп жаткан жоксуз. Каалаган убакта, каалаган көйгөй боюнча сүйлөшө турган адамдар бар:

• Апаңыз жана атаңыз: Алар сиздин эң чоң күчүңүз.
• Дарыгер же медайым: Алар сиздин денеңиздеги өзгөрүүлөрдү жана ден соолук көйгөйлөрүн эң сонун түшүнүшөт.
• Сиз ишенген мугалим же үй-бүлөдөгү башка чоң киши.

Эч бир суроо "акылсыз" суроо эмес. Канчалык кичинекей болбосун, оюңуздагы нерсени суроодон коркпоңуз. Алар сиз түшүнө тургандай кылып түшүндүрүп беришет.

Акырында, эске алуу керек болгон бир нече нерсе:

Макул, биз көп нерсе жөнүндө сүйлөштүк, туурабы? Денеңиздеги бул өзгөрүүлөр (жыныстык жетилүү) чоңоюу сапарыңыздагы абдан табигый жана пайдалуу кадам.

• Өзгөрүүлөрдөн коркпоңуз: Ар бир адам бул мезгилди башынан өткөрөт. Аутизм менен ооруган кыз катары сизге жаңы нерселерге көнүү үчүн бир аз көбүрөөк убакыт жана колдоо керек болушу мүмкүн, бул кадыресе көрүнүш.
• Денеңиз сиз үчүн баалуу: ага сүйүү менен мамиле кылыңыз жана таза кармаңыз.
• Суроолорду бериңиз: Эгер бир нерсени түшүнбөсөңүз же коркуп жатсаңыз, ишенген чоң кишиден сураңыз.
• Сен абдан өзгөчөсүң: бул өзгөрүүлөр менен сен андан да күчтүү, укмуштуудай жаш айымга айланасың.

Мунун баары менен бирге, сизге кооз, дени сак келечекке карай алга жылууга күч-кубат каалайм!

Жыныстык жетилүү, Этек кир, Кыздардын ден соолугу, Аутизм жана жыныстык жетилүү, Физикалык өзгөрүүлөр, Гормондор, Гигиена , Жыныстык жетилүү, Этек кир, Аутизм, Кыздардын ден соолугу