"Сасык тумоо" деген сөздү көп жолу уккан чыгарсыз, туурабы? Кээде, айрыкча жаан-чачын мезгилинде, көптөгөн адамдар бул ооруну бир эле учурда жуктуруп алышат. Эгерде үйдө бир адам жуктуруп алса, кээде калгандары катары менен жуктуруп алышат. Андыктан, бүгүн бул "сасык тумоо" деген эмне, эмне үчүн болот жана дагы кантип этият боло алабыз деген маселе жөнүндө сүйлөшөлү. Эгер так билсек, корко турган эч нерсе жок.

"Сасык тумоо" деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

"Сасык тумоо" - биз аны көбүнчө "грипп" деп атайбыз. Мунун медициналык аталышы "(грипп)" . Бул "(вирус)", башкача айтканда, вирустан келип чыккан оору. Тактап айтканда, бул вирус мурдубузду, тамакты жана дем алуу системасынын башка бөлүктөрүн, мисалы, өпкөнү жабыркатат. Эми караңыз, адатта, "(вирус)" денебизге киргенде, денебиздин коргонуу системасы ага каршы күрөшө баштайт. Натыйжада, денебизде "(антителолор)" деп аталган нерсе өндүрүлөт. Дал ушул "(антителолор)дун" аркасында, эгер ал "(вирус)" денебизге кайтып келсе, биз ооруп калуудан алыс боло алабыз. Бирок, бул "(грипп)" вирусунун өзгөчөлүгү - ал "(мутацияланат)", башкача айтканда, жыл сайын өзүнүн мүнөзүн өзгөртөт . Бул маскачан ууруга окшош.

Ошондуктан бир жолу сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, өмүр бою кайра оорубайсыз деп ойлой албайсыз. Жыл сайын жаңы "жашыруун" вирус пайда болушу мүмкүн.

Кээ бир жылдары бул вирустагы өзгөрүү анча чоң эмес болушу мүмкүн. Анан, эгер сиз "сасык тумоо" менен ооруп калсаңыз да, ал анчалык деле жаман сезилбейт. Мурунку "сасык тумоодон" организмде өндүрүлгөн антителолор кандайдыр бир деңгээлде коргоону камсыз кылат. Бирок, кээ бир жылдары бул "сасык тумоо" вирусу чоң өзгөрүүгө дуушар болот. Дал ушул учурда көптөгөн адамдар катуу ооруп, кээде ооруканага жатууга туура келет.

Сасык тумоонун эң көп тараган мезгили кайсы?

Сасык тумоо вирусу көбүнчө жылдын суук айларында ооруну козгойт. Америка сыяктуу өлкөлөрдө октябрь айынан май айына чейинки мезгил "сасык тумоо мезгили" деп эсептелет. Биздин өлкөдө ал жаан-чачындуу мезгилде жана жылдын аягына жакын көбүрөөк кездешет. Сасык тумоо көбүнчө жаш балдарда кездешет. Бирок, аны ар кандай курактагы адамдар жуктуруп алышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.

Сасык тумоо кантип жугат?

Бул көпчүлүк адамдар билген нерсе. Сасык тумоо вирусу негизинен аба аркылуу жугат . Мисалы, сасык тумоо менен ооруган адам чүчкүргөндө, жөтөлгөндө же сүйлөгөндө, вирусту камтыган кичинекей тамчылар абага бөлүнүп чыгат. Дагы бир жолу , эгерде дени сак адам сасык тумоо менен ооруган адам тийген же чүчкүргөн нерсеге (мисалы, эшиктин туткасы, калем же оюнчук) тийип, андан кийин кир кол менен оозуна же мурдуна тийсе, вирус анын денесине кириши мүмкүн.

Эң негизгиси, вирус жуктуруп алган адам симптомдору башталганга чейин бир күн мурун жуктуруп алышы мүмкүн.Сиз аны башка бирөөгө жугузуп алсаңыз болот. Демек, сиз сасык тумоо менен ооруганыңызды билбесеңиз да, аны башка бирөөгө жугузуп алсаңыз болот. Бул бир жумага чейин созулушу мүмкүн.

Сасык тумоо сыяктуу вирустар мектептер сыяктуу жерлерде абдан оңой жайылат. Андан кийин, балдар үйлөрүнө келгенде, үй-бүлөлөрүнө жана кошуналарына жугуп, ооруну коомчулукка жайып жибериши мүмкүн.

Сасык тумоонун белгилери кандай болот?

"Сасык тумоонун" белгилери, адатта, вирус жуккандан эки күндөн кийин башталат. Негизги белгилери:

• Баш оору : Катуу баш оору пайда болушу мүмкүн.
• Тамак оору : Тамак ооруйт жана жутуу кыйын.
• Капысынан дене табынын көтөрүлүшү: Дене ысып, күтүүсүздөн дене табынын көтөрүлүшү.
• Үшүк/ калтырап калуу : Дене табынын көтөрүлүшү менен бирге дене муздап, кээде калтырайт.
• Дененин оорушу : Бүт дене, айрыкча булчуңдар ооруйт. Айрым адамдар "денемден эт жулунуп жаткандай" сезимде болушат дешет.
• Мурундун бүтүшү : Мурун бүтүп, дем алууну кыйындатат.
• Кургак жөтөл : Какырыксыз, ооруткан кургак жөтөл.
• Өтө чарчоо /алсыздык: Өтө чарчаңкы, жансыз жана төшөктөн тура албоо сезими.
• Анорексия : Тамактанууга болгон кызыгуунун толугу менен жоголушу.

Дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу, адатта, бир нече күндөн кийин жоголот. Бирок, тамак оору, жөтөл, мурундун бүтүшү жана чарчоо бир жумага же андан көпкө созулушу мүмкүн. Сасык тумоо менен ооруган кээ бир адамдарда кусуу, ашказандын карышуусу жана ич өткөк сыяктуу белгилер да байкалышы мүмкүн. Бирок, эгерде сизде башка сасык тумоо белгилери жок кусуу жана ич өткөк гана болсо, сизде гастроэнтерит деп аталган оору болушу мүмкүн. Айрым адамдар муну ашказан сасык тумоосу деп да аташат. Бирок, бул сасык тумоо вирусунан келип чыккан сасык тумоодон айырмаланат. Гастроэнтерит көбүнчө биз күн сайын кездешкен башка кеңири таралган вирустардан келип чыгат.

Сасык тумоо менен ооруганыңызды кантип билсе болот? (Диагноз)

Сиздин симптомдоруңуз көбүрөөкДарыгер, адатта, сиздин симптомдоруңузга карап, сизде сасык тумоо бар же жок экенин аныктай алат. Сасык тумоо менен ооруган адамдардын көпчүлүгү абдан оорулуу жана бактысыз көрүнүшөт. Бирок, сасык тумоого окшош симптомдорду пайда кылган башка инфекциялар да бар. Андыктан, эгер дарыгер анын сасык тумоо экенине ынангысы келсе, алар анализ жүргүзө алышат . Бул узун кебез таякчасы менен мурдуңуздан же тамагыңыздан былжырдын үлгүсүн алууну камтыйт. Айрым анализдер сизге дароо натыйжа берет, ал эми башкалары лабораторияга жетүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.

Сасык тумоо жуктуруп алуу кооптуубу?

Эгер сиз сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, ал абдан жаман болушу мүмкүн, бирок адатта анчалык деле олуттуу эмес . Дени сак жаштарда сасык тумоодон улам кыйынчылыктар сейрек кездешет. Бирок, 65 жаштан ашкан чоңдор, 5 жашка чейинки балдар жана башка узак мөөнөттүү оорулары (мисалы, диабет, жүрөк оорулары жана астма) бар адамдар сасык тумоодон катуу ооруп калуу ыктымалдыгы жогору. Себеби, алардын иммундук системасы алсырап калган же мурдатан бар болгон оорулардан улам кыйынчылыктардын коркунучу жогору.

Эгерде мен сасык тумоо менен ооруп калсам, эмне кылышым керек?

Эгерде сизде сасык тумоо болсо, өзүңүзгө кам көрүүнүн эң жакшы жолу - төшөктө жатып, жакшы эс алып, көп суюктук ичүү (мисалы, суу жана кофеинсиз суусундуктар, мисалы, чай, кинза, шорпо) . Өзүңүздү жакшы сезип , дене табыңыз нормалдуу болгонго чейин мектептен/жумуштан үйдө болуңуз. Бул сизге эс алууга мүмкүнчүлүк берет жана ооруну башкаларга жугузуп алуудан сактайт. Көпчүлүк адамдар вирус денесинен тазалангандан кийин өз алдынча айыгып кетишет. Бирок, эгер сизде сасык тумоо болсо жана төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дарыгерге кайрылышыңыз керек :

• Эгерде сиздин абалыңыз жакшыруунун ордуна начарлап баратса .
• Эгер дем алууда кыйынчылыктар болсо .
• Эгерде сизде башка өнөкөт медициналык оорулар болсо (мисалы, "кант диабети", жүрөк оорулары, "астма", өпкө оорулары).

Ошондой эле дары-дармектер жөнүндө билип алалы.

Көптөгөн жаштар дене табын түшүрүү жана дененин оорушу үчүн Парацетамол же Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиши мүмкүн.

Бирок, бир нерсени эске алуу керек: балдар жана өспүрүмдөр сасык тумоо менен ооруганда аспирин же курамында аспирин бар кандайдыр бир дары ичиши жакшы идея эмес. Мындай кылуу аларды Рей синдрому деп аталган сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу ооруга чалдыгуу коркунучуна кептеши мүмкүн.

Көп адамдар антибиотиктерди ичүү сасык тумоодон айыктырат деп ойлошот. Бирок бул туура эмес. Антибиотиктер сасык тумоо сыяктуу вирустарга эмес, бактериялык инфекцияларга каршы иштейт. Ошондуктан, антибиотиктер сасык тумоого жардам бербейт . Кээде дарыгерлер сасык тумоонун узактыгын кыскартуу үчүн антибиотиктерди жазып беришет.Вируска каршы дары-дармектер дайындалышы мүмкүн. Бул дары-дармектер сасык тумоо вирустарынын айрым түрлөрүнө гана каршы иштейт жана симптомдор башталгандан кийин 48 сааттын ичинде кабыл алынса, эң натыйжалуу болот. Дарыгерлер, адатта, бул дарыларды өтө жаш балдарга, улгайган адамдарга же астма сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга чалдыгуу коркунучу бар адамдарга беришет.

Грипп жуктуруп алуунун алдын алууга болобу?

Сасык тумоонун 100% алдын алуунун эч кандай жолу жок. Бирок, сасык тумоого каршы вакцина алуу жардам берет. 6 айдан жогорку курактагы ар бир адамга бул вакцинаны жыл сайын алуу сунушталат. Сасык тумоого каршы вакцина сайма жана мурунга чачыратма түрүндө берилет. Экөө тең бирдей жакшы таасир этет. Дарыгер сунуштаган вакцинаны алыңыз. Бирок, иммундук системасы алсыраган адамдар, айрым ден соолук көйгөйлөрү барлар (мисалы, астма) жана кош бойлуу аялдар мурунга чачыратма вакцинасын албашы керек. Дагы эмне кылса болот?

• Колуңузду жакшылап жана тез-тез жууңуз. Самын менен сүйкөп, колуңузду бири-бирине кеминде 20 секунд сүртүңүз.
• Чөйчөк, идиш-аяк жана сүлгү сыяктуу буюмдарды башкалар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз.
• Эгерде сизде сасык тумоо болсо, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө салфетка колдонуңуз. Бул вирустун жайылышынын алдын алууга жардам берет. Колдонулган салфеткаларды таштандыга ыргытыңыз. Эгерде салфеткаңыз жок болсо, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө чыканагыңызга жөтөлүңүз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эгер бул жолу сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Өзүңүзгө жакшы кам көрүңүз жана дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Өзүңүздү жаман сезгенде, сасык тумоо, адатта, бир жуманын ичинде же андан аз убакыттын ичинде айыгып, жакында кадимки жашооңузга кайтып келерин унутпаңыз.

Эң негизгиси, сасык тумоого каршы эмдөө алуу жана гигиенаны сактоо (айрыкча колду жуу) бул оорудан өзүңүздү коргоодо чоң роль ойнойт. Баарыңыздар сак болуңуздар!

Сасык тумоо, сасык тумоо, дене табынын көтөрүлүшү, вирус, вакцина, симптомдор, ден соолук