Элестетсеңиз, күтүүсүздөн өзүңүздү абдан жаман сезесиз. Денеңиз ооруп, дене табыңыз көтөрүлүп, башыңыз ооруп, жөтөлүп, мурундан суу агып баштайт. Мындай учурларда биз: "Оо, кудайым, бул кадимки суук тийүүбү же сасык тумообу ? Же кайрадан COVID -19бу ?" деп ойлойбуз. Үч оорунун тең белгилери окшош, ошондуктан аларды чаташтырып алуу оңой. Бирок сасык тумоо - бул биз ойлогондон да бир аз көбүрөөк кам көрүүнү талап кылган оору. Андыктан бүгүн келгиле, бул сасык тумоо же баарыбыз билген сасык тумоо жөнүндө сүйлөшөлү.
Сасык тумоо, COVID жана суук тийүү - аларды кантип айырмаласа болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, үчөө тең вирустук инфекциялардан келип чыгат. Бирок вирустун түрү ар башка. Сасык тумоо грипп вирусунан келип чыгат. Кадимки суук тийүүнү ар кандай вирустар козгойт, алардын негизгиси риновирус. Covid-19 SARS-CoV-2 деп аталган вирустан келип чыгат.
Симптомдор окшош болгону менен, бир аз айырмачылыктар бар. Эгер сиз бул айырмачылыктарды билсеңиз, өзүңүз үчүн болжолдуу түшүнүк ала аласыз.
| Симптом | Сасык тумоо (Грипп) | Ковид-19 (COVID-19) | Суук тийүү |
|---|---|---|---|
| Башталышы | Күтүүсүздөн башталат | Жай же күтүүсүздөн башталышы мүмкүн | Акырындык менен, акырындык менен башталат |
| Калтыратма | Эң кеңири таралган жана эң оор | Көп бар. | Сейрек кездешет, жөн гана бир аз дене табынын көтөрүлүшү |
| Дененин оорушу | Ал абдан тар. | Көп бар. | Аз эле бар |
| Чарчоо/алсыроо | Абдан күчтүү сезилет. | Мол, кээде күчтүү сезилген | Аз эле бар |
| Жөтөл | Көп учурда кургак жөтөл | Көп учурда кургак жөтөл | Какырык менен жөтөл болушу мүмкүн. |
| Жыт/даамдын жоголушу | Сейрек | Көп кездешет | Сейрек |
Эң негизгиси, бул симптомдордон гана 100% так айтуу кыйын. Андыктан, эгер сизде кыйынчылык жаралса, эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу . Зарыл болсо, дарыгер сизде сасык тумоо же COVID бар-жогун тактоо үчүн мурдуңуздан үлгү алат ("мурундан мазок текшерүүсү").
Сасык тумоо менен ооруп калганда эмне кылуу керек?
Эгерде жаш, дени сак адам сасык тумоого кабылса, ал, адатта, бир нече күндүн ичинде өзүнөн-өзү жоголот. Бирок, бул учурда денеңизге кам көрүү маанилүү.
Үйдө жасай турган нерселер
1. Көп эс алыңыз:Бул эң маанилүү нерсе. Денеңиз вирус менен күрөшүп жатат. Андыктан канчалык көп эс алсаңыз, иммундук системаңыз ошончолук күчтүү болот. Бир нече күн үйдө болуңуз, жумушка же мектепке барбаңыз.
2. Көп суюктук ичиңиз: Дене табыңыз көтөрүлгөндө, денеңиз тер аркылуу көп суюктукту жоготот. Бул суусуздануу коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, жоголгон суюктуктарды толтурушуңуз керек.
- Суу: Таза суу эң жакшы.
- Ысык шорпо: Тоок шорпосу сыяктуу бир нерсе ичүү денени азыктандырып гана тим болбостон, тамак ооруганын да басат.
- Ботко жана кориандр: Ошондой эле, биздин өлкөдө көнүп калган ботко жана кориандр сыяктуу нерселерди ичүү абдан пайдалуу.
- Электролиттик суусундуктар: Айрым адамдар курамында "электролиттер" бар суусундуктарды колдонушат, бирок алардын курамында кант көп болгондуктан, аларды үзгүлтүксүз ичүү сунушталбайт.
3. Пайдалуу тамактарды жеңиз: Ачка болсоңуз да, оңой сиңүүчү пайдалуу тамактарды жегенге аракет кылыңыз.
Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер
Айрым дары-дармектерди ысытма жана дененин оорушу сыяктуу нерселерге колдонсо болот. Бирок буларды колдонуудан мурун абдан этият болушуңуз керек .
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Парацетамол сыяктуу дарылар дене табын жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Мурунду ачуучу каражаттар: Какырыкты азайтуучу дары-дармектер («Мурун ачуучу каражаттар») жана антигистаминдер («Антигистаминдер») болгону менен, булар жүрөк оорулары жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу башка оорулар менен ооруган адамдар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн . Ошондуктан , дарыгериңиз менен кеңешпестен, буларды колдонбоңуз .
Өтө маанилүү:
* 4 жашка чейинки балдарга медициналык кеңешсиз жөтөлгө же суук тийүүгө каршы дары бербеңиз.
* Дене табы көтөрүлгөндө 19 жашка чейинки балдарга же өспүрүмдөргө эч качан аспирин бербеңиз , анткени ал Рей синдрому деп аталган өтө кооптуу жана өмүргө коркунуч туудурган татаалдашууну жаратышы мүмкүн.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Сасык тумоого каршы дарыгердин атайын дары-дармеги баарына эле керек эмес, бирок ал кээ бир "тобокелдик тобундагылар" үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
Эгер сиз ушул топтордун бирине кирсеңиз, сасык тумоонун белгилери пайда боло баштаганда дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- 5 жашка чейинки жаш балдар (айрыкча 2 жашка чейинки)
- 65 жаштан жогорку чоңдор
- Кош бойлуу аялдар
- Кант диабети, жүрөк оорулары, астма, өпкө оорулары жана бөйрөк оорулары сыяктуу өнөкөт оорулары бар адамдар
- Иммундук системасы алсыз адамдар (мисалы, ракты дарылап жаткандар)
Бул тобокелдик топторундагы адамдар үчүн дарыгериңиз вируска каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Аларга Осельтамивир (Тамифлу) жана Занамивир (Реленза) кирет. Бул дары-дармектер симптомдордун алгачкы эки күнүнүн ичинде башталса, эң натыйжалуу болот. Бул дары-дармектер сасык тумоодон дароо айыктырбайт, бирок оорунун узактыгын кыскартууга жана пневмония сыяктуу олуттуу кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.
Ошондой эле, эгерде сиздин симптомдоруңуз бир нече күндүн ичинде жакшырбаса жана күчөсө (мисалы, дем алуу кыйындашы, көкүрөк оорусу), же абалыңыз жакшыргандан кийин кайрадан дене табыңыз көтөрүлсө, бул бактериялык инфекция сыяктуу экинчилик инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурларда, сиз дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эгерде симптомдор оор болсо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
Альтернативдүү терапия жана чөптөр жөнүндө бир нече сөз
Айрым адамдар сасык тумоого каршы ар кандай альтернативдүү дарылоо ыкмаларын жана чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонушат. Имбир чайы жана кориандр сыяктуу нерселер тамак ооруну басаңдатууга жана өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берери чын. Бирок кээ бир чөптөрдөн жасалган дарылардын илимий далилдери өтө аз.
Мисалы, сарымсак, женьшень жана эхинацея сасык тумоого каршы пайдалуу деп эсептелет, бирок алардын натыйжалуулугу боюнча так изилдөөлөр жок. Кээде булар сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер менен да өз ара аракеттениши мүмкүн. Мисалы, эгер сиз канды суюлтуучу дарыларды ичип жатсаңыз, сарымсактын өтө көп ичилиши кооптуу болушу мүмкүн.
Ошондуктан, эгер сиз кандайдыр бир альтернативдүү дары-дармектерди, чөптөрдөн жасалган дарыларды же кошумчаларды ичип жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңизге кабарлаңыз . Бул сиздин коопсуздугуңуз үчүн абдан маанилүү.
Эң жакшысы - сасык тумоодон сактануу. Мунун эң жакшы жолу - жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу . Ошондой эле, колду тез-тез жууп туруу жана чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жабуу сыяктуу жакшы гигиеналык эрежелер абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сасык тумоо кадимки суук тийүүгө караганда бир аз оорраак оору. Анын белгилерине көңүл буруңуз.
- Сасык тумоо болгондо эң жакшысы - жакшы эс алып, көп суюктук ичүү .
- Эгер сиз тобокелдик тобуна кирсеңиз (кичинекей бала, улгайган адам, кош бойлуу эне, өнөкөт оорулуу адам), белгилери башталганда дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде симптомдор оор болуп же бир нече күндүн ичинде жакшырбаса, начарлап кетсе, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Дене табын түшүрүү үчүн 19 жашка чейинки балдарга эч качан аспирин бербеңиз.
- Дарыгериңизге кабыл алып жаткан бардык дары-дармектер, витаминдер жана чөптөр жөнүндө айтып бериңиз.
- Сасык тумоодон коргонуунун эң жакшы жолу - жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз