Ай сайын келүүчү этек кириңиз туруксузбу? (Этек кириңиз туруксузбу) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сизде жана досторуңузда, айрыкча жаштарда, этек кирдин туруксуз келиши же биз айткандай "этек кир" болушу көп кездешет. Бул кээ бир айларда этек кириңиз 24 күнгө кечигип келиши мүмкүн, ал эми башкаларында 40 күнгө кечигип келиши мүмкүн дегенди билдирет. Биз муну "туруксуз этек кир" деп атайбыз. Бул абдан көп кездешет, айрыкча этек кирдин алгачкы бир нече жылында, андыктан кабатыр болбоңуз, макулбу?

Ошентип, бул "кадимки айлык мезгил" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, үзгүлтүксүз айыз деген айызыңыз адатта 21 күндөн 35 күнгө чейин келет дегенди билдирет. Бирок бул баарына бирдей эмес. Көпчүлүк кыздарда биринчи айызы, биз аны медициналык жактан "менархе" деп атайбыз, 10 жаштан 15 жашка чейин келет. Бирок айрымдар үчүн бул эртерээк, башкалары үчүн кийинчерээк болушу мүмкүн. Ал ар бир адамда ар кандай болот. Сиздин "айыз циклиңиз" - бул айызыңыз башталган күндөн кийинки айызыңыз башталган күнгө чейинки күндөрдүн саны. Бул 28 күндүк цикл экенин уккандырсыз. Бирок бул дарыгерлер колдонгон орточо сан. Чындыгында, кээ бир адамдардын цикли 24 күнгө, ал эми башкалары 34 күнгө созулушу мүмкүн. Циклиңиздеги күндөрдүн саны айдан айга өзгөрүп турушу кадыресе көрүнүш , айрыкча айыз башталгандан кийинки алгачкы бир нече жылда. Эми ичинде эмне болуп жатканын карап көрөлү. Циклиңиз башталганда, энелик бездериңиз жумуртка бөлүп чыгара баштайт. Ошол эле учурда, жатыныңыздын былжыр чел кабыгы, жатындын былжыр чел кабыгы акырындык менен калыңдайт. Эмне үчүн экенин билесизби? Бул кош бойлуу болгондо бала үчүн коопсуз жай даярдоого окшош. Андан кийин, айыз келгенге эки жума калганда, уруктанган жумуртка энелик безден чыгат. Бул овуляция деп аталат. Андан кийин жумуртка фаллопиялык түтүк аркылуу жатынга барат. Бул жерде, эгерде бул жумуртка сперматозоид менен уруктандырылбаса, ал акырындык менен бузулат. Акыр-аягы, калыңыраак жатын былжыр чел кабыгы жана сынган жумуртка ай сайын этек кир келгенде денеңизден чыгарылат. Бул процесс кайрадан башталат. Ошондуктан биз аны "цикл" деп атайбыз. Айыз башталган биринчи күн - циклдин 1-күнү. Түшүндүңүзбү? Демек, денеңиз дайыма эле саат сыяктуу иштебеши мүмкүн. Айыздын келбей калышы же айыздын туруксуз келиши, айрыкча айыз башталгандан кийинки алгачкы эки жылда, абдан көп кездешет. Ошондой эле, эгер сиз ооруп калсаңыз, күтүүсүздөн арыктасаңыз же көп стресске кабылсаңыз,Бул этек кир цикли бузулушу мүмкүн. Эмне үчүн экенин билесизби? Мээбиздин бул этек кирди башкарган бөлүгү бар. Ушул сыяктуу нерселер ага таасир этиши мүмкүн. Эгер сиз саякатка чыксаңыз же күнүмдүк жашооңузда чоң өзгөрүүлөр болсо, этек кириңиз адаттагыдан башка күнү келиши мүмкүн. Мунун баары таптакыр кадыресе көрүнүш . Мындан тышкары, этек кирдин келүү күндөрүнүн саны да айдан айга өзгөрүшү мүмкүн. Кээде ал бир-эки күнгө токтоп калышы мүмкүн, ал эми кээде бир жумага созулушу мүмкүн. Мунун себеби, организм тарабынан өндүрүлгөн гормондордун деңгээли бир циклден экинчисине өзгөрүп турат. Бул кан жоготуунун көлөмүнө жана күндөрдүн санына таасир этет.

Эгер этек кириңиз качан келерин так билбесеңиз, белгилерин кантип аныктайсыз?

Эгерде этек кир циклиңиз так бир калыпта болбосо, денеңиз сизге этек кириңиз келе жатканын кичинекей белгилерден биле алат. Эгер сиз буларга көңүл бурсаңыз, алдын ала биле аласыз. Төмөнкү белгилердин бири бар-жогун текшериңиз:

• Белде оору же катуулук сезими.
• Эмчектер бир аз оор сезилиши мүмкүн же кармаганда оорушу мүмкүн.
• Баш оору .
• Безеткинин пайда болушу көбөйүүдө.
• Уйку режиминин өзгөрүшү , жакшы уктай албоо.
• Маанайдын өзгөрүшү, мисалы, күтүүсүздөн кайгыруу же ачуулануу .
• Ашказаныңыз толуп калгандай сезим (шишип кетүү).
• Бош отургучтар .

Ошентип, буга кантип алдын ала даярданса болот?

Андыктан, эгер айызыңыз качан келерин алдын ала айта албасаңыз, ар дайым даяр болгонуңуз оң. Мектеп сумкаңызда же кол капта бир нече прокладкаларды сактаңыз. Эгер тампон колдонсоңуз, аларды да сактап коюңуз. Ким билет, айызыңыз күтүүсүздөн келиши мүмкүн. Кошумча ич кийим алып жүргөнүңүз жакшы идея болушу мүмкүн.

Чынында эле, эмне үчүн бул айлык мезгилдер туруксуз?

Көпчүлүк учурда, этек кирдин туруксуз келиши жаш кезиңизде пайда болгон кадимки дене өзгөрүүлөрүнүн бир бөлүгү гана. Жаш өткөн сайын, циклиңиз бир калыпка түшүп калат. Андыктан, бул тууралуу көп кабатыр болбоңуз. Бирок, кээде башка себептер да болушу мүмкүн. Мисалы:

• Айрым дары-дармектерди колдонгондо.
• Өтө көп көнүгүү жасоо . Мисалы, эгер сиз күнү бою чуркаган жана секирген адам болсоңуз же көп күч жумшаган адам болсоңуз, бул да таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Ал көп арыктоодон же көп салмак кошуудан келип чыгышы мүмкүн. Капысынан арыктоо же керектүүдөн ашыкча салмак кошуу да себеп болушу мүмкүн.
• Бул көйгөй күн бою жетиштүү калория жебегенде да пайда болушу мүмкүн. Сиз туура тамактанбайсыз жана денеңиз керектүү азык заттарды ала албайт.

Дагы бир негизги себеп - гормондордун дисбалансы . Мисалы, эгерде калкан сымал без калкан сымал бездин гормонун өтө көп же өтө аз бөлүп чыгарса, ал этек кир көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир кыздар андрогенди өтө көп бөлүп чыгарышы мүмкүн. Бул андроген бетте, ээкте, көкүрөктө жана курсакта каалабаган түктөрдүн өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, бул гормон көбөйгөндө, ал салмак кошууга жана этек кирдин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Биз бул ооруну поликистоздук энелик без синдрому (PCOS) деп атайбыз. Муну билүү да жакшы. Дагы бир нерсе, эгер сиз кош бойлуу болуп калсаңыз , этек кириңиз сөзсүз токтойт. Андыктан муну да эстен чыгарбашыңыз керек.

Ошентип, мен бул туруксуз этек кир жөнүндө тынчсызданышым керекпи? Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бардык эле эреже бузуулардан коркпош керек, айрыкча жаш болсоңуз. Жогоруда талкуулаганыбыздай, этек кирдин алгачкы бир нече жылындагы эреже бузуулар көпчүлүк учурларда кадимки көрүнүш. Бирок, кеңеш алуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге, башкача айтканда, дарыгерге кайрылуу керек болгон учурлар бар.

Эң негизгиси: Эгер сиз жыныстык катнашта болсоңуз жана этек кириңиз кечигип калса, кош бойлуу болушуңуз мүмкүн, андыктан дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул сиз сөзсүз эске алышыңыз керек болгон нерсе.

Мындан тышкары, төмөнкүлөрдүн бири болсо, дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде мурунку этек кириңиз азыр туруксуз болуп калса . Башкача айтканда, эгерде ал мурда өз убагында келип, бирок күтүүсүздөн туруксуз боло баштаса.
• Эгерде айызыңыз бир нече айдан бери келбесе (эгер ал токтоп калгандай сезилсе, демек, айызыңыз жок дегенде 3 ай бою келбеген).
• Эгер бетиңизде, ээгиңизде, көкүрөгүңүздө же курсагыңызда жаңы түктөрдү өстүрө баштасаңыз (бул биз сөз кылган "андроген" гормонунун деңгээлинин жогорулаганынын белгиси болушу мүмкүн).
• Эгерде этек кириңиз 7 күндөн ашык убакытка созулса, абдан көп келсе (башкача айтканда, прокладканы ар бир эки саат сайын алмаштырып турушуңуз керек болсо), же тез-тез келсе, мисалы, 21 күндө бир .
• Эгерде этек кириңиз 45 күндөн ашык кечигип келсе .
• Эгерде ашказаныңыз чыдагыс ооруса же ичиңиздин ылдый жагы ооруса (айыз учурунда бир аз карышуу кадыресе көрүнүш болсо да, эгер оору чыдагыс болсо, аны өзүнчө карап чыгуу керек).
• Эгерде айыз ортосунда кан кетсе .
• СизгеЭгерде этек кириңиз болжол менен 3 жылдан кийин дагы эле туруксуз болсо (башкача айтканда, этек кириңиз башталганына бир нече жыл болду жана ал кадимкидей келбесе).

Мындай учурда, дарыгер сизди текшерип, гормоналдык таблеткалар сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Же болбосо, алар сизге жашоо образыңызды жана тамактанууңузду өзгөртүү боюнча кеңеш бериши мүмкүн. Ошондой эле, алар биз сөз кылган поликистоздук энелик бездин синдрому (ПКЭС) сыяктуу ооруну текшериши мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде ушул сыяктуу нерсе болсо, аны эсиңизде сактабай, дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Ошентип, мунун баарынан эмнени эстен чыгарбашыбыз керек? (Үйгө алып кетүүчү билдирүү)

Макул, биз айыз мезгилинин бузулушу жөнүндө көп сүйлөштүк. Жөнөкөй сөз менен айтканда, эсиңизде тутушуңуз керек болгон негизги нерселер:

• Алгачкы бир нече жылда циклдин туруксуз болушу кадыресе көрүнүш: Айыз келгенде циклдин туруксуз болушу кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу өтө көп кабатыр болбоңуз.
• Денеңиздин белгилерине көңүл буруңуз: Айыз келип калганын көрсөткөн денеңиздин белгилерине (мисалы, белдин оорушу, эмчектин оорушу ) көңүл буруңуз.
• Даяр болуңуз: Ар дайым жаныңызда прокладкаларды же тампондорду алып жүргөнүңүз жакшы.
• Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн: стресс, тамактануунун өзгөрүшү, ашыкча көнүгүүлөр жана кээ бир гормоналдык көйгөйлөр ("(Калкан сымал бездин гормону)", "(Андроген)" көбөйүшү, "(ПКС)") дагы этек кирдин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
• Мындай учурларда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз:
• Эгерде этек кир жыныстык катнаштан кийин токтоп калса (анткени кош бойлуулук келип чыгышы мүмкүн).
• Эгер сиз уюшкандыкта болуп, күтүүсүздөн баш аламан болуп калсаңыз.
• Эгерде айызыңыз бир нече ай (3 ай же андан көп) келбесе.
• Эгерде 21 күндөн мурун көп кан кетүү, катуу оору же этек кир сыяктуу көйгөйлөр болсо.
• Эгерде кечигүү 45 күндөн ашык болсо.
• Эгерде ал 3 жылдан кийин да оңдолбосо.
• Эгерде бетте же денеде каалабаган түктөр өссө.

Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз! Көп адамдарда ушундай көйгөйлөр бар. Андыктан, муну өзүңүзгө сактабаңыз, ишеничтүү чоң кишиге же дарыгерге кайрылыңыз. Сизге керектүү жардамды жана чечимди аласыз.

Айыздын келбей калышы, Айыздын келбей калышы, Айыз, Этек кир, Кыздардын ден соолугу, Гормондор, Айыз цикли