Сүйүктүү өлкөңүзгө саякаттоо үчүн билет сатып алып, чемодандарыңызды жыйнап алдыңыз дейли. Баары жакшы. Бирок саякат учурунда жана андан кийин ден соолугуңуз жөнүндө чындап ойлондуңуз беле? Биз билбесек да, кээ бир өлкөлөргө саякаттап жүргөндө, биздин өлкөдө кеңири таралбаган, бирок ошол өлкөлөрдө кеңири таралган оорулардан коргонуу үчүн атайын вакциналар алуу зарыл болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн биз чет өлкөгө бактылуу жана ден-соолукта саякаттоону кааласаңыз, билишиңиз керек болгон ушул вакциналар жөнүндө сөз кылабыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Бул эң маанилүү нерсе. Учак билетиңизди алгандан кийин акыркы мүнөттөрдө дарыгерге шашып баруу жакшы идея эмес. Себеби, кээ бир вакциналар организмге таасир этип, толук коргоону камсыз кылуу үчүн 4-6 жума талап кылынышы мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир вакциналар бир дозада таасир этпейт жана бир нече жума аралыгында эки же үч дозаны талап кылат.
Ошондуктан, эң жакшысы - сапарыңыздан кеминде бир же бир жарым ай мурун үй-бүлөлүк дарыгериңиз (дарыгериңиз) менен жолугушуп, бара турган өлкөңүз жана сапардын чоо-жайы тууралуу керектүү кеңештерди алуу. Ошентип, сиз эч кандай кыйынчылыксыз керектүү нерселердин баарын өз убагында жасай аласыз.
Ар бир адам үчүн маанилүү болгон бул "жалпы вакциналар" кайсылар?
Кайсы өлкөгө барууну чечерден мурун, күнүмдүк эмдөөлөрүңүздүн жаңыртылгандыгын текшерип алышыңыз керек. Булар биз Шри-Ланкада бала кезибизден баштап ар кандай оорулардан коргонуу үчүн алган вакциналар. Бул оорулар чет өлкөлөрдө да кездешкендиктен, биздин күнүмдүк эмдөөлөрүбүздү бүтүрүү сизге эң сонун коргоону камсыз кылат.
Төмөндөгү таблицаны карап чыгып, дарыгериңиз менен ушул вакциналардын баарын алышыңыз керекпи же сизге кошумча доза керекпи деп сүйлөшүңүз.
| Кадимки вакцина | Корголгон оорулар |
|---|---|
| Кызамык, паротит жана кызамыкка каршы айкалышкан вакцина (MMR) | Ал үч оорунун баарынан: кызамыктан, паротиттен жана кызамыктан коргойт. |
| Кызамык, паротит, көк жөтөл (Tdap/DTP) | Ал ушул үч олуттуу оорудан коргойт. Чоңдорго да мезгил-мезгили менен "күчөтүүчү" доза керек. |
| Полиомиелит | Бул вакцина абдан маанилүү, анткени полиомиелит айрым өлкөлөрдө дагы эле бар. |
| Суу чечек | Эгер сиз бала кезиңизде чечек менен оорубаган болсоңуз же вакцина албаган болсоңуз, анда муну алуу маанилүү. |
| Гепатит В | Боорду жабыркатуучу оор инфекциядан коргойт. |
| Жылдык сасык тумоого каршы вакцина | Жыл сайын өзгөрүп турган сасык тумоо вирустарынан коргонуу үчүн. |
| COVID-19 | Сунушталган COVID-19 вакциналарын жана күчөтүүчү дозаларын алуу маанилүү. |
Сиз бара турган өлкөгө жараша кандай атайын эмдөөлөр талап кылынат?
Бул көптөгөн адамдардын суроосу. Сизге кандай конкреттүү эмдөөлөр керектиги толугу менен сиз саякаттап жаткан өлкөгө жараша болот.
Эң көп сунушталган вакциналар
Көптөгөн саякатчыларга, айрыкча Түштүк Азия, Африка жана Түштүк Америка өлкөлөрүнө саякаттап жүргөндөргө, А гепатитине жана ич келтеге каршы эмдөөдөн өтүү сунушталат. Бул эки оору тең булганган тамак-аш жана суу аркылуу жугат. Эгерде биз белгисиз жерден тамак-аш жесек же бөтөлкөдөгү суу ичсек, бул ооруларды жуктуруп алуу коркунучу бар.
Сөзсүз алынуучу вакциналар
Эгер сиз Африканын же Түштүк Американын айрым өлкөлөрүнө саякаттап жатсаңыз, сары безгек вакцинасын алуу милдеттүү болуп саналат. Бул жөн гана сунуш эмес. Бул вакцинаны алганыңызды тастыктаган документсиз ал өлкөлөргө кирүүгө уруксат берилбейт.
Атайын эмдөөнү талап кылбаган өлкөлөр
Бирок, эгер сиз Канада, Япония, Австралия, Жаңы Зеландия жана Батыш Европанын көптөгөн өлкөлөрү сыяктуу өнүккөн өлкөгө саякаттап жатсаңыз, сизге кошумча атайын эмдөөлөрдүн кереги жок болушу мүмкүн. Бирок, сиз мурда талкуулаган жалпы эмдөөлөрдү сөзсүз түрдө бүтүргөн болушуңуз керек.
Вакцина эмес, бирок маанилүү коргоо чаралары
Айрым олуттуу ооруларга каршы вакциналар жок, бирок алардан коргонуунун башка жолдору бар.
Безгек
Безгек вакцина менен алдын алууга мүмкүн болгон оору эмес. Бирок, эгер сиз безгек коркунучу бар аймакка (мисалы, Африка менен Азиянын айрым тропикалык аймактарына) саякаттап жатсаңыз, дарыгериңиз сизди андан коргоо үчүн таблетка жазып бериши мүмкүн. Бул дарыны саякатка чыгардан бир нече күн мурун иче башташыңыз керек, сапар учурунда аны улантып, кайтып келгенден кийин дагы бир нече күн иче беришиңиз керек. Дары-дармектердин толук курсун сөзсүз түрдө ичүү абдан маанилүү.
Денге жана Зика вирусу
Денге жана Зика лихорадкалары да чиркейлер аркылуу жугуучу оорулар, бирок азырынча вакцина жок. Денге лихорадкасы Шри-Ланкада да бар болгондуктан, биз бул тууралуу билебиз. Эгер сиз мындай оорулар кеңири таралган өлкөгө бара жатсаңыз, анда эң жакшысы - өзүңүздү чиркейлерден коргошуңуз керек .
- Денеңизге чиркейлерге каршы каражаттарды сүйкөңүз.
- Мүмкүн болушунча денеңиздин көпчүлүк бөлүгүн жаап турган узун, кенен кийим кийиңиз, айрыкча эртең менен жана кечинде.
- Чиркейлерден коргонуучу торлордун астында уктаңыз.
- Эгер сиз кондиционери бар бөлмөлөрдө жашасаңыз, чиркейлердин коркунучу азаят.
Эң так маалыматты кантип тапса болот?
Интернеттеги ар кандай веб-сайттарда бул тууралуу маалымат бар болсо да, сизге туура келген эң так жана ишенимдүү кеңешти бир гана дарыгер бере алат. Ал сизге төмөнкүдөй суроолорду берет:
- Кайсы өлкөгө барасыз?
- Сиз өлкөнүн кайсы аймактарында жашайсыз? (Шаарда, айылда, токойдо?)
- Сапар канча убакытка созулат?
- Нечедесиң?
- Сизде диабет, жүрөк оорулары же астма сыяктуу башка медициналык абалдар барбы?
- Сиз кош бойлуусузбу?
Мунун баарын карап чыккандан кийин, ал сизге кандай вакциналар жана коргоо чаралары керек экенин так чечет.
Интернеттен маалымат издөө жакшы болгону менен, чечимдериңизди эч качан ошол маалыматка гана негиздебеңиз. Акырында, дарыгер менен сүйлөшүп, анын кеңешин аткарууну унутпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер сиз чет өлкөгө саякаттоону пландап жатсаңыз, сапарга чейин кеминде 4-6 жума мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Бардык күнүмдүк эмдөөлөрүңүздүн (мисалы, MMR, Tdap, Polio) жаңыртылгандыгын текшериңиз.
- Сизге керектүү конкреттүү вакциналар (мисалы, А гепатити, ич келте, сары ысытма) сиз саякаттап жаткан өлкөгө жана ден соолугуңуздун абалына жараша болот.
- Безгек сыяктуу ооруларга каршы вакциналар жок жана тиешелүү дары-дармектерди ичүү керек. Денге жана Зика сыяктуу оорулардан коргонуу үчүн чиркейлердин чагуусунан сактануу абдан маанилүү.
- Сизге керектүү эмдөөлөр жана ден соолук боюнча кеңештер жөнүндө эң так маалыматты алуунун эң жакшы жана коопсуз жолу - бул тууралуу дарыгериңиз менен талкуулоо.
Сингалча саякат вакциналары, чет өлкөгө саякат вакциналары, өлкөдөн чыгып кетүүдөн мурун ичүү керек болгон дары-дармектер, Шри-Ланкада сары безгек вакцинасы, безгектин алдын алуу сингалча, А гепатитине каршы вакцина сингалча, ич келтеге каршы вакцина сингалча
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз