Сизде жамбашыңыздын капталынан да оору келип жатабы? Бул трохантериялык бурсит болушу мүмкүн!

Кээде жамбашыңызда, саныңыздын үстүнкү бөлүгүндө же жамбашыңызда кызыктай ооруну сезесизби? Бул оору күчөйбү, айрыкча, ошол капталыңыз менен уктаганда же бир аз отургандан кийин турганда? Анда сизде "трохантериялык бурсит" деп аталган оору болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Трохантериялык бурсит деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "трохантериялык бурсит" - бул жамбаш муунунун айланасында пайда болгон ооруткан шишик. Бул "бурсит" деп аталган кеңири таралган оорунун өзгөчө бир түрү.

Эми сиз "бурсит" деген эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Денебизде, муундардын жанында, сөөктөр биригишкен жерде, суюктукка толгон кичинекей баштыкчалар бар. Биз аларды "Бурса" (же көп болгондо "Бурса") деп атайбыз. Бул "Бурса" баштыкчалары кичинекей жаздыкчалар сыяктуу. Аларды "көбүктүү ором" деп элестетиңиз. Алар сөөктөрүбүз жана алардын айланасындагы булчуңдар жана тарамыштар бири-биринин үстүнөн жылып кеткенде пайда болгон сүрүлүүнү азайтуу үчүн бар. Башкача айтканда, алар аларды коргойт.

Жамбаш мууну - бул сан сөөгүңүздүн ("Жамбаш") жамбашка ("Жамбаш") туташкан жери. Бул сан сөөгүнүн ("Жамбаш") үстүнкү, сырткы жагындагы учтуу бөлүгү "Чоң трохантер" деп аталат. Эгерде ошол "Чоң трохантерди" каптаган "Бурса" жабыркаса, шишип кетсе же сезгенсе, анда биз муну "трохантериялык бурсит" деп атайбыз.

Эгерде жамбашыңыз ооруп жатса, айрыкча, ал күчөп баратса же эки жумадан кийин кетпесе, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Бул абалдын белгилери кандай?

"Трохантериялык бурситтин" негизги жана эң көп кездешкен белгиси - жамбаштын оорусу. Бул ооруну төмөнкү жолдор менен сезишиңиз мүмкүн:

• Сиз жамбашыңыздын сыртында ооруну сезип жатасыз.
• Оору саныңыздын үстүнкү, каптал бөлүгүнөн келип чыгат.
• Оору жамбашыңыздан келип жатат.
• Ооруган тарабыңыздан жатып уктаганда оору күчөйт. Оң жамбашыңызда ушул көйгөй бар деп элестетиңиз, жана оң капталыңыздан жатып уктоого аракет кылганыңызда, "Ох!" деген үндү угасыз.
• Бир аз отургандан кийин турганда оору күчөйт. Мисалы, автобуста бир аз отуруп, анан түшүүгө аракет кылганда.
• Оору кыймылдаганда жана жамбашты колдонгондо күчөйт. Бул, айрыкча, тепкичке чыгуу сыяктуу иш-аракеттер учурунда байкалат.

Айрым адамдар бул ооруну ушунчалык катуу сезип, күнүмдүк иш-аракеттерди жасай албай калышы мүмкүн. Башкалары үчүн ал анчалык катуу эмес, бирок дагы эле тынчсыздандырат.

Эмне үчүн трохантериялык бурсит пайда болот? Анын себептери кандай?

Бул абал биз мурда айтып өткөн "Чоң трохантердин" жанындагы "Бурсаны" (бурсаны) дүүлүктүргөн же зыян келтирген нерселерден улам пайда болушу мүмкүн. Негизги себептердин айрымдары:

• Кайталануучу кыймылдар: Жумушуңуз сизден күнү бою оор жүктөрдү көтөрүүнү, же көп тепкичке чыгууну, же көп убакыт бою бир эле абалда турууну талап кылаарын элестетиңиз. Бул нерселер бурситти пайда кылышы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, эгер сиз спортчу болсоңуз, анда жамбашыңызга көп басым жасаган спорт түрлөрү менен машыксаңыз (мисалы, велосипед тебүү, чуркоо), бурситке чалдыгуу коркунучу бар.
• Жамбаш жаракаттары: Сиз жыгылып, жамбашыңыздын бир жерине тийип алгандырсыз же көп убакыт бою бир капталыңызда отургандырсыз (кээ бир адамдар бир капталыңызда укташат). Спорттук жаракаттар да бул бурсага зыян келтириши мүмкүн.
• Дене түзүлүшүңүздөгү көйгөйлөр: Жамбаш муунуңуздун же белиңиздин (бел омурткасынын) формасына таасир этүүчү кээ бир ден соолук көйгөйлөрү да бурсага ашыкча басым жасашы мүмкүн. Мисалы:
• Омуртканын ийри болушу ("Сколиоз".
• Жамбаш сөөктөрүндө майда чыгып турган жерлердин (жамбаш сөөгүнүн шпораларынын) пайда болушу.
• Буттун узундугунун айырмасы (бир бут экинчисинен бир аз кыскараак же узунураак).
• Жамбашка туташкан тарамыштарда кальцийдин топтолушу.

Ушул сыяктуу себептерден улам, бурса тынымсыз басымга жана сүрүлүүгө дуушар болуп, шишип баштайт.

Трохантериялык бурситтин өнүгүү коркунучу кимдерде жогору?

Ар бир адамда, айрыкча кулап түшүү сыяктуу жаракаттан кийин, трохантериялык бурсит пайда болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир топтордо тобокелдик жогору. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Спортчулар.
• Физикалык жактан оор жумуштарда иштеген адамдар, кол эмгегин талап кылган жумуштарда иштегендер.
• Жамбаш сөөгүнө операция жасаткан адамдар.

Мындан тышкары, айрым өнөкөт оорулары бар адамдар бурситтин пайда болуу коркунучу жогору:

• Артрит оорулары: Атап айтканда, сезгенүү артрити, мисалы, подагра жана псориаздык артрит.
• Псориаз - бул тери оорусу.
• Диабет.
• Калкан безинин оорусу.

Бул оорулар денедеги сезгенүүнү күчөтүшү же муундарга таасир этиши мүмкүн, бул бурсит коркунучун жогорулатат.

Дарыгерлер трохантериялык бурситти кантип аныкташат?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, алар биринчи кезекте сизди медициналык кароодон өткөрүшөт. Алар сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурашат жана жабыркаган жамбаштын айланасын текшеришет. Дарыгерге симптомдор биринчи пайда болгонго чейин эмне кылып жүргөнүңүздү, жумушта же хоббилериңизде кайталануучу кыймылдар барбы жана жамбашыңызга басым жасап жатасызбы, айтып берүү маанилүү. Бул маалымат дарыгерге абал жөнүндө түшүнүк алууга жардам берет.

Бул үчүн кандай тесттер жүргүзүлүп жатат?

Бул абалды көп учурда физикалык текшерүү аркылуу аныктоого болот, бирок кээде дарыгер башка ооруларды андан ары ырастоо же жокко чыгаруу үчүн төмөнкү тесттерди дайындашы мүмкүн:

• Рентген: Булар сөөктөрдө кандайдыр бир жаракаттар же сыныктар бар-жогун аныктоого жардам берет. Бурситти рентгенде түздөн-түз көрүүгө болбойт, бирок ал оорунун башка себептерден улам келип чыкканын аныктоого жардам берет.
• УЗИ же МРТ (магниттик-резонанстык томография) сканерлөө: Бул тесттер шишип кеткен бурсанын так сүрөттөрүн бере алат. Ошондуктан, алар бурситтин абалын ырастоодо абдан пайдалуу.

Трохантериялык бурситти дарылоонун эң жакшы жолдору кайсылар?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк учурда "трохантер бурситин" дарылоонун эң жакшы жолу - эс алуу. Эң жакшысы, "Чоң трохантер бурситиңиздин" кыжырдануусуна кандай кыймыл-аракет же дене түзүлүш себеп болгонун ойлонуп, бир азга ал нерселерден алыс болуу керек.

Жамбашыңызга басым жасаган иш-аракеттерден бир аз убакыт бөлүү жабыркаган бурсанын айыгышына убакыт берет. Канча убакыт эс алуу керек жана кайсы иш-аракеттерден алыс болуу керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Мындан тышкары, мындай дарылоо ыкмалары бар:

• Рецептсиз берилүүчү (OTC) ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу: Ибупрофен жана напроксен сыяктуу дары-дармектер ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Ацетаминофен (мисалы, Панадол) ооруну басаңдатууга гана жардам берет. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен, бул ооруну басаңдатуучу каражаттарды бир убакта 10 күндөн ашык ичпеңиз.
• Басып баратканда таяк же балдак колдонуу: Булар жамбашыңыздагы салмакты азайтууга жардам берет, бул болсо бурсанын андан ары жабыркабай айыгышына шарт түзөт.
• Физикалык терапия: Физикалык терапевт сизге жаракат алган жамбашыңыздын айланасындагы булчуңдарды чыңдоо жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт. Бул сизге тезирээк айыгууга жана оорунун кайталанышынын алдын алууга жардам берет.
• Кортикостероиддик инъекциялар:Эгерде оору жана шишик өтө катуу болсо, дарыгер жабыркаган бурсага түз кортикостероид сайышы мүмкүн. Бул тез жардам берет.
• Бурсаны хирургиялык жол менен алып салуу (резекция): Бул өтө сейрек кездешүүчү процедура. Дарыгерлер муну башка дарылоо ыкмалары алты айдан ашык убакыттан бери натыйжа бербеген жана эч кандай жакшыруу болбогон учурда гана карашат.

Бул трохантериялык бурсит оорусу толугу менен айыгабы?

Трохантериялык бурсит, адатта, бир нече жумадан бир нече айга чейинки мезгилде эс алуу жана дарылоо менен жакшырат. Бирок, эгерде сизде кайталануучу кыймыл-аракеттердин натыйжасында пайда болсо, анын кайталануу коркунучу бар. Ошондуктан, жамбашыңызга түшкөн басымды азайтуунун жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.

Жамбаштын оорусун эч качан этибарга албаңыз. Эгерде сиз дарыгерге көрүнгөнгө чейин жамбашыңызга көбүрөөк басым жасасаңыз, ал тургай кичинекей жаракат дагы чоңоюп кетиши мүмкүн.

Ушул кырдаалдан улам жумушка же окууга бара албай каламбы?

Эгерде жумушуңуз же окуу жайыңыз сизден кайталануучу кыймылдарды жасоону талап кылса, трохантериялык бурсит айыкмайынча жумушка же окууга бара албай калышыңыз мүмкүн. Күнүмдүк иш-аракеттериңиз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге кайсы иш-аракеттерден бир аз убакытка баш тартуу керектигин жана эмнени өзгөртүү керектигин айтып берет.

Трохантериялык бурситтен кантип коргонобуз?

Трохантериялык бурситтен коргонуунун эң жакшы жолу - жамбаш муунун ашыкча колдонуудан алыс болуу. Жардам берүү үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе:

• Спорт менен машыгып жатканда же жумушта иштеп жатканда туура дене түзүлүшүн жана техникаларын үйрөнүңүз. Эгер сиз муну туура эмес жасасаңыз, муундарыңызга керексиз күч келтиресиз.
• Жаңы көнүгүүлөрдү же иш-аракеттерди баштаганда, жай баштаңыз ("Жаңы көнүгүүлөргө көнүңүз"). Бир убакта өтө көп аракет кылуу жаракатка алып келиши мүмкүн.
• Бир тарапта көпкө жатуудан алыс болуңуз. Уктап жатканда да абалыңызды алмаштырып турганыңыз жакшы.
• Эгер сиз ошол эле нерсени кайталай берсеңиз, тыныгуу жасаңыз. Туруп, бир аз басып, абалыңызды өзгөртүңүз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде оору күнүмдүк иш-аракеттерди жасоону кыйындатып жиберсе, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ошондой эле, эгер жамбашыңыздын оорусу бир-эки жуманын ичинде эс алуу жана жөнөкөй үй шартында дарылоо менен басылбаса, медициналык кеңешке кайрылганыңыз оң.

Дарыгерден эмне сурашым керек?

Дарыгерге барганда, төмөнкү суроолорду берүү пайдалуу болушу мүмкүн:

• Менде "трохантериялык бурсит" барбы же жамбаш оорунун башка себеби барбы?
• Мага кандайдыр бир текшерүүлөрдөн өтүшүм керекпи?
• Мага кандай дарылоо керек?
• Мага физиотерапия керек болобу?
• Спорт менен машыгууну же башка физикалык иш-аракеттерди качан баштоо коопсуз?

Бул суроолорго жоопторду билүү сиздин абалыңызды жакшыраак түшүнүүгө жана тезирээк айыгып кетүүгө жардам берет.

Жамбаш бурсити менен трохантериялык бурситтин ортосунда кандай айырма бар?

Техникалык жактан алганда, "Жамбаш бурсити" жана "Трохантердик бурсит" бир эле оору. "Трохантердик бурсит" - бул "Жамбаш бурситинин" өзгөчө бир түрү. Ал "Жомбаш сөөгүнүн" (сан сөөгүнүн) "Чоң трохантерин" каптаган "Бурса" сезгенгенде пайда болот. Бул, адатта, жамбаштын капталында ооруну пайда кылат.

Жамбаш бурсити жамбаш муунундагы башка бурсага - чурайда жайгашкан Iliopsoas Bursaга да таасир этиши мүмкүн. Бул Iliopsoas Bursitis сезгенгенде, ал Iliopsoas Bursitis деп аталат. Бул чурай аймагында ооруну пайда кылат.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Трохантериялык бурсит – бул жамбаш муунунун айланасындагы шишиктен келип чыккан ооруткан абал. Бул оорутпай кыймылдоону кыйындатат. Эң жакшы жери, ал, адатта, бир нече жума эс алуу менен жакшырат.

Эгерде жамбашыңыздагы оору бир нече күндүн ичинде кетпесе, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Алар сизге ооруну башкарууга жардам берип, келечекте бурситтин алдын алуу боюнча эң жакшы кеңештерди бере алышат. Ден соолугуңузга кам көрүү маанилүү!

Жамбаш оорусу, трохантериялык бурсит, бурсит, жамбаш оорулары, муун оорусу, трохантериялык бурсит, жамбаш оорусу