Дем алуу денеси
VO₂ Макс баа
Дем алуу жана кардиореспиратордук фитнесиңизди өлчөңүз
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Жакшы VO2 макс мааниси деген эмне?
30 жаштагы эркек үчүн: 52 мл/кг/мин жогору көрсөткүч эң сонун. 30 жаштагы аял үчүн: 45тен жогору баа эң сонун. Бул баалуулуктар жаш өткөн сайын төмөндөйт.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ВОЗ) жана эл аралык таанылган клиникалык медициналык көрсөтмөлөр жана стандарттык теңдеме.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..