Ийин бурсити ийин оорусунун себебиби?

Үй жумуштарын жасаганда, крикет ойногондо же жөн гана ийниңизди көтөргөндө сезген катуу, сайып жиберүүчү оору барбы? Бул оору түнкүсүн уктай албай тургандай катуубу? Көп адамдар муну жөн гана чоюлуу же булчуңдун айрылышы деп ойлошсо да, мунун себеби ийин бурсити деп аталган оору болушу мүмкүн. Бул аталыш сиз үчүн жаңы болушу мүмкүн, бирок бул биз ойлогондон да кеңири таралган оору. Андыктан, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй жана түшүнүктүү түрдө сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ийин бурсити деген эмне?

Муну түшүнүү үчүн, алгач ийин муунубузга көз чаптыралы. Ийин муунубузду тынымсыз иштеп турган, көптөгөн бөлүктөрү чогуу кыймылдаган машина катары элестетиңиз. Бул муунда сөөктөрдүн жана тарамыштардын бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербөөгө жана аларга зыян келтирбестен оңой кыймылдоого жардам берген кичинекей, суюктукка толгон баштыкчалар бар. Медицинада бул баштыкчалар бурса деп аталат.

Эми, кандайдыр бир себептерден улам, мисалы, кырсыктан же тынымсыз жумуштан улам, бул бурса баштыгы дүүлүгүп, жаракат алып, шишип кетет. Бурса баштыгынын бул сезгенүүсүн биз бурсит деп атайбыз. Бул ийинге келгенде, биз аны ийин бурсити деп атайбыз. Дарыгерлер муну субакромиалдык бурсит деп аташат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул ийиндин сөөктөрү менен булчуңдарынын ортосундагы коргоочу жаздыктын шишип кетиши. Бул шишик сизди ооруну, катуулукту жана колуңузду көтөрүүдө кыйынчылыкты сездирет.

Ийин бурситинин негизги түрлөрү кайсылар?

Ийин бурситин үч негизги түргө бөлүүгө болот. Ар бир түрүнүн башталышы жана мүнөзү бир аз башкача.

Бул абалдын белгилери кандай?

Ийин бурситинин белгилери адамдан адамга бир аз айырмаланышы мүмкүн, бирок кээ бир жалпы белгилери бар.

• Ийин оорусу: Бул негизги симптом. Айрым адамдар ийнине бир нерсе тыгылып калгандай оордукту сезишет. Башкалары колун өйдө же капталга көтөргөндө катуу, чымчып ооруну сезиши мүмкүн.
• Шишик: Ийиндин сырткы бети шишип кеткендей көрүнүшү мүмкүн.
• Катуулук: Эртең менен ойгонгондо ийиндериңизди кыймылдатууда кыйынчылык, денеңиз катып калгандай сезилет.
• Кыймылдын чектелиши: Оору колуңузду толугу менен көтөрүүнү же түшүрүүнү кыйындатат. Чачыңызды тараганга же кийим кийгенге окшогон жөнөкөй иштерди жасоо да кыйын болушу мүмкүн.
• Тийүүгө сезгичтик: Ийинге тийгенде же жеңил басканда да ооруйт. Айрым адамдар түнкүсүн ооруган тарабы менен уктай алышпайт.
• Теринин кызарышы же ысыгы: Айрыкча, инфекция (инфекциялык бурсит) болсо, ийиндин айланасындагы тери кызарып, тийгенде жылуу сезилиши мүмкүн.

Эмне үчүн ийин бурсити пайда болот? Коркунуч факторлору кайсылар?

Ийин бурситинин эки негизги себеби бар: жаракаттар жана ийиндин ашыкча колдонулушу .

Тынымсыз боулинг ойногон крикетчи же күн бою балка менен ойногон жыгач устаны элестетиңиз. Бир эле кыймылды кайра-кайра жасаганыңызда, ийиниңиздеги бурса баштыгы тынымсыз түртүлүп, сүртүлөт. Бир аз убакыттан кийин ал айыгууга убакыт таппайт. Ошондо ал шишип баштайт.

Эгер муну этибарга албай койсоңуз эмне болот?

Ийин бурсити, адатта, туура дарылоо менен айыктырылуучу оору. Бирок, эгер сизде өнөкөт бурсит болсо, башкача айтканда, оору келип-кетип турса, ал бурсага туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен ийиндин кыймыл диапазону чектелип, тоңгон ийин деп аталган оору пайда болушу мүмкүн.

Бактериялык инфекциядан улам пайда болгон септикалык бурсит тезинен дарылоону талап кылат . Эгерде дарыланбаса, бактериялар денеге жайылып, сепсис деп аталган олуттуу, өмүргө коркунуч туудурган абалга алып келиши мүмкүн. Бул өтө сейрек кездешсе да, андан кабардар болуу маанилүү.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

Ийин ооруп жаткан дарыгерге кайрылганда, ал биринчи кезекте сизге суроолорду берип, ийиниңизди текшерет.

• Ийниңизди канчалык алыска жылдыра аласыз? (Кыймыл диапазону)
• Ооруну кайсы жерден сезесиз?
• Шишик же кызаруу барбы?

Бул нерселерди текшергенден кийин, абалды андан ары ырастоо жана башка себептер бар-жогун билүү үчүн сизди ушул анализдерге жөнөтүшү мүмкүн.

• Ийиндин рентгенографиясы: Сөөктүн ийилген жерлерин, сыныктарын же чыгып кетүүлөрүн текшериңиз.
• МРТ же УЗИ: Бул бурса баштыгындагы шишик жана булчуңдардын жабыркашы сыяктуу нерселерди даана көрө алат.
• Муундарды аспирациялоо: Эгерде бактериялык инфекция же подагра деп шектенсеңиз, дарыгер кичинекей ийне менен бурса баштыгынан суюктукту алып, аны текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүшү мүмкүн.
• Кан анализи: денедеги инфекцияны текшериңиз.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк учурда ийин бурситин жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен хирургиялык операциясыз айыктырууга болот.

1. Эс алуу

Муну дарылоонун негизги жана эң маанилүү жолу - эс алуу . Ийиниңиздин оорусун пайда кылган иш-аракеттерден бир аз убакытка алыс болуу маанилүү. Эгер сиз спорт менен машыксаңыз, машыгуудан бир аз убакытка тыныгуу алышыңыз керек, же жумушка байланыштуу адам болсоңуз, ал иш-аракеттерден бир аз убакытка тыныгуу алышыңыз керек. Бул шишип кеткен бурсанын айыгышы үчүн керектүү убакытты берет.

2. Муз пакеттери

Муз баштыкчалары ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Муз баштыкчасын жука сүлгүгө ороп, ооруган жерге күнүнө бир нече жолу 15 мүнөттөй сүйкөңүз. Музду түз эле териге сүйкөбөңүз, анткени бул териге зыян келтириши мүмкүн.

3. Ооруну басаңдатуучу дарылар

Дарыгериңиздин кеңеши боюнча, сиз Парацетамол же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Булар ооруну жана сезгенүүнү басаңдатат.

4. Кортикостероиддик инъекциялар

Эгерде оору катуу болуп, жөнөкөй дарылоо ыкмалары жетишсиз болсо, дарыгериңиз стероидди түз эле бурсага сайып коюуну чечиши мүмкүн. Бул сезгенүүнү тез азайтып, ооруну бир топ басаңдатат.

5. Физикалык терапия (ФТ)

Оору басылгандан кийин, физиотерапевттин жардамына кайрылуу маанилүү. Ал ийиниңиздеги булчуңдарды чыңдоо жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн атайын көнүгүүлөрдү жазып берет. Бул көнүгүүлөр ийиниңизди кадимки абалына келтирүүгө гана жардам бербестен, келечекте бул оорунун кайталанышына жол бербөөгө да жардам берет.

6. Антибиотиктер

Эгерде сизде инфекциялык бурсит болсо, сизге сөзсүз түрдө антибиотиктер жазылат. Дарыгер жазып берген күндөрдө дары-дармектин толук дозасын ичүү абдан маанилүү. Өзүңүздү жакшы сезип калганыңыз үчүн гана дарыны ичүүнү токтотпоңуз.

Хирургиялык операция керек болобу?

Ийин бурсити үчүн хирургиялык операция сейрек колдонулат. Дарыгер оору күнүмдүк иштериңизди жасоого тоскоол боло тургандай күчтүү болгондо жана башка дарылоо натыйжа бербеген учурда гана операцияны карайт. Бул операция көбүнчө ийин артроскопиясы деп аталган ачкыч тешиги аркылуу жасалат.

Бул кырдаалдын кайталанышынын алдын кантип алса болот?

"Айыктыргандан көрө алдын алган жакшы", - дешет алар. Ошентип, ийин бурситинин алдын алуу үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз.

• Көнүгүүнү же жумушту баштоодон мурун жакшылап жылытыңыз: Ийин мууну менен байланышкан булчуңдарды чоюучу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Ийин булчуңдарыңызды чыңдаңыз: Физикалык терапевттин жетекчилиги астында спортуңузга же кесибиңизге ылайыктуу ийинди чыңдоо көнүгүүлөрүн жасаңыз.
• Тыныгуу алыңыз: Эгер сиз көпкө чейин ийиниңизди чарчаткан жумуш менен алектенип жатсаңыз, ортосунда кыска тыныгуу жасаңыз.
• Ооруну жеңбеңиз: Эгерде ийиниңиз ооруса, "ооруткан нерсени кылбаңыз". Бул абалды ого бетер начарлатат. Оору - бул денеңиздин сизге "Мага тыныгуу керек" деген белгиси. Аны уккула.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

• Эгерде сизде күнүмдүк иштериңизди жасай албай же түнкүсүн уктай албай тургандай катуу ийин оорусу болсо.
• Эгерде оору бир нече күндөн кийин жөнөкөй үй шартында дарылоо (эс алуу, муз) менен басылбаса.
• Эгерде сиз ийиниңизде же колуңузда алсыздыкты сезсеңиз.
• Эгерде ийиниңиз кызарып, шишип кетсе, ошондой эле дене табынын көтөрүлүшү жана чыйрыгуу сыяктуу белгилер байкалса (бул бактериялык инфекциянын белгиси болушу мүмкүн, андыктан дароо медициналык жардамга кайрылыңыз).

Короодо иштегенден же спорт менен машыккандан кийин ийинде бир аз оору же катуулук сезүү кадыресе көрүнүш. Бирок эгер оору бир нече күндөн ашык убакытка созулса, аны башка нерсе катары этибарга албаңыз. Өз убагында дарыгерге көрүнүп, туура диагноз коюп, дарылануу менен сиз тез айыгып, кадимки жашооңузга кайтып келе аласыз.