Колдонгон нерселериңизде жашынып жүргөн үнсүз душман: Фталаттар жөнүндө билип алалы

Бүгүн биз сиз көрө албаган, жыттабаган же даам сезбеген, бирок күн сайын колдонгон жүздөгөн продуктуларда, ал тургай жеген тамагыңызда да бар нерсе жөнүндө сөз кылып жатабыз. Булар фталат деп аталган химиялык заттар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар пластикти жумшартуу жана ийкемдүү кылуу үчүн колдонулган химиялык заттар. Таң калыштуусу, алар азыр биздин денебизде да бар. Америкада жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, өлкөдөгү дээрлик ар бир адамдын заарасында бул фталаттардын издери бар. Ошентип, бул фталаттар чындап эле ден соолугубузга зыяндуубу? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Бул тууралуу изилдөөлөр эмне дейт?

Окумуштуулар фталаттар денебиздин ткандарында түбөлүккө калбайт деп эсептешет. Бирок, изилдөөлөр алардын узак убакытка таасир этиши денебиздеги көптөгөн орган системаларына, репродуктивдүү ден соолукка жана балдардын өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин көрсөттү. Бир изилдөөдө фталаттарга көп дуушар болуу улгайган адамдардын эрте өлүмүнө алып келиши мүмкүн экени аныкталган. Мисалы, изилдөөчүлөр 5000ден ашык америкалык чоңдордун маалыматтарын талдап чыгышкан. Алар 55 жаштан 64 жашка чейинки заарасында фталаттардын деңгээли эң жогору болгондордун жүрөк ооруларынан каза болуу коркунучу эң төмөнкү деңгээлдегилерге караганда жогору экенин аныкташкан. Ошондой эле, алардын таасири эң жогорку болгон топто кандайдыр бир себептерден улам каза болуу коркунучу жогору болгон. Бирок, рактан каза болуу коркунучу жогорулаган жок. Дагы бир нерсе, бул химиялык заттардын бири-бири менен өз ара аракеттениши жана денебизге кандай таасир этери азырынча толук изилдене элек, өз-өзүнчө иш алып барбайт. Башкача айтканда, фталаттын бир гана түрү эмес, биз колдонгон продукциялардагы жана азыктардагы ар кандай химиялык заттар денебизге айкалышып таасир этет.

Фталаттар кандай заттарды камтыйт?

Бул химиялык заттарды сиз ойлогондон да көп нерселерден тапса болот. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Фталат кайсы азыктарда көп кездешет?

Булар организмге тамак-аш аркылуу да кириши мүмкүн. Фталаттын деңгээли төмөнкү азыктарда өзгөчө жогору болушу мүмкүн.

• Тез даярдалуучу тамактар , ресторандардан жана кафелерден алынган тамактар.
• Майлуулугу жогору сүт азыктары (мисалы, сыр, айран ).
• Майлуулугу жогору эт жана канаттуулар .
• Кээ бир ашкана майлары .

Мунун себеби, фталаттар тамак-ашты таңгактоо жана даярдоо үчүн колдонулган пластик идиштерден жана идиштерден тамак-ашка сиңип кетиши мүмкүн.

Булар биздин денебизге кантип кирет?

Фталаттарга кабылуунун бир нече негизги жолдору бар:

• Фталаттар камтылган пластмассадан жасалган таңгакталган же берилген тамак-ашты жана суусундуктарды колдонуу менен.
• Фталаттарга дуушар болгон жаныбарлардын сүт азыктарын жана этин жегенден.
• Жогоруда сөз болгон косметиканы, шампуньдарды жана самындарды тери аркылуу денеге сиңирүү менен.
• Винил полдон, дубал жабууларынан, эмеректерден ж.б. чыккан чаң бөлүкчөлөрүн дем алуу аркылуу.

Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?

Айрым адамдар төмөнкүлөргө дуушар болуу коркунучу жогору:

• Сүрөт тартуу, басмакана же пластик өндүрүш тармактарында иштеген адамдар.
• Бөйрөк оорусу же гемофилия менен ооруган адамдар. Анткени бөйрөк диализиненКан куюу сыяктуу нерселерде колдонулган IV түтүкчөлөрү жана башка каражаттар көбүнчө фталаттардан жасалат.

Фталаттар адамдарга ар кандай жолдор менен таасир этет

Бул химиялык заттар баарына бирдей таасир этпейт. Таасири ар бир адамга, жашына жана жынысына жараша ар кандай болушу мүмкүн.

• Төрөлө элек балдар жана жаш балдар: Булар эң көп жабыркайт. Репродуктивдик системанын, айрыкча эркек балдардын, өнүгүшүнө зыян келтириши мүмкүн.
• Өспүрүмдөр: Денедеги гормоналдык өзгөрүүлөр учурунда тобокелдик дагы жогору. Денебиздеги чоң өзгөрүүлөр учурунда биз бул химиялык заттарга сезгич болуп калабыз.
• Улгайган аялдар: Аялдар эркектерге караганда көбүрөөк терс таасирлерге дуушар болушу мүмкүн. Бул алардын жеке гигиена каражаттарын көбүрөөк колдонгондугунан болушу мүмкүн.

Ошентип, булар чындап эле коопсуз эмеспи?

Буга жөнөкөй жооп берүү кыйын. "Фталаттар" бир гана химиялык зат эмес, алар химиялык заттардын үй-бүлөсү болгондуктан. Бул үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрү бирдей жүрүм-турум көрсөтүшпөйт. Айрым фталаттар азыр 3 жашка чейинки балдар колдонгон оюнчуктарда жана буюмдарда колдонууга толугу менен тыюу салынган. Мисалдар: `BBP`, `DBP` жана `DEHP`.

• ДБП жана ДЕГП лабораториялык жаныбарлардын, айрыкча эркектердин көбөйүү системасына зыян келтирери далилденген. ДБП адамдарда тери аллергиясын жаратышы мүмкүн.
• DEHP жаныбарларда рак оорусун пайда кылары далилденген. Адамдарда да ушундай эле коркунуч бар деп күтүлүүдө, бирок бул азырынча тастыктала элек.

Балдар оозуна сала турган оюнчуктардын дагы үч түрүн ("DiDP", "DINP" жана "DnOP") колдонууга убактылуу тыюу салынды.

• DINP лабораториялык жаныбарларда рак оорусун жана өнүгүү көйгөйлөрүн жаратат.
• DnOP аялдардагы эндометриоз оорусу менен байланышы бар экени жана жаныбарлардын репродуктивдүү өнүгүүсүндө көйгөйлөрдү жаратаары аныкталган.

Жакшы жаңылык, денебиздеги айрым зыяндуу фталаттардын деңгээли азыр азайып баратат. Бирок, анын ордуна колдонулган башка фталаттарга дуушар болуу көбөйдү.

Өзүмдү кантип коргой алам?

Биздин денебизде табигый детоксикация системасы бар. Бирок, биз кыла ала турган эң жакшы нерсе - фталаттардан мүмкүн болушунча алыс болуу. Бул жерде сиз баштасаңыз боло турган бир нече ыкмалар бар:

• Продукциянын этикеткаларын окуңуз:Фталаттар, айрыкча косметика жана пластик оюнчуктарда, дайыма эле этикеткада көрсөтүлө бербейт. Кээде алар "DHEP" же "DiBP" сыяктуу кыскартуулар менен көрсөтүлүшү мүмкүн. Мүмкүн болсо , "фталатсыз" деп белгиленген продукцияларды тандаңыз.
• Тамак-ашты ысытууда этият болуңуз: Микротолкундуу меште тамак-ашты ысытууда "микротолкундуу мешке ылайыктуу" жана фталатсыз идиштерди гана колдонуңуз. Айрыкча майлуу же майлуу тамактарды ысытууда пластик колдонбоңуз.
• Эмне жеп жатканыңызга этият болуңуз: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүт жана эт азыктарын көп колдонуу фталаттын таасирин көбөйтөт. Фастфудду мүмкүн болушунча азайтыңыз.
• Медициналык дарылоо ыкмалары жөнүндө сураңыз: Эгерде сиз бөйрөк диализинен өтүп жатсаңыз же кан куюп жатсаңыз, дарыгериңизден фталатсыз медициналык шаймандарды колдоно алаарыңызды сураңыз.

Булар күнүмдүк жашооңузда жасай турган жөнөкөй кадамдар. Буларды билүү - өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү коргоо үчүн жасай турган эң чоң кадамдардын бири. Эгерде кандайдыр бир кооптонууларыңыз болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Фталаттар, химиялык заттар, пластмассалар, ден соолукка коркунучтар, рак, репродуктивдүү ден соолук, алдын алуучу ден соолук