Күн бою колубуз менен канча жумуш жасайбыз? Жазуудан баштап, багбанчылыкка, телефондорду колдонууга, оордук көтөрүүгө чейин, билектерибиз бардык нерсеге колдонулат. Андыктан, эгерде биз ушунчалык көп иштешибиз керек болсо, билектерибизде бир аз оору же ыңгайсыздык болсо да, анын бүт күнүбүзгө кандай таасир этерин билесиз. Көпчүлүк учурда бул оору бир нече күндөн кийин басылат, бирок кээде бул олуттуу бир нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн, келгиле, билек оорусу жөнүндө сүйлөшөлү.
Бул билерик деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, билек жөн гана муун эмес. Ал кичинекей, татаал машина сыяктуу. Бул кичинекей мейкиндиктин ичинде колубуздун бардык ийилүү жана бурулуш кыймылдарына жардам берген көп нерсе болуп жатат.
- Сөөктөр: Билек көптөгөн майда сөөк сыныктарынан турат.
- Булчуңдар: Бул булчуңдар колду жана манжаларды кыймылдатат.
- Нервдер: Бул нервдер мээден колдорго кабарларды жана колдордон мээге сезимдерди (жылуулук, суук, оору) жеткирет.
- Тарамыштар жана байламталар: Булар сөөктөрдү бири-бири менен байланыштырып, муундарды бекем кармайт.
- Кан тамырлар: Булар бардык ткандарды кан менен камсыз кылат.
Эгерде бул бөлүктөрүнүн кайсынысы болбосун бузулса же жаракат алса, биз билегибизде ооруну сезе баштайбыз.
Ооруну кайсы жерден сезесиз?
Дарыгер сизден оору жөнүндө сураганда, ал билегиңиздин кайсы жеринде ооруп жатканын так билүүгө аракет кылат. Бул ооруну аныктоодо чоң жардам берет.
- Билектин сөөк оорусу: Эгерде билегиңиз колуңуздун чыпалагыңыз турган капталында ооруса, ал ушул түргө кириши мүмкүн.
- Билектин радиалдык оорусу: Эгерде билегиңиз баш бармагыңыз турган тарапта ооруса, ал ушул категорияга кирет.
Бирок, оору кайсы жерде болбосун, эң негизгиси себебин таап, аны дарылоо керек.
Билектин оорушунун негизги себептери эмнеде?
Билектин оорушунун бир гана себеби жок, бирок көптөгөн себептер бар. Буларды эки негизги категорияга бөлөбүз. Бири - жаракаттардан улам пайда болгон оору, экинчиси - ден соолуктун начарлашынан улам пайда болгон оору.
| Себептин түрү | Сүрөттөмө жана мисалдар |
|---|---|
| Кырсыктар жана жаракаттар | Булар кокустан болуп кеткен нерселер.
|
| Ден соолук абалы | Бул оорулардын күчөшү убакыттын өтүшү менен акырындык менен күчөшү мүмкүн.
|
Бул ооруну дарылоо үчүн эмне кылса болот?
Сизге керектүү дарылоо ооруңуздун себебине жараша болот. Кээде үйдө жасай турган жөнөкөй нерселер ооруну басаңдатууга жардам берет.
Үйдө жасай турган нерселер
- Эс алуу: Ооруну пайда кылган иш-аракеттерден (мисалы, компьютерди колдонуу, спорт) бир нече күнгө тыныгуу алыңыз. Бул жабыркаган ткандардын айыгышына убакыт берет.
- Глазурь: Музду күнүнө бир нече жолу 10-15 мүнөткө коюңуз. Музду эч качан түз териге койбоңуз. Аны жука сүлгүгө ороп, сүйкөңүз.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча ооруну басаңдатуучу дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) ичсеңиз болот. Бирок, өз алдынча дары ичүүдөн алыс болуңуз.
Медициналык дарылоо
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе, дарыгериңиз ушул сыяктуу дарылоону жазып бериши мүмкүн.
- Физикалык терапия: Физикалык терапевт сизге билегиңизди чыңдоо жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн атайын көнүгүүлөрдү үйрөтөт.
- Иммобилизация: Билегиңизди кыймылсыз кармоо үчүн сизден гипс, шина же брекет кийүү суралышы мүмкүн.
- Дары-дармектер: Дарыгер шишикти азайтуу үчүн стероиддер (кортикостероиддер) сыяктуу дары-дармектерди сайышы мүмкүн.
- Хирургиялык операция: Айрым учурларда, шишикти алып салуу, кысылган нервди бошотуу, сынган сөөктөрдү калыбына келтирүү же жабыркаган тарамыштарды калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Бул жөнөкөй ачык операция же бир нече кичинекей кесиктер аркылуу жасалган артроскопиялык операция болушу мүмкүн.
Эң негизгиси, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кайсы дарылоо сиз үчүн эң жакшы экенин чечиңиз.
Колдун оорушун кантип алдын алса болот?
"Дарылоодон көрө алдын алган жакшы", - дешет алар. Андыктан, эгер сиз ушул майда-чүйдө нерселерге көңүл бурсаңыз, билектин оорушунун коркунучун азайта аласыз.
Компьютер колдонгондор үчүн:
- Терип жатканда билегиңиз өйдө бүгүлүп калбашы үчүн, клавиатураңызды бир аз ылдый түшүрүңүз.
- Үзгүлтүксүз терүүнүн ордуна, саатына жок дегенде бир жолу кыска тыныгуу жасап, колдоруңузду эс алдырыңыз.
- Баскычтоп жана чычкан үчүн билек таянычын колдонуңуз.
- Мүмкүн болсо, чычканды колдонгон колду алмаштырыңыз.
Жалпы коопсуздук көрсөтмөлөрү:
- Унаада бара жатканда коопсуздук курун тагынууну унутпаңыз.
- Спорт менен машыгып жатканда же оор жумуштарды аткарып жатканда тийиштүү коргоочу каражаттарды (мисалы, билек коргоочуларды) кийиңиз.
- Тайгаланып жыгылып кетишиңизге себеп болушу мүмкүн болгон буюмдарды алып салуу менен үйүңүздү жана жумуш ордуңузду таза кармаңыз.
- Эгер ден соолугуңуз начар болсо, басууга жардам берүүчү каражатты (таяк/баскыч) колдонуңуз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Көпчүлүк учурда, билектин оорусу бир нече күндүн ичинде басаңдайт. Бирок, эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, убакытты текке кетирбей, дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгер колуңузду, билегиңизди же манжаларыңызды кыймылдата албасаңыз.
- Эгерде сиз билегиңизде же колуңузда чыдагыс ооруну сезсеңиз, жансыздануу пайда болсо.
- Эгерде билегиңиз, колуңуз же манжаларыңыз шишип же өңү өзгөрүп кетсе.
- Эгерде үйдө дарылоону баштагандан кийин эки жумадан кийин оору басылбаса же оору күчөй берсе.
- Эгерде кырсыктан кийин билегиңиз шишип, дене түзүлүшү бузулуп калгандай көрүнсө, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө ( ETU ) барыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Билек оорусу – абдан кеңири таралган оору. Бул таң калыштуу эмес, анткени биз күн бою колубузду колдонобуз.
- Көп учурда жакшы эс алуу жана муз колдонуу ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Ооруну этибарга албаңыз, айрыкча, ал бир нече күндүн ичинде кетпесе же күчөп кетсе.
- Эгерде сиз чыдагыс ооруну, шишикти, колуңузду кыймылдата албай калууну же сезимсиздикти сезсеңиз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгер билегиңиз күнүмдүк иштериңизди жасай албай калгандай катуу ооруса, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ал сизге тез айыгып кетүү үчүн керектүү көрсөтмөлөрдү берет.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Нимодипин (Nimodipine / Nymalize) капсулалары/суюктугу кайсы ооруга берилүүчү абдан спецификалык дары?
Бул кадимки басым таблеткасы эмес! Бул мээдеги кан тамыр жарылып, кан кеткенде (субарахноидалдык кан агуу - SAH) 100% шал болуунун жана өлүмдүн алдын алуу үчүн ооруканаларда колдонулган абдан күчтүү атайын (кальций каналдарын блоктоочу) дары. Жарылуудан улам мээдеги башка кан тамырлар жыйрылып/спазмга кабылып, бейтаптын мээсине кандын агышына жол бербейт!
💬 Мээдеги кан тамыр жарылып кеткенде, бул дары (Нимодипин) шал болуунун/өлүмдүн алдын кантип алат?
Нормалдуу (CCB) кан басымын түшүрүүчү таблеткалар денедеги кан тамырларды бошотот. Бирок мунун өзгөчөлүгү - ал мээдеги кан тамырларга түздөн-түз таасир этет (жогорку цереброваскулярдык селективдүүлүк)! Мээдеги кан тамыр жарылганда, башка тамырлар коркуп, кичирейет. Бул дары мээге жеткенде, ал кан тамырларына кирген кальцийди бөгөйт жана ал тамырлардын баары бошонот (вазодилатация). Андан кийин мээ клеткалары калыбына келүүнү улантып, шал болуп калбайт.
💬 Эмне үчүн бул дарынын (Нимодипин) "Эч качан вена ичине сайбаңыз" деген "Кара кутуча эскертүүсү" бар?
Бул эң коркунучтуу жана өлүмгө алып келүүчү коркунуч! Бул дарынын суюк түрүн оозеки гана ичүү керек. Эгерде ал кокусунан же жаңылыштык менен шприц менен венага (венага) сайылса, бейтаптын кан басымы дароо нөлгө чейин төмөндөйт (Катуу гипотензия), жүрөгү толугу менен токтоп калат (Жүрөк токтоп калуу / Өлүм) жана бейтап ошол замат өлөт! (Бул дүйнөдө бир нече жолу болгон трагедия).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න