Колуңузда жана манжаларыңызда оору жана шишик барбы? Бул тендосиновит болушу мүмкүн!

Колуңузду, билегиңизди же манжаңызды кыймылдатуудагы кызыктай ооруну, шишикти же кыйынчылыкты сезген учурларыңыз болду беле? Бул оору ушунчалык катуу болгондуктан, сиз күнүмдүк иш-аракеттериңизди жасай албай калышыңыз мүмкүн. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, бул теносиновит деп аталган оорудан улам болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Теносиновит деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, теносиновит – бул синовиалдык чел кабыктын , тарамыштарыңызды курчап турган жука чел кабыктын сезгениши же шишиши. Эми сиз бул тарамыш, синовиалдык чел кабыкча деген эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз.

Ойлонуп көрсөңүз, тарамыштарыңыз бекем, аркан сымал боолор. Булар булчуңдарыңызды сөөктөрүңүз менен байланыштырат. Булчуңду жыйрылганда же узартканда, тиешелүү сөөк ушул тарамыштар аркылуу кыймылдайт. Ошентип, бул тарамыштардын жылмакай кыймылдашына жардам берүү үчүн, алардын айланасында коргоочу катмар бар. Ал катмар синовиалдык кабыкча деп аталат. Бул кабыкчанын ичинде майлоочу суюктук бар. Бул суюктук тарамыштардын бири-бирине сүрүлбөстөн оңой кыймылдашына жардам берет.

Ошентип, кандайдыр бир себептерден улам бул синовиалдык чел кабыкча жабыркаса, инфекцияланса же кыжырданса, сезгенүү пайда болот, бул шишик, кызаруу жана оору дегенди билдирет. Биз муну тендосиновит деп атайбыз. Эгерде бул оору туура дарыланбаса, кээде олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде ушул сыяктуу симптомдор пайда болсо, жабыркаган тарамыш айыкканга чейин эс алуу абдан маанилүү.

Теносиновиттин кандай түрлөрү бар?

Дарыгерлер теносиновиттин бул абалын бир нече негизги түрлөргө бөлүшөт:

1. Стеноздоочу теносиновит: Бул тарамыштын айланасындагы чел кабык сезгенип, тарамыштын кыймылдоо мейкиндигин таратканда болот (стеноз) . Бул тарамыштын жылмакай кыймылдашын кыйындатат. Мындай оорунун мисалдарына триггер манжа жана Де Кервен теносиновити (баш бармакка нур чачыраган билектеги оору) кирет. Триггер манжа манжаңызды бүккөндө же түздөгөндө кысылуу сезимин пайда кылып, манжанын күтүүсүздөн "чыкылдаган" үн менен жарылып кетишине алып келиши мүмкүн.

2. Инфекциялык теносиновит: Теносиновиттин бул түрү вирус же бактерия тарамыштын кабыгында инфекция пайда кылган учурда пайда болушу мүмкүн. Ал тургай, кичинекей жаракат да бул типтеги инфекцияны пайда кылышы мүмкүн.

3. Инфекциялык эмес сезгенүү теносиновити: бир эле кыймылды аткарууну улантуудан (ашыкча колдонуудан) жеТеносиновиттин бул түрү подагра жана ревматоиддик артрит сыяктуу аутоиммундук оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн.

Теносиновиттин белгилери кандай болот?

Бул абалдын эң көп кездешкен белгилери:

• Тарамыш боюнча оору: Оору колуңуздагы же бутуңуздагы венага таралып жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Тарамыштын айланасындагы шишик: жабыркаган жер экинчи тарабына караганда көбүрөөк шишип кетиши мүмкүн.
• Дененин бир бөлүгүн кадимкидей кыймылдатуудагы кыйынчылык: Мисалы, колду алганда, бүт колду же манжаларды бүгүү же түздөө кыйын болушу мүмкүн.
• Дененин бир бөлүгүн кыймылдатканда оору: Оору жөн гана турганга караганда, ал бөлүгүн колдонгондо күчөшү мүмкүн.
• Тарамыштын боюндагы теринин түсү өзгөрүшү же кызарышы мүмкүн: Кээде ал жер кызарып, жылуу сезилиши мүмкүн.

"Мен биздин кошунабызда жашаган Сусила эжени эстейм. Ал күнү бою тигүүчү машинада иштейт. Бир топ убакыттан бери ал оң колунун билегинин ооруп жатканына даттанып жүрдү. Ал аны дарыгерге көрсөткөндө гана бул Де Кервендин теносиновити экенин билген. Бул анын колун ошол эле жол менен колдоно бергендиктен болгон".

Теносиновит кандай сезимде болот?

Теносиновит – кеңири таралган, ооруткан оору . Ал колуңузду бүгүүгө, сунууга, тартууга же түртүүгө жардам берген ар кандай тарамышка таасир этиши мүмкүн. Бул бүгүүчү жана жазуучу булчуңдарга таасир этиши мүмкүн дегенди билдирет. Оорудан тышкары, жабыркаган дене бөлүгүн кадимкидей кыймылдатуу кыйынга турушу мүмкүн. Оору көбүнчө төмөнкүлөргө таасир этет:

• Манжаларга
• Колдор үчүн
• Билектерге
• Тамандар (айрыкча томуктардын айланасында)

Теносиновиттин себептери эмнеде?

Бул кырдаалдын пайда болушунун бир нече негизги себептери бар:

• Аутоиммундук оорулар: Булар денеңиздин өзүнүн иммундук системасы өз денеңиздин клеткаларына кол салган оорулар. Бул оорулар синовиалдык чел кабыгына зыян келтирип, тендосиновитке алып келиши мүмкүн. Мисалдар: Ревматоиддик артрит .
• Ашыкча колдонуу: Бир эле кыймылды узак убакыт бою кайталоо ашыкча колдонуу синдромуна алып келиши мүмкүн. Теносиновит - бул пайда болушу мүмкүн болгон жаракаттардын бири. Ойлонуп көрүңүз, компьютерде тынымсыз терген, музыкалык аспапта ойногон, сүрөт тарткан, жыгач устачылык менен алектенген же күн бою бир эле спорт менен машыккан адам коркунучта.
• Инфекциялар:Кээ бир кеңири таралган бактериялык же вирустук инфекциялар синовиалдык чел кабыкчага жайылып, инфекциялык тендосиновитке алып келиши мүмкүн. Бул кичинекей кесилген жеринен же жаныбардын тиштегенинен да болушу мүмкүн.
• Травма: Тарамыштарыңызга же алардын айланасындагы аймакка келтирилген ар кандай жаракат же травма тендосиновитке алып келиши мүмкүн. Мисалы, күтүүсүз жыгылып кетүү же катуу сокку.

Бул оорунун өнүгүшүнө кимдер көбүрөөк чалдыгат?

Ар бир адам теносиновитке чалдыгышы мүмкүн. Бирок, эгер сизде төмөнкү оорулар болсо, сизде бир аз жогору тобокелдик бар:

• Ревматоиддик артрит
• Кант диабети (Диабет)
• Кол инфекциялары
• Подагра
• Калкан безинин оорусу
• Дюпюйтрен оорусу (алакандын териси калыңдап, манжалар ичкери карай бүгүлүп калган абал)
• Фибромиалгия ( бүт денеде ооруну жана чарчоону пайда кылган оору)

Теносиновиттин кандай кыйынчылыктары болушу мүмкүн?

Бул кээде ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн болгондуктан, олуттуу оору болушу мүмкүн. Ошондуктан мүмкүн болушунча тезирээк дарылануу маанилүү.

• Муундун катуулугу: Муун ушунчалык катуу болуп, аны туура жылдыруу мүмкүн эмес болуп калышы мүмкүн.
• Тарамыштын үзүлүшү: Тарамыш толугу менен үзүлүп кетиши мүмкүн.
• Тарамыш тканынын некрозу: Тарамыш тканына кан менен камсыздоо азайып, анын өлүмүнө алып келиши мүмкүн.
• Адгезиялар / тырык тканы: Тарамыштын айланасында тырык тканы пайда болуп, тарамыштын кыймылын чектеши мүмкүн.
• Ампутация зарылдыгы: Эгерде инфекцияны көзөмөлдөө мүмкүн болбосо, сейрек учурларда жабыркаган бутту ампутациялоо керек болушу мүмкүн. Ошондуктан кичинекей нерсени да эч качан этибарга албоо маанилүү.

Теносиновит кантип диагноз коюлат?

Мындай симптомдор менен дарыгерге кайрылганда, ал алгач сизден симптомдоруңуз (анамнези) жөнүндө сурайт. Андан кийин ал сизди текшерет (физикалык кароо). Атап айтканда, алар жабыркаган муунуңузду канчалык алыска жылдыра алаарыңызды (кыймыл диапазонун) текшеришет. Ошондой эле, алар инфекцияларды же сезгенүү ооруларын текшерүү үчүн кан анализдерин же башка анализдерди жасашы мүмкүн.

Диагностикалык тесттер кандай?

Физикалык текшерүүдөн кийин, диагнозду ырастоо же зыяндын деңгээлин баалоо үчүн төмөнкү тесттердин бирин же бир нечесин жүргүзүү керек болушу мүмкүн:

• Рентген нурлары: Рентген нурлары синовиалдык чел кабыкчасындагы кальцификация жана шишик сыяктуу сезгенүү белгилерин издей алат. Ошондой эле сөөктөрдөгү сыныктарды издей алат.
• МРТ сканерлөө (Магниттик-резонанстык томография - МРТ сканерлөө):Тарамыштын жана анын айланасындагы аймактын толук сүрөтүн алуу үчүн МРТ жасаса болот. Бул жумшак ткандарды абдан даана көрсөтөт.
• УЗИ: Бул ошондой эле жумшак ткандарды текшерүү үчүн жасалган тест. Ал тарамыштын айланасында шишикти жана суюктуктун топтолушун даана көрсөтө алат.
• КТ (КТ - компьютердик томография): КТ рентгенге караганда тарамыштарды, сөөктөрдү жана аларды курчап турган жумшак ткандарды кененирээк карай алат.

Теносиновит кантип дарыланат?

Муну дарылоо оорунун себебине жараша болот. Негизги дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• Эс алуу жана ооруну пайда кылган аракетти токтотуу: Бул эң маанилүү нерсе. Жабыркаган тарамышка эс берүү маанилүү.
• Корсет же шина тагынуу: Булар тарамышка түшкөн басымды азайтууга жардам берет.
• Ооруну же шишикти басаңдатуу үчүн ысык же муздак компресстер: Бул дарыгердин көрсөтмөсү боюнча жасалышы керек.
• Сезгенүүнү азайтуу үчүн оозеки стероиддер же стероиддик инъекциялар: Булар шишикти жана ооруну тез басаңдатууга жардам берет.
• Кол терапиясы: Бул шишикти азайтуу жана муундардын кыймылдуулугун калыбына келтирүү үчүн көнүгүүлөрдү жана башка дарылоо ыкмаларын камтыйт.
• Хирургиялык операция: Эгерде оору инфекциядан улам пайда болсо же тарамыш тыгылып калса, анда ал жерди бошотуу үчүн хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.

Дарыгериңиз симптомдордун оордугуна жараша кандай дарылоо керек экенин чечет.

Бул үчүн кандай дары-дармектер колдонулат?

Сизге керектүү дары-дармектин түрү тендосиновиттин себебинен да көз каранды болот. Дарыгериңиз жазып бериши мүмкүн болгон кээ бир дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Антибиотиктер: Эгерде бул оору инфекциядан улам пайда болсо, анда сиз антибиотиктерди ичишиңиз керек болот.
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер: рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу жана аспирин жана ибупрофен сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер шишикти азайтууга жардам берет. Бирок медициналык кеңешсиз аларды тынымсыз кабыл албаңыз.
• Кортикостероиддер: Булар сезгенүүнү басаңдатат жана сайма же таблетка түрүндө берилиши мүмкүн.
• DMARDs (ооруну модификациялоочу антиревматикалык дары-дармектер): Ревматоиддик артрит сыяктуу сезгенүү артрит оорулары бар адамдар үчүн бул дары-дармектер ооруну жана шишикти азайтып, муундарды андан ары жабыркоодон коргойт.

Теносиновиттин коркунучун кантип азайтууга болот?

Бул тобокелдикти азайтуунун эң жакшы жолу - тарамыштарыңызды ашыкча колдонуудан алыс болуу. Эгерде сизде кайталануучу кыймыл-аракетти талап кылган жумуш, спорт же көнүгүү болсо, ортосунда денеңизге жетиштүү эс бериңиз.

Ошондой эле, аткарып жаткан жумушуңузга ылайыктуу коопсуздук жабдууларын колдонуу жана тарамыштарыңызга ашыкча күч келтирбестен, коопсуз көнүгүүлөрдү жасоо маанилүү. Мисалы, оордуктарды көтөрүүдө туура абалды сактоо жана ыңгайлуу чычкан менен клавиатураны колдонуу.

Теносиновиттен айыгып кетүү канча убакытты алат?

Бул оорунун божомолу жалпысынан жакшы. Бул оорунун себебинен көз каранды. Көпчүлүк адамдар толугу менен айыгып, кадимки жашоосуна кайтып келишет. Алар бир аз убакытка ооруну пайда кылган иш-аракеттерден алыс болушу керек болушу мүмкүн. Бирок, айыгып кеткенден кийин, адатта, узак мөөнөттүү кесепеттери болбойт. Хирургиялык операция жасаса да, көпчүлүк адамдар бир нече жуманын ичинде айыгып кетишет .

Бирок, эгерде теносиновит инфекциядан улам пайда болсо, анда айыгуу убактысы бир нече факторлорго көз каранды. Улгайган адамдар, диабет, перифериялык кан тамыр оорусу (кол-буттагы кан тамырлардын тарышы) жана/же бөйрөк оорусу бар адамдар татаалдашуу коркунучу жогору жана айыгуу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн. Инфекциялык теносиновитти диагноздоону же дарылоону кечиктирүү туруктуу зыянга алып келиши мүмкүн.

Өзүмө кантип кам көрөм?

Эң негизгиси, дарыгериңиздин же хирургдун көрсөтмөлөрүн так аткаруу. Теносиновиттин көпчүлүк дарылоо ыкмалары убакытты талап кылгандыктан, чыдамдуу болуп, денеңиздин айыгышына убакыт берүү маанилүү. Жөн гана ооруп жаткандай түр көрсөтүп, жумушка барбаңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиздин симптомдоруңуз күчөсө же бир нече жумадан кийин өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Ошондой эле, эгерде сиз төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо ооруканага же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз :

• Өтө катуу оору
• Шишиктин күчөшү
• Жарааттан ириң сымал суюктукту дренаждоо
• Теринин түсүнүн өзгөрүшүнүн жайылышы
• Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу
• Операция жасалган жерде кан агуу

Дарыгерге кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге барганда, сиз төмөнкүдөй суроолорду бере аласыз:

• Тарамышымды канча убакытка чейин эс алдырышым керек?
• Брекет тагынуу жардам береби?
• Кандай дары ичишим керек?
• Мага кошумча тесттер же сканерлөө керекпи?
• Физикалык терапия мага жардам береби?
• Мага операция керек болобу?

Акыры, эсиңизде болсун

Теносиновит – тез арада дарыланбаса, кооптуу болушу мүмкүн болгон оору. Бирок, көпчүлүк адамдар толугу менен айыгып кетишет.Көп учурда сизге жөн гана эс алуу жана денеңизге айыгууга убакыт берүү сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары керек. "Ооруну жеңип" же денеңизге көтөрө алгандан ашыкча күч келтирбеңиз. Эгерде сизде симптомдор байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Ошентип, сиз тез айыгып, кадимки иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз.

` Теносиновит, Теносиновит, Муун оорусу, Кол оорусу, Билек оорусу, Манжа оорусу