Saepene ita te sentis? "O, hoc inceptum incipere non libet," "Quantumvis coner, ordinare non possum," "Cur in una re animum intendere non possum?" Fortasse amici et familiares tibi dicunt "discere tempus tuum administrare." Sed quantumvis coneris, res non bene procedunt. Si iuventutem tuam cum huiusmodi difficultatibus agis, fortasse non est quia ignavus aut debilis es. Causa fortasse est quod morbum habes, qui "Attention Deficit Hyperactivity Disorder" (ADHD) appellatur, quem ne quidem te habere scis.
Quamquam de hac condicione, quae ADHD appellatur, plerumque loquimur de parvulis, sunt casus ubi iam iuveni aetate, id est post annum duodevicesimum, dignosci potest. Multi sunt qui symptomata iam ab infantia habent, sed ea ut ADHD non agnoscunt donec iuvenes sint. Itaque de hoc hodie accurate et simpliciter loquamur.
Quomodo ADHD in iuvene dignoscis?
Cum pueri parvi ADHD laborant, valde inquieti sunt nec uno loco manere possunt. Sed cum iuvenis ADHD laborat, haec hyperactivitas non eodem modo videri potest. Potius, aliud genus inquietudinis apparet. Sensatio festinationis et difficultas sedendi et laborandi frequentissima est.
Finge te discipulum in universitate esse. Non potes, sicut alii amici tui, munus aliquod tempore suo incipere et perficere. Semper id ad ultimum momentum differs. Deinde totam noctem vigilas ut id perficias. Aut finge te novum officium modo incepisse. Oblivisceris ad conventum tempore suo venire, et a domino tuo increparis quod non es ordinatus. Haec non sunt res fortuitae. Haec possunt esse symptomata ADHD .
Tabulam infra inspice ut videas num hae proprietates ad te pertineant.
| Symptomata communia ADHD | Simpliciter dictum... |
|---|---|
| Difficultas concentrandi | Cum laboras, mentem uno loco tenere non potes, et etiam minima res te a rebus avocare potest. |
| Imperium impulsuum | Impulsu agimus et loquimur sine cogitatione. Postea paenitet nos. |
| Defectus ordinationis | Non solum in mensa et in cubiculo, sed omnia in capite meo chaos sentiuntur. |
| Incapacitas tempus administrandi | Cunctantur, res tempore perficere non possunt, et ad omnia sero veniunt. |
| Inquietudo | Difficile est in uno loco manere. Semper inquietus sum et crepitus cum calamo meo edō. |
| Frustratio/Mutationes animi | Etiam ob minimas res laesor et irascor. Difficile est animi motus meos moderari. |
| Difficultas operis perficiendi semel inceptum | Multa simul incipiuntur, sed nulla rite perficitur. |
Hae proprietates magnum momentum in educatione tua, cursu honorum, amicitiis, et necessitudinibus habere possunt.
Quomodo certo scis te ADHD habere?
Si haec symptomata te habere putas, optimum est medicum consulere, praesertim psychiatrum. Ne modo existimes, "Hoc solum ego sum." Medicus te examinabit et diagnosim certam faciet.
Solet fieri ut plura experimenta ad hoc peragantur.
- Examen physicum: Inspice num haec symptomata ab alia conditione medica causantur.
- De historia medica tua loquentes: De rebus sicut moribus tuis ab infantia et utrum quis in familia tua similes condiciones passus sit, loquentur.
- Examinationes psychologicae et scalae aestimationis ADHD: Quaestionaria et examina specialia adhibentur ad profunditatem symptomatum tuorum intellegendam.
Tres genera principalia ADHD sunt. Medicus tuus in quem typum incidas secundum symptomata tua determinabit.
| Typus ADHD | Quid hic agitur? |
|---|---|
| Typus Hyperactivus-Impulsivus | Hic typus est rarissimus. Praecipue inquietudine et propensione ad agendum sine cogitatione insignitur. |
| Typus Inattentus | Minus hic est inquietudinis, sed difficillimum est animum intendere, res meminisse, et opera ordinare. Hi homines "in mundo cogitationum vivere" appellantur. |
| Typus Coniunctus | Hoc genus frequentissimum est. Utriusque generis supra memorati proprietates habent. |
Interdum, homines qui "alte functionantes " habentur, id est vitam normalem sine magnis difficultatibus egerunt, sero ADHD dignoscuntur. Quia inscii vias invenerunt ad cum his symptomatibus vivendi. Sed intimo corde, fortasse laborant.
Problemata possibilia si non curantur
ADHD non solum est problema attentionis. Nisi curatur, multas difficultates in vita iuvenum afferre potest. Initium in universitate, primum officium acquirendum, primam domum conducendam, et omnia in vita "adulta" res in cerebro nostro requirunt quae artes functionis exsecutivae appellantur. Hoc significat res ut consilium, imperium sui, administrationem temporis, et memoriam. Cum his artibus homines cum ADHD maximas difficultates habent.
Si non curatur,
- Problemata pecuniaria oriuntur.
- In difficultates cum lege incidere
- Saepe mutes officia, erras
- Drugibus vel alcoholi assuefactus fieri
- Frequentes casus curruum
- Problemata in necessitudinibus oriuntur.
- Est possibilitas malam sui imaginem aliarumque difficultatum psychologicarum evolvendi.
Ut quidam peritus dicit, "Cum totam vitam sic agis, cogitare incipis, 'Hic ego sum, hic sum.' Re vera, non tu es. Tua condicio est. Curatio est te ab ea separare."
Cum auxilium rectum acceperis, intelleges, "Quantum amplius facere possum?" Et fiducia in te ipsum sponte augebitur.
Quae sunt curationes pro ADHD?
Si ADHD tibi diagnositur, medicus tuus tibi optiones curationis explicabit. Bonum est de morbo legere antequam curationem incipias. Hoc te adiuvabit ut intellegas quid sit, quid chemicis cerebri faciat, et quid medicamenta efficiant.
Duae sunt rationes curationis praecipuae:
1. Medicamenta: Medicamenta dantur ad aequandas quasdam substantias chemicas (neurotransmissores) in cerebro. Haec possunt esse stimulantia (e.g., Methylphenidas (Concerta, Ritalin)) vel non stimulantia. Aliquantum temporis fortasse requiretur ut medicamentum et dosis tibi apta inveniantur. Cum medico tuo laborare debebis ut id quod tibi aptum est invenias.
2. Consilium et Therapia Morum: Postquam symptomata medicamentis subacta sunt, consilium magni momenti est ad artes evolvendas quae vitam faciliorem reddant.
- Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Haec curatio perutilis est hominibus cum ADHD. Te docet modos cogitandi mutare et mores tuos moderari.
- Therapia Familiaris: Hoc tibi et familiae tuae auxilium fert ad ADHD intellegendum et ad invicem in vita cum eo sustinendum.
Res simplices quae vitam cum ADHD faciliorem reddere possunt
Praeter medicamenta et consilium, sunt quaedam consuetudines simplices quas in vitam cotidianam incorporare potes, quae multum prodesse possunt ad symptomata tua moderanda.
- Omnia exscribe: "Indicem compone." Omnia quae facere debes, res quas emere debes, in libello vel in applicatione adnotationis in telephono tuo exscribe.
- Admonitionibus visualibus utere: Res magni momenti in chartis glutinandis scribe et eas in locis ubi saepe vides, ut in speculo aut armario frigidario, adfige. Si oblivisci soles ubi res posueris, locum certum pro singulis rebus sepone.
- Ornatum locum laboris habe: Laborare in loco confuso te magis distrahere potest. Mensam et cubiculum tuum quam ordinatissimi habe.
- Praeparatio: Si iter facturus es, res necessarias uno die antea para. Res quas fortasse oblivisceris (e.g., caricatrum, claves) iuxta ianuam serva.
- Redde Rationem: Amicum fidum, socium, aut familiarem adhibe ut te de opere tuo admoneat et te in recta via teneat. Noli timere dicere, "Hoc hodie perficere debeo, mihi admone."
Nuntius Domum Portandus
- ADHD non est infirmitas ingenii tui aut signum pigritiae. Est vera condicio medica quae curari potest.
- Etiam si non in pueritia diagnositum est, ADHD in adolescentia vel in aetate adulta diagnosi fieri potest.
- Si symptomata ut difficultatem concentrandi, procrastinationem, et inquietudinem pergis experiri, ne dubita medicum consulere.
- Symptomata ADHD medicamentis et therapia morum feliciter tractari possunt.
- Etiam parvae mutationes vitae vitam cum ADHD faciliorem et feliciorem reddere possunt. Non es solus, auxilium pete.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum