Una ex maximis matris aut patri difficultatibus est parvulum suum noctu dormire facere. Postquam totum diem strenue laboraveris et conatus fueris ut noctu dormirent, cum infans eorum flere incipit, et mente et corpore defatigans est, nonne? Sed noli solliciti esse, hoc non solum tibi problema est, sed aliquid quod multae matres habent. Optimum est quod infantes nostros docere possumus ut placide dormiant per se. Videamus quomodo id faciamus.
Primum omnium, quomodo tutum somnum infanti tuo curas?
Gravissimum est quod omnes scire debemus antequam consuetudines somni instituamus, est creare ambitum tutum dormiendi pro infante. De hoc valde cauti esse debemus, nam etiam parvus error ad magnum casum ducere potest.
Memento, tutissimum est infantem tuum in eodem cubiculo quo tu dormire, sed in cunabulis separatis, donec annum unum aetatis habeat. Numquam sinas infantem tuum in lecto tuo dormire. Hoc periculum Syndromae Mortis Subitae Infantis (SMSN ) auget.
De his punctis diligenter cogita.
| Factum | Quae agenda et quae non agenda sunt |
|---|---|
| Positio dormiendi | Infantem tuum semper supinum (ventro) dormire pone. Numquam eum supinum aut in latere dormire pone. Hoc magni momenti est ad periculum SIDS minuendum. |
| Superficies dormiendi | Infans in superficie dura et plana dormire debet. Noli uti lecto mollissimo. Linteum arcte et sine rugis trahe. |
| Intra cunabula | Nihil praeter infantem in cunabulis pone. Ludibria, stragula, pulvinaria, protectoria, et cetera, omnino prohibentur . Haec suffocationem causare possunt. |
| Vestimenta et calor | Non bonum est infantem nimis calidum esse. Ergo noli eum nimis vestire . Vestes leves gere, quae temperaturae cubiculi aptae sint. Observa an infans sudet et an pectus eius calidum sit. |
| Succulator | Si infans tuus succulum sugit dum dormit, ei da. Etiam periculum SIDS minuere inventum est. Attamen, si ex ore excidit dum dormit, noli eum iterum inserere. |
| Fumatio et accidentia | Fumare prope infantem tuum vita. Nec res acutas aut funes prope cunas relinquas. |
Quid est exercitatio somni?
Simpliciter dictum, exercitatio somni est docere infantem tuum ut solus dormiat, sine auxilio tuo, et ut iterum solus obdormiscat si media nocte expergiscatur.
Sed est tempus optimum ad hoc incipiendum. Solent infantes post quattuor menses circiter somni formam evolvere. Ante hoc, normale est eos saepe expergisci propter famem et actionem corporis. Quapropter medici dicunt non commendandum esse ut exercitatio somni incipiatur donec infans saltem quattuor menses natus sit.
Quibus modis somnum exercere licet?
Nulla methodus singularis huic rei est. Quaeque methodus cuique infanti apta est. Elige methodum quae tibi et infanti tuo convenit. Hic sunt nonnullae methodi principales.
Methodus "Exclama"
Hac methodo, infantem in cunabulis ponis cum somnolens est, sed non omnino dormit. Deinde cubiculum relinquis. Si infans plorat, non statim discedis. Paulisper manes et eum inspicis. Sed eum non tollis. Dorsum eius palpas et eum tranquillas, deinde redis. Quoties infans plorat, tempus quod eum inspiciendo impendis auges. Primo, duo minuta sunt, deinde quinque minuta. Hoc infanti intellegit se, cum noctu expergiscitur, a se ipso consolari et iterum dormire debere.
Haec methodus tibi fortasse difficilis erit ad sequendum. Non facile est infantem tuum vagientem audire. Sed memento, infanti tuo non noces. Eum tantum doces se ipsum lenire.
Methodus "Sine Lacrimis"
Haec methodus lenis et gradatim procedit. Hic, postquam infantem e cunabulis exemisti, sellam prope tenes donec obdormiscat. Si plorat, eum consolari potes. Post paucos dies, sellam paulo longius a cunabulis moves. Paulo longius proximis diebus. Tandem, hoc facis donec ad ianuam cubiculi pervenias. Tandem, infantem tuum ad solum dormiendum sine in cubiculo assuefacis.
Methodus "evanescentiae ante somnum"
Haec methodus paulo differt. Quod hic facis est consulto tempus cubandi infantis tui differre. Finge te conari infantem tuum in lectum ponere hora octava vespertina omni nocte, sed eum cubitum ire hora octava et quadraginta quinta vespertina. Deinde eum in lectum ponere incipis die postero circa horam octavam et quartam decimam vespertinam. Iam valde somnolentus est et cito obdormiscit. Cum tempus est ei dormiendi postquam eum deposuisti, id est novum eius tempus cubandi. Deinde gradatim (quindecim minutis) tempus illud ad tempus quod vis reducere potes.
Quid si hae rationes non prosunt?
Postquam modum elegeris, constanter per duas saltem hebdomades experire. Ne intra diem unum aut duos exspectes effectus. Quidam infantes tempus requirunt ut ad eum assuescant.
Sed si post duas fere hebdomades conatus non proficisceris, ea methodus fortasse non apta erit infanti tuo. Tum paulisper quiesce et aliam methodum experire.
Si, his omnibus rebus adversis, adhuc magnum problema cum somno infantis tui habes, ne perturberis. Optimum est cum medico tuo loqui, praesertim cum paediatro. Fortasse alia causa medica est cur infans tuus non dormiat.
Denique, exercitatio somni non significat infantem tuum per totam noctem vigilare. Nos adulti per noctem iactamus et vertimur, et interdum expergiscimur. Infantes idem faciunt. Maxime autem interest infanti tuo dare facultatem iterum per se dormiendi cum expergiscitur.
Nuntius Domum Portandus
- Infantem semper supinum, in superficie dura, in cunabulis sine ullo alio posito dormire pone. Salus ante omnia est.
- Optimum tempus ad incipiendas methodos exercitationis somni est cum infans tuus quattuor ad sex menses natus est.
- Quacumque methodo utaris, constans et patiens esto. Fortasse tempus requiret antequam eventus videantur.
- Noli timere si infans tuus paulum plorat. Pars processus discendi esse potest.
- Si quas dubitationes aut graves sollicitudines de somni infantis tui habes, semper medicum tuum consule .
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum