Inveniamus accurate de quo oleo MCT his diebus tot sermo sit. (Oleum MCT)

Nomen "MCT Oil" in interreti et instrumentis socialibus his diebus fortasse vidisti. Quidam dicunt id bonum esse ad pondus amittendum , alii autem dicunt bonum esse ad energiam ante exercitationem. Quidnam reapse est MCT Oil? Estne ullum verum commodum in eo utendo? An ulla pericula sunt? De his omnibus hodie simpliciter et clare loquamur.

Simpliciter dictum, quid est oleum MCT?

Oleum MCT est genus speciale olei ex quodam genere adipis factum. MCT in nomine suo significat Triglycerides Catenae Mediae (Medium-Chain Triglycerides ). Hoc fortasse nomen scientificum sonat, sed fabula valde simplex est.

Moleculas adiposas in cibis quos edimus tamquam magnas naves cogita. Hae Triglycerides Longae Catenae (LCT) appellantur. Hae magnae naves tempus aliquod requirunt ut in corpora nostra ingrediantur, digerantur, et in energiam convertantur.

Sed MCT non ita est. Moleculae MCT minimae sunt, sicut tricyclus. Quia tam parvae sunt, corpora nostra eas facillime digerere et celeriter in sanguinem absorbere possunt. Simul ac absorbentur, corpora nostra eas in energiam utilem vertunt. Hoc est quod speciale est de Oleo MCT.

Ex quibus rebus oleum MCT constat?

Oleum MCT saepe vel ex oleo cocois vel ex oleo palmae nuclei fit. Utrumque oleum naturaliter MCT continet. Oleum MCT 100% fit per separationem et concentrationem solae partis MCT olei cocois, utens processu speciali qui fractionatio appellatur.

Num oleum MCT vere operatur?

Haec est quaestio gravissima. Responsum breve est: "Nondum centum pro cento certi sumus." Investigatio de hac re adhuc pergit. Sed ex iis quae hactenus invenimus, nonnulla indicia habemus.

• Ad pondus amittendum: Nonnulla studia ostendunt substitutionem adipum consuetarum (LCTs) cum MCTs te diutius satiari posse. Hoc te minus esurire et minus edere adiuvare potest. Nihilominus, nullae sunt firmae probationes quae assertionem sustineant oleum MCT revera te adiuvare ad pondus amittendum.
• Energia ad exercitationem: Quaedam investigationes suggerunt oleum MCT parvum augmentum energiae senioribus et imbecillioribus praebere posse. Putatur etiam augere quantitatem energiae a musculis adhibitae. Attamen aliae investigationes suggerunt exercitatores fortasse non magnam differentiam sentire. Ergo, ulteriores investigationes de hac re necessariae sunt.
• Ad functionem cerebri: Oleum MCT corpus adiuvat ad producenda ketona . Ketonae fons energiae sunt cerebro sine carbohydratibus. Quam ob rem quidam dicunt olei MCT bibendo cerebrum acutius reddere. Attamen, nisi perturbationem cognitivam habeas, difficile est sperare ut sola olei MCT bibendo functionem cerebri tui longo tempore meliorem reddas.
• Infectiones pugnat: Una studia demonstravit additionem olei MCT lacti materni pro infantibus praematuris posse incrementum infectionis fungalis, quae Candida appellatur, minuere. Acidum lauricum in MCT etiam adiuvare potest ad infectiones cutis sanandas et bacteria et virus necandos.

Oleum MCT et Diaeta Ketogenica

De Diaeta Ketogenica fortasse audivisti. Est dieta adipe dives et carbohydratibus ( amylis et saccharis) pauper. Cum hoc modo edis, corpus tuum adipem pro energia comburit et ketonas producit. Cum Oleo MCT uteris, corpus tuum adiuvat ketonas celerius quam adipes regulares producere. Hoc alicui qui diaetam ketogenicam sequitur adiuvare potest ut in illam phasem combustionis adipem celerius perveniat. Praeterea, Oleum MCT sumere permittit te paulo plus carbohydratorum sicut fructus et olera consumere, quod quibusdam hominibus facilius reddit ut diaetae ketogenicae adhaereant.

Quomodo Oleum MCT utendum est et quae sunt pericula?

Oleum MCT variis cibis et potionibus addi potest.

• Pro potionibus fructuum mixtis
• Ad condituram acetariam
• Pro cafeo

Sed memento, oleum MCT punctum combustionis humile habet, itaque hoc genus olei non aptum est ad frigendum alte.

Quantitas quam sumere debeas pendet a tolerantia corporis tui. Maxima commendata est inter quattuor et septem cochlearia per diem. Optimum est hanc quantitatem parvis portionibus per diem sumere, potius quam semel. Sapiens est parva quantitate, ut cochleari parvo, incipere et gradatim quantitatem augere.

Pericula et effectus secundarii olei MCT

Quamquam oleum MCT plerumque tutum habetur, nonnulla pericula et effectus secundarii inesse possunt.

• Altae calories: Haec genus olei sunt, ergo altae calories sunt. Nimia consumptio ad augmentum ponderis ducere potest.
• Cholesterolum: Nimia consumptio adipum saturatorum gradus cholesteroli augere potest.
• Hepar pinguis: Magnae doses per longum tempus sumptae ad hepar pinguitatem ducere possunt.
• Perturbatio stomachi: Si nimium sumpseris, praesertim initio, haec experiri potes:
• Dolor stomachi
• Inflatio
• Diarrhoea
• Vomitus

Auxilium possibile ab Oleo MCT pro quibusdam morbis

Eis qui certis morbis affecti sunt, oleum MCT consilio medico prodesse potest.

• Problemata systematis digestivi: Si difficultatem habes adipem digerendo aut problemata habes nutrimenta absorbendo (e.g., morbus pancreaticus, aut si pars intestini tui sublata est), medicus tuus MCT sumere commendare potest.
• Diabetes: Sunt quaedam indicia quae ostendunt id adiuvare posse ad adipem corporis reducendum et resistentiam insulinicam emendandam in hominibus cum diabete typo 2, sed plus investigationis necessaria est ad hoc confirmandum.
• Morbi systematis nervosi: In hominibus morbis ut morbo Alzheimeriano laborantibus, cerebrum glucosum recte uti non potest. Quidam periti credunt usum cetonum ut fontis energiae functioni cerebri levamen aliquod afferre posse.
• Morbus cordis: Diaeta ketogenica oleo MCT instructa adiuvare potest ad pondus amittendum, quod periculum morbi cordis minuere potest. Etiam adiuvare potest ad cholesterolum bonum (HDL) augendum et cholesterolum malum (LDL) minuendum.

Iterum, haec omnia tantum sub consilio medico fieri debent. His uti ut tibi videbitur potest habere effectus adversos.

Oleum MCT, oleum MCT, amissio ponderis, diaeta ketogenica, exercitatio, energia, nutritio