Num te ipsum res oblivisci invenis dum senescis? Num interdum subito oblivisceris ubi aliquid posueris, nomen alicuius, aut aliquid quod facturus eras? Hoc revera commune est multis hominibus dum senescunt. Sed scisti modum quo senescere inspicimus, id est, modum quo de ea cogitamus, nonnullas ex his difficultatibus memoriae in melius convertere posse? Investigationes recentissimae fabulam valde mirandam narrant. De hoc hodie loquimur.
Quid est Levis Impedimentum Cognitivum (MCI)?
Primum, inspiciamus quid sit MCI. Simpliciter dictum, est levis detrimentum memoriae, cogitationis, et facultatum decernendi hominis. Attamen non est gravis morbus sicut dementia. Persona cum MCI potest cotidianis operibus independenter perficere.
Hoc modo cogita. In vico nostro, est avunculus Piyasena. Dissimilis antea, nunc unum aut alterum in indice emptionum obliviscitur. Etiam cum in via nota ambulat, interdum cogitare debet, "Oh... qua via eundum est?" Sed nullum problema habet officia sua solus perficere, se lavare, edere, vestire. Hoc simpliciter MCI appellamus.
Bona nuntia sunt haec: non omnes qui MCI habent dementiam evolvunt. Immo, fere dimidia pars eorum qui MCI habent convalescunt. Sed non liquet cur quidam convalescunt, alii non. Et nova studia responsionem huic quaestioni invenit.
Quaenam est necessitudo inter modum quo de aetate cogitamus et memoriam?
Studium apud Universitatem Yalensem in Civitatibus Foederatis Americae (Schola Yalensis Salutis Publicae) factum rem valde mirabilem invenit. Videlicet , adultos qui de senectute positive cogitant circiter 30% probabilius a MCI convalescere habent quam eos qui negative de ea cogitant.
Non solum id, sed homines his affectibus positivis praediti memoriam suam circiter duos annos citius quam alii recuperare potuerunt.
Nunc fortasse te roges, "Quomodo mutatio cogitandi memoriam tuam emendare potest?" Est huic rei explicatio scientifica.
Finge, homo perpetuo cogitat, "O, iam senex sum, nihil iam memini, cerebrum meum non amplius operatur." Cum ita cogitat, semper sentit accentum. Etiam cum aliquid meminisse conatur, timorem sentit. Sensum "Non potero." Ob hanc rem, hic accentus functionem cerebri eius impedit.
Sed vide aliquem qui cogitat, "Normale est senescere, multa adhuc possum facere, et sapientior sum cum experientia mea." Animum remissum habet. Magna fiducia sui provocationibus occurrit. Haec animus positivus permittit cerebro facilius laborare, sine pressione superflua. Hoc est arcanum convalescentiae.
| Characteristica | Opiniones Negativae: 'Senescere non est bonum' | Sententiae Positivae: 'Senescere est normale' |
|---|---|---|
| Stressus | Stress ex difficultatibus memoriae ortus maximus est. | Minus est pressio cum difficultatibus occurritur. Mens tranquilla est. |
| Fiducia sui | Sensatio quasi "non possum" ad fiduciam sui imminutam ducit. | Sensatio "Possum" fiduciam sui auget. |
| Probabilitates recuperationis ab MCI | Spes recuperationis significanter exiguae sunt. | Spes recuperationis est circiter triginta centesimae. |
| Tempus recuperationis | Sanatio differri potest. | Convalescentia tam celeris quam duos annos esse potest. |
| Periculum novae MCI initii | Periculum MCI evolvendi in annis futuris magnum est. | Periculum MCI evolvendi in proximis annis minimum est. |
Quomodo de senectute positive cogitare discimus?
Hoc non est aliquid quod uno die fieri potest. Sed gradatim fieri potest. Interdum in societate nostra, saepe audimus res ut "senex", "minime, minime, iam nimis senex es". Haec mentes nostras afficere possunt nobis ne quidem id scientibus. Sed conscie conari debemus has affectiones mutare.
Hic sunt quaedam quae de hac re facere potes:
- Ad bonam partem aetatis inspice: Senescere non est malum. Aestima copiam experientiae, sapientiae, et temporis cum familia et nepotibus consumpti, quae cum aetate veniunt.
- Activus mane: Sicut corpus tuum, cerebrum tuum activum serva. Paululum exercitationis cotidie fac, ambula. Item, cerebrum tuum exerce . Conare aliquid novi discere, librum vel diarium lege, aenigmata solve, ludos ut verborum investigationem lude.
- Nexus sociales conserva: Noli te solum manere. Cum amicis, familia, et vicinis regulariter loquere. Ad ecclesiam vel templum vade. Socialis esse valetudini mentis tuae valde prodest.
- Negativam impugna: Si quis tibi aliquid negativum de aetate tua dicit, noli id personaliter accipere. Cogita de hominibus qui, aetate non obstante, vitam prosperam et activam agunt. Multi tales homines in mundo sunt, necnon in patria nostra.
- Ipse exemplar esto: Vitam positivam, beatam, et activam vive et exemplum esto iuvenioribus generationibus quod "senescere rem tam pulchram est."
Visne de hac re cum medico loqui?
Certe. Hic articulus non dicit animum positivum solum remedium esse pro MCI. Est tantum aliquid quod processum convalescentiae magnopere adiuvat.
Si mutationem magnam in memoria tua animadvertis, id est, res ita oblivisci ut actiones tuas cotidianas impediat, ne moreris et medicum familiarem tuum consule ut de hac re loquaris.
Interdum memoriae iactura ab aliis factoribus oriri potest, ut defectus vitaminorum, problemata thyroidearum, aut effectus secundarii quorundam medicamentorum. Medicus te examinare potest ut causam subiacentem determinet et curationem necessariam praescribat. Noli ergo timere aperte cum medico tuo de curis tuis loqui.
Nuntius Domum Portandus
- Levis imminutio cognitiva (MCI) est condicio quae cum aetate oritur, sed omnino reversibilis est.
- Cogitatio positive de senectute probabilitatem et celeritatem recuperationis ab MCI significanter auget.
- Haec animus positivus accentus minuit, fiduciam in te ipsum auget, et cerebrum tuum libere operari adiuvat.
- Has affectiones positivas evolvere potes si socialis, activus es, et ad partem meliorem aetatis inspicis.
- Si gravem memoriae vitium habes, ne modo de eo coniecturas, sed medicum tuum consule omnino.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum