Numquamne mane experrectus es nec collum movere potuisti? Quam molestum est diem cum dolore ingenti incipere, eum in unam partem vertere non posse? Re vera, haec rigiditas cervicis problema pervulgatum est. Nonnulla studia dicunt circiter decem centesimas incolarum hoc morbo quovis tempore laborare. Itaque hodie plus de eo discamus.
Quid est haec cervix rigida?
Simpliciter dictum, rigiditas colli est subita constrictio musculorum circa collum, quasi traherentur. Hoc plerumque distensionem musculorum appellamus. Causae praecipuae huius sunt dormire in positione incorrecta, in eadem positione nimis diu manere, vel nimium onus in collum imponere.
Aliae causae praeter distensionem horum musculorum esse possunt.
- Ligamenta : Ligamenta sunt tela valida quae ossa in collo nostro connectunt. Si haec distractantur, dolorem et rigiditatem colli causare possunt.
- Tendinitis : Hic dolor etiam ab inflammatione tendinum qui musculos ossibus connectunt causari potest.
Plerumque, cervix rigida non est casus necessitatis. Attamen, si dolor post paucos dies non sedatur, si remedia domestica non prosunt, vel si cum aliis symptomatibus, ut febre, coniungitur, optimum est medicum consulere.
Symptomata colli rigidi
Cum collum rigidum habeas, haec experiri potes. Haec in tabula inspiciamus.
| Symptoma | Descriptio |
|---|---|
| Rigiditas musculorum | Sensatio rigoris et doloris in musculis circa collum, quasi a saxo contriti sint. |
| Difficultas collum vertendi | Dolor gravis sensus cum caput ad latera, sursum, vel deorsum vertitur, vel cum id facere non potest. |
| Dolor cum in eadem positione manet | Dolor augetur cum caput in eadem positione diu tenes (e.g., cum computatrum spectas). |
| Formiculatio | Interdum sensum formicationis vel titillationis in collo, brachiis, vel humeris sentire potes. |
Num hoc indicium morbi periculosi esse potest?
Quamquam rigiditas cervicis saepe normalis est, raro signum morbi gravis, ut meningitidis, esse potest. Meningitis est inflammatio membranarum quae cerebrum et medullam spinalem tegunt. Haec est necessitas medica. Si rigiditatem cervicis et sequentia symptomata habes , medicum statim consule vel ad sectionem emergentiae nosocomii (SEO) perge.
- Vomitus vel nausea
- Cephalalgia gravis
- Difficultas in lucem claram spectandi
- Febris
- Confusio, amissio memoriae
- Lassitudo vel somnolentia extrema
- Maculae parvae rubrae, fuscae, vel purpureae quae eruptioni cutaneae similes sunt
Causae principales rigiditatis colli
Collum nostrum structura complexa est. Laesio cuiuslibet harum partium — vertebrarum, musculorum, ligamentorum, discorum, et nervorum — rigiditatem colli causare potest. Hic sunt aliquae causae principales:
- Distensiones musculorum et ligamentorum:
- Habitus mala: Tota die ante computatrum vel telephonum sedere (etiam Tech Neck appellatur) magnum onus in musculos colli imponit.
- Somnus: Dormire perperam, pulvinis nimis altis utendo.
- Stressus : Cum strenui sumus, inscii musculos in collo et umeris stringimus. Hoc etiam dolorem causare potest.
- Morbi ossibus conexi:
- Arthritis: Inflammatio articulationum colliAffectiones ut spondylosis cervicalis vel arthritis rheumatoides dolorem et rigiditatem colli efficere possunt.
- Calcaria ossium: Tempore procedente, dolor etiam oriri potest propter incrementum calcarium ossium superfluorum in vertebris colli.
- Trauma /Vulnus:
- Ictus cervicis: Motus colli subitus et rapidus antrorsum et retrorsum, ut in accidente autocinetico vel dum luditur, musculos, ligamenta et nervos in collo laedere potest. Haec etiam causa maior doloris colli est.
- Discus herniatus: Dolor gravis etiam oriri potest cum discus inter vertebras in collo prominet et nervum premit.
Quomodo rigiditatem colli prohibere?
Si frequenter cervicis dolorem habes, haec simplicia experiri potes.
- Bonae corporis habitudinis cura: Dorsum rectum habe cum sedes et stas. Conare aures directe supra umeros tenere.
- Ambitum laboris tui accommoda: Monitorem computatralem ad altitudinem oculorum tene. Altitudinem sellae ita accommoda ut genua paulo inferiora quam coxae sint.
- Modum quo telephono uteris muta: Desine telephonum inter aurem et humerum tenere et desine deorsum spectare dum nuntios mittis. Auriculares vel telephonum cum voce alta potius utere.
- Intermissiones regulares cape: Ne diu in eadem positione maneas. Surge et ambula saltem semel in hora, et nonnulla exercitia simplicia ad cervicem extendendam fac .
- Cave cum tollis: Noli saccos graves uno latere portare. Tolle modo ut pondus aequaliter in utramque partem distribuatur.
- Positio dormiendi et pulvinar: Supinus dormire optimus est. Utere pulvino humili quod bene collo sustineat. Si opus est, etiam parvum linteum convolutum sub collo ponere potes.
- Modera accentus: Si accentus dolorem colli tui causat, vias inveni ad eum minuendum. Res sicut balneum calidum, massage, yoga, et meditatio adiuvare possunt.
Remedia ad rigiditatem colli
Haec condicio saepe simplicibus remediis domesticis sanari potest.
Intra primos 1-2 dies
- Glacies: Sacculum glacialem regioni dolenti per XV-XX minuta adhibe. Hoc tumorem et dolorem minuet.
- Analgesica: Analgesica, ut Paracetamolum vel Ibuprofenum, medico consulto sumere potes.
- Quies: Ab actionibus quae cervicem distendunt abstine.
Post paucos dies
- Fomentum calidum: Post biduum, utrum aquae calidae vel linteum calefactum regioni affectae adhibe. Hoc musculos relaxabit et circulationem sanguinis emendabit.
- Exercitatio lenis: Postquam dolor paulum resederit, exercitationes simplices fac caput lente ante, retrorsum, et ad latera vertendo. Si dolor augetur, exercitationem desine.
- Leniter frica: Leniter frica ubi dolor est.
Si curatione medica opus est
Si dolor tuus intra paucos dies non remittitur aut si morbum subiacentem (ut arthritidem) habes, medicus tuus curationes commendare potest ut:
- Physiotherapia: Exercitia specifica docet quae musculos colli roborant et flexibilitatem augent.
- TENS (Stimulatio Nervorum Electrica Transcutanea): Methodus curationis quae parvo currente electrico utitur ad signa doloris prohibenda ne ad cerebrum perveniant.
- Injectiones steroidum: Iniectio directe in musculum vel articulationem ad tumorem minuendum.
- Chirurgia: Haec raro necessaria est. Chirurgia fortasse necessaria est propter herniationem disci vel arthritidem gravem quae aliis curationibus non meliorata est.
Quando dolor colli gravis fit?
Cervix rigida normalis paucis diebus sanatur. Attamen, medicum consulere debes in his casibus:
- Si dolor vehementissimus est.
- Si dolor post dies quinque vel septem non remittit.
- Si dolor per brachia aut crura descendit.
- Si dolor cum formicatione, debilitate, aut torpor in membris comitatur.
- Si nuper iniuriam passus es, ut casum autocineticum aut casum.
- Si signa meningitidis, ut febris, dolor capitis, et vomitus , habes, statim ad valetudinarium (ETU) perge.
Dolor colli in parvulis
Pueri quoque hanc condicionem evolvere possunt. Si puer collum rigidum habet et sequentia symptomata ostendit, paediatrum statim consule:
- Si nuper capitis aut colli laesionem passus es.
- Si febrem, cephalalgiam, vomitum, aut eruptionem cutis habes.
- Si puer nimis fessus aut insolite iracundus est.
- Si infans es, difficultatem fortasse habebis lactandi vel ex ampulla sugendi.
Nuntius Domum Portandus
- Cervix rigida est condicio pervulgata, plerumque non gravis. Causae praecipuae sunt mala postura et habitus somni mali.
- Remedia domestica, ut glacies, calor, medicamenta analgetica, et exercitia simplicia, saepe intra paucos dies levamen praebent.
- Haec condicio evitari potest per rectam positionem corporis servandam, ambitum laboris accommodatum, et accentus moderandum.
- Si dolor colli cum aliis symptomatibus, ut febre, dolore capitis gravi, vomitu, et torpor in membris, coniungitur, medicum statim consule, quia signum morbi gravis esse potest.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum