Quid significat "(Gratias)"?
Simpliciter dictum, "(Gratia)" est sensus gratiae quem sentis pro bonis rebus in vita tua, id est, merita considerans. Hae sunt res quas interdum non multum in vita cotidiana ducimus, sed necessariae esse possunt. Cogita, habes locum ubi manere, habes cibum et potum, habes aquam puram, habes bonos amicos, habes familiam. De his omnibus cogitando et laetus esse, cogitando, "O quam felix sum," hoc est "(Gratia)". Cum aliquid boni tibi accidit, sive parvum sive magnum est, de eo cogitas et laetus es. Variis verbis utimur ad hunc sensum gratiae describendum, nonne? Probabiliter verbis uteris ut "tam gratus sum", "tam felix sum", "Hoc vere mihi benedictio est". Haec omnia verba laetitiam et gratiam in corde tuo pro rebus quas accepisti exprimunt.Cur hoc verbum "Gratia" tam pretiosum est in vita nostra?
Non solum gratiam habere te bene sentire facit, sed etiam eam in consuetudinem convertere pro tota vita prodest. Sicut bonam cenam consumere, ita cogitationem positivam in mente habere magnam differentiam efficere potest. Videamus quae commoda ex "(Gratitudine)" capiamus:- Magnum est impulsum ad discendum et ad rectas decisiones faciendas! Scisne, cum mens tua gaudio et gratia plena est, facultatem tuam nova discendi et bonas decisiones faciendi augeri? Quia hae affectiones positivae in mente etiam cerebro nostro fungi adiuvant. Cum mens libera est, clare cogitare possumus.
- Auxilium ad moderandas malas, negativas affectiones! Omnes interdum tristes, onerati, et anxii sentimus, nonne? Sed homines qui semper grati sunt, id est, ii qui "( Gratitudinem )" exercent, feliciores sunt quam alii, minus solliciti sunt, et minus verisimile est eos casus ut " Depressionem " subire. Quod fit est, pro cogitandi et sentiendi tristitiam de rebus quas non habes, in res pretiosas quas habes intendis. Pro cogitandi, "Oh, non habeo hoc, non habeo hoc," incipis laetari, dicens, "Sed habeo haec." Intellegisne?
- Te incitat ad res benignas, misericordes faciendas! Finge aliquem tibi beneficium obtulisse. Et cogitas, "Oh, ego quoque aliquid pro eis facere volo"? Aut tibi placet aliquid commodum pro alteri facere. Ita res se habent. Cum alicui pro eius benignitate gratias agis, probabilius est te aliquid commodum vicissim facere. Praeterea, gratia tua effectum positivum in actiones alterius habere potest. Cum alicui "gratias" dicis, is probabilius est aliquid commodum vicissim facere. Cogita modo, si quis tibi sedem in autobus offerret, et tu arrideres et "gratias" diceres, quam laetus ille se sentiret? Fortasse alteri quoque auxilium ferret.
- Firmat necessitudines humanas! Cum sincere gratias agis hominibus in vita tua, cum eos revereris, vincula amoris inter vos firmantur. Fiduciam quoque auget, et propius coniungimini. Cogita modo, cum amicus tuus tibi beneficium facit, si id aestimas et dicis, "Gratias tibi ago quam maximas, frater/soror/soror, hoc sine te facere non potuissem," quam pulchrum vinculum illud esset? Parvae res eiusmodi magna vincula efficiunt.
Cum gratiam in habitum facis, bonorum quae in vitam tuam veniunt magis conscius fias et ea videre incipis.
Quomodo hanc "Gratitudinem" in habitum vitae facis?
Interdum hi sensus gratiae nobis veniunt cum minime expectamus. Sed si volumus, hunc sensum consulto creare possumus; nihil aliud nobis faciendum est quam res invenire quas aestimas. Quotidie, attende ad res in vita tua quae te beatum faciunt. Deinde paulatim, hoc habitus fiet. Paulatim morare et res circa te considera. Exempli gratia, cogitare potes, "Vah, quam pulchre sol hodie occidit. Quam mirabilis mundus in quo vivo." Aut cogitare potes, "Ecce Nimali. Quam magnum est quod heri me adiuvit." Interdum tempora esse possunt cum non laetus es et tristis es. Tum fortasse non libet hanc "(Gratitudinem)" exercere. Sed re vera, hoc facere debes cum tristis vel sollicitus es. Magnum solacium et recentem animum tuum afferre potest. Simile est parvae luci in cubiculum obscurum lucenti. Bene, ergo inspiciamus aliquas vias quibus hunc habitum gratiae vitae nostrae addere possumus:- Noli oblivisci saepe dicere "gratias": Hoc facillimum est. Inveni causas quibus aliis gratias agas. Dic "gratias tibi quam maximas" etiam pro minima re. Sive quis tibi ianuam aperiat, sive tibi poculum capulus parat, sive te in operibus domesticis adiuvet, ride et gratias age. Hoc non solum tuam gratiam augebit, sed etiam alterum hominem laetiorem faciet. Finge, cum tabernarius tibi aliquid dat, si rides et dicas "gratias", dies illius hominis melior erit.
- Diarium positivum incipe: Haec quoque optima ratio est ad hoc faciendum. In diario scribe de rebus quibus gratiam habes. Non necesse est te multa scribere, sed breve. Hoc facere potes omni nocte ante somnum. Inveni saltem tria bona quae tibi illo die acciderunt et ea exscribe. Non necesse est magna esse. Possunt esse parva, ut "Hodie cenam deliciosam edi," "Amicus me ridere fecit," vel "Carmen iucundum audivi." Postquam hoc per aliquod tempus feceris, intelleges quot bona sint in hominibus circa te et in tua vita.
- Faciamus "Urnam Gratiarum": Hoc quoque peramoenum est facere, praesertim si parvulos domi habes, ut ipsi participes esse possint. Accipe lagenam vel pyxidem pulchram et pone eam alicubi ubi videre potes. Scribe aliquid pro quo gratus es quotidie in parva charta et pone in ea. Exime illas chartas semel in mense, semel in hebdomada, et lege, et vide quam laetus te sentias. Est quasi thesaurus memoriarum tuarum laetarum.
- Scribe epistolam ad amicum: Scribere epistolam ad aliquem quem aestimas, sive sit mater, pater, frater/soror, amicus, sive magister/magistra, est optima via ad gratiam in necessitudinibus tuis exercendam. In epistola, scribe de quanto amore habeas illum/illam, quam magni momenti tibi sit, et quam gratus/grata sis pro iis quae pro te fecerunt. Epistolam personae dare potes sive non. Tamen, epistolam scribere te adiuvabit ut homines importantes in vita tua aestimes.
- Invenite Socium Gratiarum: Cum novum habitum incipitis, semper bonum est aliquem habere cum quo gratiam exerceatis. Narrate familiari vel amico proximo tribus rebus pro quibus gratias habetis cotidie, deinde rogate eos ut idem faciant. Hoc habitum faciliorem et iucundiorem reddet quam solum facere! Ambobus proderitis.
Tandem, nuntius tibi domum portandus.
Nunc fortasse intellegis hanc "(gratitudinem)" seu gratiam agere non tam difficilem esse quam putas. Simile est menti nostrae exercitationi dare. A parvis rebus incipere potes. Maxime interest incipere. Hanc consuetudinem ab hodie incipe et differentiam in vita tua vide. Felicitatem et levitatem, quas in corde sentis, experiri poteris.Quid igitur bonum est in vita tua nunc? Cogita... Probabiliter invenies saltem unam rem pro qua gratiam habeas!
Gratia, conscientia, sanitas mentis, felicitas, cogitatio positiva, necessitudines, vitae satisfactio
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum