Numquamne tibi miratus es quantum crura nostra nobis prosint in omnibus quae cotidie agimus? Ambulando, currendo, e sella surgendo, pondera tollendo... Crura nostra vim praebent ad haec omnia. Musculi in his cruribus, praesertim in regione femorum, velut potentissimi machinae in corpore nostro operantur. Sed nisi recte adhibeantur, praesertim in ludis athleticis, facile laedi possunt. Itaque, hodie paulo de hoc loquamur.
Quid sunt musculi femorum?
Simpliciter dictum, pars superior cruris tui a coxa ad genu est quod femur vocamus. Musculi in hac regione musculi femoris appellantur. Hi inter maximos et validissimos musculos in corpore nostro sunt. Quia munus magnum agunt in sustinendo pondere totius corporis nostri et in aequilibrio nostro conservando. Cogita modo,
maximus et potentissimus grex musculorum in toto corpore nostro, "Quadriceps", hic situs est. Non solum id, sed etiam "Sartorius",
longissimus musculus in corpore nostro, in hac regione femoris situs est.
Hi musculi tam magni momenti sunt ut medici interdum eos examinent ad morbos insulinicos diagnoscendos. Exempli gratia, analysis vasorum sanguiferorum minutorum (capillariorum) in musculo quadricipiti inflammationem cordis (myocarditidem) detegere potest.
Quae sunt functiones principales horum musculorum?
Plerique motus quos facimus, ab ambulando ad sedendum in sella, his musculis femorum reguntur. Etiam vim principalem praebent exercitationibus ut genuflexionibus factis dum in solo sedimus. Munera eorum praecipua sunt:
- Corpus stabile et aequilibratum servans.
- Coxas et crura coniuncta tenendo.
- Adiuvat ad rotandum, extendendum, et movendum crus huc illuc.
Hic sunt quidam modi quibus hi musculi adhibentur:
- Ambulatio
- Cursus
- Saltus
- Natatio
- Genuflexio
- Vertendo partem superiorem corporis ad latera
Regio femoris est collectio musculorum qui varias functiones perficiunt et una operantur ad corpus stabiliendum. Inspiciamus igitur hos greges musculorum praecipuos.
| Grex musculorum | Simpliciter dictum, quid fit? |
|---|
| Quadriceps | Hi sunt musculi corporis maximi et potentissimi. In parte anteriori femoris siti sunt. Adiuvant ad genu extendendum et coxam flectendum. Hoc est quod athletae et culturistae maxime curant. |
| Sartorius | Longissimus musculus in corpore. Adiuvat ad flectendum et rotandum totum femur. Speciatim, hic musculus est qui operatur cum in solo sedemus cruribus complicatis. |
| Femora posteriora | Hae in parte posteriori femoris sitae sunt. Ad genu flectendum necessariae sunt. Hoc significat eas ad quemvis motum qui genu flectit, ut in genuflexione, necessarias esse. Cum ambulamus, hae femores posteriores nobis adiuvant ut crus retrahamus postquam gradum antrorsum facimus. |
| Adductores | Hi musculi, in parte interiore femoris siti, crura et coxas nostras in linea tenent et corpus nostrum in aequilibrio conservant. Motum qui crura coniungit adiuvant. |
| Pectineus | Hic est musculus parvus inter partes anteriorem et mediam femoris situs. Adiuvat ad flectendum et rotandum crus ad articulationem coxae. |
Symptomata quae problema cum femoribus indicare possunt
Sicut quivis alius musculus, musculi femoris laedi, distendi, vel aliter affici possunt. Dolor et livores symptomata communia sunt. Praeterea, symptomata sequentia etiam evenire possunt:
- Illa regio quasi torpida sentitur.
- Sonum "pop" audiens cum genu aut coxam extendis.
- Valde tumidus .
- Sensatio debilitatis cum pondus alicui imponitur vel pressionem adhibes.
Si haec symptomata per aliquot dies perdurant, aut si crure tuo normaliter uti non potes, medicum statim consulere debes.
Quae sunt morbi frequentissimi qui hos musculos afficiunt?
Hi musculi saepe laeduntur cum ultra limites suos extenduntur. Hoc commune est in ludis athleticis. Etiam a repentino ictu vel subita directionis mutatione causari potest. Duo genera vulnerum communia sunt:
1. Distensiones / Musculorum Tractiones
Hoc est quod "musculum distractum" appellamus. Hoc fit cum musculus vel tendo ad eum adhaerens ultra limites suos trahitur. Hoc dolorem gravem, spasmos musculorum, debilitatem, et claudicationem causare potest. Finge te cricketum ludere et subito sentire te celeriter currere et crus tuum distractum esse. Haec est condicio. Hoc uno casu fieri potest, vel ob motus repetitos.
2. Lacerationes musculorum
Haec gravis condicio est. Interdum etiam ad chirurgiam ducere potest. Quod hic fit est ut musculus, tendinis, vel ligamentum revera rumpatur. Hoc
dolorem gravem, tumorem magnum, et livores causat.
Quomodo hos musculos sanos servamus?
Re vera, sicut quivis alius musculus in corpore est. Maxime interest
corpus auscultare et actiones vitare quae periculosae esse possunt. Praesertim si ludum pugnandi exerces, valde cautus esse debes ne laedas. Si dolorem sentis dum talem ludum agis, noli ludere per dolorem. Hoc faciendo, laesionem tantum peior facies et tempus curationis prolongabis. Hic sunt alia quae facere potes ut femora tua sana conserves:
- Consume cibum aequilibratum, proteinis divitem, et varietatem .
- Aquam copiosam bibe et pondus corporis sanum conserva.
- Exerce te regulariter ad vires augendas .
- Antequam exercitationes vel ludos athleticos facias, calefactionem facere necesse est . Hoc damnum musculorum magnopere minuere potest.
Nuntius Domum Portandus
- Musculi in femoribus tuis essentiales sunt ad actiones cotidianas sicut ambulationem, cursum, et aequilibrium corporis servandum.
- Dolorem, tumorem, torporem , aut debilitatem in regione femoris ne negligas. Si quod horum symptomatum experiris, medicum statim consule.
- Calefactio rite facta ante quodlibet exercitium vel ludum athleticum multas iniurias, ut distensiones musculorum, prohibere potest.
- Victus aequabilis, exercitatio regularis, et pondus sanum conservatum musculos tuos fortes et sanos servare possunt.
Musculi Femoris, Quadricipites, Femora Posteriora, Distensio Femorae Posteriorae, Dolor Cruris, dolor musculorum femoris
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum