Plerumque, cum vocabulum "cholesterolum" audimus, terremur. Quidam putant hunc morbum esse qui solum homines obesos afficit. Sed veritas longe alia est. Etiam si gracilis et sanus es, cholesterolum in sanguine tuo altum esse potest. Res formidabilis est quod primo nullos symptomata specialia ostendit. Sicut hostis tacitus intra corpus nostrum, cholesterolum altum ad morbos graves, ut morbos cordis, pressionem sanguinis altam, et ictum, tempore procedente ducere potest.
Num vere nullae sunt symptomata cum cholesterolum altum est?
Simpliciter dictum, nulla sunt manifesta symptomata quae directe cum alto cholesterolo coniunguntur. Hoc est periculum huius. Vitam cotidianam sine ullis difficultatibus agere potes, sed cholesterolum in vasis sanguineis intra corpus deponi potest.
Interdum tamen, cum gradus cholesteroli valde alti fiunt, praesertim ob causas hereditarias, quaedam signa apparere possunt.
- Xanthomata: Nonnulli flavescentes, molles, adiposas turgidas in superficie cutis suae, praesertim circa oculos, cubitos, genua, vel nates, evolvere possunt. Hae xanthomatae appellantur. Si haec videris, signum esse potest gradus cholesteroli in sanguine tuo valde altos esse.
- Impotentia virilis: Deposita cholesteroli in vasis sanguiferis fluxum sanguinis impedire possunt. Haec condicio impotentiam in quibusdam viris causare potest.
- Diabetes Mellitus et Obesitas: Multi homines diabete affecti et ii qui supra modum ponderis sunt, periculo aucto cholesteroli altorum graduum obnoxii sunt.
Maximi momenti est gradum cholesteroli tui cognoscere sine exspectatione dum symptomata appareant.
Quid est "Lipidorum Profilum"?
Cum medicum consulis et examen sanguinis accipis ad cholesterolum tuum examinandum, relatio non solum "cholesterolum" dicit, sed plures valores habet. Totum hoc examen est quod "profilum lipidorum" appellamus. Inspiciamus igitur partes eius principales.
- Cholesterolum LDL (Lipoproteinum Densitatis Humilis): Hoc est quod "cholesterolum malum" appellamus. Simpliciter dictum, haec sunt quae in parietibus vasorum sanguiferorum nostrorum accumulantur, ea coarctantia et obstructione, ad morbos ut infarctus cordis et ictus ducentes. Magni momenti est hunc gradum humilem servare.
- Cholesterolum HDL (Lipoproteinum Altae Densitatis): Hoc est quod "cholesterolum bonum" appellamus.Sicut superhero, hoc cholesterolum HDL adiuvat ad portandum malum cholesterolum LDL quod in vasis sanguineis accumulatum est ad iecur et ex corpore removendum. Ergo, quo altior gradus HDL, eo melius nobis.
- Triglycerida: Hoc est aliud genus adipis in sanguine nostro inventum. Hoc modo corpus calorias superfluas ex cibo quem edimus reponit. Gradus elevati horum etiam periculum morborum cordis augent.
Medicus tuus haec omnia considerabit ut periculum morbi cordis tuum determinet.
Quid facere possumus ad cholesterolum moderandum?
Bona nuntia sunt haec: cholesteroli gradus magna ex parte regi possunt per mutationes vitae.
Examinationes medicas regulares suscipe.
Cum cholesterolum nullis symptomatibus afficiatur, interest ut gradus cholesteroli tui post annum vicesimum singulis quattuor vel sex annis post aetatem vicesimam examinentur. Si diabete, pressione sanguinis alta, morbo cordis, vel si pondere nimio laboras, medicus tuus probationes frequentiores commendare potest.
Exercitationem partem vitae tuae fac.
Exercitatio optima via est ad HDL (cholesterolum bonum) augendum et LDL (cholesterolum malum) minuendum. Non necesse est tibi marathonem currere. Ambulatio celeris, natatio, aut saltatio per triginta minuta in die, tres vel quattuor dies in hebdomada, sufficiunt. Si tempus tibi deest, etiam decem minuta aliquotiens in die exercere potes.
Desine omnino fumare.
Fumigans cholesterolum bonum (HDL) demittit. Hoc significat plus cholesteroli mali (LDL) in corpore tuo manere. Fumigans etiam directe cum multis morbis coniungitur, ut morbo cordis et pressione sanguinis alta. Desinere fumigans gradus cholesteroli et salutem vasorum sanguiferorum emendabit.
Cave quid edas et bibas.
Cibi quos edimus cholesterolum directe afficiunt, et de hoc nobis praecipue cavere oportet.
| Genus cibi | Res minuendae vel intermittendae (LDL malum auget) | Res addendae cibo |
|---|---|---|
| Adipes Saturati | Caro rubra ut caro bubula, porcina et caprina, butyrum, lac integrum, caseus, cremor, oleum palmae et oleum cocois. | Pullus (cute remota), piscis. |
| Adipes Trans | Pistrina, cibaria involucris condita, cibi fricti, butyrum butyraceum. (Optimum est haec omnino omittere.) | Cibus naturalis, cibus domi coctus. |
| Lacticinia | Lac integrum cremosum, caseus. | Lac excrematum, iogurtum pinguiore deminuto. |
Pondus sanum conserva.
Incrementum ponderis, praesertim adeps visceralis , cholesterolum LDL malum auget et cholesterolum HDL bonum demittit. Etiam decem centesimae ponderis amissio magnum impulsum in gradus cholesteroli tui habere potest. Cum medico tuo de optima ratione victus et exercitationis tibi consule.
Quando medicum statim consulere debes?
Quamquam cholesterol tacitum est, tamen signa complicationum ex eo oriri possunt. Si tu vel aliquis in familia tua horum symptomatum habet, medicum statim consule.
| Casus urgentes et symptomata observanda | |
|---|---|
| Tumores molles, flavi in cute (Xanthomae) | Si haec in cute tua vel filii tui videris, medicum consule et de examine cholesteroli loquere. |
| Dolor in latere sinistro pectoris, sensus angustiae in pectore, angustia | Haec signa impetus cordis vel anginae pectoris esse possunt. Statim ad Sectionem Emergentiae (SME) valetudinarii perge. |
| Vertigo subita, difficultas ambulandi, locutio impedita, unius lateris faciei flacciditas | Haec signa ictus apoplectici esse possunt. Sine mora ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii perge. |
| Dolor crurum (praesertim ambulando et quiete levatur) | Hoc signum atherosclerosis esse potest. Medicum statim consule. |
Si iam morbis ut diabete aut pressione sanguinis alta laboras, curationem a medico tuo datam accurate sequere. Medicationem tuam ne omittas. Fac ut cum medico tuo loquaris antequam consilium curationis mutes.
Nuntius Domum Portandus
- Cholesterolum altum hostis tacitus est qui sine ullis symptomatibus venit. Noli ergo exspectare dum symptomata appareant.
- Post annum vicesimum, examen sanguinis regulare fac ut gradum cholesteroli tui (Lipid Profile) cognoscas.
- Victus sanus, exercitatio, vitatio fumandi , et pondus sanum conservatio necessaria sunt ad cholesterolum malum (LDL) minuendum et cholesterolum bonum (HDL) augendum.
- Si quas quaestiones de cholesterolo habes, aut de curatione scire vis, semper medicum tuum consule.
- Si symptomata urgentia, ut dolorem pectoris aut orationem impeditam, experiris, statim ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii perge.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum