Audisti de fructu nomine "Feijoa"? Forsitan "Ananas et Guava" paulo familiare sonat. Quamquam hic non admodum communis est in patria nostra, fructus est per totum orbem terrarum valde popularis, miris proprietatibus praeditus. Quamquam primo aspectu fructus vulgaris videtur, multas proprietates habet quae saluti nostrae prosunt. Itaque hodie de magnis secretis salutis huius parvi fructus loquamur.
Quid est hoc Feijoa?
Simpliciter dictum, feijoa est fructus parvus indigena in terris Americae Meridionalis sicut Brasilia et Paraguay. Attamen nunc colitur in terris sicut Nova Zelandia, Italia, Hispania, et nonnullis civitatibus Civitatum Foederatarum.
Finge fructum guavae nostrae paulo similem, ovo parvo similem, cortice viridi. Ad uncias unam vel duas cum dimidio longitudinem crescit. Cum maturum est, valde fragrat. Pulpa intus alba est, et versus medium paulo translucida. Quamquam circiter viginti ad quadraginta semina minima sunt, ea non sentis cum ea edis. Similis est fructui kiwi. Plures varietates huius fructus sunt, sed maxime differunt forma fructus et magnitudine arboris.
Quae sunt valores nutrimentales feijoae?
Valore nutritionis huius parvi fructus miraberis. Vera est fons nutrimentorum, dives vitamina C , potassio , et fibra alimentaria. Videamus quid contineatur in poculo typico (circiter 205 grammatis) feijoae concisae.
| Sectio nutrimentorum | Quantitas contenta ( pondere ) |
|---|---|
| Caloriis | 125 |
| Carbohydrata | XXXI grammata |
| Fibra alimentaria | Tredecim grammata |
| Vitaminum C | LXVII milligrammata |
| Kalium | 353 milligrammata |
| Folatum | 47 microgrammata |
Quae sunt commoda feijoae edendae ad salutem?
Bene igitur, videamus quae commoda hoc nutrimentum corpori nostro afferat.
Proprietates antioxidantes, antibacteriales, et antifungales
Feijoa fructus est antioxidantibus plenus. Antioxidantia, simpliciter dictum, sunt vires praeclarae quae nos a substantiis noxiis, quae 'radicales liberi' appellantur, quae cellulas corporis nostri laedunt, protegunt. Investigationes invenerunt corticem feijoae plura antioxidantia quam pulpam continere.
Non solum id, sed oleum corticis feijoa etiam inventum est facultatem habere necandi quasdam bacterias et fungos, ut Staphylococcus aureus, qui tineam causat.
Num proprietates anticancerosas habere potest?
Hoc magni momenti est. Studia laboratorio facta invenerunt extractum feijoae facultatem habere posse ad incrementum quorundam generum cellularum cancri, ut cellularum cancri stomachi, moderandum.
Sed hoc in mente habe. Hae adhuc in stadio investigationis sunt. Noli ergo putare feijoam remedium cancri esse. Sed optimum est eam in victu salubri includere.
Levamen ab inflammatione intestinali
Quidam inflammatione intestinorum chronica laborant. Haec "Morbus Inflammatorius Intestinorum - IBD " appellatur. Huius morbi curatio interdum difficilis esse potest. Attamen, composita "polyphenola" appellata, quae in feijoa inveniuntur, tales inflammationes minuere possunt. Ergo, feijoa addere ad victum aliquod levamen in curatione morbi "IBD" praebere potest.
Dives in Kalio
Kalium ad rectam functionem musculorum, systematis nervosi , et cordis frequentiae essentiale est. Feijoa fructus est kalio dives. Victus kalio dives adiuvare potest ad pressionem sanguinis moderandam et periculum morborum ut apoplexiae minuendum . Memento, non est bonam ideam pilulas kalium sumere sine consultatione medici tui. Optimum est id ex cibis ut feijoa accipere.
Adiuvat ad pondus sanum conservandum
Feijoa fibra alimentaria dives est. Fibra non solum constipationem prohibet, sed etiam alia multa commoda praebet.
- Bona valetudine intestinorum conservat.
- Periculum mortis ex morbo cordis et cancro minuit.
- Adiuvat ad gradus saccharo in sanguine moderandos.
Cum cibos fibra abundantes edimus, satietatem sentimus. Hoc etiam nimium edendi modum moderatur. Ergo, hoc bonum auxilium est ad pondus sanum conservandum.
Fructus folato plenus, gravidis matribus pretiosus.
Folas est forma naturalis vitaminae B9. Folas essentialis est mulieribus gravidis et iis quae infantem exspectant. Adiuvat ad vitia natalia, ut spina bifida, quae est vitium natale in cerebro et medulla spinali infantis, prohibenda. Folas etiam adiuvare potest ad periculum quorundam cancrorum, morborum cordis, et depressionis reducendum. Feijoa fructus est dives in folato, quod eum fructum pretiosissimum facit mulieribus gravidis.
Quale est gustum feijoae? Quomodo eas edis?
Dicitur saporem habere similem mixturae ananas et guavae . Saporem habet paulum acidum et texturam paulum arenosam. Solet cum cortice remoto ediri, sed nihil mali est in cortice edendo.
Facillima ratio edendi est fructum maturum in duas partes secare et pulpam cochleari exhaurire, sicut kiwi edere.
Memento feijoas cito fuscescere (oxidari) postquam sectae sunt. Ne hoc fiat, eas in aqua salsa modica vel aqua cum suco limonis modico conservare potes. Fructus maturi in armario frigidario per hebdomadem circiter conservari possunt.
Alia quae cum feijoa facere potes
Praeterquam quod recens edere potes, multa alia deliciosa ex feijoa parare potes.
- Confiturae et gelatinae
- Salsae et condimenta
- Crustae, crustae et pulmenta
- Ut condimentum pro glacie cremoris
- Sucus et nonnullae potiones alcoholicae
- Fritillae et Crustula
Finge, etiam petala arboris feijoa edere potes. Saporem quoque paulum acrem habent.
Nuntius Domum Portandus
- Feijoa est fructus nutriens dives vitamina C, kalio, fibra alimentaria, et folato.
- Hic fructus, praesertim cortex, valida antioxidantia continet.
- Dives est folato, nutrimento essentiali matribus gravidis et iis quae infantem expectant.
- Feijoa consumere potest adiuvare ad pressionem sanguinis moderandam, pondus sanum conservandum, et constipationem prohibendam.
- Semper cum medico tuo de quibuslibet curis de valetudine vel antequam mutationes maiores in victu tuo facias, loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum