Wësst Dir wierklech vun dësem "onsécheren" Hormon mam Numm Adiponectin?

Mir all hunn schonn iwwer déi verschidden Aarte vun Hormonen an eisem Kierper héieren. Mir schwätze stänneg iwwer e puer dovun, an och Dokteren schwätzen doriwwer. Mee hutt Dir schonn vun engem Hormon mam Numm Adiponectin héieren? Vläicht net. Mee et spillt eng ganz wichteg Roll an eisem Kierper, besonnesch a Saachen ewéi eisem Gewiicht a Bluttzockerspigel. Also, haut schwätze mer op eng einfach an direkt Manéier iwwer Adiponectin.

Wat ass Adiponectin? Et ass ganz einfach!

Einfach ausgedréckt, ass Adiponectin en Proteinhormon, dat haaptsächlech vu Fettzellen oder Fettgewebe an eisem Kierper produzéiert gëtt. Et gëtt och Adipokin genannt, well et a Verbindung mat Fett produzéiert gëtt. Et gëtt awer net nëmme vu Fettzellen produzéiert, mä och an aneren Deeler vun eisem Kierper.

Dësen Typ mam Numm Adiponectin gouf an den 1990er Joren entdeckt. Dat heescht, d'Wëssenschaftler léiere nach ëmmer vill doriwwer. Vläicht gëtt et aner Saachen, déi dëst Hormon mécht, iwwer déi mir nach net wëssen. Souwäit mir erausfonnt hunn, hëlleft et haaptsächlech d'Sensibilitéit vun eisem Kierper op Insulin ze erhéijen an Entzündungen am Kierper ze reduzéieren.

Wat sinn d'Virdeeler vun Adiponectin fir eise Kierper?

Dëse Frënd mam Numm Adiponectin ass a ville wichtege Prozesser an eisem Kierper bedeelegt. Kucke mer eis zwee vun de wichtegsten un.

1. Wéi ee säi Kierper fir Insulin sensibiliséiert

Weess du wat Insulin ass? Einfach ausgedréckt, Insulin ass wéi e Schlëssel, deen d'Dier opmécht, fir datt Zocker (Glukos) an d'Zellen vun eisem Kierper erakënnt. Wann ee sensibel op Insulin ass, kann dëse Schlëssel d'Dier richteg opmaachen. Dann kann de Kierper den Zocker einfach benotzen an den Bluttzockerspigel um richtege Niveau halen.

Also, sou hëlleft Adiponectin:

• Är Skelettmuskelen an Är Liewer hëllefen Ärem Kierper richteg op Insulin ze reagéieren.
• Erhéicht d'Sekretioun vun Insulin aus der Bauchspaicheldrüs.
• Et stoppt déi onnéideg Späicherung vu Zocker genannt Glykogen an der Liewer.
• Et hëlleft Fettsaieren ofzebriechen an Energie ze produzéieren.

Denkt emol drun, d'Zellen vun Ärem Kierper si wéi Haiser. Insulin ass deen, deen Liewensmëttel, déi Zocker genannt ginn, an dës Haiser transportéiert. Adiponectin hëlleft dëst Iessen duerch d'Dier eran ze bréngen. Dann kritt d'Haus Iessen, richteg?

2. Wéi een Entzündungen am Kierper reduzéiere kann

Entzündung ass wann eist Immunsystem Zellen erausschéckt fir géint eppes wéi Bakterien ze kämpfen oder eng Wonn ze heelen. Heiansdo ass dat néideg. Awer chronesch EntzündungDat heescht, et ass net gutt fir de Kierper, ëmmer eng kleng Entzündung am Kierper ze hunn. Stellt Iech vir, Dir hutt ëmmer e klengt Feier am Kierper... Sou nennt een chronesch Entzündung.

Adiponectin hëlleft Entzündungen an de folgende Beräicher ze reduzéieren:

• Makrophagen (eng Zort wäiss Bluttzell, déi Saachen ewéi Bakterien a Viren opfänken an ëmbréngen)
• Endothelgewebe (dëst sinn Zellen, déi eng dënn Membran bilden, déi d'Innere vum Häerz a Bluttgefässer ausleet)
• Muskelzellen
• Epithelzellen (dëst sinn d'Zellen, déi all Uewerflächen am Kierper an ausserhalb bedecken)

Indem Adiponectin op dës Manéier Entzündungen reduzéiert, schützt et dës Organer:

• Gefässsystem
• Häerz
• Longen
• Doppelpunkt

Wou gëtt Adiponectin an eisem Kierper produzéiert?

Adiponectin gëtt haaptsächlech vun Zellen, déi Adipozyten genannt ginn, produzéiert a fräigesat, déi Energie an eisem wäissen Fettgewebe späicheren. Wäisst Fettgewebe ass déi Haaptaart vu Fett an eisem Kierper. Et fënnt een an:

• Subkutant Fett - dat heescht d'Fettschicht, déi mir spieren, wa mir se beréieren.
• Viszeralt Fett - Dëst ass d'Fett am Bauch, dat e bësse geféierlech ka sinn.
• Knueweessmark (Knachmarkfett)

Adiponectin kann och vun aneren Zelltypen produzéiert ginn:

• Skelettmuskelzellen
• Häerzmuskelzellen
• Endothelzellen

Wéi ginn den Adiponectin-Spiegel kontrolléiert?

Wéi ech virdru scho gesot hunn, ass Adiponectin eng relativ nei Entdeckung. Dofir fuerschen d'Wëssenschaftler nach ëmmer driwwer. Bis elo goufen e puer Hormone fonnt, déi hëllefen, den Adiponectin-Spiegel ze reguléieren.

Och wann den Hormon Insulin dobäi bedeelegt schéngt ze sinn, ass net jiddereen sech eens, wéi et genee geschitt.

Insulinähnleche Wuestumsfaktor (IGF-1) a Wuestumshormon (GH) kontrolléieren d'Fräisetzung vun Adiponectin aus Fettgewebe. Leptin (en anert Hormon, dat vu Fettzellen produzéiert gëtt) kéint och bedeelegt sinn.

Wéi kann een den Adiponectin-Spiegel kontrolléieren?

Dir kënnt Ären Adiponectin-Spiegel mat engem Bluttest kontrolléieren.

Dokteren verwiessele heiansdo Typ-2-Diabetis mat metaboleschem Syndrom.Den Adiponectin-Bluttest kann benotzt ginn fir Konditiounen ze diagnostizéieren wéi:

Wéi sollen normal Adiponectin-Wäerter sinn?

Normal Niveaue vun Adiponectin variéieren jee no Ärem Geschlecht a Body-Mass-Index (BMI) , wat Äert Gewiicht am Verhältnes zu Ärer Gréisst ass.

Typesch Adiponectin-Wäerter fir Männer sinn wéi follegt:

• Wann de BMI manner wéi 25 ass: 5 bis 37 Mikrogramm/Milliliter (5 bis 37 ug/ml)
• Wann de BMI tëscht 25 an 30 läit: 5 bis 28 ug/ml
• Wann de BMI iwwer 30 ass: 2 bis 20 ug/ml

Typesch Adiponectin-Wäerter fir Frae sinn wéi follegt:

• Wann de BMI manner wéi 25 ass: 5 bis 37 ug/ml
• Wann de BMI tëscht 25 an 30 läit: 4 bis 20 ug/ml
• Wann de BMI iwwer 30 ass: 4 bis 22 ug/ml

Déi wichteg Saach ass, datt dës Zuelen liicht vu Persoun zu Persoun a vu Laboratoire zu Laboratoire variéiere kënnen. Also, kontrolléiert den Normalberäich an Ärem Laborbericht. Wann Dir Froen zu Äre Resultater hutt, frot Ären Dokter oder Är Infirmière.

Wéi eng Krankheete kënnen sech entwéckelen, wann den Adiponectin-Niveau anormal ass?

Et gi verschidde Gesondheetszoustänn, déi mat anormalen Adiponectin-Niveauen a Verbindung bruecht goufen. Dozou gehéieren:

• Iwwergewiicht an Ënnergewiicht
• Insulinresistenz
• Atherosklerose
• Lipodystrophie

Vill vun dëse Konditioune si mat niddrege Niveauen vun Adiponectin verbonnen.

Adiponectin an Iwwergewiicht

Iwwergewiichteg Leit hunn niddreg Adiponectin-Wäerter. Op der anerer Säit hunn extrem dënn Leit, egal ob et sech ëm Krankheeten wéi Anorexia nervosa oder Mangelernährung handelt, héich Adiponectin-Wäerter.

Einfach ausgedréckt, wann d'Kierperfett vun enger Persoun eropgeet, geet hiren Adiponectin-Spiegel erof. Ähnlech, wann d'Kierperfett erofgeet, geet hiren Adiponectin-Spiegel erop. Wann eng iwwergewiichteg Persoun Gewiicht verléiert, geet hiren Adiponectin-Spiegel erop.

Adiponectin an Insulinresistenz

Well Adiponectin hëlleft d'Insulinsensibilitéit ze erhéijen, hunn Leit mat Insulinresistenz typescherweis niddreg Adiponectin-Spiegelen. Insulinresistenz ass wann d'Zellen vun Ärem Kierper net richteg op Insulin reagéieren, wouduerch Äre Kierper ze vill Insulin fräisetzt (Hyperinsulinämie).

Wéinst InsulinresistenzPrädiabetes, Typ-2-Diabetis a Gestatiounsdiabetes kënne sech entwéckelen. Dëst gëtt dacks mat Iwwergewiicht a Verbindung bruecht. Wéi och ëmmer, Leit, déi net iwwergewiichteg sinn, kënnen och Insulinresistenz entwéckelen. Iwwerraschenderweis hunn och Leit, déi Insulinresistent sinn, ouni iwwergewiichteg ze sinn, niddreg Adiponectin-Niveauen. Dëst weist drop hin, datt et e genetesche Faktor bei der Insulinresistenz an dem Adiponectin gëtt.

Adiponectin an Atherosklerose

Atherosklerose ass eng Konditioun, bei där sech Plaque op der bannenzeger Säit vun den Arterien opbaut a se blockéiert. Et ass wéi Rost, deen an enger Waasserleitung opbaut.

Adiponectin huet entzündungshemmend Eegeschaften, déi d'Häerz an d'Bluttgefässer schützen. Wann den Adiponectin-Spiegel niddreg ass, kann de Risiko fir Häerzkrankheeten wéi Atherosklerose an Häerzinfarkter eropgoen.

Adiponectin a Lipodystrophie

Lipodystrophie ass eng ganz rar Krankheet, déi Fettverloscht a verschiddene Kierperberäicher an iwwerschësseg Fettakkumulatioun an aneren verursaacht.

Lipodystrophie kann vun der Gebuert un optrieden oder sech méi spéit am Liewen entwéckelen. Adiponectin-Niveaue si bei kongenitaler a mat HIV assoziéierter Lipodystrophie niddreg. Dëst kéint dorunner leien, datt Adiponectin un der Späicherung vu Kierperfett bedeelegt ass.

Gëtt et eng Behandlung fir anormal Adiponectinniveauen?

Tatsächlech ginn et natierlech Behandlungen, déi hëllefe kënnen, den Adiponectin-Spiegel ze verbesseren. Dozou gehéieren reegelméisseg Bewegung a gesond Gewiichtsverloscht. Wéi och ëmmer, sollt Dir ëmmer mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir gréisser Ännerungen an Ärer Ernährung oder Trainingsroutine maacht.

Et gouf festgestallt, datt Diabetis-Medikamenter wéi Metformin an Thiazolidinedione den Adiponectin-Spigel erhéijen.

Wëssenschaftler fuerschen de Moment no Medikamenter, déi ähnlech wéi Adiponectin funktionéieren, fir chronesch entzündlech Krankheeten ze behandelen. Dat kéint an nächster Zukunft eng gutt Noriicht fir eis sinn!

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Adiponectin a Leptin?

Leptin an Adiponectin sinn allebéid Hormonen, déi vum Fettgewebe produzéiert a fräigesat ginn, eng Zort Adipokine. Leptin funktionéiert andeems et de Metabolismus stäerkt an den Appetit reduzéiert.

Wéi Adiponectin sinn anormal Leptinniveauen och mat Iwwergewiicht a Verbindung bruecht - awer op eng aner Manéier. De Leptinniveau klëmmt wann d'Kierperfett eropgeet. Wéi och ëmmer, den Adiponectinniveau geet erof wann d'Kierperfett eropgeet. Einfach ze erënneren, richteg?

Schlussendlech, déi wichtegst Saach

Dir verstitt wahrscheinlech elo schonn, wéi wichteg Adiponectin fir eise Kierper ass. Well et eng relativ nei Entdeckung ass, léiere Wëssenschaftler ëmmer nach méi doriwwer.

Wann Dir un enger Stoffwiesselkrankheet wéi Iwwergewiicht oder Typ-2-Diabetis leid, hutt Dir vläicht schonn Ären Dokter iwwer Adiponectin héieren schwätzen. Wann Dir jeemools eng Fro zu engem Wuert hutt, dat Ären Dokter seet, zéckt net ze froen. Si sinn do fir Iech ze hëllefen.

Et gëtt näischt ze fäerten, wann et ëm Ären Adiponectin-Spiegel geet. Gutt Gesondheetsgewunnechten, eng ausgeglach Ernärung an en aktiven Liewensstil sinn dacks déi bescht Weeër fir dësen Hormonspigel am Schach ze halen. Also, passt op Äre Kierper op, well d'Gesondheet ass dat Wichtegst!

` Adiponectin, Adiponectin, Hormon, Insulin, Diabetis, Iwwergewiicht, Entzündung, Metabolismus, Fettzellen