Den 'Alarm' vum Kierper fir Iech bei Stress ze retten: Loosst eis einfach méi iwwer d'Nierenmedulla léieren!

Stellt Iech vir, Dir gitt Strooss erof an op eemol sprängt en Hond op. Oder Dir sidd amgaang eng wichteg Prüfung ze maachen. Ären Häerzschlag klëmmt op eemol, Dir schwetzt, Är Aen ginn op, an Äre ganze Kierper geet op eemol an d'Héichalarmbereitschaft, richteg? E klenge awer ganz mächtege Kierperdeel bereet Iech direkt op sou en Noutfall oder Stress vir. Haut schwätze mir iwwer den 'Noutfallzentrum' an eisem Kierper, d'Nierenmedulla.

Wat ass d'Nierenmedulla? Wou läit se?

Einfach ausgedréckt, ass d'Nierenmedulla den bannenzegsten Deel vun den Nebennieren an eisem Kierper. Wéi de Kär vun enger Mango ass d'Medulla den banneschten Kär vun der Nebennierendrüs. D'Nierendrüsen sinn zwou kleng Drüsen, déi uewen op eisen Nieren sëtzen, wéi zwou Hüts.

D'Nebennierendrüs ass an zwou Haaptdeeler opgedeelt:

1. Adrenalkortex: Dëst ass den gréissten Deel vun der Drüs, deen op der baussenzeger Säit läit.

2. Nebennierenmedulla: Dëst ass dee klenge Bestanddeel an der Drüs, iwwer deen mir haut schwätzen.

Dës zwee Deeler produzéieren verschidden Aarte vun Hormonen. Den Nebennierenmerg produzéiert haaptsächlech Hormonen, déi eist autonomt Nervensystem kontrolléieren. Den autonomen Nervensystem ass de System, deen d'Saachen kontrolléiert, déi mir net bewosst kontrolléieren, wéi Häerzfrequenz, Atmung a Schweessen. Dofir ass d'Roll vum Nebennierenmerg ganz wichteg.

Wat mécht dëse klenge Bestanddeel dann fir eng grouss Saach?

Déi Haaptfunktioun vum Nebennierenmedulla ass et, op Stress ze reagéieren . Dat heescht, eise Kierper op eng geféierlech oder Noutsituatioun virzebereeden. Mir nennen dat d'"Kampf-oder-Flucht"-Reaktioun . Op Sinhalesesch bedeit dat "Kampf-oder-Flucht-Reaktioun".

Stellt Iech vir, Dir géift nuets eleng op der Strooss goen an Dir hätt d'Gefill, datt een Iech noleeft, wat géif mat Ärem Kierper geschéien?

• Den Häerzschlag klëmmt op eemol.
• D'Atmungsfrequenz klëmmt.
• D'Pupillen vun den Aen gi méi grouss an d'Siicht gëtt méi schaarf.
• Méi Blutt fléisst an d'Muskelen vun de Glieder, wouduerch se d'Energie kréien, déi se brauche fir ze lafen oder ze kämpfen.
• D'Gefill vu Péng gëtt temporär reduzéiert.

All dëst geschitt bannent Sekonnen wéinst enger Grupp vun Hormonen, déi Katecholamine genannt ginn, déi vum Nebennierenmerg fräigesat ginn. Dës sinn d'Ursaachen, déi den "Noutfallalarm" vun eisem Kierper aktivéieren.

Et ginn zwou Haaptzorten vu Katecholaminen:

1. Adrenalin - En aneren Numm dofir ass Adrenalin .

2. Noradrenalin - En aneren Numm dofir ass Noradrenalin .

Loosst eis d'Funktioun vun dësen zwou Hormonen méi genee kucken.

Wat ass d'Struktur vum Adrenalmedulla?

Dëst klengt Organ huet eng speziell Struktur fir seng Funktioun richteg ze maachen.

• Bluttversuergung: D'Nierenmerg huet eng ganz grouss Bluttversuergung. Dëst läit dorun, datt d'Hormone, déi am Noutfall fräigesat ginn, ganz séier duerch de Kierper musse geschéckt ginn. Si kritt Blutt vun Äscht, déi vu grousse Bluttgefässer wéi der Bauchaorta kommen.
• Nervenversuergung: D'Medulla kritt Signaler vum groussen Nervus splanchnus, deen Deel vun eisem autonomen Nervensystem ass. Wann d'Gehir d'Signal "Gefor, elo handelen!" kritt, gëtt d'Medulla duerch dësen Nerv stimuléiert.
• Chromaffinzellen: Dëst sinn déi spezialiséiertst Zellart am Nebennierenmerg. Dës Zellen enthalen kleng Granulat, déi mat den Hormonen Adrenalin an Noradrenalin gefëllt sinn. Wann en Nervensignal ukënnt, loossen dës Zellen hir Hormonpaketer direkt an de Bluttkreeslaf fräi.

Wéi eng Problemer kënnen am Adrenalmedulla optrieden?

Stéierunge vum Nebennierenmerg si ganz rar , awer si kënne liewensgeféierlech sinn, wa se optrieden. Déi meescht vun dëse Problemer ginn duerch Tumoren verursaacht, déi sech an der Nebennierenmerg entwéckelen. Déi meescht vun dësen Tumoren si net kriibserreegend (benign). Heiansdo kënne se ierflech sinn.

Hei sinn e puer vun den Haaptzorte vu Klumpen, déi ze gesi sinn.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Zort vu Problem?

Vill vun dësen Tumoren wuessen ganz lues, sou datt se an der fréier Phas keng Symptomer verursaache kënnen. Heiansdo gi se zoufälleg bei engem CT- oder MRI-Scan fir eng aner Krankheet (Nierennierenincidentalom) fonnt .

Wann en Tumor awer ufänkt ze vill Hormonen ze sekretéieren, kënne Symptomer optrieden. Besonnesch PheochromozytomFir een mat sou engem Knuet kann d'Reaktioun vum Kierper op souguer e ganz einfache Stress iwwerdriwwe sinn. Heiansdo kann och eppes sou Einfaches wéi sech no vir ze béien oder bestëmmte Liewensmëttel ze iessen geféierlech Symptomer ausléisen. Mir nennen dësen Zoustand eng hypertensiv Kris .

Symptomer, déi an enger sou enger Kris optriede kënnen, sinn:

• Schwéier Kappwéi
• Broschtwéi
• Iwwerméisseg Schweessen (Hyperhidrose)
• Otemnout (Dyspnoe)
• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Häerzschlag
• Bewosstsinnsverloscht (Synkope)
• Krampfungen

Wann esou Symptomer op eemol optrieden, ass et wichteg , direkt an d'Noutfallunternehmen (ETU) vun engem Spidol ze goen .

Aner Konditiounen, déi duerch hormonell Ongläichgewiicht verursaacht kënne ginn

D'Hormonen, déi vum Nebennierenmerg fräigesat ginn (besonnesch Noradrenalin), si enk mat eiser Stëmmung a mentaler Gesondheet verbonnen. Anormal héich Niveauen vun dësen Hormonen iwwer eng laang Zäit kënnen zu verschiddene mentale Gesondheetsproblemer bäidroen.

Hei sinn e puer sou Situatiounen:

• Angscht
• Depressioun
• Panikstéierung
• Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung (ADHD)
• Posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD)
• Sucht

Dëst bedeit net, datt all dës Krankheeten duerch e Problem mam Nebennierenmerg verursaacht ginn. Wéi och ëmmer, en Ongläichgewiicht vun dësen Hormonen kann dës Symptomer verursaachen oder verschäerfen.

Wat sinn d'Behandlungen fir dës Konditiounen?

D'Behandlungsoptioune hänken vun Ärer Diagnos an dem Schwéiergrad vun Äre Symptomer of. Ären Dokter wäert Iech ënnersichen an déi passendst Behandlung empfeelen.

• Behandlung vun enger hypertensiver Kris: Well et sech ëm en Noutfall handelt, gëtt am Spidol eng Behandlung duerchgefouert, fir de Blutdrock séier ze senken. Dofir ginn Medikamenter wéi Vasodilatatoren (Medikamenter, déi d'Bluttgefässer verbreeden) intravenös verabreicht.
• Behandlung vun Tumoren a Kriibs: Déi meescht Tumoren erfuerderen eng chirurgesch Entfernung. Heiansdo mussen eng oder béid Nebennieren ewechgeholl ginn. Wann den Tumor kriibserreegend ass, kann och eng Behandlung wéi Bestrahlung oder Chemotherapie néideg sinn.

Wat solle mir maachen, fir d'Nierenmedulla gesond ze halen?

Eise ganze Kierper gesond ze halen ass gutt fir d'Funktioun vun allen Organer, och vun der Nebennierenmedulla. Besonnesch chronesche Stress kann dëse System iwwerbelaascht a Middegkeet verursaachen. Dofir ass et ganz wichteg, sech op dës Saachen opzepassen.

• En aktiven Liewensstil: Reegelméisseg Bewegung dréit vill zur Bekämpfung vu Stress bäi.
• Nährstoffräich Ernährung: Iesst eng ausgewogen Ernährung mat Geméis, Uebst a nährstoffaarme Kären.
• Genuch Waasser drénken: Waasser ass essentiell fir all Kierperfunktiounen.
• Stressmanagement: Berouegt Äre Geescht duerch déif Atmungsübungen, Meditatioun an d'Ausübung vun engem Hobby vun Ärer Wiel.
• Präventiv Betreiung: Gitt reegelméisseg medizinesch Kontrollen a këmmert Iech ëm Är kierperlech Gesondheet.

Wann Dir Zweifel oder Bedenken iwwer d'Symptomer hutt, déi an dësem Artikel ernimmt sinn, konsultéiert w.e.g. Ären Dokter a schwätzt doriwwer . En Endokrinolog gëtt Iech besonnesch déi geneest Berodung.