Huet Äert Kand Schwieregkeeten, op enger Plaz ze bleiwen? Loosst eis méi iwwer ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-/Hyperaktivitéitsstéierung) léieren!

Ass Äert Klengt ëmmer op enger Plaz? Kämpft et, leeft, sprangen... Sidd Dir midd, net op dat opzepassen, wat gesot gëtt? Dëst kënne Zeeche vun eppes Déifgräifendes sinn, wéi mir mengen. Dat ass eng Bedingung, déi ADHS (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) genannt gëtt. ADHS ass net nëmmen e Manktem un Opmierksamkeet, et ass e méi komplexes, Gehir-bezunnent Problem. Dofir hunn si e bëssen Schwieregkeeten, sech op bestëmmte Saachen opzepassen, op enger Plaz ze bleiwen an hir Gedanken gläichzäiteg ze kontrolléieren. Mee dat Erstaunlecht ass, datt si, wa se eppes maachen, wat se gär hunn, souguer "hyperfokus" drop kënne sinn!

D'Symptomer vun ADHD fänken normalerweis tëscht dem Alter vun 3 a 6 Joer un. Heiansdo kann et souguer am Erwuessenenalter optrieden. Verschidde Leit erkennen dës Konditioun souguer méi spéit. Och wann et keng komplett Heelung fir ADHD gëtt , keng Angscht, dës Symptomer kënne mat Saachen ewéi Medikamenter a Verhalenstherapien gutt kontrolléiert ginn.

Millioune Kanner weltwäit hunn ADHD. Dësen Zoustand ass och an eisem Land heefeg. Wann Äert Kand mat ADHD diagnostizéiert gëtt, ass et ganz hëllefräich fir Iech an Äert Kand, déi genee Fakten doriwwer ze kennen , souwéi mat aneren Eltere vu Kanner mat ADHD ze schwätzen, fir et z'ënnerstëtzen. Loosst Iech net vun Mythen täuschen.

Gëtt et Zorten vun ADHD? Wat sinn dat?

Jo, Dokteren schwätzen iwwer véier Haapttypen wann se ADHD bei Kanner an Erwuessener diagnostizéieren:

• Onaachtvollen ADHD: Dësen Typ ass charakteriséiert duerch Schwieregkeeten, sech opzepassen, Aufgaben ofzeschléissen an d'Saachen organiséiert ze halen. Bei dësem Typ sinn d'Symptomer vu Fidgeting an Onrou manner heefeg, wann iwwerhaapt. Dës Persoune ginn dacks als "Dreemer" am Klassesall oder doheem ugesinn.

• Hyperaktiv-impulsiv ADHD: Dës Leit hunn et schwéier roueg ze sëtzen oder roueg ze bleiwen. Si hunn vill Energie a si ganz schwätzlech. Si sprangen an, wann anerer schwätzen, a si maachen Saachen ouni nozedenken. Dës Leit hunn awer eventuell keng offensichtlech Opmierksamkeetsproblemer.

• Kombinéiert Presentatioun: Dëst ass déi heefegst Aart vun ADHD. Dëst ass dat, wat déi meescht Leit denken, wa se d'Wuert ADHD héieren. Et kombinéiert déi virdru genannten Symptomer vun Onaacht an Hyperaktivitéit/Impulsivitéit.

• Onspezifizéiert Presentatioun: Dës Zort vun ADHD ass schwéier genuch fir den Alldag ze stéieren, awer entsprécht net ganz den offiziellen Critèren fir déi virdrun Typen. D'Dokteren nennen et dann 'Onspezifizéiert ADHD'.

Ausserdeem, ofhängeg dovun, wéi vill dës Symptomer Ären Alldag beaflossen, klasséieren d'Dokteren et a liicht, mëttel a schwéier .

Wat sinn d'Symptomer vun ADHD?

ADHD-Symptomer falen an zwou Haaptkategorien:

1.Symptomer vun Onaacht: Dës Symptomer beaflossen Är Fäegkeet, Iech op eng Aufgab ze konzentréieren an se vun Ufank bis Enn ofzeschléissen. Dir kënnt Aufgaben, déi Är Opmierksamkeet erfuerderen, opzeschieben. Dir kënnt ofgelenkt schéngen, och wann een schwätzt, an Dir kënnt dacks Saache verléieren.

2. Hyperaktivitéit/Impulsivitéitssymptomer: Dës Symptomer beaflossen d'Fäegkeet, roueg ze sëtzen, sech bequem op enger Plaz ze verhalen, a kënnen Schwieregkeeten hunn, op säin Tour ze waarden oder nozedenken, ier een schwätzt.

Et ginn ongeféier néng Symptomer an all dëse Kategorien. Si ginn hei ënnendrënner beschriwwen. Mee dat Wichtegst ass, datt dëst normal Verhalensweisen sinn, déi vill Kanner vun Zäit zu Zäit weisen. Net all Kand, dat dës Saache heiansdo mécht, huet ADHD. Dokteren benotze ganz virsiichteg Critèren fir ADHD ze diagnostizéieren.

Opmierksamkeetsbedingte Symptomer (bei Kanner):

Kuckt ob Äert Kand sou Saachen mécht:

• Vermeit Aufgaben, déi vill Opmierksamkeet erfuerderen (z.B. Hausaufgaben, Schoulaarbechten).
• Gëtt net genuch Opmierksamkeet op Detailer oder schéngt onvirsiichteg Feeler ze maachen .
• Ech vergiessen dacks Saachen, déi ech maache muss.
• Et ass einfach, sech vun de Saachen, déi ronderëm ee geschéien, an heiansdo och vun den eegenen Gedanken, oflenken ze loossen.
• Schwieregkeeten, Saachen organiséiert ze halen (z.B. wéi Spillsaachen am Raum arrangéiert sinn, wéi Saachen an der Schoultasch arrangéiert sinn, wéi d'Schrëtt vun engem Projet arrangéiert sinn).
• Schwieregkeeten, op dat ze konzentréieren , wat ee mécht (z.B. eng Virliesung lauschteren, en laangen Text liesen).
• Verléiert Saachen, déi se brauchen (z.B. Schoulmaterial, Bläistëfter, Brëll).
• Och wann een direkt schwätzt, schéngt et, wéi wann säi Geescht iergendwou anescht wier, oder an enger Dramwelt .
• Och wann eng Aufgab liicht ufänkt, ass se net fäerdeg, well de Geescht vun eppes anescht ofgelenkt gëtt (dëst kann d'Hausarbechten an d'Ofschléisse beaflossen.

Charakteristiken am Zesummenhang mat ziddernden/impulsiver Aktivitéit (bei Kanner):

Kuckt Iech och dës Funktiounen un:

• Mécht kleng Beweegunge mat den Hänn oder Been, ziddert (besonnesch beim Iessen, Hausaarbechten oder beim Sëtzen op engem Stull).
• Setzt Iech erof a stitt op, wann Dir et braucht.
• Et ass ganz schwéier roueg ze spillen oder soss eppes ze maachen.
• Et ass schwéier ze waarden bis Ären Tour kënnt.
• Stéiert sech an d'Maache vun aneren (z.B. sprängt op aner Kanner beim Spillen, hëlt iergendeen säi Spillsaach ouni Erlaabnes).
• Sprangen, klammen, lafen oder sech onroueg fillen, wann Dir op enger Plaz bleiwe wëllt.
• Et schéngt ëmmer "ënnerwee" oder "wéi e Motor" ze sinn .
• Si schwätze virun hirem Tour, oder si maachen d'Sätz vun anere Leit fäerdeg.
• Méi geschwat wéi erwaart.

Wat sinn d'Ursaachen vun ADHD?

ADHD ass genetesch bedingt . Dëst bedeit, datt Äert Kand mat genetesche Verännerungen gebuer gëtt, déi bestëmmt Verännerungen an der Gehirnentwécklung verursaachen. Mir nennen dat 'Neurodivergenz'. Einfach ausgedréckt, ass hiert Gehir e bëssen anescht verdraat. Dacks ginn dës genetesch Verännerungen, déi ADHD verursaachen, a Familljen verbreet. Kanner mat ADHD kënnen biologesch Elteren oder Geschwëster hunn, déi d'Krankheet hunn.

D'Fuerscher sinn nach ëmmer dobäi erauszefannen, wéi ADHD d'Gehir beaflosst. Wat mir bis elo wëssen, ass datt wann Äert Kand ADHD huet, de Frontallappen vu sengem Gehir betraff ass, soudatt et him méi schwéier gëtt , "geriicht Opmierksamkeet" ze benotzen. "Geriicht Opmierksamkeet" ass d'Fäegkeet, sech op eppes ze konzentréieren, fir wat eis net besonnesch interesséiert. Denkt drun, Saachen wéi dem Enseignant an der Schoul ze lauschteren oder Hausaufgaben ze maachen.

Mir benotzen dës 'geriicht Opmierksamkeet' fir ze plangen, Multitasking ze maachen a Problemer ze léisen. Dëst nennt een 'exekutiv Funktiounen' . Wann et aner Saachen ëm eis gëtt, déi eis interesséieren, brauch et vill Energie fir 'geriicht Opmierksamkeet' ze benotzen.

Wann Äert Kand ADHD huet, brauch et méi Energie wéi en Duerchschnëttsmënsch, sech op déi Saachen ze konzentréieren, déi et wierklech maache muss. Dëst bedeit, datt Äert Kand, nodeems et erschöpft vun der Schoul heemkommt, zéckt, Aufgaben ze maachen, déi normalerweis einfach schéngen, wéi säi Mantel opzehänken oder seng Täsch ze packen, well et net déi néideg Konzentratioun huet, fir déi 'Basis'-Aufgaben ze maachen.

Op der anerer Säit ass Äert Kand besser am Gebrauch vun "automatescher Opmierksamkeet" wéi Kanner mat engem typesche Gehir ("neurotypescht"). Dëst ass d'Opmierksamkeet, déi mir benotze fir eis op eppes ze konzentréieren, wat eis interesséiert. Dëst gëtt eis dat wat "Hyperfokus" genannt gëtt, d'Fäegkeet, eng Saach stonnelaang ze maachen. Äert Kand kéint dësen "Hyperfokus" benotzen, fir ganz gutt an engem Hobby oder Sport ze ginn oder fir bestëmmt Ziler z'erreechen.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir ADHD?

Experten gleewen, datt verschidde Leit Genen hunn, déi se fir ADHD prädisponéieren. Dat heescht, dës Genen maachen et méi wahrscheinlech, datt d'Persoun ADHD entwéckelt. Awer dann trieden och bestëmmt Ëmweltfaktoren an d'Spill a verursaachen d'Entwécklung vun ADHD.

Ëmweltrisikofaktoren enthalen:

• Belaaschtung duerch bestëmmte Gëfter während der Fetalphase. Zum Beispill Belaaschtung duerch Gëfter wéi Tubak, Alkoholkonsum oder Blei während der Schwangerschaft.
• Niddreg Gebuertsgewiicht (wat méi niddreg d'Gewiicht, wat méi héich de Risiko).
• Virzäiteg Gebuert.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun ADHD?

ADHD kann d'Aart a Weis wéi Äert Kand iwwer sech selwer denkt an d'Interaktioun mat der Welt ronderëm sech beaflossen. Wann et net richteg behandelt gëtt,, Äert Kand kéint Saachen erliewen wéi:

• Niddreg Selbstwertgefill hunn.
• Niddreg Schoulnoten an d'Onméiglechkeet, hiert vollt Potenzial auszeschöpfen.
• Schwieregkeeten a soziale Situatiounen (meeschtens well een vun de Gläichaltregen hänselt gëtt oder keng Zäit mat hinnen hänke wëll).
• Erhéicht Risiko fir Substanzmëssbrauch am Erwuessenenalter.
• Heefeg Accidenter a Verletzungen .
• Schwieregkeeten, am Erwuessenenalter eng Aarbechtsplaz ze fannen an ze behalen.

Wéi diagnostizéieren Dokteren ADHD?

Dokteren diagnostizéieren ADHD op Basis vun der Präsenz oder dem Feele vu bestëmmte Symptomer. Si benotzen Critèren aus dem international akzeptéierte Guide , dem DSM-5-TR .

Fir datt Äert Kand mat ADHD diagnostizéiert ka ginn, mussen all folgend Konditioune erfëllt sinn:

• Äert Kand muss mindestens sechs Symptomer aus enger Kategorie hunn (Onopmierksamkeet oder Hyperaktivitéit/Impulsivitéit). Oder mindestens sechs Symptomer aus all Kategorie (am Ganzen zwielef oder méi).
• D'Symptomer mussen virum Alter vun 12 Joer ugefaangen hunn.
• D'Symptomer mussen op mindestens zwou Plazen präsent sinn (z.B. doheem an an der Schoul).
• D'Symptomer sollten d'deeglech Aktivitéite vum Kand a seng Frëndschafte stéieren .
• Eng aner medizinesch Bedingung sollt net d'Ursaach vun dëse Symptomer sinn.

Et gëtt kee Labortest (wéi e Blutt- oder Urintest), deen ADHD diagnostizéiere kann. Amplaz maachen d'Dokteren eng 'ADHD-Bewäertung' . Dobäi schwätze si mat Iech, Ärem Kand an anere Leit (wéi Frënn, Familljememberen, Enseignanten), fir méi iwwer d'Verhale vun Ärem Kand ze léieren.

Diagnos geschitt an dräi Schrëtt:

1. Verhalensmuster am Zesummenhang mat Opmierksamkeet an Aktivitéit identifizéieren.

2. Vergewëssert Iech, datt et keng aner Ursaachen fir dës Verhale gëtt (wéi Depressioun oder Angscht ).

3. Iwwerpréift op aner Begleiterkrankungen.

Kanner mat ADHD hunn dacks och aner psychesch Gesondheetsproblemer. Zum Beispill:

• Angscht
• Depressioun
• Oppositiouns-trotzlech Stéierung

Si kënnen och aner neurologesch Entwécklungsstéierungen hunn, wéi Autismus oder eng Léierbehënnerung . Den Dokter vun Ärem Kand kéint zousätzlech Evaluatioune empfeelen, fir dës aner Konditiounen z'identifizéieren oder auszeschléissen.

Wat soll ech iwwer d'ADHD-Behandlung wëssen?

ADHD-Behandlungen falen an zwou Haaptkategorien:Verhalensinterventiounen (déi praktesch Fäegkeeten bäibréngen) a Medikamenter (Pharmakotherapie) . De Behandlungsplang variéiert jee no Alter a perséinleche Bedierfnesser vun der Persoun.

Wann Äert Kand ADHD huet, kann säin Dokter eng oder méi vun dëse Saachen empfeelen:

• Elterentraining: Therapeuten léieren Iech, wéi Dir op de Stäerkte vun Ärem Kand opbaue kënnt an him hëllefe kënnt, d'Verhalen ze verbesseren, dat him Problemer mécht. Zum Beispill léiert Dir, eng Routine fir Äert Kand ze kreéieren, positivt Verhalen ze encouragéieren a op negativt Verhalen ze reagéieren. Dëst ass ganz wichteg .
• Sozial Kompetenzgruppen: Äert Kand kéint vu soziale Kompetenztrainingsgruppen profitéieren. Dës Gruppe treffen sech eng oder zwou Stonnen d'Woch, normalerweis fir 6-12 Wochen. Äert Kand léiert ënner Opsiicht nei Fäegkeeten, fir mat Gläichaltregen ze interagéieren.
• Medikamenter („Pharmakotherapie“): Medikamenter géint ADHD verbesseren d'Fäegkeet vun Ärem Kand, „fokusséiert Opmierksamkeet“ ze benotzen. Dëst kann d'Symptomer verbesseren a virun allem seng Liewensqualitéit a seng Bezéiungen. Dokteren iwwerwaachen Äert Kand, fir ze kucken, wéi d'Medikamenter funktionéieren a wéi eng Niewewierkungen et huet. Si kënnen d'Aart an d'Doséierung vun de Medikamenter no Bedarf änneren.

D'Zil vun der ADHD-Behandlung ass et, d'Symptomer ze verbesseren, während d'Kand säin Alldag weiderféiert. Fir méi jonk Kanner (4 a 5 Joer) empfeelen d'Dokteren eng Ausbildung fir d'Elteren, ier Medikamenter verschriwwe ginn. Fir méi al Kanner, Teenager an Erwuessener ass déi bescht Behandlung normalerweis eng Kombinatioun vu Verhalensinterventiounen a Medikamenter.

Et gëtt de Moment keng Beweiser datt traditionell 'Gespréichstherapie' oder 'Spilltherapie' direkt bei ADHD-Symptomer hëlleft. Den Dokter vun Ärem Kand kéint awer sou Behandlungen fir aner Begleiterkrankungen (wéi z.B. Angschtzoustänn) empfeelen.

Wéi kann ech mengem Kand doheem hëllefen?

D'Elterentraining léiert Iech effektiv Techniken, déi Dir all Dag benotze kënnt. D'Dokteren kënnen Iech och Rotschléi ginn, déi op déi spezifesch Bedierfnesser vun Ärem Kand zougeschnidden sinn. Am Allgemengen sinn hei e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Ärem Kand ze hëllefen. (Dës sinn keen Ersatz fir Behandlungen, dorënner Medikamenter, déi vun Ärem Dokter recommandéiert ginn.)

• Organiséiert d'Saachen, déi Äert Kand all Dag brauch. Alles soll eng Plaz hunn, an alles soll op senger Plaz sinn. Dozou gehéieren Kleeder, Taschen a Schoulmaterial. Eng Checklëscht kann hëllefen, d'Saachen organiséiert ze halen.
• Maacht Iech eng Routine. Halt Iech all Dag un déiselwecht Routine, vun der Zäit wou Dir moies erwächt bis zur Zäit wou Dir owes an d'Bett gitt. Dës Routine sollt Zäit fir Hausaufgaben a Spill enthalen. Konsequenz ass ganz wichteg fir Kanner mat ADHD.
• Benotzt e Kalenner oder e Planner, wou Äert Kand en ka gesinn.Schaf eng Plaz fir wichteg Erënnerungen, Verantwortung an Eventer opzeschreiwen. Dës Tools kënne besonnesch hëllefräich sinn fir kleng Kanner a jonk Erwuessener, déi Schwieregkeeten hunn, hir Zäit ze managen .
• „Fänkt d'Kand wann et eppes Gutt mécht.“ Wann d'Eltere positiv Verhalensweisen ervirhiewen, léiert et dem Kand wat et maache soll. Wann d'Eltere sech nëmmen op onpassend Verhalensweisen konzentréieren, da gëtt dat méi. Wann ee Kand bestroft, léiert et nëmmen wat et net maache soll.
• Effektiv disziplinéieren. E konsequent System schafen fir passend Verhalen ze belounen. Op schlecht Verhalen mat alternativen Methoden reagéieren, wéi zum Beispill eng "Auszäit" ze ginn oder Privilegien ewechzehuelen.
• Wielt eng Plaz fir Är Hausaufgaben ze maachen. Schafft eng roueg, propper an oflenkungsfräi Plaz fir Är Hausaufgaben ze maachen.
• Stellt en Timer. Setzt en Zäitrahmen fir d'Hausaufgaben. Wann Äert Kand se net fäerdeg mécht, maacht eng kuerz Paus a setzt eng nei Zäit fest, fir se fäerdeg ze maachen.
• Lueft d'Ustrengung an d'Fäerdegstellung. Amplaz Ärem Kand onfäerdeg Aarbecht ze weisen, belount et fir d'Aarbecht, déi et fäerdeg bréngt.

Ass ADHD eng Behënnerung?

Jo, a verschiddene Länner, zum Beispill, betruecht den Americans with Disabilities Act (ADA) ADHD als eng Entwécklungsbehënnerung. Dësen Zoustand kann d'deeglech Aktivitéite vun Ärem Kand beaflossen, dorënner d'Léieren an der Schoul. Dofir kann Äert Kand zousätzlech Ënnerstëtzung an der Schoul brauchen, wéi zum Beispill "Spezialpedagogik" an/oder "modifizéierten Ënnerrecht". Schwätzt mam Dokter vun Ärem Kand an der Schoul doriwwer.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir mengt, datt Äert Kand ADHD huet, schwätzt mat sengem Kannerdokter . Hie kann ADHD diagnostizéieren (oder ausschléissen) a sécher stellen, datt Äert Kand déi néideg Behandlung kritt. Gitt sécher, datt Dir Äert Kand reegelméisseg op medizinesch Kontrollen ("Wellness-Checks") bréngt. Dëst ass, fir datt de Kannerdokter seng Entwécklung iwwerwaachen a weider néideg Betreiung ubidden kann.

Wann Dir mengt, datt Dir ADHD-Symptomer hutt (Erwuessener kënnen och ADHD hunn!), schwätzt mat engem Dokter. Hie kann Iech duerch d'Schrëtt begleeden, fir eng Diagnos als Erwuessenen ze kréien. Hie kann och op aner Zoustänn kucken, déi ähnlech Symptomer hunn.

Wéi laang dauert ADHD?

ADHD geet net fort, et ass eng Krankheet déi ee fir d'Liewe dauert. Mee et muss keng liewensgeféierlech Krankheet sinn. Dir kënnt se net "lassginn", mee mat enger Behandlung kënnen Är Symptomer besser kontrolléiert ginn.Dank effektive Behandlungen hunn e puer Leit keng Problemer méi mat ADHD-Symptomer am Erwuessenenalter. Awer fir anerer beaflossen d'Symptomer nach ëmmer hiren Alldag. D'Dokteren passen d'Behandlung op d'Bedierfnesser vun all Persoun un.

ADHD ass keng Gehirstéierung oder -defekt. Et betrëfft jiddereen e bëssen anescht.

Also, och wann Dir déiselwecht Krankheet hutt, kann Äert Kand eng aner Erfahrung hunn. Seng Symptomer kënne méi mëll oder méi schwéier sinn wéi Är. A seng Symptomer (genau wéi Är) kënne sech mat der Zäit änneren.

Wann Dir mengt, datt Äert Kand ADHD huet, oder wann et domat diagnostizéiert gouf, hutt Dir wahrscheinlech vill Froen. Denkt drun, dës Konditioun ass ganz heefeg , an d'Dokteren léiere stänneg méi doriwwer. D'Dokteren vun Ärem Kand kënnen Är Froen beäntweren an Iech hëllefen ze verstoen, wéi Dir Äert Kand am beschte ënnerstëtze kënnt.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

ADHD ass näischt, virun deem ee sech fäerten muss. Et ass eng subtil Ännerung an der Funktiounsweis vum Gehir. Mat der richteger Diagnos, Behandlung a léiwer Ënnerstëtzung kann och e Kand mat ADHD e glécklecht a erfollegräicht Liewe féieren. Wann Dir Iech Suergen iwwer Äert Kand maacht, ass et ni ze spéit, fir medizinesche Rot ze sichen. Denkt drun, Dir sidd net eleng , an et gi vill Leit, déi Iech op dëser Rees hëllefe kënnen. Erkennt d'Stäerkten vun Ärem Kand a ënnerstëtzt et mat Léift a Gedold.

ADHD , Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung, psychesch Gesondheet vu Kanner, Verhalensproblemer, Neurodivergenz