Den Autopilot vun eisem Kierper: Loosst eis méi iwwer den autonomen Nervensystem léieren.

Hues du dech jeemools gefrot, wéi däin Atmen ophält, däin Häerz schléit oder däin Iessen verdaut gëtt, ouni datt du iwwerhaapt drun denks? Haut schwätze mir iwwer en erstaunlechen 'Autopilot' oder automatesche System an eisem Kierper, deen all dat kontrolléiert. An der Medizin nennen mir dat den autonomen Nervensystem (ANS) . Dëse System funktionéiert stänneg, souwuel wa mir schlofen ewéi och wa mir waakreg sinn. Tatsächlech liewen mir dank dësem System.

Einfach ausgedréckt, wat ass den autonomen Nervensystem (ANS)?

Okay, loosst eis dat esou verstoen. Eist ganzt Nervensystem ass an zwee Haaptdeeler opgedeelt. Ee vun hinnen ass den Zentralnervensystem (ZNS) . Dat heescht eist Gehir a Réckemuerch. All déi aner Nerven gehéieren zum periphere Nervensystem .

Dëst periphere Nervensystem ass erëm an zwee Deeler opgedeelt:

1. Somatescht System: Dëst ass dat, wat d'Saachen kontrolléiert , déi mir absichtlech maachen. Zum Beispill eng Taass ophuelen, goen a schwätzen.

2. Autonomt System: Dëst ass de System, deen d'Saachen kontrolléiert, déi automatesch geschéien, ouni datt mir iwwerhaapt drun denken . Saachen ewéi Häerzschlag, Atmung, Schweessen a Verdauung.

Also, den autonomen Nervensystem (ANS), iwwer deen mir haut schwätzen, huet dräi Haaptdeeler. Dat sinn de sympatheschen , de parasympatheschen an den entereschen System. Dës dräi sinn wéi en Team, dat zesumme schafft.

Den 'Beschleuniger' an d''Brems': Sympathesch a parasympathesch Systemer

Dee beschte Wee fir ze verstoen, wéi dës zwee Systemer funktionéieren, ass se als Gaspedal an Brems vun engem Auto ze gesinn. Dës zwee funktionéieren am Géigesaz zueneen a garantéieren d'Gläichgewiicht oder d'Homöostase an eisem Kierper.

1. Sympathescht System: de 'Beschleuniger' vum Kierper

Dëst ass dat, wat d'"Kampf-oder-Flucht" -Reaktioun vun eisem Kierper kontrolléiert. Dat heescht, de System, deen de Kierper op Gefor, Angscht oder Stress virbereet.

Stellt Iech vir, Dir gitt op der Strooss erof an op eemol sprängt en Hond op Iech zou. Dir kritt Angscht. Wat geschitt dann?

• HäerzD'Schlaggeschwindegkeet klëmmt.
• D'Pupill vum A gëtt méi grouss.
• D'Atmung gëtt méi séier.
• De Speichel sëtzt.
• Méi Blutt fléisst an d'Muskelen, fir sech op Lafen oder Kampf virzebereeden.

All dëst gëtt a Sekonne vum sympathesche System mat Hëllef vun Neurotransmitter wéi Adrenalin gemaach.

2. Parasympathescht System: D'"Brems" vum Kierper

Dëst ass et, wat d '"Rou-a-Verdauungs" -Reaktioun vun eisem Kierper kontrolléiert. Dat heescht, wann den Noutfall eriwwer ass, geet de Kierper an en rouegen, normalen Zoustand zréck a kontrolléiert déi Prozesser, déi néideg sinn, während mir a Rou sinn.

Nodeems deen Hond fort ass, berouegt Dir Iech lues a lues.

• Den Häerzschlag geet zréck op normal.
• D'Atmung ass berouegend.
• Den Verdauungsprozess fänkt erëm un.
• De Kierper gëtt méi liicht.

Dës 'Berouegung' gëtt vum parasympathesche System gemaach.

3. Darmsystem: Dat 'zweet Gehir' vun eisem Darm

Dësen hei ass e bëssen speziell. Den Darmsystem ass en enormt Netzwierk vun Nerven, dat duerch eise ganze Verdauungstrakt leeft (vum Mond bis zum Anus), mat iwwer 100 Millioune Nerven. Et ass wéi e klengt Gehir, dat spezifesch fir den Darm ass a seng eegen Entscheedunge kann treffen. Seng Haaptaufgab ass et, d'Verdauung an d'Absorptioun vun Nährstoffer ze kontrolléieren. Heiansdo funktionéiert dëse System no Signaler vun den aneren zwee Systemer (sympathesch a parasympathesch), awer et kann och eleng funktionéieren.

Wat sinn d'Zeeche vun engem Problem mat dësem System?

Well dëst autonomt Nervensystem am ganze Kierper verdeelt ass, kënnen d'Symptomer, wann et Schued oder Dysfunktioun dran ass (Dokteren nennen dat autonom Neuropathie ), a verschiddene Kierperdeeler optrieden. Net jidderee wäert déiselwecht Symptomer erliewen.

E puer heefeg Symptomer sinn:

• Schwindel a Ohnmacht, besonnesch beim Opstoen
• Palpitatiounen (Häerzschléi ouni Grond, séier schléit)
• Verstopfung oder Onméiglechkeet, Darmbewegungen ze kontrolléieren
• Schwieregkeeten beim Schlucken vu Liewensmëttel
• Schwieregkeeten beim Atmen
• Schweessproblemer (entweder exzessivt Schweessen oder guer kee Schweessen)
• Harnproblemer (Schwieregkeeten beim Urinéieren oder Onméiglechkeet, et ze kontrolléieren)
• Sexuell Dysfunktioun
• Net-Reaktiounsfäegkeet vun der Pupill op Liicht

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, ignoréiert se net. Gitt onbedéngt bei Ären Dokter a schwätzt driwwer.

Krankheeten, déi den autonomen Nervensystem beschiedegen kënnen

Déi Haaptursaach vu Schied un dësem System ass onkontrolléierten Diabetis (Typ 2 Diabetis) . Héije Bluttzockerspigel iwwer eng laang Zäit kënnen déi empfindlech Nerven beschiedegen.

Zousätzlech ginn et nach aner Grënn:

• Guillan-Barré Syndrom: Dëst ass eng Konditioun, bei där den Immunsystem seng eege Nerven attackéiert.
• Amyloidose: Nervenschued, verursaacht duerch anormal Oflagerunge vu bestëmmte Proteinen am Kierper.
• Infektiounen:Verschidde viral an bakteriell Infektiounen (z.B. HIV, Lyme-Borreliose) kënnen d'Nerven beschiedegen.
• Drogen- an Alkoholmëssbrauch: Dës kënnen den Nervensystem direkt beschiedegen.
• Toxine: Belaaschtung duerch Toxine wéi Schwéiermetaller.
• Trauma: Schied, besonnesch um Réckemuerch, kann d'Funktioun vun dësem System schwéier beaflossen.
• Kriibs: E puer kriibserreegend oder net-kriibserreegend Tumoren kënne Problemer verursaachen andeems se op Nerven drécken.