Schwangerschaft ass eng Zäit wou Dir Mamm gitt an Dir musst ganz virsiichteg sinn. Also, heiansdo an dëser Zäit, wann et eng kleng Komplikatioun gëtt, ass dat Éischt wat d'Dokteren soen, op "Bettruhe" ze bleiwen, dat heescht, Bettruhe ze huelen. Tatsächlech, wann Dir 5 schwanger Mammen an eisem Land hutt, kritt op d'mannst eng vun hinnen op dës Manéier Bettruhe verschriwwen. Awer bréngt d'Bett bleiwen wierklech déi erwaart Virdeeler? Oder kann et aner Problemer verursaachen? Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen.
Firwat verschreiwen d'Dokteren "Bettruhe"?
Normalerweis verschreift en Dokter enger schwangerer Mamm Bettruhe, wann et Komplikatioune gëtt. Stellt Iech dat an enger Situatioun wéi dëser vir.
- Wann et Problemer mat der Entwécklung vum Puppelchen am Gebärmutter gëtt.
- Wann Äre Blutdrock ganz héich ass, oder wann Dir eng Konditioun wéi Präeklampsie hutt.
- Wann Dir Blutungen aus der Vagina hutt wéinst engem Zoustand wéi Plazenta previa oder Plazentaabruptioun .
- Wann et Zeeche gëtt, datt de Puppelchen virum geplangten Datum gebuer gëtt (virzäiteg Gebuert) .
- Wann de Gebärmutterhals schwaach ass ( Gebärmutterhalsinsuffizienz ) .
- Wann et e Risiko vun enger Fehlgebuert gëtt.
An esou Fäll gleewen vill Leit, datt Rou de Risiko vun enger virzäiteger Gebuert oder aner Komplikatioune reduzéiere kann.
Mee iwwerraschenderweis gouf bis elo keng medizinesch Fuerschung gemaach, déi beweisen , datt Bettruhe bei enger vun dëse Konditiounen hëlleft. Et gouf och net festgestallt, datt et de Risiko vu Komplikatiounen oder virzäiteger Gebuert reduzéiert.
Vill Dokteren wëssen dovun. Mee si denken: "Et kann net schueden, also loosst eis et probéieren." Mee leider weisen nei Fuerschungen, datt Bettruhe net sou onschëlleg ass, a souguer geféierlech ka sinn.
Wat sinn déi tatsächlech Risiken vun der Bettruhe?
Am Bett ze bleiwen kann eng enorm Belaaschtung fir Iech sinn, souwuel kierperlech wéi och geeschteg. Dëst sinn déi Haaptrisiken, déi d'Fuerschung erausfonnt huet.
| Risiko | Einfach ausgedréckt... (Erklärung) |
|---|---|
| Bluttgerinnsel | Wann Dir ze laang op enger Plaz bleift, kann d'Blutzirkulatioun, besonnesch an de Been, ofhuelen an et kënne sech Bluttgerinnsel bilden. Dëst ass geféierlech. |
| Depressioun an Angscht | Wann Dir doheem festsëtzt a näischt maache kënnt, kënnt Dir vill Stress, Trauregkeet an Angscht spieren. |
| Muskel- a Knachschwäche | Wann Dir roueg sëtzt ouni Sport ze maachen, da geet d'Muskel- a Schankenkraaft vun Ärem Kierper erof. Et dauert méi laang fir sech no der Gebuert ze erhuelen. |
| Niddreg Gebuertsgewiicht | E puer Studien weisen datt Puppelcher, déi vu Mammen gebuer ginn, déi Bettruhe huelen, eng méi niddreg Wahrscheinlechkeet hunn, e méi niddregt Gebuertsgewiicht ze hunn. |
| Familljen- a finanziellen Drock | Wann Dir schafft, musst Dir ophalen ze schaffen. Dir kënnt keng Hausarbecht maachen. Dëst betrëfft déi ganz Famill. |
D'Fuerschung weist, datt wat méi laang a méi schwéier d'Bettruhe ass, wat méi eescht dës Niewewierkunge kënne sinn.
Wann den Dokter "Bettruhe" seet, wat soll ech maachen?
An esou Zäiten , hutt keng Angscht, de Rot vun Ärem Dokter a Fro ze stellen. E gudden Dokter sollt ëmmer bereet sinn, d'Grënn fir seng Entscheedungen z'erklären. Et ass wichteg, datt Dir kloer Äntwerten kritt.
Hei sinn e puer Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle kënnt:
| Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle sollt |
|---|
| Firwat recommandéiert den Dokter mir Bettruhe? Wat ass mäi spezifescht Problem? |
| Wat mengs du mat "Bettruhe"? Muss een de ganzen Dag am Bett bleiwen? Oder ass et genuch, sech eng Zäitchen auszereeën? |
| Ass dat wierklech néideg? Gëtt et nach aner Méiglechkeeten, déi ech maache kann? |
| Wat sinn déi spezifesch Virdeeler fir mech a mäi Puppelchen? Wéi vill weien dës Virdeeler géint d'Risiken op? |
| Wat seet déi medizinesch Fuerschung doriwwer? |
| Wat fir Niewewierkunge kann Bettruhe fir mech oder mäi Puppelchen hunn? |
Wann Dir no der Diskussioun iwwer dës Saachen nach ëmmer Zweiwel hutt, ass et ganz wichteg , eng zweet Meenung vun engem aneren Dokter ze kréien .
Wann Dir Bettruhe bleiwe musst, wéi këmmert Dir Iech ëm déi Zäit?
Wann Dir an Ären Dokter doriwwer diskutéiert hutt a festgestallt hutt, datt Bettruhe néideg ass, fannt eraus, wéi Dir dat genee maache kënnt. D'Wuert "Bettruhe" kann ganz vague sinn. Frot also kloer no dëse Saachen.
- Wéi laang muss ech nach sou bleiwen?
- Muss ech de ganzen Dag am Bett bleiwen? Kann ech schaffen goen?
- Kanns du opstoen fir op d'Toilette ze goen an dech ze wäschen?
- Kanns du normal Hausarbechten maachen a mech ëm aner Kanner këmmeren?
- Soll een vermeiden, schwéier Saachen ze hiewen?
- Gëtt et eng speziell Positioun, an där ech schlofe soll?
- Ass et okay Sex ze hunn?
Bettruhe ass eng schwiereg Zäit fir de Geescht a Kierper. Et kann ganz ustrengend a stresseg sinn. Et ass also un Iech, et sou erdrobar wéi méiglech ze maachen. Dës Tipps hëllefen Iech.
- Plan Ären Dag: Maacht e Plang fir den Dag. Wiesselt Är Kleeder moies a maacht eng Lëscht mat Saachen, déi Dir fir den Dag maache wëllt (wéi e Buch liesen, e Film kucken, mat engem Frënd schwätzen). Dëst hëlleft Iech, Langweil ze vermeiden.
- Bewegung: Maacht einfach Übungen, déi vun Ärem Dokter recommandéiert ginn. Besonnesch d'Beweege vun de Been kann de Risiko vu Bluttgerinnsel reduzéieren.
- Bau e Supportsystem op: Dir braucht definitiv d'Hëllef vu Famill a Frënn fir dëst ze iwwerstoen. Loosst d'Leit bei Iech heem kommen. Bleift mat jidderengem iwwer Telefon, E-Mail an SMS a Kontakt.
- Iessen a drénken gutt: Iesst eng ausgewogen Ernärung mat Ballaststoffer. Drénkt vill Waasser. Dëst reduzéiert de Risiko vu Saachen wéi Verstopfung.
- Frot ëm Hëllef: Sidd net schei fir ëm Hëllef ze froen. Wann een freet: "Wat braucht Dir?", frot no spezifescher Hëllef, wéi zum Beispill: "Kënnt Dir mir eppes aus dem Geschäft bréngen?"
- Léiert eppes Neies: Fänkt un, eng nei Sprooch ze léieren, kuckt YouTube-Videoen iwwer Zeechnen, léiert stricken. Dëst hält Äre Geescht aktiv.
Wann Dir dës Symptomer hutt, rufft direkt Ären Dokter un !
Wann Dir ee vun dëse Symptomer entwéckelt, während Dir Bettruhe sidd, sollt Dir drop oppassen a direkt Ären Dokter informéieren.
| Symptom | Méiglech Ursaach & Aktioun |
|---|---|
| Eng Ven a mengem Been ass geschwollen a schmerzt. | Dëst kéint e Bluttgerinnsel sinn. Informéiert Ären Dokter direkt. |
| Otemnout oder Broschtwéi. | Dëst kéint e Bluttgerinnsel am Been sinn, deen an d'Lunge geflücht ass. Dëst ass en Noutfall. Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol. |
| Kontraktiounen, waasseresch Ausfluss oder aner Zeeche vu Wehen. | Dëst kéinte Zeeche vun enger virzäiteger Gebuert sinn. Informéiert Ären Dokter direkt. |
| Äre Blutdrock ass méi héich wéi den Dokter gesot huet. | Kontrolléiert Äre Blutdrock reegelméisseg. Sot Ärem Dokter Bescheed, wann en anormal ass. |
| D'Bewegunge vum Puppelchen schéngen manner ze sinn wéi virdrun. | Halt d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen am A. Wann Dir Ännerunge bemierkt, sot et direkt Ärem Dokter . |
Botschaft fir doheem
- Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt Bettruhe bei de meeschte Komplikatioune während der Schwangerschaft gutt ass.
- Bettruhe kann e reellen Risiko mat sech bréngen, wéi zum Beispill Bluttgerinnsel, Depressiounen a Muskelschwäche.
- Wann Ären Dokter Iech Bettruhe verschriwwen huet, kënnt Dir gären froen, firwat a wat d'Vir- an Nodeeler sinn.
- Wann Bettruhe essentiell ass, maacht e kloere Plang fir domat ëmzegoen a sicht d'Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn.
- Passt op Warnzeechen op a konsultéiert direkt Ären Dokter, wann Dir Bedenken hutt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar