Denkt Dir heiansdo: "Oh, mäi Kierper richt?"? Besonnesch wann Dir op enger iwwerfëllter Plaz sidd, am Bus oder am Büro, fillt Dir Iech e bëssen genéiert a beschämt. Vill Leit mengen, datt Kierpergeroch vum Schweessen kënnt. Mee dat ass net de Fall. Schweessen verursaacht net onbedéngt Kierpergeroch. Also léiere mir haut méi iwwer Kierpergeroch. Dëst ass e verbreet Problem fir vill Leit, also keng Suergen.
Firwat richt dëse Kierper?
Einfach ausgedréckt, ass Äre Schweess net d'Haaptursaach vu Kierpergeroch. Et sinn d'Bakterien op Ärer Haut, déi sech mat Ärem Schweess verbannen. Eise Schweess huet kee Geroch. Mee wann d'Bakterien op Ärer Haut mat dësem Schweess reagéieren, entsteet de Geroch, deen mir richen. Dëse Geroch kann sauer, séiss oder souguer zwiebelähnlech sinn.
Et ginn zwou Zorte vu Schweessdrüsen an eisem Kierper.
1. Ekkrin Drüsen: Dës sinn iwwerall um Kierper ze fannen. De Schweess vun dëse Drüsen kënnt direkt op d'Uewerfläch vun der Haut, verdampft a killt de Kierper of. Dëse Schweess richt net.
2. Apokrin Drüsen: Dëst sinn den wichtegsten Deel vun eiser Geschicht. Dës Drüsen sinn a Beräicher wou et Hoerfollikel gëtt, wéi den Achselen an d'Leist. De Schweess, deen vun dëse Drüsen ausgeschott gëtt, verbënnt sech mat Bakterien op der Haut fir e Geroch ze produzéieren. Dës apokrin Drüsen fänken eréischt un ze funktionéieren nodeems mir d'Pubertéit erreecht hunn . Dofir richen kleng Kanner net no Schweess.
Kuckt? Et ass net d'Quantitéit u Schweess déi wichteg ass, mee d'Aart vu Bakterien op Ärer Haut a wéi se sech mam Schweess verbannen, déi haaptsächlech de Kierpergeroch beaflosst.
Wat sinn déi heefegst Ursaache vu Kierpergeroch?
Nieft der Akkumulatioun vu Bakterien a Schweess kënnen nach verschidden aner Faktoren dëst beaflossen.
| Grond | Wéi et beaflosst |
|---|---|
| Übung | Well d'Schweessen beim Sport eropgeet, klëmmt och d'Chance op Kontakt mat Bakterien. |
| Stress | Wann Dir Iech gestresst oder Angscht hutt, ginn déi apokrin Drüsen, iwwer déi mir geschwat hunn, stimuléiert, a méi Schweess gëtt ausgeschott, wat e Geroch verursaacht. |
| Waarmt Wieder | Et ass normal, an der Hëtzt méi ze schweessen, wat och e schlechten Geroch verursaache kann. |
| Gewiichtszunahme (Adipositas) | Déck Leit hunn méi Hautfalten. An dëse Beräicher si Schweess a Bakterien méi wahrscheinlech festzehalen, wat zu engem schlechten Geroch féiere kann. |
| Genetik | Jo, et kann ierflech sinn. Verschidde Famillje si méi ufälleg fir Kierpergeroch wéi anerer. |
Beaflossen Iessen, Gedrénks a Krankheet de Kierpergeroch?
Jo, absolut. Heiansdo kann eng Ännerung vun Ärem Kierpergeroch en Zeeche vun engem medizinesche Problem sinn.
Den Effekt vu Liewensmëttel an Drénken
D'Spréchwuert "Du bass, wat du ësst" trëfft bis zu engem gewësse Grad op de Kierpergeroch zou.
- Schwefelräich Liewensmëttel: Wann Dir Liewensmëttel mat héijem Schwefelgehalt iesst, wéi Zwiebelen, Knuewelek, Kabes, Broccoli, Blummenkohl a rout Fleesch, kann dee Schwefel mam Schweess fräigesat ginn an en onangenehmen Geroch wéi verfault Eeër verursaachen.
- Liewensmëttel, déi d'Schweessen erhéijen: Scharf Liewensmëttel (wéi eise Curry), Kaffi, Alkohol a MSG (Ajinomoto) erhéijen d'Schweessen. Wann d'Schweessen eropgeet, klëmmt och d'Wahrscheinlechkeet vu Geroch.
Den Impakt vu medizinesche Konditiounen
Wann Äre Kierpergeroch sech op eemol ännert, kéint dat en Zeeche vun enger zugronnleeënder Krankheet sinn. Wann Dir sou eppes bemierkt , ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren.
| Medizineschen Zoustand | D'Natur vum Geroch, deen optriede kann |
|---|---|
| Diabetis | Bei onkontrolléiertem Diabetis, besonnesch (diabetesch Ketoazidose)An dësem Fall kann Äre Kierper e séissen, fruuchtege Geroch hunn. |
| Liewer- oder Nierenerkrankung | E staarke Geroch wéi Bleichmëttel kann sech entwéckelen, well de Kierper net fäeg ass, Gëfter ze eliminéieren. |
| Aner Situatiounen | Gicht , Menopause, Iwwerfunktioun vun der Schilddrüs a verschidden Infektiounen kënnen och Verännerungen am Kierpergeroch verursaachen. |
Ma, wat kënnt Dir dogéint maachen?
Glécklecherweis gëtt et vill Saachen, déi Dir domat maache kënnt. Kucke mer eis se Schrëtt fir Schrëtt un.
1. Perséinlech Hygiène a Liewensstil
Dëst ass den éischten a wichtegste Schrëtt.
- Deeglech Duschen: Duscht all Dag mat enger antibakterieller Seef. Passt besonnesch op, datt Dir Beräicher botzt, déi vill schweessen, wéi d'Achselen an d'Leist.
- Är Achselhöhlen propper halen: Et ass ganz wichteg, d'Achselhoer ze entfernen, well d'Hoer e Brutplaz fir Bakterien sinn. Wann d'Hoer fort sinn, verdampft de Schweess séier.
- Propper Kleeder: Dro all Dag propper, gewäsch Kleeder. Am beschten ass et, Kleeder aus Stoffer ze droen, déi Schweess absorbéieren an der Haut ootme loossen, besonnesch Kotteng.
- Benotzung vun Antitranspirant: Hei ass et wichteg den Ënnerscheed tëscht Deodorant an Antitranspirant ze verstoen. En Deodorant deckt Geroch zou. En Antitranspirant reduzéiert Schweess. D'Benotzung vun engem Antitranspirant, deen Aluminium enthält, ass méi effektiv. No der Dusch opdroen an Äre Kierper gutt dréchnen.
- Stress reduzéieren: Fannt Weeër fir Stress ze reduzéieren. Saachen ewéi Meditatioun a Bewegung kënnen hëllefen.
2. Natierlech Fleeg déi doheem gemaach ka ginn
- Natron: Mëscht et mat e bësse Waasser fir eng Paste ze maachen an op Är Achselen opzedroen a loosst et dréchnen. Dëst wäert d'Säure vun Ärer Haut ausbalancéieren an de Geroch reduzéieren.
- Apfelesseg: Mëscht et mat e bësse Waasser, gitt et an eng Sprayfläsch a sprëtzt et op Är Achselhöhlen. D'Säure am Esseg tötet Bakterien.
- Zitrounejus: Mëscht Zitrounejus mat e bësse Waasser a sprëtzt en op déi betraff Plaz. D'Zitrounesaier an der Zitroun tötet och Bakterien.
3. Medizinesch Behandlung
Wann Hausmëttelen net hëllefen, kënnt Dir mat Ärem Dokter schwätzen an dës Zorte vu Behandlungen iwwerleeën.
- Botox®-Injektiounen: Kleng Injektiounen an den Achselhöhlen kënnen d'Schweessen temporär stoppen.
- Spezial Medikamenter: Et gëtt Medikamenter, déi kënne ginn, fir d'Schweessen ze kontrolléieren.
- Aner Methoden: A schwéiere Fäll kënnen eng Operatioun, Antibiotike oder speziell Apparater, déi d'Schweessdrüsen zerstéieren, néideg sinn.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Kierpergeroch ass normalerweis keng eescht Krankheet. Wann Dir awer ee vun den ënneschte Symptomer hutt, sollt Dir definitiv medizinesche Rot sichen.
- Wann Dir ouni Grond exzessiv schwetzt (Sport, keng Hëtzt).
- Wann Är Handfläche sou schweess sinn, datt Dir kee Bic hale kënnt oder eng Dier opmaache kënnt, stéiert dat Är deeglech Aufgaben.
- Wann Dir owes beim Schlofen schwetzt.
- Wann Äre Kierpergeroch sech op eemol ännert, besonnesch wann e fruuchteg oder no Bleechmëttel richt.
- Wann Dir dacks Hautinfektiounen a schweessege Beräicher kritt.
An esou Zäiten ass et wichteg, en Dokter ze konsultéieren, wann néideg Blutt- oder Urintests maachen ze loossen an déi genee Ursaach erauszefannen.
Botschaft fir doheem
- Äre Schweess huet kee Geroch. Kierpergeroch gëtt duerch Bakterien op Ärer Haut verursaacht, déi sech mam Schweess verbannen.
- Eng gutt perséinlech Hygiène ass déi éischt a bescht Léisung. All Dag ze wäschen, d'Achselen propper ze halen an propper Kleeder ze droen si wesentlech.
- Verschidde Liewensmëttel, déi Dir iesst (Zwiebelen, Knuewelek, schaarf Iessen), kënnen de Kierpergeroch beaflossen. Sidd Iech dovun bewosst.
- Wann Äre Kierpergeroch sech op eemol ännert oder en ongewéinleche Geroch huet, wéi zum Beispill no Uebst/Bleichmëttel, kéint dat en Zeeche vun enger zugronnleeënder Krankheet sinn. Also gitt direkt bei en Dokter .
- Stress kann och Kierpergeroch verursaachen. Probéiert entspaant ze bleiwen. Dëst ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst, et ass e normale Zoustand fir déi meescht Leit.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment