Broschtkriibs ass eng liewensverännerend Erfahrung. Ee vun de gréissten Auswierkungen op Äert Sexliewen ass Äre sexuellen Drang. Wärend vill Leit zécken, doriwwer ze schwätzen, ass et net nëmmen Dir. Sexuell Problemer si bei Frae während an no der Kriibsbehandlung heefeg. Tatsächlech huet eng Studie festgestallt, datt 70% vun de Fraen, déi sech vu Broschtkriibs erhuelen, sexuell Schwieregkeeten gemellt hunn.
Et ass normal, datt Äert Sexliewen während der Behandlung an dem Ëmgang mat de Verännerungen an Ärem Kierper an d'Récksäit trëtt. Awer gläichzäiteg kann d'Engheet, déi Dir mat Ärem Partner hutt, Iech hëllefen, mental staark ze bleiwen an dëser schwiereger Zäit. Glécklecherweis gëtt et Weeër fir Problemer wéi niddrege Sexdriff a vaginal Dréchent ze bewältegen an Är Bezéiung erëm glécklech ze maachen.
Allgemeng Problemer an hir Léisungen
Loosst eis e Bléck op déi heefegst sexuell Problemer werfen, mat deenen Frae mat Broschtkriibs konfrontéiert sinn, a wéi mir domat ëmgoe kënnen. Fir dës Informatioun kloer ze verstoen, kuckt d'Tabell hei ënnendrënner.
| Problem | D'Grënn dofir a wat Dir dogéint maache kënnt |
|---|---|
| Kierperlech Verännerungen am Kierper | Chirurgie a Behandlungen kënnen Péng am Broschtberäich an an aneren Deeler vum Kierper verursaachen. Beréierung, déi fréier Freed bruecht huet, kann elo schmerzhaft sinn. Léisungen: - Léiert nei Saachen iwwer Äre Kierper kennen. Fannt eraus, mat wéi enge Beréierungen Dir Iech wuel fillt, egal ob duerch Masturbatioun oder mat engem Partner. - Äre Partner kéint Angscht hunn , Iech ze verletzen, also schwätzt oppe mat him. - Benotzt Saachen ewéi Këssen als Ënnerstëtzung. Probéiert nei Positiounen aus, déi keen Drock op schmerzhafte Beräicher ausüben. - Wann Dir Schwieregkeeten hutt en Orgasmus z'erreechen , kann e Vibrator hëllefen. |
| Mangel u sexuellem Verlaangen | Déi kierperlech a psychologesch Auswierkunge vu Kriibs a senge Behandlungen kënnen et schwéier maachen, iwwerhaapt un Sex ze denken. Verschidde Behandlungen kënnen zu enger virzäiteger Menopause an enger Ofsenkung vum Verlaangen féieren. Léisungen: - Schwätzt éierlech mat Ärem Partner doriwwer. - Sot et och Ärem Dokter. Hie oder si wäert Iech beroden, wéi Dir mat Niewewierkungen wéi Iwwelzegkeet a Middegkeet ëmgoe kënnt. - Sport maachen. Et fillt sech gutt fir Kierper a Geescht un. - Maacht kleng Saachen, déi Iech glécklech maachen. Eng nei Frisur, en neit Outfit wäerten Äert Selbstvertrauen stäerken. - Probéiert nei Saachen mat Ärem Partner aus. |
| Vaginal Dréchenheet | Dësen Zoustand kann duerch hormonell Verännerungen verursaacht ginn, déi duerch d'Behandlung verursaacht ginn, wat de Sex schmerzhafte maache kann. Léisungen: - Benotzt Gleitmëttel. Dëst si Gele, déi virum Sex benotzt ginn. Op Waasserbasis, ouni Parfum, si am beschten. - Benotzt vaginal Feuchtigkeitscremen . Dës ginn normalerweis virum Schlafengehen applizéiert. Béid Zorte sinn ouni Rezept verfügbar. |
| Ännerungen am Ausgesinn | Saachen ewéi Hoerverloscht, chirurgesch Narben, Broschtverloscht a Gewiichtsännerungen kënnen Iech schummen an onwuel fillen loossen. Léisungen: - Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, frot Ären Dokter no Méiglechkeeten, fir dës Ännerungen ze minimiséieren. - Denk driwwer no, wat Dir un Ärem Kierper gär hutt. Schwätzt doriwwer mat engem, deen Iech no steet. - Wann Dir Iech onwuel fillt plakeg ze sinn, drot schéin Ënnerwäsch oder e BH . - Wann Dir et schwéier fannt, eleng mat dëse Gefiller ëmzegoen, sicht Hëllef vun engem psychiatresche Beroder. |
| Mental Problemer an Emotiounen | Depressiounen, negativ Gedanken a Gefiller vun Hëlleflosegkeet si verbreet. Dës kënnen Äert Selbstwertgefill a Bezéiungen beaflossen. Léisungen: - Kritt Ënnerstëtzung vun Ärem Partner, Ärer Famill a Frënn. - Gitt enger Ënnerstëtzungsgrupp bäi. Mat Leit ze schwätzen, déi ähnlech Erfahrungen haten wéi Dir, ass eng grouss Quell vu Kraaft. - Wann dës negativ Gefiller bestoe bleiwen, frot Ären Dokter , Iech un e psychiatresche Beroder ze verweisen . |
Méi Weeër fir Äert Sexliewen ze verbesseren
Egal wéi schwéier dës Problemer sinn, dës Saache kënnen Iech hëllefen, d'Intimitéit mat Ärem Partner ze stäerken.
Schwätzt weider mat Ärem Partner.
Stellt Iech vir, Äre Partner mécht sech genee sou Suergen doriwwer wéi Dir. Hie kéint sech ënner Drock setzen, hie weess vläicht net, wéi Dir Iech fillt, hie weess vläicht net, wéi hie soll Iech beréieren. Hie kéint souguer mengen, datt et seng Schold ass, datt Äert Verlaangen ofgeholl huet.
Wann Dir oppe driwwer schwätzt, wäert hie sech méi ermächtegt fillen, fir ze soen, wat him um Häerz läit. Dës Konversatioun bréngt Iech méi no zesummen.
Zesummen kënnt Dir e Gleitmëttel auswielen, Zäit fir zesummen ze verbréngen, méi Opmierksamkeet op d'Virspill leeën an eng Positioun fannen, déi fir Iech bequem ass.
Eng aner Aart vun Intimitéit kreéieren
Egal ob Dir prett sidd fir Sex ze hunn oder net, et gëtt aner Weeër fir Ärem Partner méi no ze kommen.
- Hänn halen.
- Géigesäiteg ëmfaassen, kuss.
- Bleift kierperlech no.
Dës Saache wäerten Är Bezéiung stäerken an Iech hëllefen , Iech erëm un kierperlech Beréierung ze gewinnen.
Maacht mat bei enger Ënnerstëtzungsgrupp.
Wann et iergendeen gëtt, deen Är Rees besser versteet wéi Dir selwer, dann ass et een, deen Broschtkriibs huet oder wäert kréien. Iwwer Är Schwieregkeeten mat engem ze schwätzen, deen et "verstéet", kann eng grouss Erliichterung sinn. Et gëtt Iech och d'Méiglechkeet ze léieren, wéi aner ähnlech Erausfuerderunge gemeeschtert hunn.
Gitt an Ärem eegenen Tempo.
Dës Problemer kënne net iwwer Nuecht geléist ginn. Sidd gedëlleg, maacht Ännerungen no an no. Et gëtt kee richtegen oder falschen Zäitpunkt fir erëm Sex ze hunn no enger Kriibsdiagnos. Verschidde Frae wëlle wärend der Behandlung weider Sex hunn. Anerer denken vläicht net emol drun, bis d'Behandlung eriwwer ass. Maacht dat, wat Iech gutt ufillt. Maacht dat an engem Tempo, mat deem Dir Iech wuel fillt.
Botschaft fir doheem
- Et ass ganz heefeg, sexuell Problemer wéinst Broschtkriibs a senger Behandlung ze hunn. Dir sidd net eleng.
- Et ass essentiell, oppen an éierlech mat Ärem Partner iwwer Är Gefiller, Ängscht a Besoinen ze schwätzen.
- Hutt keng Angscht, mat Ärem Dokter iwwer Problemer wéi vaginal Dréchenheet, Péng oder reduzéierten Drang ze schwätzen. Hie oder si kann Iech hëllefen.
- Schmier- a FeuchtigkeitsspenderEinfach Léisunge wéi s) kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
- Intimitéit ass méi wéi nëmme Sex. Kuschelen, Kussen an och Hänn halen kënnen eng Bezéiung stäerken.
- Gëff dir selwer an dengem Kierper Zäit. Sidd gedëlleg. Gitt an engem Tempo, dat fir dech bequem ass.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar