Wann Ären Dokter Iech seet, datt Dir Typ-2-Diabetis hutt, denkt Dir wahrscheinlech, datt et eng Krankheet ass, déi liewenslaang Medikamenter erfuerdert. Mee nei Fuerschung weist drop hin, datt verschidde Leit den Zoustand réckgängeg maache kënnen, dat heescht, si kënnen hiren Bluttzockerspigel ouni Medikamenter kontrolléieren. Ass dat net wierklech villverspriechend? Kucke mer emol, wéi dat funktionéiert.
Bedeit "zréckdréien" eng komplett Heelung?
Déi éischt Saach, déi Dir versteet, ass datt dëst keng "komplett Heelung" ass. Typ-2-Diabetis ass eng laangfristeg Krankheet. Mir nennen dat "Remissioun". Dat heescht, Dir hëllt keng Medikamenter an Ären Bluttzockerspigel ass op engem gesonde Niveau.
Et ass awer net onméiglech, datt d'Symptomer sech widderhuelen. Verschidde Leit liewen awer Joer ouni Problemer oder Gesondheetsproblemer, déi mat Diabetis verbonne sinn.
Einfach ausgedréckt, ass dat wéi wann een Diabetis an en dormanten Zoustand bréngt.
De Schlëssel dofir: Gewiicht verléieren
De Geheimnis vun all deem ass Gewiichtsverloscht . Gewiichtsverloscht hëlleft Iech net nëmmen Ären Diabetis ze kontrolléieren, mee heiansdo, wann Dir genuch Gewiicht verléiert, kënnt Dir souguer en Diabetisfräi Liewen féieren. Dëst ass besonnesch wouer wann Dir zënter e puer Joer Diabetis hutt an nach net ugefaang hutt Insulin ze benotzen.
Firwat kontrolléiert Gewiichtsverloscht den Diabetis?
Wann Dir Typ-2-Diabetis hutt, funktionéieren d'Zellen an Ärem Kierper, déi den Zocker kontrolléieren, net richteg. D'Dokteren hunn fréier geduecht, datt dës Zellen net restauréiert kéinte ginn. Mee elo huet d'Fuerschung erausfonnt, datt Gewiichtsverloscht en Deel vun der verluerener Zellfunktioun restauréiere kann.
Wann Dir Gewiicht verléiert, hëlt d'Quantitéit u Fett an Ärer Liewer a Bauchspaicheldrüs of. Dëst erlaabt de Beta-Zellen an Ärer Bauchspaicheldrüs , déi Insulin produzéieren, sech ze erhuelen an hir Aarbecht richteg ze maachen. Déi bescht Zäit fir dës Zellen ze restauréieren ass wann Dir fir d'éischt mat Diabetis diagnostizéiert gitt. Dofir ass et ganz wichteg e Gewiichtsverloschtplang unzefänken, soubal Dir mat Diabetis diagnostizéiert gitt.
Wat sinn d'Weeër fir Diabetis ëmzekréien?
Et gi vill Méiglechkeeten fir Gewiicht ze verléieren. Kucke mer eis e puer dovun un. Awer denkt drun, ier Dir eng vun dësen ausprobéiert, sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen a säi Rot kréien.
| Method | Beschreiwung a bemierkenswäert Punkten |
|---|---|
| Ganz kalorienarm Diät | Dëst ass eng zimlech drastesch Method. Et geet drëm, eng ganz niddreg Kalorienquantitéit ze konsuméieren, ongeféier 600-850 pro Dag. Normalerweis gëtt flësseg Liewensmëttel konsuméiert. Dëst gëtt ongeféier 2-5 Méint laang gemaach, an dann gewënnt een sech un en normalen Iessmuster fir säi Gewiicht ze kontrolléieren. Fuerschung huet gewisen, datt bal d'Halschent vun deenen, déi dës Method verfollegen, eng Remission vum Diabetis erreecht hunn. Eng medizinesch Opsiicht ass obligatoresch. |
| Übung | Et kann schwéier sinn, Gewiicht ze verléieren an Diabetis eleng duerch Sport ëmzekréien. Et ass awer ganz effektiv a Kombinatioun mat enger Ernährung. 10.000 Schrëtt den Dag ze goen an op d'mannst 2,5 Stonnen d'Woch Sport ze maachen, kënne gutt Resultater bréngen a Kombinatioun mat enger Ernährung. |
| Gewiichtsverloschtchirurgie (Bariatresch Chirurgie) | Dëst beinhalt d'chirurgesch Reduktioun vun der Gréisst vum Mo an d'Limitéierung vun der Quantitéit u Liewensmëttel, déi Dir iesst. E Magenbypass a Magensleeve sinn zwou Haaptzorte vu Chirurgie. Nieft dem Gewiichtsverloscht gëtt ugeholl, datt et och hëlleft de Bluttzocker ze kontrolléieren, andeems et d'hormonell Aktivitéit vum Kierper beaflosst. Dëst gëtt normalerweis fir Leit mat engem BMI vu méi wéi 35 recommandéiert . Well dëst eng grouss Operatioun ass, gëtt et Risiken. Et ass eppes, wat Dir grëndlech mat Ärem Dokter diskutéiere sollt, ier Dir eng Entscheedung trefft. |
| Fasten | Dëst ass nach net als allgemeng Behandlung akzeptéiert. Et gëtt awer Fuerschung iwwer intermittéierend Fasten duerchgefouert. Zum Beispill huet eng kleng Studie iwwer 24 Stonnen Fasten dräi Deeg an der Woch an nëmmen Owesiessen un dësen Deeg positiv Resultater erginn. Dëst ass och eppes, wat sécher ënner medizinescher Berodung gemaach soll ginn. |
Gëtt et eng "Magie"-Kur géint Diabetis?
Nee. Loosst Iech net vun de Geschichten iwwer eng natierlech oder aner "Magiekur" fir Diabetis täuschen. Saachen ewéi déif Atmungsübungen a Muskelentspannungstechniken kënnen hëllefen, Stress ze reduzéieren. Well Stress de Bluttzockerspigel beaflosst, ass et wichteg, Äre Geescht entspaant ze halen, fir Diabetis ze behandelen. Awer si heelen Diabetis net.
Wann et eng richteg Heelung gëtt, muss se ëmmer erëm duerch klinesch Studien kloer bewisen ginn.
Sidd virsiichteg mat dëse Saachen!
Sidd ganz virsiichteg mat Produkter, déi behaapten, Diabetis ze heelen oder Är Medikamenter ze ersetzen. D'FDA (US Food and Drug Administration) warnt, datt vill vun de Produkter, déi illegal verkaaft ginn, onbewisen a potenziell geféierlech sinn.
| Beispiller vu täuschenden Heelungen | |
|---|---|
| Nahrungsergänzungsmittel | Heiansdo kënnt Dir eng geféierlech Reaktioun op d'Diabetismedikamenter hunn, déi Dir hëlt. |
| Alternativ Medikamenter | Methoden, déi net wëssenschaftlech bewisen sinn, kënne geféierlech sinn. |
| "Ganz natierlech" Produkter | Heiansdo kënnen dës Medikamenter enthalen, déi net um Etikett uginn sinn a vun engem Dokter verschriwwe goufen. Dëst kann dozou féieren, datt Dir eng Iwwerdosis hëllt, ouni datt Dir et mierkt. |
A wat mat Stammzellen oder Bauchspaicheldrüsentransplantatiounen?
Dëst sinn technologesch fortgeschratt Behandlungen. Obwuel et e puer Erfolleger an der Fuerschung mat Stammzellen an Inselzelltransplantatioun gouf, sinn se nach keng Standardbehandlungen fir Diabetis. Bauchspaicheldrüsentransplantatioun ass eppes, wat fir e puer Patienten mat Typ-1-Diabetis gemaach gëtt. Dës sinn ganz komplex an nach ëmmer an der Fuerschungsphase.
Botschaft fir doheem
- D'Ëmkéiere vum Typ-2-Diabetis ass keng komplett Heelung. Et ass en Zoustand vun der Remission, an deem de Bluttzockerspigel ouni Medikamenter kontrolléiert gëtt.
- Déi wichtegst an effektivst Method dofir ass Gewiicht ze verléieren . Besonnesch Gewiichtsverloscht vun 15 Kilo oder méi gëtt gutt Resultater.
- Dësen Zoustand kann duerch Methoden ewéi Diätkontroll, kierperlech Aktivitéit a Gewiichtsverloschtoperatiounen erreecht ginn.
- Ier Dir mat enger neier Diät oder engem Trainingsplang ufänkt, sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen.
- Loosst Iech ni vun Produkter a Geschichten täuschen, déi behaapten, eng "Magiekur" fir Diabetis ze bidden. Sicht ëmmer no enger wëssenschaftlecher Basis.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar