Wousst Dir, datt et en Deel vun Ärem Gehir gëtt, deen eng erstaunlech Aarbecht mécht, fir Äre Kierper am Gläichgewiicht ze halen, wann Dir gitt, Vëlo fiert oder einfach just roueg steet? Mir schwätze vum Cerebellum, och bekannt als dat "klengt Gehir", an Ärem Gehir. Dëst ass den Haaptdeel, deen d'Beweegunge vun eisem Kierper koordinéiert an eist Gläichgewiicht hält. Also, loosst eis haut e bësse méi iwwer dëst klengt Gehir schwätzen.
Wat ass dëst 'klengt Gehir' oder Kleinhirn?
Einfach ausgedréckt, ass de Cerebellum ee vun den dräi Haaptdeeler vun eisem Gehir. Déi aner zwee sinn de Cerebrum an de Gehirstamm. Vun dësen ass de Cerebellum am hënneschten, ënneschten Deel vum Gehir. Fir genee ze sinn, ass en hannen, ongeféier op der selwechter Héicht wéi Är Oueren. En ass rosa-gro a Faarf, weit ongeféier 6 Unzen a halbekreesfërmeg.
Am Verglach mat den aneren Deeler vum Gehir, wéi dem Grousshier an dem Gehirstamm, ass de Grousshier gutt am Schädel geschützt, sou datt e bei engem typeschen Accident net einfach beschiedegt gëtt.
Denkt just drun, méi wéi d'Halschent vun den Nervenzellen an eisem ganze Gehir sinn an dësem klenge Bestanddeel! Dëst weist wéi wichteg dat ass.
De Grousshir huet och zwou Hemisphären. Dës zwou Hemisphären sinn an der Mëtt duerch en enken Deel mam Numm 'Vermis' verbonnen. Dëst klengt Gehir empfängt Informatiounen aus aneren Deeler vum Gehir a spillt eng wichteg Roll bei der Kontroll vu verschiddenen Aktivitéite vun eisem Kierper.
Wat fir e Service leeschtet dëst klengt Gehir eisem Kierper?
Mat der neier Technologie klëmmt eist Wëssen iwwer d'Gehir vun Dag zu Dag. Mir hunn elo entdeckt, datt dësen klengen Deel vill méi mécht, wéi mir virdru geduecht hunn. En ass a ville Saachen involvéiert, dorënner och eis bewosst Beweegungen.
Hei sinn e puer vun dëse Schlësselfunktiounen:
- De Kierper riicht a stabil halen: Gläichgewiicht behalen beim Stoen a Spazéieren ouni ze falen.
- Koordinéiert Muskelaktivitéit: Stellt Iech vir, Dir fänkt e Ball. Dat erfuerdert vill Muskelen an Ärer Hand, Fangeren an Aen, déi gläichzäiteg koordinéiert sinn. Dat ass et, wat d'Aarbecht mécht.
- Koordinatioun vun den Aenbewegungen: Wann Dir en Objet kuckt, hëlleft et, béid Aen drop ze fokusséieren, während en sech beweegt.
- Dem Kierper hëllefen, Beweegunge ze léieren (Motorescht Léieren): Wann Dir léiert Vëlo ze fueren, ze danzen oder ze tippen, ass et d'Gehir, dat sech un dës Beweegunge erënnert a se Iech automatesch ausféiere léisst .
- Dréit zur Sproochveraarbechtung bäi: Dëst hëlleft eis Wierder kloer auszeschwätzen a passend Wierder ze wielen, wa mir schwätzen.
- Afloss op Gedanken a Stëmmung: Nei Fuerschung huet festgestallt, datt dëst en Zesummenhang mat eiser emotionaler Kontroll an Entscheedungsprozesser huet.
Fuerschung mat Déieren a Leit mat Gehirschied huet festgestallt, datt dës Leit Schwieregkeeten hunn ze stoen, ze goen a Gläichgewiicht ze halen. Si kënnen och Schwieregkeeten hunn, nei Wierder an nei Saachen ze léieren.
Wat geschitt wann dësen Deel beschiedegt ass?
Wann d'Gehir duerch eng Krankheet, Infektioun, Accident oder eng Krankheet wéi e Schlaganfall beschiedegt gëtt, kann dat laangfristeg Auswierkungen hunn. Et kann dozou féieren, datt eng Persoun Schwieregkeeten huet sech ze bewegen, d'Gläichgewiicht verléiert an onfräiwëlleg Muskelkontraktiounen huet.
Ganz seelen kann eng Persoun ouni e klenge Kleinhirn gebuer ginn. Dësen Zoustand gëtt "(Kleinhirn-Agenese)" genannt. Iwwerraschenderweis kënnen e puer Leit mat dëser Krankheet en normales Liewe féieren. Wéi och ëmmer, Leit mat schwéiere Symptomer brauchen eng stänneg medizinesch Versuergung.
Déi ënnescht Tabelle lëscht verschidde Konditiounen op, déi duerch Schied um Cerebellum optriede kënnen.
| Zoustand | Eng kuerz Beschreiwung |
|---|---|
| Ataxie | Dëst ass souwuel e Symptom wéi och eng Grupp vu Krankheeten. Et verursaacht haaptsächlech Verännerungen an der Bewegung an der Ried. Et kann zu Saachen ewéi Hinken beim Spazéieren an Onméiglechkeet féieren, d'Hand ze kontrolléieren, wann een no Saachen gräift. |
| Dystonie | Onkontrolléiert Kontraktioun, Zucken oder widderhuelend Beweegunge vun de Muskelen vum Kierper. |
| Zidderen | Onkontrolléiert Zidderen vun Deeler vum Kierper, besonnesch vun den Hänn, wéinst Verloscht vun der Muskelkoordinatioun. |
| Problemer mat der Visioun | Well et d'Aenbewegung kontrolléiert, kann e Schued zu Duebelsiicht oder verschwommenem Siicht féieren. |
| Nystagmus | Onkontrolléiert, séier Beweegunge vun den Aen hin an hier oder erop an erof. |
| Dysmetrie | Onméiglechkeet, d'Distanz genee anzeschätzen. Zum Beispill, ze wäit gräifen oder ze wäit gräifen, wann een no enger Taass op engem Dësch gräift. |
| Schwindel a Lähmung | Wann de Schued schwéier ass, kënne Konditiounen wéi Schwindel oder souguer Verloscht vu Kierperdeeler (Lähmung) optrieden. |
Zousätzlech suggeréieren e puer Fuerschungsstudien, datt Zoustänn wéi Autismus-Spektrum- Stéierungen (ASS), Angschtstéierungen , Schizophrenie a Dyslexie och duerch bestëmmte Verännerungen an der Gehirfunktioun beaflosst kënne ginn.
Wat kënne mir maachen, fir eist Gehir gesond ze halen?
Dee beschte Wee fir Äert ganzt Gehir, och Äert Kleinhirn, gesond ze halen, ass de Risiko vu Schied un him ze reduzéieren. Et ass besonnesch wichteg, sech viru Kappverletzungen ze schützen.
Hei sinn e puer Liewensgewunnechten, déi Dir adoptéiere kënnt, fir eng gutt Gehirgesondheet ze erhalen:
- Iesst eng gesond Ernärung: Iesst Liewensmëttel, déi räich u Nährstoffer sinn, wéi Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte an Omega-3s.
- Infektiounen direkt behandelen: Consultéiert direkt en Dokter bei all Infektioun am Kierper, besonnesch bei Ouerinfektiounen.
- Droen Sécherheetsausrüstung: Droen ëmmer en Helm wann Dir mam Vëlo oder Motorrad fuert. Droen eng Sécherheetsgurt wann Dir an engem Gefier ënnerwee sidd.
- Fëmmen vermeiden: Fëmmen beschiedegt d'Bluttgefässer, déi d'Gehir mat Blutt versuergen.
- Alkoholkonsum limitéieren: Exzessive Alkoholkonsum kann dem Gehir direkt schueden.
- Reegelméisseg Bewegung: Bewegung verbessert de Bluttfluss an d'Gehir.
- Äre Blutdrock kontrolléieren:Héije Blutdrock ass eng Haaptursaach vu Krankheeten wéi Schlaganfall.
- Äre Kapp schützen: Sidd virsiichteg op Plazen, wou Dir kéint falen.
Wann Dir Symptomer hutt wéi laangwiereg Schwindel, Schwieregkeeten beim Spazéieren, Problemer beim Gläichgewiicht halen oder ziddernd Hänn beim Halen vun Saachen, gitt direkt bei Ären Hausdokter (Dokter) fir Rot.
Dëst klengt Gehir leeschtet roueg e grousse Service hannert all Bewegung an Handlung an eisem Liewen. Dofir ass et eis Verantwortung, et gesond ze halen.
Botschaft fir doheem
- De Cerebellum ass e ganz wichtegen Deel vun eisem Gehir, bekannt als dat "klengt Gehir".
- Dëst ass essentiell fir d'Gläichgewiicht vun eisem Kierper, d'Koordinatioun vu Bewegungen an d'Beweegung ze léieren.
- Saachen ewéi Kappverletzungen, Schlaganfäll, Infektiounen an exzessive Alkoholkonsum kënnen d'Gehir beschiedegen.
- Symptomer wéi Schwieregkeeten beim Spazéieren (Ataxie), Zidderen a Schwindel kënne Zeeche vu Gehirschied sinn.
- Einfach Saachen ewéi eng gesond Ernährung, reegelméisseg Bewegung an de Schutz vun Ärem Kapp kënnen hëllefen, Är Gehirgesondheet ze schützen.
- Wann Dir ee vun den uewe genannten Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen, ouni se ze ignoréieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar