Gëss du stänneg krank wéinst Hausstaub? Loosst eis iwwer dës Hausstaubmilbenallergie schwätzen!

Hutt Dir och eng Erkältung, déi ni ophält? Hutt Dir eng laafend Nues , besonnesch wann Dir moies aus dem Bett kënnt? Hutt Dir eng verstoppte Nues, rout Aen an juckend Aen? Dir leid vläicht schonn zënter laanger Zäit dorun. Hutt Dir jeemools geduecht, datt d'Ursaach dofir net déi üblech Erkältung ass, wéi Dir mengt, mä en klengt Déier, dat an Ärem Haus lieft, awer mat bloussem A net ze gesinn ass? Doriwwer schwätze mir haut.

Wat ass eng Hausstaubmilbenallergie?

Einfach ausgedréckt, ass eng Stëbsallergie eng Iwwerreaktioun vum Immunsystem vun eisem Kierper op kleng Insekten, déi am Stëbs an eise Wunnengen liewen. Mir nennen dës kleng Kreaturen "Stëbsmilben". Millioune vu Leit weltwäit, dorënner och Sri Lanka, leiden ënner dëser Allergie. Dir kënnt Iech fillen, wéi wann Dir eng ni ophalend Erkältung hätt, oder et kéint Ären Asthma souguer verschlëmmeren.

Dës Hausstaubmilben sinn eng Insektenaart, déi no bei de Spannen ass. Mir kënnen se awer net mat bloussem A gesinn, ausser mir kucken se ënner engem Mikroskop. Si si wäiss an hunn aacht Been. Si liewen léiwer a waarmen, fiichten Ëmfeld wéi a Länner wéi eisem. Fir genee ze sinn, si liewen léiwer Plazen mat Temperaturen tëscht 20-25 Grad Celsius an enger Fiichtegkeet tëscht 70%-80%.

Elo frot Dir Iech wahrscheinlech, wat se iessen. Déi wichtegst Liewensmëttel fir Hausstaubmilben sinn déi dout Hautzellen , déi vun eisem Kierper falen. Dës sammelen sech op Plazen ewéi eis Bettgezei, Matratzen, Këssen, Sofaen an Teppecher un. Dofir hunn dës Kreaturen op dëse Plazen am meeschte Liewensmëttel.

Déi gutt Noriicht ass, datt et gutt Behandlungen fir dës Krankheet gëtt, a mir kënnen dës Milben an eisen Haiser kontrolléieren andeems mir e puer einfach Schrëtt verfollegen.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Allergie?

D'Symptomer vun enger Stëbsallergie sinn ganz ähnlech wéi Allergien op Saachen ewéi Pollen. Kuckt no, ob Dir och dës Symptomer hutt.

Wann Dir Asthma hutt, kënnen Hausstaubmilbenallergien Är Asthmasymptomer verschlëmmeren. Dëst bedeit:

• Schwieregkeeten beim Atmen
• Gefill vun Dichtheet oder Péng an der Broscht
• Houscht
• E "pfeifen" Geräisch aus der Broscht héieren beim Ausatmen

Dat Besonnescht un dëser Allergie ass, datt well Hausstaubmilben dat ganzt Joer iwwer an eise Wunnengen präsent sinn, dës Symptomer och dat ganzt Joer iwwer kënne virkommen. Dir kënnt dës Symptomer méi spieren , wann Dir moies erwächt , besonnesch well se meeschtens a Matratzen, Këssen a Bettlaken ze fanne sinn.

Firwat kréie mir sou Allergien?

Eng Allergie ass wann den Ofwiersystem vun eisem Kierper, den Immunsystem , eppes, wat eigentlech harmlos fir eise Kierper ass (z.B. Hausstaubmilben, Pollen), als "geféierleche Feind" verwiesselt.

Wann dëst falsch verstanen gëtt, fänkt den Immunsystem un, géint dëse "Feind" ze kämpfen. D'Resultat vun dësem Kampf ass allergesch Entzündungen, wéi Niesen, laafend Nues a Jucken. Dëst ass ähnlech wéi wann een eng Erkältung huet. Wann dës Symptomer laang uhalen, kann et heiansdo souguer zu enger Krankheet wéi Asthma féieren.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Stëbsallergie z'entwéckelen?

• Wann iergendeen an der Famill aner Allergien huet (Stëbs, Pollen, Liewensmëttel).
• Wann Dir an enger Ëmwelt wunnt, déi stänneg voller Stëbs a Hausstaubmilben ass.
• Wann Dir e Kand oder e Jugendlechen sidd.

Wéi weess een sécher, ob et sech ëm eng Hausstauballergie handelt?

Wann den Dokter, nodeems hien vun Äre Symptomer héieren huet, de Verdacht huet, datt et eng Stëbsallergie kéint sinn, wäert hien Iech ënnersichen.

• Si wäerten no Äre Symptomer an dem Ëmfeld froen, an deem Dir wunnt.
• D'Innere vun Ärer Nues gëtt ënnersicht. Bei Leit mat Allergien kënnen d'Membranen an der Nues geschwollen ginn a blass oder blo Faarf kréien.

Zousätzlech gëtt et verschidden Tester fir dëst ze bestätegen.

1. Hautpricktest: Dëst ass den heefegsten Test. Bei dësem Test gëtt eng ganz kleng Quantitéit Hausstaubmilbenextrakt op d'Uewerfläch vun Ärer Haut geluecht an e klenge Pick gëtt mat enger klenger Nol gemaach. Wann Dir allergesch sidd, gëtt d'Géigend bannent 20 Minutten rout, geschwollen an juckt.

2. IgE-Bluttest: Verschidde Leit kënnen net onbedéngt en Hauttest maachen (z.B. wa se eng Hautkrankheet hunn oder bestëmmt Medikamenter huelen). An dëse Fäll kann Ären Dokter eng Bluttprouf huelen an dësen Test uweisen. Dëst testt, wéi vill Antikörper Äre Kierper géint Hausstaubmilben produzéiert.

Den Dokter wäert feststellen, ob Dir dës Allergie hutt, andeems hien Är Symptomer zesumme mat de Resultater vun dësen Tester berécksiichtegt.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Et gi verschidde Medikamenter, déi Ären Dokter verschreiwe kann oder déi Dir an enger Apdikt kaaft, fir Är Symptomer ze kontrolléieren. Wéi och ëmmer, sollt Dir ëmmer mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir Medikamenter benotzt .

• Antihistaminika: Kontrolléiere Symptomer wéi Jucken, Niesen an waasseresch Aen.
• Abschwellmëttel: Hëllefen eng verstoppte Nues ze bekämpfen.
• Nasal Steroiden: Reduzéiert Schwellungen an der Nues a mécht d'Atmung méi einfach.
• Leukotrienmodifikatoren: Blockéieren verschidde Chemikalien am Immunsystem a reduzéieren d'Symptomer.

Zousätzlech zu dësen Behandlungen ginn et nach aner:

• Allergieimpfungen (Immuntherapie): Dëst ass eng méi laangfristeg Behandlung. Dobäi gëtt den Allergen als Injektioun ginn, ugefaange mat enger ganz klenger Quantitéit an d'Dosis gëtt graduell eropgesat. Mat der Zäit "adaptéiert" sech Äert Immunsystem dorun a reagéiert net méi.
• Nasenspülung: D'Innere vun der Nues mat Salzléisung ze spullen kann hëllefen, Allergènen a Schleim ze entfernen, déi sech an der Nues gesammelt hunn, a sou Erliichterung ze bidden.

Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze entscheeden, wéi eng Behandlung am beschten fir Iech ass.

Am wichtegsten: Wéi schützt een sech viru Hausstaubmilben?

Dofir musse mir eis als éischt drop konzentréieren, wou se gär wunnen. Si hunn gär waarm, fiicht Plazen. Dat heescht, wa mir eis Haiser kill an dréche hale kënnen, kënne mir hiert Wuesstem kontrolléieren.

Déi éischt Saach, op déi ee sech konzentréiere soll, ass d'Schlofkummer.

Millioune vu Hausstaubmilben kënnen an Ärer Matratz, Këssen a Bettgezei liewen, dofir musse mir do ufänken ze botzen.

• Leet Är Këssen, Matratzen a Bettkëschten aus Plastik oder speziell Hüllen, déi géint Hausstaubmilben schützen .
• Benotzt Këssen aus Polyesterfaseren amplaz vu Kotteng- oder Fiederkëssen.
• Wäscht Är Bettgezei a Këssenbezéi mindestens eemol d'Woch a waarmem Waasser iwwer 54 Grad Celsius (130 F) . Dës Hëtzt ass essentiell fir d'Stëbsmilben ëmzebréngen. Dann dréchent se grëndlech an der Sonn oder an engem waarmen Trockner.
• Wann et méiglech ass, huelt den Teppech ewech a benotzt Fliesen, Terrazzo oder Holzbuedem.

Halt d'Haus allgemeng propper.

Beim Botz vun Ärem Haus ass et wichteg, Stëbspartikelen ze entfernen, anstatt se just ronderëm ze beweegen.

• Benotzt e fiichte Stoff beim Ofwëschen vum Haus.
• Staubsaugt Äert Haus mindestens eemol d'Woch grëndlech. Am beschten ass et, wann et méiglech ass, e Staubsauger mat engem HEPA-Filter ze benotzen.
• Botzt grëndlech ënner an hannert Saachen ewéi Canapéen a Still.
• Amplaz vu schwéiere Fënsterbedeckungen, benotzt liicht, einfach ze botzen Fënsterbedeckungen. Wäscht se reegelméisseg a waarmem Waasser.
• Reduzéiert d'Quantitéit vun Stëbs sammelenden Objeten an Ärem Haus, wéi onnéideg Saachen, Spillsaachen an al Bicher.

Halt d'Loft propper an dréchen.

• Benotzt eng Klimaanlag oder en Entfeuchter fir d'Fiichtegkeet an Ärem Haus ze reduzéieren. Versicht d'Fiichtegkeet an Ärem Haus tëscht 40% a 50% ze halen.
• Wann et méiglech ass, haalt Fënsteren an Dieren op fir d'Belëftung.

Saachen, déi geschéie kënnen, wann Dir dëst ignoréiert

Wann Dir dës Stëbsallergie net behandelt a weiderhin Hausstaubmilben ausgesat sidd, kënne weider Gesondheetsproblemer entstoe.

• Sinusitis: Entzündung vun de Sinusen ronderëm d'Nues.
• Asthma: Den Ufank vun Asthma oder d'Verschlechterung vun enger bestehender Asthma-Zoustand.
• Ekzem: Eng juckend Hautkrankheet.
• De Kierper gëtt méi empfindlech op Saachen ewéi Zigarettenrauch a Loftverschmotzung.

Dofir, wann Dir dës Symptomer hutt, ass et ganz wichteg sou séier wéi méiglech Ären Dokter ze konsultéieren a Rot ze sichen, ouni se ze ignoréieren.