Hutt Dir jeemools e schaarfe Schmerz am Ellbog gefillt, wann Dir moies erwächt oder eppes Schwéieres hieft? Wat genau ass dëse Schmerz, deen mat engem Gefill vu Spannung an Onméiglechkeet kënnt, Ären Aarm ze strecken oder ze béien, kënnt? Och wann vill Leit mengen, datt dëst normal ass, kann et heiansdo eppes sinn, op dat et oppasse soll. Haut schwätze mer iwwer Ellbogeschmerzen.
Wat genee ass Ellbogenschmerzen?
Einfach ausgedréckt, Ellbogenschmerzen sinn all Zort vu Péng, déi vun bannen, baussen oder bannen am Gelenk vun Ärem Ellbogengelenk kënnt. Dir kënnt dëse Péng spieren, wann Dir eppes hieft, Ären Aarm ausstreckt oder Iech béit. Verschidde Leit erliewen en als e schaarfe Péng, anerer als en dommen Schmerz.
Meeschtens gëtt dëse Schmerz duerch Schwellungen oder Belaaschtungen am mëllen Gewief ronderëm den Ellbog verursaacht, wéi zum Beispill d'Sehnen. Dëst ass keng eescht Krankheet. E geet normalerweis no e puer Deeg Rou a rezeptfräie Schmerzmittel of. Wann de Schmerz awer no ongeféier zwou Wochen net ofhëlt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
Wat sinn déi Haaptursaachen vun dësem Schmerz?
Et kënne verschidde Ursaache fir Ellbogenschmerzen ginn. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
1. Sehnenentzündung
Dëst ass déi heefegst Ursaach. Sehnen sinn déi staark Gewëss, déi eis Muskelen mat eise Schanken verbannen. Wann mir weider déiselwecht Beweegunge maachen, kënnen dës Sehnen beschiedegt a entzündegt ginn. Dëst nennt een "Sehnenentzündung".
| Statusnumm | Beschreiwung |
|---|---|
| Tennis-Ellbog | Dëse Schmerz trëtt op der Äussewelt vum Ellbog op. Och wann e bei Tennisspiller dacks ze gesi ass, ass e och heefeg bei Schräiner, Moler a Computermausbenotzer. |
| Golfer-Ellbog | An dësem Fall kënnt de Schmerz vun der bannenzeger Säit vum Ellbog.Dësen Zoustand gëtt dacks bei Golfer, Cricketspiller a Gewiichtheber gesinn. |
2. Arthritis
Arthritis ass eng Krankheet, déi Schwellungen, Péng a Steifheet an de Gelenker verursaacht. Et gëtt verschidden Aarte vun Arthritis, déi den Ellbog beaflosse kënnen.
- Rheumatoid Arthritis: Dëst ass wann eist eegent Immunsystem fälschlecherweis eis eege gesond Gelenker attackéiert, wat Schwellungen a Péng verursaacht.
- Arthrose: Mat der Zäit gëtt de mëllen Knorpel an eise Gelenker ofgenotzt, wouduerch d'Schanken géinteneen reiwen, wat zu Péng a Steifheet féiert.
- Gicht: Eng Chemikalie mam Numm Harnsäure hëlt am Kierper zou an hir Kristaller deposéiere sech an de Gelenker, wat zu plötzlechen, staarke Péng a Schwellungen féiert.
3. Aner Grënn
- Bursitis: Entzündung vun de klenge flësseg gefëllte Säck, déi Bursae genannt ginn, um Enn vum Ellbog.
- Kannermeedchen-Ellbog: Eng Konditioun, bei där e klenge Knach am Ellbog liicht erauskënnt, wann et bei klenge Kanner um Aarm gehuewe gëtt. Dëst ass am heefegsten bei Kanner ënner 5 Joer.
- Verletzungen: Péng kann och duerch Saachen wéi eng Fraktur, Verstauchung/Zerrung oder Verrécklung vum Ellbog, wéi zum Beispill e Fall, verursaacht ginn.
Wéi genau fënnt den Dokter dat?
Wann Dir bei en Dokter gitt, wäert hien Iech ënnersichen a Froen stellen.
- Ass de Schmerz an engem Ellbog oder an deenen zwee?
- Huet eppes wéi gemaach?
- Kënnt de Schmerz vun der bannenzeger Säit vum Ellbog oder vun baussen?
- Huet de Schmerz op eemol ugefaangen, oder ass en no an no zougeholl?
- Gëtt de Schmerz méi staark oder manner staark, wann Dir eppes maacht?
Baséierend op Ären Äntwerten op dës Froen, wäert den Dokter Iech, wann néideg, op weider Tester verweisen.
- Röntgenuntersuchung
- Ultraschall-Scan
- MRI-Scan
- Studie vun der Nervenleitung
Dir kënnt un e Rheumatolog, en Dokter deen op Gelenkerkrankungen spezialiséiert ass, oder un en Orthopäd, en Dokter deen op Knochenerkrankungen spezialiséiert ass, iwwerwise ginn.
Wat sinn d'Behandlungen fir Ellbogenschmerzen?
Dacks kann dëse Schmerz mat einfache Saachen, déi een doheem maache kann, reduzéiert ginn, awer heiansdo ass eng medizinesch Behandlung néideg.
| Behandlungsmethod | Beschreiwung |
|---|---|
| Saachen, déi Dir doheem maache kënnt | Vermeit Aktivitéiten, déi Péng verursaachen. Rou Iech e puer Deeg aus. Huelt e Schmerzmittel wéi Paracetamol. Leet Äis op déi schmerzhaft a geschwollen Plaz (ongeféier 15 Minutten, e puer Mol am Dag). |
| Medizinesch Behandlung |
|
Wéini sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren?
Normal Ellbogenschmerzen verschwannen no e puer Deeg. Wann Dir awer déi folgend Symptomer hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
| Symptomer déi dréngend Opmierksamkeet erfuerderen | |
|---|---|
| 🚨 | Wann et onerdréiglech Péng beim Beweege vum Ellbog gëtt oder wann Dir den Ellbog guer net benotze kënnt. |
| 🚨 | Wann Dir Ären Aarm net ganz ausstrecke oder béie kënnt . |
| 🚨 | Wann et e kloere Fall oder eng kloer Verletzung gëtt, an et e Verdacht op e gebrachent oder ausgerenkt Knach besteet (an esou Fäll, gitt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol). |
| 🚨 | Wann d'Péng trotz Rou an der Einnahme vu Schmerzmittel net bannent zwou Wochen noléit . |
| 🚨 | Wann Dir Taubheetsgefill, Prickelen oder Schwächt an Ären Hänn oder Fanger fillt. |
| 🚨 | Wann et Féiwer, Schwellungen, Blessuren oder Rötungen am Ellbogenberäich gëtt. |
Botschaft fir doheem
- Déi meescht Ellbogenschmerzen ginn duerch Iwwerbelaaschtung vum Ellbogengelenk verursaacht a ginn normalerweis mat Rou a einfache Schmerzmittel lindert.
- Den Tennis-Ellbog an de Golfer-Ellbog sinn déi heefegst Aarte vun Sehnenentzündung.
- Eng richteg Opwiermung virum Sport oder Training an déi richteg Technik kënnen hëllefen, Péng ze vermeiden.
- Wann de Schmerz staark ass, méi wéi zwou Wochen dauert oder vun anere Symptomer wéi Taubheet an der Hand oder Féiwer begleet gëtt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment