Hues du sou eng Péng an dengem Been? Loosst eis iwwer Jones Fraktur schwätzen!

Hues du jeemools beim Sport op eemol däi Been verdréint oder e "Knack"-Geräisch op der Äussewelt vun dengem Fouss héieren? Dann froes du dech vläicht: "Wat ass dann elo geschitt? " Et kéint eng Bedingung sinn, déi Jones-Fraktur genannt gëtt , iwwer déi mir haut schwätzen. Maach der keng Suergen, mir schwätze ganz einfach driwwer, op eng Manéier déi dir versteet.

Wat ass eng Jones-Fraktur? Einfach ausgedréckt...

Einfach ausgedréckt, ass eng Jones-Fraktur e gebrachene Knach an Ärem Fouss. Äre klenge Zéi huet e laange Knach, deen un de Rescht vun Ärem Fouss ugeschloss ass, richteg? Dat ass wat d'Dokteren de fënnefte Mittelfotsknach nennen. Eng Jones-Fraktur ass e Broch an dësem Knach.

Dëst geschitt normalerweis wann Äre Fouss no bannen gedréit ass, an op eemol eng grouss Kraaft oder Drock op d'Äussersäit vun Ärem Fouss ausgeübt gëtt. Stellt Iech eng Situatioun vir, wou Dir beim Lafen op eemol iwwer Äre Fouss stéisst.

• Widderholl Iwwerbelaaschtung vum Fouss : wéi zum Beispill de ganzen Dag op haardem Buedem lafen oder eng Aarbecht maachen, déi et erfuerdert, laang Zäit ze stoen.
• Sportverletzungen : Dës kënnen besonnesch a Sprangsportarten ewéi Basketball a Volleyball oder a Sportarten optrieden, déi séier d'Richtung ännert ewéi Fussball a Cricket.
• Fäll a Rutschen : Dëst kann duerch Saachen geschéien wéi eng Trap eroffalen oder op enger glatter Uewerfläch ausrutschen a plötzlech um Buedem landen.

An de meeschte Fäll ass eng Operatioun néideg fir dëse Knach richteg ze heelen. Et kann e puer Méint daueren, bis en komplett geheelt ass.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Jones-Fraktur an enger Avulsiounsfraktur?

Dës zwou Nimm kéinten e bëssen duerchernee schéngen, awer si kommen allebéid am selwechte fënnefte Metatarsalknach vir, deen mir virdru scho genannt hunn. Et gëtt awer kleng awer wichteg Ënnerscheeder tëscht dësen zwou Frakturen.

Stellt Iech Äre fënnefte Mittelfußknochen als e klengt Stéck Holz vir. D'Dokteren deelen de Knochen an dräi Deeler oder "Zonen". Dës Zonen hëllefen dem Dokter genee ze verstoen, wou de Knochen gebrach ass.

• Zon 1: Dëst ass den éischten Deel vum Knach, no bei der Mëtt vum Fouss. Broch hei ginn Avulsiounsfrakturen genannt. Si ginn heiansdo Tänzerfrakturen oder Pseudo-Jones-Frakturen genannt. Dës Frakture brauchen dacks keng Operatioun. Si heelen normalerweis a ronn zwee Méint mat engem Stiwwel oder Gips.

• Zon 2 (`Zon 2`):Dëst ass den Deel vum Schank, deen direkt no der éischter Zon läit, direkt an der Mëtt vum Schank. Fir genee ze sinn, ass dëst den "Stamm"-Deel vum Schank, deen no der éischter Zon kënnt, wat wéi de "Kapp " ​​ass. Frakturen an dëser zweeter Zon sinn dat, wat mir eng "Jones-Fraktur" nennen. Dës erfuerderen normalerweis eng Operatioun. Si hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Komplikatiounen ze verursaachen, wéi aner Frakturen am Been.

• Zon 3: Dëst ass déi aner Säit vum Knach, wou en un d'Knache vun de Fanger ugeschloss ass. Broch an dëser Zon ginn dacks Stressfrakturen genannt, déi duerch stännegen Drock verursaacht ginn. Dës brauchen méi laang fir ze heelen an heiansdo ass eng Operatioun noutwendeg.

Dës Nimm kéinten Iech e bëssen duerchernee schéngen. Mee keng Angscht. Wann Dir Iech iergendwou d'Been brécht, ass den éischte wichtegsten Schrëtt, sou séier wéi méiglech en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter erkläert Iech, wat fir eng Zort Broch Dir hutt a wat Dir dogéint maache kënnt.

Wéi heefeg si Jones-Frakturen? Wien entwéckelt se am wahrscheinlechsten?

Jones-Frakturen sinn eng vun den heefegsten Foussfrakturen. Athleten, Dänzer a Leit, déi Aarbechten hunn, bei deenen een de ganzen Dag muss stoen a goen, si besonnesch a Gefor.

• Athleten (besonnesch déi, déi Laf- a Sprangsportarten ausüben)
• Dänzer
• Leit, déi laang Zäit beim Schaffen stoen a goen

Am Allgemengen hunn Männer ronderëm 30 Joer a Fraen iwwer 70 Joer eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Jones-Frakturen z'entwéckelen wéi Leit an aneren Altersgruppen.

Ausserdeem hunn Leit mat Osteoporose ( eng Krankheet, déi d'Schanken ausdënnen) e erhéicht Risiko fir eng Jones-Fraktur z'entwéckelen, souwéi all aner Fraktur.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Jones-Fraktur?

Wann Dir eng Jones-Fraktur hutt, kënnt Dir Symptomer wéi folgend erliewen:

• Staark Péng: besonnesch op der Äussewelt vum Fouss.
• Schwellung.
• Zärtlechkeet (Péng beim Beréieren oder Drock).
• Schwieregkeeten beim normalen Trëppelen.
• Blessuren oder Verfärbungen vun der Haut.
• En ongewéinleche Knuet oder eng Formännerung kann um Fouss gesi ginn ("Deformatioun oder Beul").

Wat ass eng "verréckelt" Jones-Fraktur?

Wann Dir beim Dokter gitt, héiert Dir vläicht d'Wierder "verréckelt" oder "net verréckelt". Einfach ausgedréckt, ass eng "verréckelt Fraktur" wann déi zwee gebrach Stécker Knach ausernee geréckelt sinn, wouduerch eng grouss Lück an der Mëtt entstanen ass. Eng "net verréckelt Fraktur"Dëst bedeit, datt de Schank gebrach ass, awer déi zwee gebrach Stécker sech net vill beweegt hunn a sech net an der selwechter Positioun befannen. Meeschtens erfuerderen "verréckelt Frakturen" eng Operatioun. "Net-verréckelt" Frakturen erfuerderen eventuell keng Operatioun.

Wat sinn déi Haaptursaachen vu Jones-Frakturen?

Wéi mir schonn diskutéiert hunn, geschitt eng Jones-Fraktur wann Äert Been, besonnesch wann Är Ferse an d'Luucht gezu gëtt a gebéit ass, op eemol en Impakt erlieft. Et ginn e puer Haaptursaachen:

• Widderholl Iwwerbelaaschtung: Kontinuéierlech Spazéieren, Lafen oder Stoen op haarde Flächen. Zum Beispill hunn e puer Leit Aarbechten, déi verlaangen, datt se de ganzen Dag stoen, a si hunn e méi héije Risiko.
• Sportverletzungen: Dës kënne beim Sprangen an Sportaarten ewéi Basketball a Volleyball optrieden, oder beim séieren Verdréie vum Been a Sportaarten ewéi Fussball, Cricket an Netball. Dës Zort vu Verletzunge kënnen och beim Volleyball an eise Dierfer optrieden.
• Fäll a Rutschen: Situatiounen ewéi doheem eng Trap erof ze falen, an enger naasser Plaz wéi am Buedzëmmer ze rutschen, an op eemol de Fouss um Buedem ze treffen.

Wéi kann een eng Jones-Fraktur diagnostizéieren? (`Diagnos`)

Ären Dokter wäert Iech fir d'éischt ënnersichen („kierperlech Untersuchung“). Duerno wäert hien e puer speziell Tester („Bildgebungstester“) verschreiwen, fir den Zoustand vun Äre Schanken ze kontrolléieren.

Wat sinn dës Tester?

• Röntgenopnamen: Eng Röntgenopnam kann kloer weisen, ob Dir eng Jones-Fraktur oder eng aner Knachfraktur hutt a wéi vill Schued un de Schanken entstanen ass.
• MRI-Scan (Magnéitresonanztomographie - MRI): Heiansdo muss den Dokter de ganze Mooss vum Schued un de Schanken an dem ëmleienden Gewief, wéi Muskelen a Bänner, gesinn. Da gëtt en MRI-Scan gemaach.
• CT-Scan (`CT-Scan - Computertomographie`): Wann Dir eng Operatioun maache musst, brauch de Chirurg e ganz kloert Bild vun de Schied un Äre Schanken. En CT-Scan kann d'Schanken an d'Ëmgéigendgewebe méi detailléiert ënnersichen wéi eng Röntgenopnam.

Wéi gëtt eng Jones-Fraktur behandelt?

D'Behandlung vun enger Jones-Fraktur hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Fraktur of. Déi gebrach Knachstécker mussen awer nees zesummegesat a geheelt ginn. Et gëtt verschidde Behandlungen, déi Dokteren uwenden, fir ze hëllefen.

1. Immobiliséierung

Wann de Broch net ze schwéier ass, dat heescht, datt d'Knachfragmenter net ze wäit ausernee leien (net verréckelt), musst Dir e Gips oder e spezielle Stiwwel op Äert Been loossen. Dëse gëtt ongeféier sechs bis aacht Wochen gedroen. Wärend dëser Zäit musst Dir och Röntgenbiller maachen, fir sécherzestellen, datt de Knach richteg heelt.

2. Zougemaach Reduktioun

Bei méi schwéiere Frakturen (besonnesch wa se verréckelt sinn), gëtt eng Prozedur genannt zougemaach Reduktioun benotzt fir d'Schanken nei auszeriichten. Dëst ass eng net-chirurgesch Prozedur, bei där den Dokter déi gebrach Schankenstécker vun ausserhalb Ärem Kierper hält, se dréckt an zréck op d'Plaz zitt. Dëst gëtt gemaach, fir datt Dir keng Péng fillt, sou wéi hei:

• E Lokalanästhesie gëtt ginn, fir nëmmen d'Frakturplaz ze betäuben.
• Berouegungsmëttel ginn ginn fir de ganze Kierper ze entspanen.
• Dëst kann ënner Vollnarkose gemaach ginn.

Nom zouenen Ofbau wäert den Dokter e Gips oder e Stiwwel op Äert Been leeën.

3. Jones-Frakturoperatioun

Bei ganz schwéiere Frakturen ass eng Operatioun noutwendeg. De Chirurg riicht déi gebrach Knachstécker nei aus a fixéiert se sou, datt se sech net beweegen, bis se geheelt sinn. Dëst nennt een intern Fixatioun . Dëst bedeit, datt de Chirurg Metallimplantater an Äert Knach asetzt, fir et op der Plaz ze halen. D'Methoden, déi dofir benotzt ginn, sinn:

• Staangen: Eng Metallstaang, déi vun uewen no ënnen duerch d'Mëtt vum Knach agefouert gëtt.
• Placken an/oder Schrauwen: Metallplacken an Neel, déi an de Knach agefouert ginn, fir d'Knachfragmenter zesummen ze halen.
• Stifter a Drot: Dës gi benotzt, wou et méi kleng Knachfragmenter gëtt wéi aner Fixatiounen. Si ginn dacks mat Stäbchen oder Placken placéiert.

Verschidde Leit hunn dës Metallimplantater fir de Rescht vun hirem Liewen am Kierper. Anerer mussen eng Operatioun hunn, fir se ze entfernen, nodeems de Schank geheelt ass.

4. Knachtransplantatioun

Wann Är Jones-Fraktur schwéier verréckelt ass, oder wann de Schank net richteg heelt, braucht Dir eventuell e Schanktransplantat . Hei füügt de Chirurg zousätzlecht Schankgewebe an, fir Äre gebrachene Schank erëm zesummenzesetzen. Dann gëtt de Schank mat engem internen Fixatiounsapparat fixéiert, bis en erëm wiisst. Folgend Schanktransplantater kënne gemaach ginn:

• Vun iergendwou anescht op Ärem eegene Kierper - meeschtens vun der ieweschter Säit vun Ärem Hüftbeen.
• Vun engem aneren Donateur („externen Donateur“).
• En künstlecht Ersatzstéck.

Jones-Frakturoperatiounen ginn dacks ambulant duerchgefouert. Dir kënnt de selwechten Dag wéi d'Operatioun heem goen.

No der Operatioun gëtt Äert Been immobiliséiert. Dir musst e Stiwwel oder e Gips undoen, ier Dir Gewiicht drop leeë kënnt an et erëm benotze kënnt.

Wéi eng Medikamenter gi fir Jones-Frakturen benotzt?

E puer Schmerzmittel , wéi Aspirin oder Ibuprofen, gi verschriwwen fir d'Péng ze reduzéieren.Blutungen an aner Komplikatioune kënnen no der Operatioun optrieden. Dofir wäert Äre Chirurg Iech soen, wéi eng Medikamenter Dir huele kënnt, fir d'Péng no der Operatioun ze reduzéieren.

Wat sinn d'Komplikatioune vun der Behandlung vun enger Jones-Fraktur?

Komplikatiounen, déi no enger Jones-Fraktur-Operatioun optriede kënnen, sinn ënner anerem:

• Akut Kompartimentsyndrom (AKS): Wann den Drock am Muskel eropgeet an de Bluttfluss an d'Gewief ophält, kann et zu permanente Muskel- a Nervenschued kommen.
• Malunion: Dëst ass wann d'Stécker vun Ärem gebrachene Knach net richteg ausgeriicht sinn, wann se heelen, mä amplaz ufänken, sech zesummen ze beweegen.
• Netverbindung: Dëst ass déi geféierlechst Form. D'Knachstécker kommen net méi zesummen oder passen net richteg zesummen. De Risiko vun Netverbindung ass méi héich bei Jones-Frakturen wéi bei anere Frakturen. Et gëtt gesot, datt ongeféier ee vun dräi Leit dës Konditioun entwéckelen.
• Aner intern Schied: E gebrachene Knach kann och Schied un den ëmleienden Muskelen, Nerven, Bluttgefässer, Sehnen a Bänner verursaachen.
• Refraktur: Eng Jones-Fraktur huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt se nach eng Kéier briechen, wéi aner Frakturen.

Medikamenter wéi NSAIDs kënnen och e puer Niewewierkungen verursaachen: Blutungen, Magengeschwüre, Magenschmerzen an Darmproblemer.

Wéi séier wäert ech mech no der Behandlung besser fillen?

Et kann e puer Wochen daueren, bis Är Symptomer nohuelen an Dir erëm goe kënnt. Jee no der Aart vun der Operatioun, déi Dir hat, kënnt Dir Äert Been ongeféier aacht Wochen net méi belaaschten. Dir wäert no an no erëm schaffe kënnen a goe kënnen. Dir sollt all Är normal Aktivitéiten, dorënner Sport, bannent 3-4 Méint nees ophuele kënnen.

Wann Dir awer onerdréilech Péng hutt, déi net noloossen, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.

Wat soll ech maachen, fir de Risiko vun enger Jones-Fraktur ze reduzéieren?

Follegt dës einfach Sécherheetsregelen fir sou Accidenter ze vermeiden:

• Dro déi entspriechend Sécherheetsausrüstung bei all Aktivitéit oder Sport.
• Halt Äert Heem an Är Aarbechtsplaz ordentlech, fräi vun onnéidegen Objeten a Saachen, déi am Wee kéinte stoen.
• Benotzt ëmmer déi entspriechend Ausrüstung (wéi eng Leeder), wann Dir no eppes héich am Haus gräift. Klammt ni op Still oder Dëscher, fir no Saachen ze gräifen.
• Follegt engem Diät- a Bewegungsplang, deen hëlleft, Är Schanken gesond ze halen .
• Wann Dir iwwer 50 Joer al sidd, oder wann een an Ärer Famill Osteoporose huet, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer en Knochendichttest .

Wéi kann een eng Jones-Fraktur verhënneren?

Vermeit et sou vill wéi méiglech, Är Féiss ze iwwerbelaaschten. Gitt Ärem Kierper Zäit fir sech no ustrengender kierperlecher Aktivitéit auszereeën an ze erhuelen. Wann Dir e Rollator oder e Bengel benotzt fir Iech ze hëllefen ze goen, probéiert ni ouni ze goen. Sidd ganz virsiichteg wann Dir op ongläiche Flächen, wéi Kies, gitt.

Wat geschitt wann ech eng Jones-Fraktur hunn?

Wann Dir eng Jones-Fraktur hutt, kënnt Dir mat enger kompletter Genesung rechnen. Dir braucht awer Physiotherapie fir d'Kraaft an d'Beweeglechkeet an Ärem Been erëmzefannen.

Wéi laang dauert et, bis eng Jones-Fraktur geheelt ass?

Dëst hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärer Fraktur an der Behandlung of, déi Dir braucht. Déi meescht Leit brauchen ongeféier dräi bis véier Méint fir vun enger Jones-Fraktur ze heelen.

Wann Dir eng Komplikatioun wéi eng Net-Verstäerkung oder eng Refraktur hutt, kann Är Erhuelungszäit méi laang sinn. Ausserdeem, wann Dir eng Knachtransplantatioun hat fir Är Jones-Fraktur ze reparéieren, dauert et méi laang fir Äre Kierper ze heelen.

Wäert ech net fäeg sinn op d'Aarbecht/Schoul ze goen?

Wann Dir Är Aarbecht oder Äert Léiere nach ëmmer maache kënnt, während Äert Been immobiliséiert ass, braucht Dir net opzehalen op d'Aarbecht oder d'Schoul ze goen.

Schwätzt mat Ärem Chirurg oder Dokter , ier Dir wärend Ärer Erhuelungsperiod kierperlech Aktivitéiten erëm ophëlt .

Nach e lescht Wuert iwwer eng Jones-Fraktur...

D'Aussiichte fir eng Jones-Fraktur si positiv. Och wann Dir operéiert gitt, kënnt Dir Iech voll erhuelen.

Wéini soll ech an d'Noutruffzentral goen?

Wann Dir mengt, datt Dir eng Jones-Fraktur – oder eng aner Knachfraktur – hutt, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren. Gitt direkt an d'Noutruffzentral, wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt:

• Onerdréiglech Péng.
• Wann Dir en Kierperdeel, deen Dir normalerweis beweege kënnt, net beweege kënnt.
• Wann en Deel vun Ärem Kierper ongewéinlech ausgesäit oder schéngt aus senger Plaz geréckelt ze sinn.
• Wann Dir de Schank duerch Är Haut gesitt.
• Schwéier Schwellung.
• Wann nei Blessuren zesumme mat dësen anere Symptomer sichtbar sinn.

Wann Dir e schwéieren Accident (Trauma) hat, gitt direkt an d'Spidol.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

• Wéi ee vu menge Schanken ass gebrach?
• Hunn ech eng Jones-Fraktur oder eng aner Zort vu Fraktur vum fënnefte Metatarsalknach?
• Brauch ech eng Operatioun?
• Wéi laang dauert et bis et heelt?
• Wéini kann ech erëm mat kierperlecher Aktivitéit ufänken?

Eng Jones-Fraktur kann e bëssen onroueg sinn, besonnesch wann Dir e Sport gespillt hutt, deen Dir gär hutt, an op eemol Méint laang net méi aktiv sidd. Awer denkt drun, och wann Dir operéiert musst ginn, ass eng Jones-Fraktur eng Konditioun, déi gutt op d'Behandlung reagéiert, an Dir kënnt Iech voll erhuelen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir Är Schanken staark a gesond hale kënnt, a loosst Iech reegelméisseg Knochendichttester maachen, wann Dir iwwer 50 Joer al sidd oder wann een an Ärer Famill Osteoporose huet.

` Jones-Fraktur, Foussfraktur, Metatarsalknach, Knachfraktur, Fousswéi, Sportverletzungen, Knachheilung