Hutt Dir och schwaach Schanken? Dëst kéint en Zeeche vun enger metabolescher Schankenerkrankung sinn!

Hues du heiansdo d'Gefill, datt deng Schanken e bëssen schwaach sinn? Vläicht kann och e klenge Fall en Aarm oder e Been briechen. Oder hues du d'Gefill, datt deng Gréisst mam Alter erofgeet, an däi Kierper sech lues a lues béit? Eng méiglech Ursaach dofir ass eng Krankheet, déi metabolesch Schankenerkrankung genannt gëtt, iwwer déi mir haut schwätzen. Kucke mer eis dat op eng einfach Manéier un.

Wat ass dës metabolesch Knochenerkrankung?

Einfach ausgedréckt, ass eng metabolesch Knacherkrankung eng Grupp vu Krankheeten, déi d'Stäerkt vun Äre Schanken beaflossen. Si kann optrieden, wann d'Gläichgewiicht vun de Mineralstoffer an eisem Kierper gestéiert ass, entweder wann et ze vill oder ze wéineg vu Saachen ewéi Kalzium, Phosphor oder Vitamin D gëtt. Dëst Mineral-Ongläichgewiicht stéiert d'Knachmass, de Wuesstum an den Ëmsaz vum Knach (de Prozess, bei deem neit Knachgewebe duerch aalt Knachgewebe ersat gëtt).

Denkt drun, eis Schanken sinn net nëmme Saachen. Si musse stänneg erneiert a gestäerkt ginn. Wa mir net déi richteg Nährstoffer kréien, oder wa Saachen ewéi Genetik oder Vitaminmangel d'Funktioun vun den Zellen an eise Schanken beaflossen, da kënnt en Mineral-Ongläichgewiicht op an eis Schanken fänken un ze schwächen. Dës metabolesch Schankenerkrankungen kënne kongenital oder erwuerwe sinn.

Wat sinn Beispiller vun dëse Krankheeten?

Verschidde Krankheeten falen an dës Kategorie vu metabolesche Knacherkrankungen. Kucke mer eis e puer dovun un:

• Osteoporose: Dëst ass déi heefegst a bekanntst Krankheet an dëser Kategorie. Et gëtt geschat, datt ongeféier 200 Millioune Mënschen weltwäit un dëser Krankheet leiden. Einfach ausgedréckt ass Osteoporose eng Konditioun, bei där d'Dicht vun eise Schanken, dat heescht d'Quantitéit u Mineralsalzer an de Schanken (mir nennen dat och Schankenmass), lues a lues ofhëlt. Dann ginn d'Schanken schwaach a kënne ganz einfach briechen. Och bei engem klenge Fall besteet eng grouss Chance, en Aarm oder e Been ze briechen.
• Osteopenie: Dëst ass och eng Ofsenkung vun der Knochendicht, awer et ass net sou schwéier wéi Osteoporose, an ass eng liicht manner schwéier Zoustand.

Et ginn aner Zorten:

• Cushing-Syndrom: Dëst ass eng Schankenschwäche verursaacht duerch e hormonbedingte Problem.
• Hypophosphatasie: Dëst gëtt duerch en Enzymmangel verursaacht.
• Osteogenesis imperfecta: Och "Brittle Knochenerkrankung" genannt, ass dëst eng Bedingung, déi dacks bei der Gebuert präsent ass. D'Schanken briechen ganz einfach.
• Osteomalacie a Rachitis: Dëst ass eng Weichmachung vun de Schanken. Wann dësen Zoustand bei Erwuessenen optrieden, gëtt en Osteomalacie genannt, a wann en bei Kanner optrieden, gëtt en Rachitis genannt.
• Paget-Krankheet:Dëst ass wann d'Schanken anormal a séier wuessen, wouduerch se schwächen.

Wéi heefeg sinn dës Krankheeten?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, si verschidde metabolesch Knacherkrankungen méi heefeg wéi anerer. Osteoporose ass déi heefegst vun dësen. Zum Beispill hunn an den USA ongeféier 12,6% vun de Leit iwwer 50 Joer dës Krankheet.

Mä Krankheeten ewéi Osteogenesis imperfecta si ganz rar. Och an den USA betrëfft dës Krankheet nëmmen eng kleng Zuel vu Leit, ongeféier 25.000 bis 50.000. Krankheeten ewéi Osteomalacie, Hypophosphatasie a Paget-Krankheet si och net sou heefeg wéi Osteoporose.

Firwat trieden dës metabolesch Knacherkrankungen op?

Den Haaptgrond ass, datt eis Schanken net genuch Mineralstoffer kréien. Wéinst dësem Manktem u Mineralstoffer ginn d'Schanken no an no schwaach a beschiedegt, wat zu dëse Krankheeten féiere kann. Dëst Mineral-Ongläichgewiicht kann bei der Gebuert präsent sinn, oder et kann sech spéider entwéckelen.

Eise Kierper huet e System, dat Saachen ewéi Kalzium, Vitamin D a Phosphor an de richtege Quantitéiten hält. Dëst nennt een Mineralhomöostase . Problemer fänken un, wann dës gestéiert ass. Well eis Schanken dës Mineralstoffer späicheren, se benotzen, fir nei ze bilden, a méi staark ginn.

Wat sinn d'Faktoren, déi de Risiko erhéijen?

Et ginn e puer Saachen, déi de Risiko fir dës metabolesch Knacherkrankung erhéijen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn:

• 65 Joer oder méi al sinn.
• Fëmmen.
• Fréi Menopause trëtt virum Alter vu 45 Joer op.
• Net genuch Sonneliicht (Vitamin-D-Mangel). Och wann eist Land vill Sonneliicht huet, kréie verschidde Leit net genuch Sonneliicht. Dëst reduzéiert d'Produktioun vu Vitamin-D.
• E klenge Kierper hunn (petite statur).
• Nodeems Dir virdru Hormontherapie fir Broschtkriibs oder Prostatakriibs kritt hutt.
• Empfänger vun enger Organtransplantatioun ze sinn.
• Laangfristeg Notzung vun Antiepileptika.
• Wann Dir an der Famill Osteoporose hutt, besonnesch wann Är Mamm oder Äre Papp Osteoporose hat oder eng Hüftfraktur hat, sidd Dir engem méi héije Risiko ausgesat.
• Net genuch Bewegung kréien.

Aner Gesondheetsproblemer, déi zur Entwécklung vun dëse Krankheeten bäidroen

Leit mat bestëmmte Gesondheetsproblemer hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës metabolesch Knochenerkrankung z'entwéckelen. Zu dëse Konditioune gehéieren:

• Hyperparathyroidismus: Exzessiv Produktioun vu Parathyroidhormon.
• Hypophosphatämie: Niddereg Phosphorniveauen am Blutt.
• Vitamin D-Mangel.
• Kalziummangel.
• Nierenerkrankung.
• Alkoholkonsumstéierung.
• Malabsorptioun.
• Mangelernährung.

Wat sinn d'Symptomer vun dëse Krankheeten?

D'Symptomer vun dëse Krankheeten kënne vun enger zu der anerer variéieren. Si variéieren och jee no der Aart vun der Krankheet. Hei sinn e puer heefeg Symptomer:

• Héichteverloscht (e Verloscht vun op d'mannst engem Zoll).
• Heefeg Knachfrakturen. Och e klenge Fall oder Accident kann zu Knachfrakturen féieren.
• Ännerungen an der Haltung (e virbéien, eng gebéckt Haltung).
• Schwieregkeeten beim Spazéieren.
• Péng am ënneschte Réck.
• Muskelschwäche.
• Péng an de Schanken oder am Hüftberäich.
• Otemnout. Dëst geschitt wann d'Longekapazitéit duerch Kompressioun vum Réckemuerch erofgeet.

Mä et gëtt eng Saach, déi Dir onbedéngt am Kapp behale sollt. Osteoporose ass dacks eng "stëll Krankheet". Dëst bedeit, datt d'Schanken an de fréie Stadien no an no vun bannen schwäche kënnen, ouni datt et Péng oder gréisser Symptomer verursaacht.

Wéi ginn dës Krankheeten diagnostizéiert?

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, oder wann Dir Risikofaktoren hutt, ass et am beschten, en Dokter fir eng Kontroll ze konsultéieren. Den Dokter wäert Iech ënnersichen an, wann néideg, een oder méi vun de folgenden Tester verschreiwen:

Bluttester

Dës Tester kënnen de Kalzium-, Phosphor- a Vitamin D-Niveau am Blutt kontrolléieren. Zum Beispill kënnen niddreg Kalzium-, Vitamin D- oder Phosphorniveauen en Zeeche vun enger Krankheet sinn, déi Osteomalazie genannt gëtt. Ähnlech kënnen niddreg Niveauen vun alkalischer Phosphatase an héije Niveauen vu Vitamin B6 am Blutt en Zeeche vun Hypophosphatasie sinn.

Röntgenstrahlen

Röntgenbiller gi benotzt fir Rëss a Frakturen an de Schanken ze kontrolléieren, wat Zeeche vu Krankheeten wéi Osteoporose kënne sinn.

Knochenmineraldicht (BMD) Test

Dëst gëtt och DEXA-Scan oder DXA-Scan genannt. E moosst d'Stäerkt vun Äre Schanken op Plazen ewéi Ärem Handgelenk, Hëft a Wirbelsail. E benotzt eng kleng Quantitéit u Stralung, sou datt et näischt ze fäerten gëtt. Am Allgemengen ass et als präventiv Moossnam eng gutt Iddi, dësen BMD-Test am Alter vu 65 Joer fir Fraen a 70 Joer fir Männer maachen ze loossen. Wann Dir awer e grousst Risiko fir Schankenverloscht a Frakturen hutt, kann Ären Dokter empfeelen, dëse Scan méi fréi ze maachen.

Gëtt et eng Behandlung dofir?

Jo, et gëtt definitiv Behandlungen fir dës metabolesch Knacherkrankungen.Déi Behandlung, déi am beschten fir Iech ass, hänkt vun der Ursaach vun der Krankheet of. Et gëtt verschidde Behandlungsoptiounen:

• Vitaminnen an Nahrungsergänzungsmittel: Dës ginn, besonnesch wann et e Kalzium- a Vitamin D-Mangel gëtt.
• Anabolesch Agenten: Dëst sinn Medikamenter, déi nei Schanken opbauen a se stäerken.
• Bisphosphonaten: Dëst sinn Medikamenter, déi de Knochenverloscht reduzéieren.
• Denosumab Injektiounen.
• Hormonbehandlungen: Et gëtt Fäll, wou Hormone wéi Testosteron, Calcitonin an Östrogen benotzt ginn.
• Physiotherapie: Dëst ëmfaasst Übungen an aner Behandlungen fir d'Muskelen ze stäerken, d'Gläichgewiicht ze verbesseren an d'Lafen méi einfach ze maachen.
• Gewiichtsdroend Übungen: Saachen ewéi Spazéieren, Joggen, asw.
• Chirurgie: Dëst gëtt dacks selten gemaach, besonnesch wann eppes Komplizéiertes, wéi eng Fraktur, geschitt.

Gëtt et Niewewierkunge vun der Behandlung?

Verschidde Medikamenter kënnen Niewewierkungen hunn. Dat hänkt awer vun der Aart vum Medikament of, dat benotzt gëtt. Zu den heefegsten Niewewierkunge gehéieren:

• Grippeähnlech Symptomer.
• Kappwéi.
• Sodbrennen.
• Auswierkungen op d'Nierfunktioun.
• Muskelschmerzen.
• Rötung vun der Haut, Trockenheet, Jucken.
• Verstäerkte Knochenschmerzen (an de fréie Stadien).

Dës Lëscht ass net komplett. Wann Dir eppes Ongewéinleches bemierkt oder nei Symptomer hutt, während Ärer Behandlung, sollt Dir Ärem Dokter onbedéngt Bescheed soen.

Wéi séier kann ech no der Behandlung erëm gesond ginn?

Vill Leit spieren kuerz nom Ufank vun der Behandlung eng Verbesserung vun hirer Kraaft. Et dauert awer Zäit, bis d'Knachmass zouhëlt an nei, gesond Schanken sech bilden. Ären Dokter wäert Iech erklären, wéi laang et dauert a wat Dir erwaart kënnt, ofhängeg vun Ärem Zoustand.

Wat geschitt wann ech dës Zort vu Knochenerkrankung hunn?

Wann Dir mat enger metabolischer Knacherkrankung wéi Osteoporose oder Osteomalacie diagnostizéiert gitt, gëtt Ären Dokter Iech e Behandlungsplang, deen zu Iech passt. Dëst kann Medikamenter, Nahrungsergänzungsmittel, Physiotherapie a seelen och eng Operatioun enthalen. Et kann eng Zäit daueren, bis Dir Iech no der Behandlung besser fillt. Awer mat der richteger Behandlung ginn Är Knache mat der Zäit méi staark.

Wat sinn d'Aussiichten fir dës Konditiounen?

Mat der richteger Behandlung sinn d'Aussichten fir dës metabolesch Knacherkrankungen am Allgemengen gutt.Wann et rechtzäiteg behandelt gëtt, kann et hëllefen, Är Schanken nei opzebauen an de Schankenverloscht ze kontrolléieren. Dëst kann Äert Risiko vu Frakturen reduzéieren an Är Liewensqualitéit verbesseren.

Wéi kënnt Dir de Risiko fir d'Entwécklung vun dëse Krankheeten reduzéieren?

Well verschidde metabolesch Knacherkrankungen en geneteschen Afloss hunn, kënne se net ëmmer verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, et ginn Saachen, déi mir maache kënnen, fir eise Risiko ze reduzéieren:

• Loosst Iech reegelméisseg präventiv Tester op Krankheeten wéi Osteoporose maachen.
• Wann Dir fëmmt, héiert op.
• Wann Dir Alkohol drénkt, limitéiert et.
• Maacht reegelméisseg Sport.
• Iesst eng Ernährung déi reich u Kalzium a Vitamin D ass (Mëllech, Kéis, Joghurt, gréngt Geméis, kleng Fësch).
• Frot Ären Dokter no Nahrungsergänzungsmittel, déi hëllefe kënnen, Är Schanken gesond ze halen.

Wéi kann ech mech mat dëser Aart vu Krankheet ëm mech këmmeren?

Nieft präventiven Tester a Liewensstilännerungen ass et wichteg, virsiichteg mat Falen opzepassen, well se de Risiko vu Knachfrakturen erhéijen. Dir kënnt Saache maachen, wéi zum Beispill:

• Léiert iwwer Techniken fir Fallpräventioun.
• Identifizéiert potenziell Fallgeforen an Ärem Haus a maacht déi néideg Ännerungen (zum Beispill Teppecher a glatte Beräicher leeën, Grëffstangen am Buedzëmmer installéieren).
• Consultéiert Ären Dokter fir Äert Risiko ze falen ze bewäerten an, wann néideg, Hëllefsmëttel ze kréien fir Iech ze hëllefen ze goen.

Sinn dës metabolesch Knacherkrankungen geféierlech?

Wann net direkt diagnostizéiert a behandelt ginn, kënne vill metabolesch Knacherkrankungen eescht sinn. E puer kënne souguer liewensgeféierlech sinn. Zum Beispill erhéicht Osteoporose de Risiko vu Knachfrakturen. Zoustänn wéi de Cushing-Syndrom kënne fatal sinn, wa se net behandelt ginn.

Also, eng metabolesch Knacherkrankung ass eng Grupp vu Krankheeten, déi d'Knachmass, den Ëmsaz vum Knach an de Wuesstum beaflossen. E puer sinn méi heefeg wéi anerer, awer all beaflossen d'Gesondheet vun Äre Knachen. Awer denkt drun, mat der richteger Diagnos an Behandlung kënnt Dir en aktivt an erfëllend Liewe féieren. Wann Dir Froen oder Bedenken iwwer dës Symptomer, Äre Behandlungsplang oder Är Perspektiven hutt, zéckt net, mat Ärem Dokter ze schwätzen. Hie oder si kann Iech hëllefen.

Also, wat sinn d'Saachen, déi mir eis aus all deem erënnere mussen?

Okay, also ech hoffen, Dir hutt elo e besser Verständnis vun de metabolesche Knacherkrankungen, iwwer déi mir haut geschwat hunn. Kuerz gesot:

• Passt op Är Schankengesondheet op. Staark Schanken si essentiell fir e gesond Liewen.
• Metabolesch Knochenerkrankungen sinn Zoustänn, déi d'Knache schwächen an hir Kraaft reduzéieren.
• En Ongläichgewiicht tëscht Mineralstoffer (besonnesch Kalzium, Vitamin D, Phosphor) ass eng Haaptursaach dofir.
• Saachen ewéi Alter, Liewensstil a Familljegeschicht kënnen de Risiko erhéijen.
• Verschidde Krankheeten, wéi Osteoporose, weisen ufanks keng Symptomer, dofir ass et am beschten, sech testen ze loossen, wann Dir Risikofaktoren hutt.
• Et gëtt Méiglechkeeten, dës Krankheeten ze diagnostizéieren an ze behandelen. Also, wann Dir Symptomer hutt, zéckt net, medizinesche Rot ze sichen.
• Mat der richteger Behandlung a Liewensstilännerungen kënnen dës Konditioune gutt behandelt ginn a kënnen e gutt Liewe féieren.

Passt op Är Schanken op! Well gesond Schanken sinn d'Kraaft, déi Iech d'Fräiheet an d'Gléck gëtt, fir e fräit a glécklecht Liewen ze liewen.

` Metabolesch Knacherkrankung, Osteoporose, Knachschwäche, Kalzium, Vitamin D, Knachdicht, Fraktur