Fillt Dir Iech och onwuel beim Reesen? Loosst eis iwwer Reeskrankheet schwätzen.

Gehéiert Dir zu deene Leit, déi sech schwindeleg, onwuel an iwelzeg fillen, wann se mat engem Bus, Minibus oder Boot reesen? Schon de Gedanke vun enger Rees mécht Iech iwelzeg, oder net? Dëst ass tatsächlech eng heefeg Erfahrung fir vill Leit. An der Medizin nennen mir dësen Zoustand Reeskrankheet . Verschidde Leit nennen et och " Reesemidegkeet ". Also loosst eis haut ganz einfach driwwer schwätzen, firwat et geschitt a wat Dir maache kënnt fir et ze vermeiden.

Firwat geschitt eis dat eigentlech?

Dëst ass eng ganz komesch Saach. Einfach ausgedréckt, et geschitt wéinst engem Konflikt vu Messagen, déi an eist Gehir kommen. Et gi verschidde Haaptdeeler vun eisem Kierper, déi Bewegung erkennen. Dëst sinn eis Aen , eist bannescht Ouer , an eis Muskelen a Gelenker .

Stellt Iech dat vir: Dir liest e Buch op Ärem Telefon, während Dir mat engem Bus op enger Biergstrooss fuert.

• Är Aen gesinn den Telefonbildschierm, deen sech net beweegt. Dofir schécken d'Aen eng Noriicht un d'Gehir: "Dëst ass op enger Plaz, beweegt sech net."
• Mee déi Deeler vun Ärem banneschten Ouer , déi d'Gläichgewiicht vun Ärem Kierper kontrolléieren, si ganz empfindlech fir d'Ruckungen an d'Dréiunge vum Bus. Dofir schéckt dat bannescht Ouer eng Noriicht un d'Gehir: "Nee, nee, dësen hei fiert ze séier."

Elo kritt d'Gehir zwou widderspréchlech Messagen. D'Gehir kann net erausfannen, ob Dir Iech beweegt oder net. Dës Duercherneen erliewen mir als Symptomer wéi Iwwelzegkeet , Schwindel a Schweessen .

Et gëtt verschidde Situatiounen, wou dës Situatioun optriede kann:

• Wann Dir mat Autoen, Bussen, Booter, Zich oder Fliger reest.
• Wann Dir an Amusementparken Attraktiounen maacht.
• Beim Spille vu verschiddene Videospiller .
• Wann Dir virtuell Realitéit ( VR ) erlieft.

Ëmfroen weisen datt ee vun dräi Leit op der Welt iergendwann a sengem Liewen Reesekrankheet erliewen. Fraen a Kanner ënner 12 Joer hunn e bësse méi héich Wahrscheinlechkeet, se z'entwéckelen.

Wat sinn d'Grënn, déi dës Konditioun méi wahrscheinlech maachen?

Verschidde Leit hunn e méi héije Risiko fir dës Krankheet z'entwéckelen wéi anerer. Déi ënnescht Tabelle lëscht e puer Faktoren op, déi dozou bäidroe kënnen.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Reeskrankheet ass normalerweis net eescht, awer dës Symptomer kënnen op eemol optrieden an Är Rees onangenehm maachen.

• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Schwindel
• Plötzlech Roserei (Reizbarkeet)
• Kappwéi
• Middegkeet
• Blas Haut
• Gefill vu Keelt a Schweessen
• Erhéichte Speichelproduktioun
• Erhéichte Atmungsfrequenz
• Onméiglechkeet sech op eppes ze konzentréieren

Dës Symptomer verschwannen normalerweis bannent 24 Stonnen nodeems Dir opgehalen hutt Iech ze beweegen. A rare Fäll kënnen awer verschidde Leit net ophalen ze iwelzeg ze sinn. Dëst kann zu Dehydratioun féieren, wat de Verloscht vu Waasser am Kierper ass, an Elektrolyt-Ongläichgewiichter .

Wat kënnt Dir maachen, fir dat ze verhënneren, ier Dir reest?

Wann Dir wësst, datt Dir dëst Problem hutt, ass et ganz wichteg, e bëssen ze plangen, ier Dir reest.

Virun an während der Rees

• Passt op Är Ernährung op: Iesst net ze vill virun an während der Rees. Vermeit fetteg, schaarf a sauer Liewensmëttel. Iesst sou vill wéi méiglech nëmmen einfach, liicht Iessen.
• Drénkt vill Waasser: Vermeit Alkohol komplett. Drénkt amplaz vill Waasser.
• Wann Dir Medikamenter hëlt: Wann Dir Medikamenter géint Reeskrankheet hutt, huelt se eng oder zwou Stonne virun Ärer Rees. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a frot Iech ëm Rot.
• Schlof gutt: Schlof gutt a rascht Iech d'Nuecht virun Ärer Rees aus.
• Fëmmen vermeiden: Zigarettenrauch kann dësen Zoustand verschlëmmeren.
• Probéiert Ingwer: Ingwer ass e super Mëttel géint Iwwelzegkeet. Dir kënnt kandierten Ingwer, Ingwer Ale oder Ingwer-Ergänzungsmëttel probéieren.

Saachen, déi een am Gefier maache kann

• Vermeit et, op Ären Telefon ze kucken/Bicher ze liesen: Kuckt net méi op Ären Telefon oder liest keng Bicher beim Reesen. Kuckt amplaz aus der Fënster op eng wäit ewech Plaz .
• Suergt fir eng gutt Belëftung: Wann et méiglech ass, maacht eng Fënster e bëssen op. Dréit d'Klimaanlagenventilatioun no Iech.
• Oflenkt Iech: lauschtert Musek, schwätzt mat engem.
• Wann Dir Iwwelzegkeet kritt: Iesst eppes Dréchenes, wéi zum Beispill einfach Cracker.

Wielt de beschte Sëtz am Auto

Wou Dir am Auto sëtzt, huet och e groussen Afloss drop.

Wann Äert Kand dëst Problem huet...

Dëst ass ganz heefeg bei klenge Kanner. Hei sinn e puer Weeër, wéi Dir hinnen hëllefe kënnt.

• Ännert de Fokus: schwätzt mat him, sangt Lidder, spillt domat.
• Iwwerpréift d'Mëttelzäit: Wann Äert Kand am Laf vum Dag schléift, plangt et zu där Zäit ze goen.
• Frot Ären Dokter no Medikamenter: Verschidde Medikamenter géint Allergien (Antihistaminika) kënnen och dobäi hëllefen. Awer frot Ären Dokter onbedéngt no der richteger Dosis, ier Dir Ärem Kand Medikamenter gitt. Dës Medikamenter kënnen Iech schläifreg maachen.
• Wann et schwéier ass: Wann et méiglech ass, stoppt den Auto a loosst d'Kand erausgoen a bëssen ronderëm trëppelen. Loosst et d'Aen zoumaachen a sech eng Zäitchen leeën. E fiichte Stoff op d'Stier ze leeën kann och hëllefen.

Behandlung fir Reeskrankheet

Wann Präventiounsmethoden et net kontrolléiere kënnen, ginn et verschidde Behandlungen.

• Antihistaminika: Dës gi meeschtens bei Allergien verschriwwen. Antihistaminika, déi Middegkeet verursaachen, kënnen awer och bei Reesekrankheet hëllefen. Beispiller sinn `(Dimenhydrinat)`, `(Meclizin)` an `(Diphenhydramin)`.
• Scopolamin-Pflaster: Dëst ass e Pflaster, deen op d'Haut applizéiert gëtt. E verhënnert Erbrechung an Iwwelzegkeet. E soll mindestens 4 Stonnen virun der Rees op d'Haut hannert dem Ouer applizéiert ginn. No 3 Deeg kann e ewechgeholl an en neien applizéiert ginn. Dëse Pflaster ass nëmme fir Erwuessener zougelooss. Niewewierkungen wéi dréchene Mond kënnen optrieden.
• Reesekrankheetsbänner: Dëst sinn Bänner, déi um Handgelenk gedroe ginn. Si sollen d'Symptomer kontrolléieren, andeems se Drock op spezifesch Akupressurpunkten um Handgelenk ausüben.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Och wann dëst normalerweis net eescht ass, sollt Dir an de folgende Fäll onbedéngt Ären Dokter konsultéieren:

• Wann Dir Zeeche vun Dehydratioun weist (z.B. dréchene Mond, reduzéiert Urinproduktioun, extrem Middegkeet).
• Wann Dir dauernd iwelzeg sidd.
• Dat Wichtegst: Wann Dir Symptomer wéi Iwwelzegkeet a Schwindel hutt, och wann Dir just ronderëm stinn, ouni ze reesen, kéint dat e Symptom vun enger anerer medizinescher Bedingung sinn.